1、教育部國民中小學自行車推廣教育九十五年新竹市種子教師研習會一、依 據：1.教育部國民中小學自行車推廣教育實施計畫。2.依據新竹市府教體字第0950106359函辦理。二、目 的：為倡導學生健康、安全及環保理念，培養學生自行車正確騎乘知能，推廣學生自行車教學與活動，藉由生活運動休閒參與，體驗鄉土文化。三、指導單位：教育部。四、主辦單位：新竹市政府教育局、中華民國高級中等學校體育總會。五、承辦單位：新竹市立建華國民中學。六、協辦單位：財團法人自行車新文化基金會、臺北市汽車駕駛訓練中心中華民國自行車騎士協會、捷安特股份有限公司、巨大機械工業股份有限公司。七、研習日期：95年12月27日。（暫停）八、

2、研習地點：新竹市立建華國民中學感恩樓會議室。九、研習人員：1.本市各市立中小學學校（必須派一位教師參加）、以體育教師優先。2.本市各私立中小學學校、則自由報名參加。（限報一名）十、研習內容：如研習課程表（附件一）十一、報名時間：即日起至95年12月15日止。十二、報名方式：請自行至本市教育網路研習護照項下報名。十三、研習時數：全程參加研習者核給研習時數6小時。十四、其 它：1.參加研習及工作人員請各單位依規給予公（差）假登記。 2.建議參與教師請穿著運動服裝及運動球鞋。 3.如有疑問請詢業務承辦人員，沈施俊老師5222197轉122。十五、經費：辦理本活動所需經費由教育部專案辦理編列經費項下支

3、應。十六、獎勵：辦理本項計畫相關工作人員，依本市教育專業人員獎勵標準表規定，報請主管機關予以敘獎。十七、本計畫奉核定後實施，修改時亦同。附件一：新竹市自行車安全騎乘教學種子教師研習課程表日期時間課程教學重點教具講師十二月二十七日（星期三）08：20-08：45報到08：45-08：50開幕致詞林秀珠校長08：5009：40專題演講騎遊人生巡迴講座power point謝禮仲教授09：40-11：10教學與教材使用說明/騎車安全觀念1.自行車新編教材說明與運用2.自行車應用騎乘安全3.自行車用頭盔基本功能與極限教材自行車power point頭盔實驗器材黃金宏教授11：1012：10自行車正確騎

4、乘方法與體驗教法1.人的要件-身心健康/精神良好/心態正常2.車的要件-正確選擇車架/配備/基本檢查3.3.騎乘要件-正確操控、正確行駛自行車配備樣品power point李健平教授12：1013：00午餐13：0014：30自行車保養及簡易檢修實習1.自行車組件的認識與正確調整方法2.自行車定期保養重要性及工作方法3.自行車零件更換與簡易維修實習自行車 零組件樣品維修工具張善診高級技師14：3016：00自行車騎乘技能評量與說明1.進階技術2.慢速平衡3.障礙迴避平衡（分三組輪流進行/需三個助教）自行車power point主講：林澤華助教：黃金宏 李健平 許登揚 等教授16：10-17：0

5、0綜合討論1.檢討本次研習課程設計與活動規劃的得失。2.討論本項學習納入體育課程教學的可能性與看法。3.課程教法疑問與經驗分享。上列講師參與課程教學重點說明 一、專題演講-騎遊人生巡迴講座 邀自行車體驗家談遊騎人生引導學員對自行車的嚮往與喜愛 二、教學與教材使用說明/騎車安全觀念 1.自行車新編教材說明與運用 2.自行車應用騎乘安全 3.自行車用頭盔基本功能與極限 三、自行車騎乘技能評量與說明 1.進階技術 2.慢速平衡 3.障礙迴避平衡 4.基礎騎乘方法與體驗初級技能教法 (1)把腳踏板收起或拆下，座墊放低至兩腳著地 (2)架車與取車 (3)推車前進與後退練習含轉彎 (4)煞車練習 (5)左右擺頭前進 (6)上下車 (7)雙腳蹬撥前進練習平衡含單腳平衡練習 (8)滑行 (9)踩踏前進 (10)停車 5.進階技術指導與體驗中級以上技能教法 (1)控制平衡的技術-8字型路線 (2)迴避障礙物的技術-Z字型路線 (3)騎乘彎路的技術-S字型路線 (4)騎乘狹路的技術-狹窄直線路線 四、自行車保養及簡易檢修實習 1.自行車主件的認識與正確調整方法 2.自行車定期保養重要性及工作方法 3.自行車零件更換與簡易維修實習五、自行車正確騎乘方法與體驗教法 1.人的要件-身心健康/精神良好/心態正常 養成經