1、主題班會教案學習自信心的增強活動設計中學生由于自信心的缺乏，常常表現退縮行為，由于對真正的自信心缺乏正確的 認識，常常表現過激行為（自負）。這兩種行為對學生產生消極影響，阻礙自信心的增強 自信心是學習成功的重要心理品質，要增強自信心，就必須正確認識自信心在學習中 的重要性，自強不息，積極進取。輔導目的1、了解自信心對學習產生的影響。2、學會對自己的能力有一個正確的認識和客觀的評價。3、樹立并培養自信心，克服自卑心理。輔導方式1、講述和討論2、角色扮演3、自我測驗輔導前準備1、準備一個自信心對成就的影響的故事。2、準備自信程序不同對學生影響的四個情境。3、準備自我測查學習自信心的測驗問卷（每人一

2、份）。附：學習自信心的測驗題（1）早讀或上課回答問題聲音很小（）（2）上課不敢正視老師，不敢舉手回答老師的提問（）（3）做作業時，遇到困難馬上去問同學或老師（）（4）你認為你的學習不如別人是因為你的腦筋笨（）（5）家長或同學說你笨時，你會默默地接受（）（6）學習上遇到困難不愿求助于同學或老師（）很少關心別人，與他人關系疏遠（）（8）在某件事上你一意孤行，不聽別人勸告（）（9）學習上不按要求做，你自己搞一套（）（10）過渡防衛，有明顯的嫉妒心（） 以上前5題表現出學生自信程度，后 5題表現學生不能正確認識自信心，產生過激行 為。如學生前5題均填“是”，則說明沒有自信心，有自卑心理，3個填“是”說

3、明自 信心不足。后5題均填“是”說明很自負，3個填“是”說明缺乏對自信心的正確認識。輔導時間：1課時輔導場地：教室輔導步驟1、教師講述一個自信心對學習成功影響的重要性的故事。例：“榮譽班”的故事美籍華裔物理學家錢致榕讀中學時，社會風氣很壞，影響到校風，很多學生考試 作弊，不求上進。一位有經驗的老師，從 300名中學生中抽出60名組成“榮譽班”， 錢致榕就是其中之一。老師告訴大家，榮譽班的同學都是有發展前途的學生。因此大 家都非常高興，一改松散的毛病，對自己的前途充滿信心，學習上認真自覺，勤奮努 力，成績越來越好。結果，奇跡出現了，這個班的大多數學生后來成了有成就的人， 有的甚至成了著名科學家。

4、錢致榕返回國后見到了那位老師才知道，當時榮譽班的學 生是他抽簽決定的，沒有專門挑選。從這個故事可以看出學生的自信心對學習成功是 多么重要啊！2、教師結合故事，講解學習自信心對學習成功的重要作用：一個人一旦失去自信心，就會失去前進的動力，而一旦有了充分的自信心，就可 能產生強大的內驅力，燃起智慧的火花，最終走向成功。對于中學生來說，自信心特 別重要，很多同學學習困難、成績差，其首要的原因是缺乏自信心，總認為自己不夠 聰明，腦子不夠用，遇到困難就退縮，如此下去，他就真的不如別人了，真的就變“笨” 了，學習成績也不可能上去。許多研究表明，學生給別人留下聰明或愚笨的印象，很 大程度上取決于他對自己的認

5、識。一個人對自己沒有信心，就別指望別人對你有信心。3、角色扮演出示事先準備的角色扮演情況，請同學們按情緒需要認真扮演，并對情境中的情 況進行討論：情境中的人物自信心是強是弱自信心強弱對學習有何影響自己與哪種情 境相似通過表演與討論，增強學生的自信心，正確認識自信心在學習活動中的重要性。例情境一：學生甲看了一會兒作業題目，然后說：“我頭腦不聰明，這些題我不會 做”。于是，等著抄別人的作業。情境二：上課時老師提問學生乙，學生乙低著頭，搓著雙手，回答老師：“不知、甘力道。情境三：考試在即，老師幫助同學們復習。學生丙認為自己復習比老師幫助復習 更好，于是不聽課，自己搞一套。結果，考試不及格。情境四：學

6、生丁，勤學好問，有獨立思考問題能力，能幫助同學，學習成績名列 前茅。她的理想是考上醫學院，將來做一名出色的大夫，治病救人。4、給一定的時間讓學生自由發言、討論。然后，教師結合表演和討論，說明在學 習中，自信心非常重要，它作為穩定的心理品質，可以成為人生的重要精神支柱，變 為人們行為的內在動力，使人自強不息，積極進取。但有些人對自信缺乏正確的認識， 對自己的能力沒有一個正確的認識和客觀的評價，認為自己什么都比別人強，不虛心 接受別人的意見，一意孤行，最終遭受失敗。這樣的學生表現出的是過激行為，即有 的學生自信心過強容易產生自負行為。而缺乏自信心，使人和身心活動和交往活動都 會受到嚴重束縛，在學習

7、中容易遭受挫折。播放一段錄像：自信的人在與別人交往、走路、上課以及課外活動中的表現。說 明樹立自信心首先在外表、待人接物方面給別人一種充滿自信和活力的感覺。5、分發測驗試卷，讓學生自己填寫，讓他們了解自己的自信程度。6教師講解：一個人做任何事情，首先要有自信心。自信是搞好學習的前提條件, 假使你對于自己的能力存在重大的懷疑，決不能成就大的事業。另外，一個人的自信 心也是建立在平時的努力之上，自信心的強弱與能力水平呈正相關。“自信心好比左 右我們一生成就的調溫器”，調溫器調得合適，學習和事業容易成功。調得太低，對 學習要求不高，滿足及格，永遠不會進步。調得過高，過于自信，過分估計自己能力， 過低

8、估計面臨的困難，違反了客觀規律，又不實干，就成了吹牛皮，成為一個自負的 人。7、教給學生增強自信心的自我訓練方法：(1)想你會成功，不要想你會失敗無論做什么事，都滿懷信心，想我會成功。在會成功思想指導下，認真去做，成 功就會接近。例如，我們中學生學習，就應經常想學習會成功，在我一定會成功思想 指導下，認真聽講，及時復習，認真做作業，抓好階段復習和期末復習，以及畢業復 習，在上課和復習時，開動腦筋思考，善于運用學習方法去組織和理解所學知識，使 之系統化。這樣做你定會學習成功。不時提醒自己，你比你想象中的要好你的智力并不比別人差，你不要老想著自己不如別人，低估自己的智力，高估他 人的智力，這是才智

9、借口癥的一種表現，所謂才智借口癥就是以自己不夠聰明為借口， 為失敗找個理由，為退縮不敢成功找個借口。請大家考慮一下自己是否得了才智借口 癥。事實上，人的腦子用得越多越勤，就越聰明，越靈敏，效率也就越高；反之，腦 子用得越少，效率也就越低。學習成功的人只是那些有自信心，勤奮好學，肯動腦子 的人，你自己這樣做也會成功，相信自己也具備成功者的條件，一點都不比成功者差， 千萬不要自貶身價。(3)樹立大志成功的大小取決于你的自我抱負和期望。你的目標樹立得小，所得的成就也就小， 你的目標樹立得大，所得的成就自然也就大，而且，大抱負、小理想更容易實現。補充活動1、講學、講座：請一些有名的科學家或成功人士到校

10、進行講座，以增強學習自信 心。2、向學生推薦一些有關科學家成材故事書籍。3、舉辦大規模的朗誦會，科技版報等比賽活動，增強學生參與意識，讓學生對自 己充滿信心。建議自信心的培養并非一朝一夕的事情，需要教師和學生共同努力。教師在教學中應 幫助學生樹立和培養信心，教會學生自我調節自信的調溫器，并通過以下活動增強學 生的自信心：(1)安排缺乏自信心的人在開會、上大課、 開座談會時坐在前排，正視領導或老師， 以增強自信心；練習敢于正視對方眼睛說話，表示自己的坦誠和有信心，這一練習，不但增強 你的信心，同時容易贏得對方的信任；抬頭挺胸，將自己走路的速度加快 25%；(4) 養成主動與別人說話的習慣；(5) 養成開懷大笑的習慣。教師在教學活動中的訓練：(1