1、最簡單的選擇-品牌車架尺寸與身高對照關系:捷安特 GIANT 15寸:152-170CM 17寸:165-180CM 19寸:173-185CM 21寸:185CM以上 美麗達 Merida 14寸:150-165CM 16寸:160-175CM 18寸:170-185CM 20寸:185CM以上以下是專業的兩種選擇方法:教你怎樣選擇適合自己使用的車架，把立的長度，把橫的寬度，以及曲柄的長度（貼圖表示）參加自行車運動，最重要的器材莫過于您的坐騎自行車了。 車架作為整個車子的骨架，最大程度地決定、影響了你騎行姿勢的正確性和舒適性，所以選擇一個合適的車架是至關重要的。 在Airborne網站上看到

2、了度量身體個部位長度和計算車架尺寸的公式，供大家參考使用。 1. 測量大腿長度i 測量時最好穿騎行服，站于水平硬性地面，并由一人輔助。身體直立，兩腳間隔約十公分。用書本或其他類似的東西平置于襠部，并向上施加小于坐車座的適當力度，測量書本頂部至地面的距離：i 2. 測量身長t 姿勢與步驟1相同，測量鎖骨之間V字槽底部至書本上端的距離：t3. 測量臂長a 水平站立，平伸手臂、掌心向前，測量從虎口到肋骨所在平面的距離4. 測量肩寬s 直立，放松兩臂，測量肩關節處的寬度s 以上尺寸每個測量三次，取平均值 根據以上數據可以得到你所需要的車架尺寸： 公路車架尺寸iX0.67（cm） 山地車架尺寸(iX0.

3、67-11.0)X0.394（英寸） 把立長度(t+a)/2+x=et 公路車x4；山地x8；eteffective top tube length（車架上管有效長度） 你所適合的曲柄長度： 腿長范圍 （cm） 曲柄長度 65cm - 70cm 165mm 71cm - 76cm 170mm 79cm - 81cm 172.5mm 82cm - 90cm 175mm 彎把寬度：（彎把的寬度是指中心至中心的長度） 肩寬范圍s 把 寬cm 38cm 38 - 40 39cm 40 40cm 40 41cm 40 42 42cm 42 43cm 42 44 44cm 44 45cm 44 46cm

4、44 - 46-另外一篇相關的貼子:車架尺寸的問題，對于我等業余愛好者，想把這個問題搞清楚還是很困難的，這是有位車友的相關探討,很有實用性,如果有選車架尺寸的疑惑,可以借鑒一下!    首先，我簡單說下車架尺寸的重要性。車架尺寸一定要適合你的身材。如果偏大或過小，都會影響你的騎行姿勢，導致你騎車要比別人費勁，并且長時間還可能會導致運動傷害。但是，這也不是絕對的，比如如果你經常上山下坡，那么車架尺寸就應該偏小點，如果你只用于平路騎行，那么車架尺寸稍大點也沒關系。但是，車架尺寸選擇的經驗應該是”寧小勿大“。     對于我們業余愛好者來說

5、，不可能去量身訂做一個車車，也不可能利用復雜的公式去換算什么，但是車架尺寸的幾個重要參數還是要掌握的。     首先是立管長度，有C-C值（五通中心到立管與上管交接處的長度），C-T值（五通中心到立管頂端的長度），如下圖(可點擊看大圖）(C-C和C-T指的是立管，T-T指的是上管）2010-1-31 11:17 上傳下載附件 (66.5 KB) 大家一看就明白，C-T值肯定比C-C值大，而這個值除以2.54，就是車架的尺寸（英寸）。現在問題來了，有的廠家用C-T，有的廠家用C-C，這就麻煩了，搞得我們新手是一頭霧水。不過這還不是最重要的，因為車架尺寸還有

6、個最重要的參數是上管長度和把立的長度，當然，要初學者懂這個多也有點費勁，好在立管長度和上管長度有個對應，不會太離譜，因為初學者搞清楚立管長度和身高（重要的是腿長）的關系也還不錯，對于山地車來說，車架尺寸基本不會選錯。回到剛才那個問題，由于廠家對尺寸的定義（有的用C-C，有的用C-T），造成了選擇的麻煩，那么，我們從實踐出發了。我具體量了一下美利達公爵18寸和美利達勇士16寸的立管長度（C-T值），18寸和16寸是美利達的叫法，我們就是看看廠家用的是C-T還是C-C。18寸公爵 立管長(C-T值) 46CM 上管長 55CM16寸勇士 立管長(C-T值)  41CM 上管長

7、52CM好了，現在算一下，45/2.54=18.11寸 41/2.54=16.14寸。與美利達標注的尺寸相符，很顯然，美利達用的是C-T值。那么，我們現在開始選車架了，我身高1.67，腿長73CM，選多大車架呢。網上流傳幾個公式和網址，還有幾個大概身高和車架尺寸的分類，我們根據他們看怎么選一。山地車架尺寸(i*0.67-11.0)*0.394（英寸），i是腿長，這是個有名的公式，根據我的身高算算，應該是14.93654寸，約等于15寸。二。還有這個網址 ，算出來是14.90，也約等于15寸。三、還有籠統的說法，如下：適合騎乘者以身高為準，約為14英寸為155公分以下、16英寸者為155-170

8、公分、18英寸為170以上，至于180公分以上的朋友就要盡量尋找20英寸以上的單車了。”根據這種說法，按我的身高，應該選16寸現在看來 一和二的公式是一樣的，但和三比較就有點矛盾了，這是為什么呢？好了，我又去量了一下16寸美利達勇士的C-C值，38CM ,38/2.54=14.96，約等于15寸，大家現在明白了，一和二用的公式依據的是C-C值。而三的說法應該是根據C-T值估算的。我估計以上這些東西不知道搞迷糊了多少車友！但現在看來，對于美利達等品牌的整車來說，C-T值還是應用廣泛些。因此，我認為，車架尺寸害死人，在沒說清楚是C-T或者是C-C的時候，你根據網上的公式和車商的尺寸對比，估計要禍害

9、一大批初學者，而有的網友解答別人的提問說，你適合什么什么尺寸的車，估計會不會是誤導呢？好了，通過以上的實例，相信很多車友對于車架尺寸有個大概的了解了，現在我總結出兩個簡便的方法來幫助你選擇山地車的車架尺寸。首先一點，你不要相信廠家的標注尺寸，那只能作為一個區別車架大小的參考，至于適不適合你，還是要用以下的方法比較選擇。方法一：用卷尺量一下你要買車的車架的C-T值，再除以2.54，然后用“適合騎乘者以身高為準，約為14英寸為155公分以下、16英寸者為155-170公分、18英寸為170以上，至于180公分以上的朋友就要盡量尋找20英寸以上的單車了。”這句話套。就知道你選的哪個車架適不適合你了。

10、當然，這種方法不是很準確，特別是對于那種邊緣身高（比如170，180）的人，可能就有點高不成，低不就了。所以，我下面隆重推出第二種方法。方法二：利用公式 ”山地車架尺寸(i*0.67-11.0)*0.394（英寸），i是腿長“，得出適合你的車架尺寸（當然，這個尺寸是以CC值得出來的），然后你買車的時候，也帶上一把卷尺，量一下你要買的車的車架的C-C值，除以2.54，得出實際車架尺寸，看和你算出的車架尺寸是否吻合，如果吻合，就說明你的車架尺寸選對了。比如我的腿長是73CM，依據公式算出適合我的車架尺寸是應該是14.93654寸。而我要買的16寸（這是廠商的說法）美利達勇士的C-C值是38CM，3

11、8/2.54=14.96，和我算出的車架尺寸完全吻合。所以，我的車架尺寸是選對了。不知大家明白了沒有。在這里，強烈推薦第二種方法。還有，如果車已經買好了，但尺寸偏大或偏小，怎么辦呢，如果偏的不多，并且你也不想換車架的話， 那可以通過換把立的方法來小小彌補一下。如果車架偏小就換個長把立，如果車架偏大就換了短把立。當然，這也是不得已的方法了。附：給出量腿長的正確方法。測量可用量衣服用的軟尺或鋼卷尺都行。測量時最好穿騎行服，站于水平硬性地面，并由一人輔助。身體直立，兩腳間隔約十公分。用書本或其他類似的東西平置于襠部，并向上施加小于坐車座的適當力度，測量書本頂部至地面的距離即為腿長 i。這里就新手一開

12、始最頭痛的問題“車架尺寸的選擇”做一個簡單的解說。新手玩家最頭痛的是，比如，我身高180cm，應該選擇什么尺寸的車架，解答如下：      每個人的身長、腳長、手長均不相同。但是，現今的車架大都可以以調整座椅前后、高低、手把遠近，作些微調整來配合自己最適合的騎乘姿勢。以身高挑選正確尺寸，再“微調”座椅或龍頭、把手，來順應個人手腳長短才是最正確的，而挑選不適合的車架，再“更換”座椅或龍頭、把手，來順應個人身高與手腳長短則是舍本逐末。有的人單以腳長來選擇車架是不對的。例如有個180cm的人腿短，腳長75cm，照那種說法就要選擇16寸的車架。但是腿短相對身體一

13、定就長，符合了他的腳卻無法符合他的上半身，想微調都沒辦法。所以一定要以身高來挑選正確的車架，才有微調的空間。      以26寸輪徑的自行車而言，180cm的身高立管尺寸就是18寸最適合了，170cm就是17寸準沒錯，160cm當然就是16寸莫屬啦！150-160的身高則可選擇14 - 15.5寸的車架。身高180以上的則建議親自去試騎朋友的18至21寸車架（因輪徑不變，故身高160以下與180以上的車架尺寸值會開始偏差）。      700c車架輪徑公路車：上管長49（+-0.5cm）適合身高155（+-5cm）

14、的車友；上管長50（+-0.5cm）適合160（+-5cm）的身高；上管長51（+-0.5cm）適合身高165（+-5cm）；上管長52（+-0.5cm）適合身高170（+-5cm）上管長53（+-0. 5cm）適合身高175（+-5cm）；上管長54（+-0.5cm）適合身高180（+-5cm），以上為一般建議值，身短腿長者，盡量勿超出建議值。      車架為自行車最重要的骨干，車架選對，騎行是彩色的（將來想改什么也沒問題）； 車架選錯，騎行就會變成黑白（現在調什么都沒用將來可能最想換掉的第一個就是車架了）。但是因為一般成車都以制式化固定尺寸生產（同

15、一型號大都以每間隔二寸為一尺寸生產）。有的型號成車只出16 - 18 20，而有的型號成車只出15 - 17 - 19尺寸的車架，就好像買衣服的S - M L。而有的還是外國尺碼的，（一些車架就是以XS “156-165cm” - S “166-175cm” - M “176-185cm” - L “186cm以上”為單位）。      若是你喜歡這種車款，但是并沒有剛好適合你的車架，如此一來就必須挑選和合適尺寸最接近的車架尺寸去迎合你的身高，所以就產生可容許誤差范圍尺寸選擇。以170cm為例，最適合的是17寸的車架（16.5-17.5寸內亦可接受）以自

16、己的身高對應的尺寸為主，+0.5或-0.5寸內，都是最適合自己的車架范圍。又因騎乘車種、功能、姿勢不同，有些公路車容許范圍可再加大0.5寸，而山地車容許范圍可再減0.5寸地適當調整。要是選擇公路車，尺寸最高容許再加大0.5寸，也就是說170cm的人可以選擇16.5 - 18寸的車架。因為騎公路車上半身姿勢較前傾以及車架上管較高（實測立管尺寸時會較大），為了容納上半身可延伸空間，以及公路車高速行駛的特性，故而在挑選時可再加大0.5寸（依身材比例試騎后，以個人主觀舒適度為準）。要是選擇山地車，則尺寸最高容許再減小0.5寸，如170cm的人可以選擇16 -17.5寸的車架，因山地車注重靈活性，上半身

17、姿勢較直，故而可縮短上半身向前延伸的空間，且車架小點更靈活，以符合山地車跑跳的功能性。依此數據選擇，每個人都會有幾個在容許范圍內的車架尺寸尺碼，而在選擇上建議：最接近尺寸>稍小尺寸>稍大尺寸。車架小一號頂多無法完全發揮人體工學效率，但是騎的輕松自在；車架大一號卻會造成脖子、肩、腰、背、手臂、手腕、屁股等處疼痛，讓你想要換車，不可不慎。      公路車架量產尺寸依廠牌以及型號各有不同，一般以立管長度cm或mm表示（立管c-t長度cm除以2.54換算為英寸車架尺寸）。若車架標示為450就是代表以mm（毫米）計算，則除以2.54=177，也就是1

18、7.7寸。適合177cm左右的人使用。若標示為45就是代表以cm（厘米）計算，則除以2.54=17.7也就是17.7寸車架，意思相同，只是標示法單位不同而已。      山地車架量產尺寸依廠牌以及型號亦各有不同，一般以英寸表示。每0.5為一個尺寸（亦有公制尺碼標示者）。如14 -14.5 -15 -15.5 -16 -16.5 -17 -17.5 -18 -18.5 -19 -19.5 -20 -21等等，在容許范圍內再依個人比例試乘，挑選身體最輕松騎乘者為佳。車架選對了，再來若有不適再調整車座、把手或龍頭，才能達到最佳騎乘比例。況且，在一片求輕量化的浪潮聲中，選擇過大的車架尺