1、 無聲的身體語言一、腿和腳一、腿和腳二、人的軀干二、人的軀干三、頭部和脖子三、頭部和脖子 一、腿和腳 1 1、輕搖腿和腳、輕搖腿和腳2 2、轉向腳、轉向腳3 3、反重力腳、反重力腳4 4、雙腿叉開、雙腿叉開5 5、雙腿交叉、雙腿交叉6 6、揉搓大腿、揉搓大腿 腳總是能夠如實表達一個人的感覺和意圖。腳總是能夠如實表達一個人的感覺和意圖。 腳和腿的動作可以告訴別人你的感覺如何。自信？輕浮？高興？腳和腿的動作可以告訴別人你的感覺如何。自信？輕浮？高興？緊張？受脅迫？害羞？還是想離開？緊張？受脅迫？害羞？還是想離開？ 1、輕搖腿和腳 我們每個人肯定都在學校、會議室或者約會中見過這樣的動作：我們每個人肯

2、定都在學校、會議室或者約會中見過這樣的動作：軀干保持靜止，但是腿和腳趾動來動去。軀干保持靜止，但是腿和腳趾動來動去。 這樣的動作代表什么？ 可能是可能是有些不耐煩或是希望盡快將事情的進度向前推進。或是希望盡快將事情的進度向前推進。打撲克牌的時候，當他拿著一手好牌時打撲克牌的時候，當他拿著一手好牌時“快樂的腳快樂的腳”就會在桌下搖就會在桌下搖來搖去，可臉上卻不會露出一絲一毫的變化。來搖去，可臉上卻不會露出一絲一毫的變化。一旦腿腳的輕搖變成一旦腿腳的輕搖變成“踢踢”的動作，那代表當事人對于周圍發生的的動作，那代表當事人對于周圍發生的事物回應可能是消極的，恨不得一腳把它踢開。如下圖事物回應可能是消極

3、的，恨不得一腳把它踢開。如下圖 2、轉向腳 一只腳或者兩只腳的腳尖調一只腳或者兩只腳的腳尖調整到遠離你的位置上，是很強整到遠離你的位置上，是很強烈的暗示，想要離開。烈的暗示，想要離開。 最明智的做法就是馬上機智的結束談話。 3、反重力的腳 人坐在椅子上，一腳前一腳后，重心放在拇指肚上。人坐在椅子上，一腳前一腳后，重心放在拇指肚上。 3、反重力的腳 人會在感興趣的事物面前做出這種動作。人會在感興趣的事物面前做出這種動作。 可以代表已經做好準備，可以出發了。可以代表已經做好準備，可以出發了。 當你的上司或比你年長的人做出這樣的動作時，你當你的上司或比你年長的人做出這樣的動作時，你要技巧性的結束談話

4、了，千萬不要拖延。要技巧性的結束談話了，千萬不要拖延。 這個動作表明他可能是有別的地方要去，總之這個動作表明他可能是有別的地方要去，總之要離開。要離開。 4、雙腿叉開雙腿叉開是一種人要捍衛私人空間時常坐的動作。可以代表雙腿叉開是一種人要捍衛私人空間時常坐的動作。可以代表“這是我這是我的地盤，我誰都不怕的地盤，我誰都不怕”或者或者“在這兒我說了算在這兒我說了算”的意思。的意思。當一個人想引起別人重視，怕被別人看扁的時候，常會做出雙腿叉當一個人想引起別人重視，怕被別人看扁的時候，常會做出雙腿叉開。開。在公司經理的身上可能經常看到這一動作。在公司經理的身上可能經常看到這一動作。 5、雙腿交叉 5.1

5、 5.1站立的時候。站立的時候。 5.2 5.2坐著時候。坐著時候。 5.1.1雙腿交叉 人在站著的時候交叉雙腿是一種舒服和放松的表現。在人在站著的時候交叉雙腿是一種舒服和放松的表現。在這種姿勢下，人不可能是逃跑或者爭斗。我們在別人面前這種姿勢下，人不可能是逃跑或者爭斗。我們在別人面前感到自信時也會將雙腿交叉。感到自信時也會將雙腿交叉。 5.1.2雙腿交叉 當兩個人交談中的人都當兩個人交談中的人都將雙腿交叉時，則告訴大將雙腿交叉時，則告訴大家他們都感到很輕松。家他們都感到很輕松。 當兩個人或多個人同時當兩個人或多個人同時做出這種動作時，可以幫做出這種動作時，可以幫助培養和營造和諧舒適的助培養和

6、營造和諧舒適的工作或交談氣氛工作或交談氣氛 5.2.1雙腿交叉 雙方交談得很愉快，對方放在上面的那條雙方交談得很愉快，對方放在上面的那條腿的腳尖會指向你的方向。腿的腳尖會指向你的方向。 相反，交談得不愉快，那么對方放在上面相反，交談得不愉快，那么對方放在上面的那條腿的腳尖不會指向你的方向。的那條腿的腳尖不會指向你的方向。 如圖在這幅圖中，這名男子擺放腿的方式使膝蓋遠離了一下，消除了兩人之間的障礙。在這幅圖中，這名男子擺放腿的方式使膝蓋遠離了一下，消除了兩人之間的障礙。在幅圖中，這名男子擺放右腿的方式仿佛是用膝蓋在兩人之間架起了一道壁壘。在幅圖中，這名男子擺放右腿的方式仿佛是用膝蓋在兩人之間架起

7、了一道壁壘。 5.2.2雙腳腳踝處交叉 突然將雙腳緊鎖說突然將雙腳緊鎖說明動作的實施者正感到明動作的實施者正感到不自在或不安全。不自在或不安全。 當人們感到舒服時，當人們感到舒服時，他們會自然地打開自己他們會自然地打開自己的腳踝。的腳踝。 5.2.3雙腳腳踝處交叉 突然將腳踝鎖在椅子腿突然將腳踝鎖在椅子腿上的動作時凍結反應的一部上的動作時凍結反應的一部分，說明動作實施者的不適、分，說明動作實施者的不適、焦躁或不安。焦躁或不安。 有研究發現，人們說謊有研究發現，人們說謊時會故意限制他們的手臂和時會故意限制他們的手臂和腿部的動作。腿部的動作。 6、揉搓大腿 用雙手在大腿上來回用雙手在大腿上來回摩擦

8、是一種常見的平復摩擦是一種常見的平復心情、減輕壓力的方法。心情、減輕壓力的方法。 搓腿動作是一種經常搓腿動作是一種經常被忽略的安慰行為，因被忽略的安慰行為，因為這一動作通常是在桌為這一動作通常是在桌子下方完成的。子下方完成的。 二、人的軀干 1 1、腹側前置和腹側否決。、腹側前置和腹側否決。 2 2、軀干傾斜。、軀干傾斜。 3 3、聳肩和身體舒展。、聳肩和身體舒展。 4 4、手臂表現出來的自信心和主導意識。、手臂表現出來的自信心和主導意識。 5 5、收回雙臂。、收回雙臂。 6 6、表示自信的手部動作。、表示自信的手部動作。 7 7、缺乏自信時的手部動作。、缺乏自信時的手部動作。1、腹側前置和腹

9、側否決 1.1腹側前置當人們對對方感到舒適和贊同時，他們就會傾向對方。當人們對對方感到舒適和贊同時，他們就會傾向對方。1、腹側前置和腹側否決 1.2腹側否決遇到不喜歡的事物或人時就會將身體向相反一側，和同事意見不同遇到不喜歡的事物或人時就會將身體向相反一側，和同事意見不同時也會這樣做。時也會這樣做。 2、軀干傾斜。 人總是將身體傾向于自己感興趣的事物，人總是將身體傾向于自己感興趣的事物，遠離那些自己厭惡的東西。遠離那些自己厭惡的東西。 3、聳肩和身體伸展。 3.1聳肩 聳肩表面我們對某事或某物的聳肩表面我們對某事或某物的不了解或懷疑。單肩聳動所傳達的不了解或懷疑。單肩聳動所傳達的信息是不可信的

10、。信息是不可信的。 3.2身體伸展 伸展是一種舒適的信號。但是當人們正在討論很嚴肅的事情時，伸展是一種舒適的信號。但是當人們正在討論很嚴肅的事情時，這樣的動作就成了一種霸道的表現。這樣的動作就成了一種霸道的表現。 4、手臂表現出來的自信心和主導意識 4.1叉腰 叉腰時大拇指沖后，說明這個人有著極強的控制欲；叉腰時大拇指沖后，說明這個人有著極強的控制欲；如果沖前，則是一種疑問的態度的流露。如果沖前，則是一種疑問的態度的流露。 4、手臂表現出來的自信心和主導意識 4.2雙手抱頭 雙手抱頭是一種帶有強烈的自信和主導意思的舉動。 4、手臂表現出來的自信心和主導意識 4.3主導姿勢手指張開并指尖按于桌面

11、是一種重要的表達自信和權威的動作。手指張開并指尖按于桌面是一種重要的表達自信和權威的動作。5、收回雙臂 一個人將自己的雙臂收一個人將自己的雙臂收回，通常是將手放在背后，回，通常是將手放在背后，那么這是他希望與講話人那么這是他希望與講話人保持一定距離。保持一定距離。 這一動作有時也稱為這一動作有時也稱為“帝帝王的站姿王的站姿”，它表達的意，它表達的意思是思是“不要靠近不要靠近”。 6、表示自信的手部動作 6.16.1用食指彈碰桌面。用食指彈碰桌面。 6.26.2尖塔式手勢。尖塔式手勢。 6.36.3豎起拇指手勢。豎起拇指手勢。 6、表示自信的手部動作 6.16.1用食指彈碰桌面。用食指彈碰桌面。

12、 在主持會議、演講、工作報告在主持會議、演講、工作報告或談判時，實時做這一動作可或談判時，實時做這一動作可以讓大家感覺到你對自己所講以讓大家感覺到你對自己所講的東西非常有信心，幫助你放的東西非常有信心，幫助你放大你所要傳遞給他人的信息。大你所要傳遞給他人的信息。 6.26.2尖塔式手勢。尖塔式手勢。 尖塔式手勢（手指對手指）是尖塔式手勢（手指對手指）是最具自信力的動作最具自信力的動作。 6、表示自信的手部動作 6.36.3豎起拇指手勢。豎起拇指手勢。 在地位高的人群中經常看到在地位高的人群中經常看到這樣的動作，將拇指伸出口袋是這樣的動作，將拇指伸出口袋是一種高度自信的表現。一種高度自信的表現。

13、 7、缺乏自信時的手部動作 7.1 7.1十指交叉緊扣十指交叉緊扣 7.2 7.2搓手搓手 7.3 7.3撫摸頸部撫摸頸部7、缺乏自信時的手部動作7.17.1十十指交叉緊扣指交叉緊扣 7、缺乏自信時的手部動作 7.27.2搓手搓手手指搓動手掌或搓動雙手來緩解不安或緊張。 7、缺乏自信時的手部動作 7.3 7.3撫摸頸部撫摸頸部說話時會用手撫摸頸部的人，告訴我們他并不是十分自信，或者他正在釋放壓力。 三、頭部和脖子 1、頭和脖子、頭和脖子 2、眼睛、眼睛 3、鼻子、鼻子 4、嘴巴、嘴巴1、頭和脖子1.1傾斜頭部 人只有在感覺非常人只有在感覺非常舒服的時候才會傾斜頭部，尤其是將自己的頭的時候才會傾

14、斜頭部，尤其是將自己的頭倚放在他人的身上。倚放在他人的身上。 1、頭和脖子 1.2掩蓋勁窩感到不安、不適、恐懼或憂慮時，人們會用手掩蓋勁窩。感到不安、不適、恐懼或憂慮時，人們會用手掩蓋勁窩。 1、頭和脖子 1.3摩擦前額摩擦前額通常表明一個人舉棋不定，或者感到某種不適。摩擦前額通常表明一個人舉棋不定，或者感到某種不適。 2、眼睛 2.1消極的眼睛消極的眼睛 2.2積極的眼睛積極的眼睛 2.3連續眨眼連續眨眼 2.1消極的眼睛“視覺阻斷視覺阻斷”通常發生在我們感到自己受到威脅，或碰到自己不喜歡的通常發生在我們感到自己受到威脅，或碰到自己不喜歡的事物時。當我們希望通過避免事物時。當我們希望通過避免

15、“看到看到”不想見到的事物保護大腦時，會不想見到的事物保護大腦時，會發生這種動作發生這種動作 。 想表示對別人的輕視時，可能就會瞇起眼睛、閉上眼睛或遮住眼睛。想表示對別人的輕視時，可能就會瞇起眼睛、閉上眼睛或遮住眼睛。 2.1消極的眼睛人在受到拘束時不只會瞇起眼睛，還會壓低自己的眉毛。人在受到拘束時不只會瞇起眼睛，還會壓低自己的眉毛。 2.2積極的眼睛瞳孔擴張，眉毛彎成弓形，眼睛會睜大。瞳孔擴張，眉毛彎成弓形，眼睛會睜大。 2.2積極的眼睛我們在因見到某人而興奮不已，或充滿自己抑制不住的積極情感時可能我們在因見到某人而興奮不已，或充滿自己抑制不住的積極情感時可能會出現會出現“閃光燈眼閃光燈眼”

16、。 2.3連續眨眼當我們感到興奮、煩亂、緊張或憂慮時，眼睛眨動的頻率就會提高；當我們感到興奮、煩亂、緊張或憂慮時，眼睛眨動的頻率就會提高；放松下來，它又恢復正常。放松下來，它又恢復正常。當一個人感到壓力時，他眼睛眨動的頻率就會增加。當一個人感到壓力時，他眼睛眨動的頻率就會增加。 3、鼻子鼻孔增大表示一個人情緒的高漲。鼻孔增大表示一個人情緒的高漲。 4、嘴巴 4.1真笑與假笑真笑與假笑 4.2嘴唇的消失、擠壓等嘴唇的消失、擠壓等 4.3嘴唇縮攏嘴唇縮攏 4.4冷笑冷笑 4.1真笑與假笑 4.1.1真笑 真笑時，嘴角會向眼睛的方向上揚。真笑時，嘴角會向眼睛的方向上揚。 4.1真笑與假笑 4.1.2假笑這是一種假笑或一種這是一種假笑或一種“禮貌的笑禮貌的笑”；嘴角被拉向耳朵的方向，眼睛中露；嘴角被拉向耳朵的方向，眼睛中露不出任何感情。不出任何感情。 4.2嘴唇的消失、擠壓等通常，嘴唇的消失是壓力和焦慮等情緒驅使的。通常，嘴唇的消失是壓力和焦慮等情緒驅使的。 4.2嘴唇的消失、擠壓等Fig75：圓滿的嘴唇說明一個人感到比較滿足。：圓滿的嘴唇說明一個人感到比較滿足。Fig76：遇到壓力時，人們常會把嘴唇藏起來或把它拉緊。：遇到壓力時，人們常會把嘴唇藏起來或把它拉緊。Fig77:嘴唇擠壓反映的是壓力或憂慮，這種動作很可能是發展為圖中所示的嘴唇擠壓反映的是壓力或憂慮，這種動作很可