1、咳嗽吃什么好的快推薦 10 個止咳化痰偏方讓你立咳停四款潤肺止咳的食譜冬季冷空氣來襲，感冒咳嗽的人也多了，一旦咳嗽起來就沒完沒了的，甚是折磨人。愛美網(wǎng)健康為你整理出一些治療咳嗽的小方法，一起試試吧。咳嗽的食療具體的方法如下：風寒咳嗽：1、生姜，紅糖，大蒜患風寒感冒時，還伴有咳嗽，可以用生姜3 5 片，小兒 1 2片， 大蒜 7 10 瓣， 小兒2 3瓣， 紅糖半勺一起煮，要小火煮10 分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。2、蒸大蒜水取大蒜 7 10 瓣，小兒3 5 瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開后改小火蒸15 分鐘即可。當碗里的蒜水已不燙了

2、，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天2 3 次，一次小半碗、大蒜性溫，入脾胃，肺經(jīng)，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單。將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即倒入1 個雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。4、梨，花椒，冰糖梨一個，洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間核后，放20粒花椒，2 粒冰糖，把梨上部拼對好，放入碗里，上鍋蒸半小時左右即可，成人一次吃完，小兒可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。風熱咳嗽：1、梨，冰糖，川貝一起蒸梨 1 個洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間的核后放入冰糖 2 3 粒，敲碎成末的川貝10

3、 粒 （小兒5 6 粒 ），然后把梨上部拼對好，也可用牙簽插緊放入碗中，上鍋蒸30 分鐘左右即可，成人一次吃完，小兒分2 次吃，有潤肺，止咳，化痰的作用。2、煮蘿卜水白蘿卜洗凈切8 10 片 （小兒3 5 片 ），放入小鍋內(nèi)，再加大半碗水，燒開后改小火煮5 分鐘，等水不燙了喝下，一日 1 2次。3、烤橘子將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，等到橘子冒熱氣，橘皮發(fā)黑就烤好了，稍涼后剝?nèi)テぃ岳锩鏈責岬拈僮影辏扇艘淮? 個，孩子一次吃2 3 瓣就可以了。4、其他治風熱咳嗽的食物杮子，性寒， 能清熱， 袪痰， 止咳， 但一次只能吃1 2 個，吃多了肚子會不舒服。西瓜，性寒，能治一切熱癥，但適合夏天

4、吃。枇杷，性涼，能潤肺化痰，止咳，適宜吐黃膿痰的人吃。荸薺，性寒，成人4 6 只 （小兒2 3 只 ）去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，大火燒5 分鐘即可、喝荸薺水能化痰，清熱，對吐膿痰者效果好。注意：咳嗽期間，辛辣，容易導致上火的食物不要吃，如羊肉，狗肉，烏骨雞，蠶蛹，魚，蝦，棗，桂圓，荔枝，核桃仁，櫻桃，辣椒等。內(nèi)傷咳嗽具體的做法如下：1、煮山藥粥做法：取山藥一段，去皮，節(jié)成小塊，放入食品粉碎機上燒， 一邊燒一邊攪，以防糊鍋底，當山藥燒開了，冒泡了，關(guān)火。功效：最好是在空腹吃，山藥健胃，補肺氣，益腎精，滋養(yǎng)強壯，適合脾胃氣虛，肺腎不足所致的虛勞咳喘。但山藥內(nèi)所含的淀粉酶，又稱消化素，能分

5、解成蛋白質(zhì)及碳水化合物，所以有滋補之效，這種淀粉酶怕高熱，在持久的高熱中久煎，功效可以喪失。因此，在煎煮時，不可過久。此方法加工的山藥粥最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食，虛汗多，流口水，氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果。2、紅棗，白果做法： 取紅棗成人10 粒 （切開）， 小兒 3 粒， 白果成人10粒，小兒2 3 粒去殼，放入小鍋中，加上大半碗水，放火上燒，中火燒10 分鐘即可。吃法：讓孩子吃紅棗，白果，并喝水，每天一次，最好是每晚睡前吃。功效：紅棗性溫，益氣補氣，健脾和胃，白果性平斂肺氣，定咳喘，并有固腎的作用，所以對一些久咳不愈，反復感冒，發(fā)燒，咳嗽，尿多，尿頻，遺尿的

6、，每晚吃紅棗白果湯效果是很明顯的。但紅棗和白果的量一定要掌握好，孩子只限于2 310 、異物進入；粒，量多了孩子容易上火，氣滯。養(yǎng)生保健：9 個止咳偏方讓你 "立咳停 "咳嗽通常都是感冒的衍生品，感冒一年四季無處不在，體質(zhì)虛弱的人就成了它瞄準的對象。咳嗽在感冒的支撐下耀武揚威，你是否也為這感到煩惱呢？愛美網(wǎng)健康告訴你久咳不愈的原因及治療方法吧。咳嗽產(chǎn)生的16 個原因：1、感冒的后期癥狀；2、慢性支氣管炎、喉炎、氣管炎；3、肝癌；4、壓力；5、懸壅垂腫大；6、心力衰竭；7、氣喘病；8、呼吸系統(tǒng)受到感染；9、支氣管擴張；11、肺部有血塊阻塞；12 、肺膿腫；13、肺炎；14 、

7、肋膜炎；15 、長期暴露在多粉塵的環(huán)境；16 、過敏反應(yīng)。快速治咳嗽的小偏方：1、陳皮 9 克，白蘿卜200 克。將白蘿卡切片和陳皮一同加水煎服。能理氣健脾，燥濕化痰。適用于咳嗽痰喘，胸腹部脹滿。2、白蘿卜1 個，蜂蜜適量。將白蘿卜挖洞，放入蜂蜜，火上烤熱，1 日分 3 次吃。或加生姜3 片，水煎或熬膏服。專治風寒咳嗽及久咳不愈者。3、黑木耳，冰糖各9 克。開水燉服，每日1 劑。適用于陰虛肺燥引起的慢性咳嗽，痰少、咽干。4、甘草 6 克，蜂蜜30 克，醋 10 滴。甘草開水沖泡，再加蜂蜜和醋，早晚服。每日 1 劑， 連服數(shù)日。能清熱解毒，潤肺去痰。5、佛手50 克，蜂蜜適量。將佛手洗凈，切成小

8、薄片，放于大茶杯中，加入蜂蜜，滾開水沖泡。加蓋10 分鐘，當茶飲。適用于慢性支氣管炎急性發(fā)作、咳嗽氣喘。6、 雪梨一個，蔥白 7 根 （連須）。 將雪梨洗凈，蔥白切段，加水 500 毫升，煮至300 毫升，撿出蔥白，加入白糖，繼續(xù)煮沸，分2 次食梨喝湯。適用于支氣管炎，風熱咳嗽。7、白蘿卜1 個 （約 200 克，切片），白胡椒10 粒 （搗碎），桔皮 3 克，生姜3 片。將上藥加水同煎2 次，每次用水250毫升，煎20 分鐘，兩次藥汁混合，分12 次服下。適用于慢性支氣管炎，咳嗽痰多，泡沫狀，畏寒、胸悶。8、醋60 毫升，雞蛋1 個。以醋燉蛋，一次服用，連服月余。能潤肺止咳，用治久咳不愈者。

9、9、胡蘿卜200 克，紅棗12 克，洗凈，加水3 碗，煮取1 碗， 1 日 1 劑，隨意飲用。能清熱解毒、健脾化滯。適用于肺結(jié)核咳嗽、百日咳、消化不良。番茄魚鱗湯秋季食療養(yǎng)生不妨多吃四款潤肺止咳的食譜導讀：秋季是一個豐收的季節(jié)，也是一個疾病高發(fā)、傷肺的季節(jié)，特別是容易受到咳嗽的侵襲，因此在秋天保健少不了養(yǎng)肺潤肺，如何才能有效潤肺呢?咳嗽不停吃什么好呢?其實食療法是最好不過的了，今天小編給大家介紹4 款潤肺止咳的食譜，營養(yǎng)美味，效果非常好，對身體好，下面就趕緊跟小編一起去學學吧! 番茄魚鱗湯秋季食療養(yǎng)生不妨多吃四款潤肺止咳的食譜1、番茄魚鱗湯原料：鮮豆芽125 克， 鮮番茄 65 克， 鮮魚鱗

10、150 克 (以鯉魚、草魚或鳙魚即大頭魚等大鱗的魚為佳)，瘦豬肉50 克，生姜2 片，料酒10 毫升，鹽、味精適量。做法：(1)、將鮮豆芽洗凈;鮮番茄洗凈切塊;瘦豬肉切薄片。(2)、將鮮豆芽、番茄、瘦豬肉、鮮魚鱗、生姜、料酒、鹽等諸料加清水600 毫升，下鍋煮沸后，改用文火熬煮30 分鐘。當湯飲或當采佐餐。每日 1 劑， 連用 7 天。 以后每周服2 劑。功效：豆芽中的葉綠素可以破壞致癌物質(zhì)亞硝胺，從而可以起到防癌作用。更妙的是，它可以在一定程度上解除香煙中致癌物質(zhì)對肺的毒害。番茄不僅可抗衰老，還有抗癌作用。魚鱗，過去被視為無用之物，但研究發(fā)現(xiàn)魚鱗對胃癌、淋巴癌有一定的防治療效，還可以配合其他

11、藥物治療白血病。經(jīng)常食用此營養(yǎng)湯有很好的解煙毒和預防肺癌作用。番茄魚鱗湯秋季食療養(yǎng)生不妨多吃四款潤肺止咳的食譜2、涼拌白菜胡蘿卜絲原料： 大白菜 200 克， 胡蘿卜 100 克， 水發(fā)木耳100 克， 鹽，味精，香油，醋適量。做法：(1)、將大白菜洗凈，切絲;胡蘿卜去皮，切絲;白木耳撕成片。(2)、將上述原料加鹽、味精、香油、醋各適量拌勻即可。功效：大白菜含有豐富的水分，維生素及鈣、鈉、鎂、鋅等成分， 具有清熱解毒功效。多吃大白菜不但有清肺利咽作用，還有排毒養(yǎng)顏的功效。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，在腸道中經(jīng)酶的作用后可變成人體所需的維生素A， 降低呼吸道、腸道黏膜的感染幾率。此菜清爽適口，經(jīng)

12、常吸煙者常食有很好的開胃消食、清咽護肺和預防呼吸道炎癥的作用。番茄魚鱗湯秋季食療養(yǎng)生不妨多吃四款潤肺止咳的食譜3、川貝燉豆腐材料：豆腐2 塊，川貝母15 克，冰糖適量(為成人1 人的用量 )。功效：清熱潤肺，化痰止咳。做法：川貝母打碎或研粗末，與冰糖一起放豆腐之上，放上燉盅內(nèi)，燉盅加蓋，文火隔開水燉1 小時，飲湯吃豆腐及川貝末。說明：本湯治癥多屬咳嗽日久不愈，肺陰受傷，或肺有燥熱者。治宜清熱潤肺、化痰止咳。湯中川貝母為百合科多年生草本植物川貝母、暗紫貝母等的地下鱗莖，含有多種生物堿、甾醇及淀粉等，性味甘苦微寒，清熱、潤肺、化痰，對多種咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的要藥。豆腐性味甘微寒，功能補益脾胃，又能清熱潤燥，配伍川貝，可增強其清肺潤燥之力。冰糖潤肺生津以治肺燥咳嗽，并可調(diào)和川貝母、豆腐之味道，使湯味甘中微苦，甘苦適中。番茄魚鱗湯