2-發展體能的游戲之發展柔韌性游戲-有趣的走步_第1頁
2-發展體能的游戲之發展柔韌性游戲-有趣的走步_第2頁
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文檔簡介

1、課 題發展體能的游戲之發展柔韌性游戲-有趣的走步課 時第 1 課時共 3 課時授課時間 2017年2月16日學習目標1、能說出不同動物行走的特征，并體驗各種走步的樂趣；2、能模仿四種以上動物不同姿態走的動作方法； 3、發展學生身體協調性及肌肉爆發力。學習重點各組動作的快速完成學習難點按要求協調地完成動作學習方式示范講授、游戲活動、組織比賽學習工具空場地、哨子學 習 流 程步驟活 動 內 容批 注活動一（9分鐘）開始部分一、課堂常規1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝；2、宣布課的內容和任務；3、安排見習生。二、熱身活動1、游戲：“貼膏藥”2、專項熱身活動：頭部運動、體轉運動、腰部運動、膝

2、關節活動、手腳碗活動 游戲規則：學生圍成一個大圈，4人一組并排站立，挑出一名做跑者一名做追者，在10秒內貼到任何一組的邊緣并喊“貼”則另一邊第一個組員變為跑者，若被追到迅速則互換角色。活動二（13分鐘）基本部分一、小動物接力賽第一組：兔子跳（要求：兔子耳朵不能掉下來）第二組：青蛙跳（要求：雙手要挨地）第三組：螞蟻走路（要求：臀部不能挨地）第四組：青蛙王子、兔子大王、螞蟻王比賽（要求：各組選出一名做的最好的同學出來比賽決出第一名）組織：將學生分成人數相等的4組，人數對半，面對面分別、站于相距15米的限制線后。規則：4組學生進行接力賽在不犯規的情況下最先完成的組獲勝。學 習 流 程活動三（13分鐘）基本部分二、有趣的走步第一組：握足走（要求：腿可以打彎）第二組：抱膝走（要求：膝蓋不能分開）第三組：麻花腿走（要求：手至少要抓到腳上）組織：將學生分成人數相等的4組，站于相距15米的限制線后進行。活動四（5分鐘）結束部分一、 學生自評，教師啟發。二、 放松活動：1、放松徒手操2

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