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1、有關描寫運動的諺語運動好比靈芝草，何苦去把仙方找。人怕不動，腦怕不用。練練力出，縮縮病出。早起做早操，一天精神好。一日舞幾舞，活到九十五。不靠醫，不靠藥，天天勞動最見效。動則不衰，用則不退。生命在于運動。飯后百步走，活到九十九;飯后三百步，不用進藥鋪。跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉松。若要身體健，天天來鍛煉。靜而少動，體弱多病;有靜有動，無病無痛。水停百日生毒，人歇百日生病。久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣運動勁出來，歇著病出來。走路是極好的運動，人應該養成走長路的習慣。生命在于運動，也在于靜養。養生宜動，養心宜靜，動靜適當，形神共養，培元固本，才能使身心健康。運動的好處除了強身之外，更是

2、使一個人精神保持清新的最佳途徑。運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。不靠醫，不靠藥，天天鍛煉最見效。諺語運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。諺語早起活活腰，一天精神好。諺語每日頻行，必身輕目明，筋節血脈調暢，飲食易消,無所壅滯。養生要錄飯后百步走，活到九十九。諺語人怕不動，腦怕不用。諺語夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操。諺語跳繩踢毽，病少一半。諺語墻靠基礎堅，身強靠鍛煉。諺語水停百日生毒，人歇百日生玻諺語老人血氣多滯，拜則肢體屈伸，氣血流暢，可終身無手足之疾。&127; 古今圖書集成運動勁出來，歇著病出來。諺語

3、冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。諺語練出一身汗，小病不用看。諺語天天練長跑，年老變年少。諺語衛生是妙藥，鍛煉是金丹。諺語仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。諺語運動好比靈芝草，何苦去把仙方找。人怕不動，腦怕不用。練練力出，縮縮病出。早起做早操，一天精神好。飯后百步走，活到九十九;飯后三百步，不用進藥鋪。不靠醫，不靠藥，天天勞動最見效。動則不衰，用則不退。生命在于運動。跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉松。若要身體健，天天來鍛煉。一日舞幾舞，活到九十五。靜而少動，體弱多病;有靜有動，無病無痛。冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。練出一身汗，小病不用看。天天練長跑，年老變年少。仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操。跳繩踢毽，病

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