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文檔簡介
1、問答題右腦記憶小點子為了開發孩子右腦,本人特地去學了超右腦記憶方法,也翻閱了許多右腦圖像記憶的書籍如日本七田真教授的超右腦記憶等。個人實踐下來,認為此方法對快速提高記憶能力與水平有顯著幫助。閑話少說,考試在即,特將右腦記憶方法稍做些整理,供大家學習參考:關于右腦記憶:右腦的記憶容量是左腦的一百萬倍,圖像、聲音、聯想等都屬于右腦記憶范疇。所以大家在背題時盡量大聲念出來,刺激聽覺,會有良好的效果。同時結合以下幾種方法運用,一天背十頁紙的內容不在話下哦右腦最喜歡夸張夸大的好玩的圖像、聲音刺激,如精彩的電影片斷能夠清晰再現并完整復述、“熟讀唐詩三百首,不會做詩也會吟”,好聽的歌曲聽幾遍就會跟著唱起來。
2、上次在網上看到幾個初中生把化學元素表用周杰倫的青花瓷唱出來,枯燥難記的東西立馬豐富起來,頗受啟發。大家試下,哪些題能串成歌曲也不失為一個記憶的好方法哦!由于每個人的思維方式與記憶模式不一,以下方法僅供參考,自己想出來的記得最牢!舉例說明:一、 口訣法:適宜的求助者應具備以下幾方面條件:1、智力正常;2、年齡適宜;3、內容合適;4、人格正常;5、動機正確;6、信任度高;7、行動自覺;8、匹配性好。智力人格動機正,年齡內容兩適合,信任行動匹配好。注:也可以使用諧音記憶,但要注意還原哦二、 故事法:有效咨詢目標的基本要素包括哪些內容?(三級技能P68)1.具體
3、 2.可行
4、60; 3.可以評估 4.積極
5、 5.雙方可以接受 6.屬于心理學性質 7.多層次統一 想象有一頭大象(1. 具體) 四個腳在行走(2. 可行)
6、 一不小心,踩到一只小雞(3. 積極 ) 于是大象與小雞吵架爭個對錯(4雙方可以接受) 大象與小雞要將心比心才能達成公平一致(5屬于心理學性質) 于是找來村長當法官來評判(6可以評估) 大象、小雞及村長都住在一幢樓里,是樓上下鄰居,村長說,和諧社會靠大家(7. 多層次統一)三、 圖片鎖鏈法:咨詢時與求助者商定的咨詢方案主要包括什么內容?(三級技能P75) 包括以下內容:1、咨詢目標2、雙方各自的特定責任、權利與義務3、咨詢次數與時間安排4、咨詢的具體方法、過程和原理5、咨詢的效果及評價手段6、咨詢的費用7、其他問題及有關說明記憶第一步先想象圖片:咨詢目標責、權與義是三支箭咨詢次數與時間安排方沙
7、發=方法里面放個圓墊子=原理呵呵微笑的蘋果=效果人民幣=費用旗子=其他記憶第二步是把所有的圖片象鎖鏈一樣串起來,注意第一個與第二個穿,與第三個沒有關系,如靶子里飛出三支箭三支箭射中了一個鐘,靶子只與三支箭發生關系,與鐘無關!否則記憶順序會出錯,影響記憶效果。我是這樣串聯記憶的:靶子里飛出三支箭三支箭射中了一個鐘鐘躺在方沙發的圓墊子上休息方沙發底下壓著一個微笑的蘋果微笑的蘋果嘴里不斷吐出人民幣人民幣舉著紅旗在跑步四、情景劇記憶法:針對求助者的心理問題,心理咨詢師在咨詢中怎樣把握共情技術?(三級技能P60-61)正確理解和使用共情,應當注意以下幾點:1、咨詢師應走出自己的參照框架而進入求助者的參照
8、框架。2、咨詢師必要時要驗證自己是否做到共情。3、表達共情要因人而異。4、表達共情要善于使用軀體語言。5、表達共情要善于把握角色。6、表達共情應考慮到求助者的特點和文化背景。情景劇記憶是把用第一人稱,將自己當作導演和主演雙重身份,設身處地的進入實際情景中去加深記憶。此題場景:機場安檢處人物:我、男女安檢員各一等情節:我拖著行李過安檢門(咨詢師應走出自己的參照框架而進入求助者的參照框架),我拿出身份證交給女安檢員進行驗證(咨詢師必要時要驗證自己是否做到共情);女安檢員還給我身份證并給我登機牌,登機牌是一人一張的,每人不一樣的(表達共情要因人而異),于是,我來到男安檢面前接受檢查,他讓我舉起雙手,用安檢器驗我的身體(表達共情要善于使用軀體語言);我覺得很尷尬,他說這是工作需要,每個人都需要檢查,你要適應自己的角色(表達共情要
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