1、中醫治療空調病中醫防治空調神經失衡癥白天驕陽似火，夜里悶熱難當，很多人又迷戀上了空調，無論在辦公室還是在家里，都與空調為伴。不過，空調吹多了，“凍”出了空調病，輕則頭痛、頭暈、打噴嚏、流鼻涕，重則發燒、腹瀉。那么，如何防治時下“流行”的空調病呢？一、空調病是身體機能衰退的表現現代化的空調給人們帶來舒爽的同時，也帶來的一種新的“疾病”。長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發緊發干、易過敏、皮膚變差等等。這類現象在現代醫學上稱之為“空調綜合征”或“空調病”。隨著全球氣候的變暖和旅游事業的

2、大發展，許多賓館、商店、辦公室乃至尋常百姓家，都安裝了空調機，它給人們帶來了歡樂和清涼，同時也帶來了讓人困擾的空調病。有人說自己有“空調病”，其實是誤解了這個“病”?！翱照{病”，并不是指自己對空調吃不消，會讓身體產生病狀反應，而是指過長時間吹空調造成的身體機能衰退。從中醫理論講，一年四季，春生夏長。夏日炎炎，不但有利于作物生長，也是春夏養陽，補充陽氣，機體祛邪外出的大好時節。夏季陽光充足，陽熱之氣充沛，促使皮膚腠理開泄，汗出蒸蒸，有利于去除體內積聚的寒邪，疏通氣血經絡。適度地、輕快地感受炎熱，肌膚汗出，是身體健康、機能健旺的表現。不可人為地造成夏季寒冷、遏制機體陽氣蒸騰，適得其反，違背人體生長

3、規律。二、產生空調病的三大原因1. 過冷的刺激，使人體皮膚溫度出現差別，即四肢的溫度低于軀干的溫度，手足降溫，人體調節溫度的能力對此無能為力；低溫環境會使血管急劇收縮，血流不暢，使關節受損受冷導致關節痛；由于室內與室外溫差大，人經常進出會感受到忽冷忽熱，這會造成人體內平衡調節系統功能紊亂，平衡失調就會引起頭痛，易患感冒?！袄洹备杏X還可使交感神經興奮，導致腹腔內血管收縮、胃腸運動減弱，從而出現諸多相應癥狀。在女性，寒冷刺激可影響卵巢功能，排卵發生障礙，表現為月經失調。2. 在空調超凈房間里，負離子幾乎等于零?？諝庳撾x子是帶負電荷的空氣分子，可使人精神振奮，提高人體機能，被人們稱之為空氣“維生素”

4、，若缺乏負離子可使人感到空氣“不新鮮”，感到胸悶、心慌、頭暈、無力、工作效率和健康狀況明顯下降。據測定，普通居室內每立方厘米負離子數為五十個，而使用空調裝置后可減少至十個以下。3. 從溫度較高的室外或其他房屋進入有空調設備的室內，溫差較大且溫度驟變，人體的植物神經系統難以適應，就會出現空調病的癥狀。表現為易怒、緊張、失眠等。此外，由于空調房間通常是封閉的，雖然空調系統能將空氣中大部分灰塵和細菌過濾掉，但空氣中殘留的細菌仍然會造成污染。人們長時間生活在單調不變的空調環境中，人體的生物節律受到破壞，也會造成植物神經功能紊亂。三、空調病容易造成人體哪些部位的損害空調病的主要癥狀因各人的適應能力不同而

5、有差異。一般表現為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關節酸痛、頭痛、腰痛，嚴重的還可引起口眼歪斜，原因是耳部局部組織血管神經機能發生紊亂，使位于莖乳孔部的小動脈痙攣，引起面部神經原發性缺血，繼之靜脈充血、水腫，水腫又壓迫面神經，患側口角歪斜。呼吸道最“脆弱”“”，輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道疾病，空調引起較嚴重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空調下工作、學習，中央空調很適合軍團菌傳播，潛伏期大約是212天，雖然沒有上呼吸道的反應，但卻發熱、怕冷、肌肉酸痛、干咳、無痰或少痰，如果不及時治療就會持續發燒、干咳、打寒戰，大多數抗生素都沒效果，嚴重的還會因為呼吸衰竭而死亡。另外，屋子

6、里雖涼，但是濕度卻太低，這對人們眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的環境適合病菌和病毒的生存，人們覺得鼻子、嗓子發干的時候就要特別小心病毒侵入了。同時，屋里的塵埃、塵螨流通不出去，有過敏體質的人還很容易出現過敏反應。大腦神經會失衡常聽經常坐在空調屋里的人說“我覺得頭暈目眩、眼冒金星，還愛忘事”之類的。據介紹，這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反應。空調除了致人感冒，對大腦傷害也相當嚴重?？諝饫锖械年庪x子能抑制人的中樞神經系統，緩解大腦疲勞。但是，空調卻過多地吸附了陰離子，讓屋子里的陽離子越來越多，陰、陽離子失調也讓人們的大腦神經系統跟著紊亂失衡。如果說室內空調只是讓你頭暈、惡心的話，那么車內空調對

7、司機的大腦神經傷害則平添了幾分危險。很多習慣開冷氣的司機，有時候會莫名地感到疲倦、頭疼，不同程度的手腳麻木等癥狀，夏天本來又容易犯困，腦子不聽使喚、渾身難受，很容易出交通事故。關節、腸胃易受涼年輕人往往不太注意空調引起的關節疼痛，但長吹空調卻會有這樣那樣的毛病。夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，但室內的空調冷氣吹得厲害，衣服這么單薄，這樣的低溫環境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導致關節受損、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應。另外，屋里太“冷”容易導致胃腸運動減弱，再加上夏天貪涼，經常吃冷飲，腸道內外都被“冷”控制著，很多人嘔吐、腹瀉就不足為怪了。其實

8、，這種交感神經興奮引起的自律神經紊亂，年輕女性最容易得，主要表現在月經失調?，F在，很多白領女性都在公司辦公室工作，整天處于低溫空調下，同時又要穿短衣短裙，本來體質就相對較弱，手腳散熱很快，造成血管舒縮失調。這樣的寒冷刺激很可能影響卵巢功能，使排卵發生障礙，出現月經失調或肚子疼得厲害。四、中醫防治空調病空調病是從中醫的角度看來是病在肺衛皮毛的表證，如果不及時治療，則外邪內傳，病情加重。故要及時發現，及時治療。務必在表證（初期）階段加以治療，及時康復。一般治療原則是辛散解表，使邪氣從表而散。還可根據患者的癥狀，選擇適合的藥膳治療。風熱表證型患者表現為發熱、微惡寒，鼻塞，流涕，咽喉癢、痛、紅、干，欲

9、飲水，咳嗽痰黃，舌苔薄白，脈浮數，宜選擇辛涼發散、清淡易消化的食物及藥膳。桑菊浙貝茶【原料】桑葉100克，菊花50克，浙貝母50克?！局品ā繉⑸鲜鲈涎袨榇帜眉啿即盅b，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水沖泡，頻頻飲用?！咎攸c】本方亦食亦藥，具有疏風清熱、解表宣肺的功效，適用于有發熱頭痛、鼻塞咳嗽癥狀的空調病患者。方中桑葉、菊花，疏風清熱，清肝明目；浙貝母止咳化痰，相互配伍，可辛涼宣散，將閉鎖在體內的熱邪驅出體外，達到宣肺止咳的目的。蔥豉豆腐湯【原料】豆腐250克，淡豆豉12克，蔥白15克，調料適量。【制法】先將豆腐切成小塊，加入淡豆豉放水同煮，煮沸10分鐘，再入蔥白，略煮片刻，趁熱

10、食之。【特點】本品辛散解表，清熱潤燥，適用于有發熱、口渴、咽干等癥狀的空調病患者。方中的淡豆豉、蔥白可辛散解表；豆腐性寒味甘，可清熱潤燥，三者合用可驅散體內的風熱之邪。風寒表證型表現為惡寒發熱，無汗，頭痛、周身酸痛，鼻塞不通，音啞，噴嚏，流清涕，有少量清稀痰，苔薄白，脈浮緊。宜選用辛溫發散而清淡易消化的食物及藥膳。芫荽生姜湯【原料】芫荽（香菜）10克，生姜10克?！局品ā繉④据聪磧羟兴?，生姜洗凈切片。先將生姜放入鍋中，加水一碗，在火上煮沸2分鐘，然后加入鮮芫荽及調味品即刻出鍋?！咎攸c】本品中芫荽辛溫，生姜性溫味辛，可發散風寒，溫中止嘔，二者配合可將閉鎖在體內的風寒邪氣透達于表，而且對胃寒惡心，

11、也有治療作用。暑濕外感型表現為身熱不暢，微惡寒，汗出而熱不解，頭痛頭重，身重困倦，胸悶嘔惡，食欲不振，口淡而黏，小便赤短，苔黃膩，脈濡。宜選擇清熱解表、祛暑利濕易于消化吸收的食物及藥膳。扁豆荷葉粥【原料】扁豆（去莢）15克，鮮荷葉1張，粳米100克，糖適量?！局品ā繉⒕准氨舛固韵磧?，加入水煮粥。待粥熟后，加入適量的糖，攪拌均勻，趁熱以荷葉覆蓋粥面上，直至粥呈淡綠色，棄荷葉，即可食用?！咎攸c】本品有清熱、解暑、化濕的作用，適用于有發熱頭重、脘悶泄瀉、惡心納呆等癥狀的空調病患者。扁豆性平味甘，健脾和胃，清熱祛濕；荷葉性涼味苦辛，既能清熱解暑，又能祛濕止瀉，還帶有宜人的清香氣味；粳米性平味甘，健脾

12、益氣。三者配合，可清暑濕。三鮮茶【原料】鮮藿香15克，鮮佩蘭15克，鮮薄荷20克?！局品ā繉⑷对锨兴?，放入茶壺中，用沸水沖泡代茶飲?！咎攸c】藿香、佩蘭清暑化濕，薄荷辛涼疏散，清解暑熱，相互配伍，具有清暑疏散、芳香化濕功效，對于暑濕外感型的空調病有一定裨益。夏季空調病，中醫藥治療有優勢夏季氣溫高，衣著單薄，長時間呆在低溫環境里，"冷"感覺傳至體溫調節中樞，指令皮膚血管收縮，汗腺停止分泌，以減少散熱，保持體溫;"冷"感覺使交感神經興奮，導致腹腔內血管收縮，胃腸運動減弱，從而出現諸多相應癥狀?，F在最常見的“空調病”就是因為使用空調而引起的上呼吸道感染、急性

13、腸炎等。“空調病”的表現癥狀也與感冒差不多，就是發熱、發燒、腹瀉、惡心、嘔吐，甚至引起支氣管哮喘。關于得“空調病”的群體，老年人較多，主要原因是老年人的身體抵抗力較差。同時，現在辦公室工作人員患“空調病”的比例越來越高。醫學上其實還沒有“空調病”這個名詞，但這已成為一種社會現象，是一個社會學診斷。一般來說，凡是與空調有關或空調引起的相關疾病，就能稱之為“空調病”。除了上述長時間呆在空調房貪涼感冒外，空調房頻繁進出也容易引起癥狀，高溫下肌體通過出汗散熱，此時進入空調房，溫差過大，肌體應激反應導致適應力和免疫力下降，極易導致感冒。所以，室內外溫差最好不要超過6攝氏度，空調最適當的溫度應該調節在28

14、攝氏度。其次，門窗密閉，缺少新鮮空氣;空調房內、外氣溫相差過大;以及雖有空調過濾器能排除大部分灰塵，卻無法排除微生物，致病菌容易在空調房內寄宿、生長繁殖這些都是致病的原因。開著空調固然清涼，但門窗緊鎖就會使室內空氣混濁，這樣的環境下，人體也極易生病。所以建議大家每天早晚各開一次門窗換氣。最后，空調的濾網要經常清洗?？照{的濾網長時間不清洗很容易積灰塵、長細菌?？照{病屬于中醫“陰暑”、“暑濕感冒”。明堂指掌：“寒不流而肌腠密，愈侵而陽不發,卒然昏眩，寒熱交作嘔吐腹痛，為夏月感寒”。治療之法是解表散寒，理氣化濕和中，香薷飲是其代表方劑。即使是素體陽盛的的人在初期也不可過用寒涼。否則易致病程延長。香薷

15、性辛微溫，入肺經能發汗解表而散寒，其氣芳香，入脾胃又能化濕和中而祛暑。本草綱目：“世醫治暑病，以香薷飲為首藥。然暑有乘涼冷飲，致陽氣為陰邪所遏，遂病頭痛，發熱惡寒，煩躁口渴煩躁。宜用此藥，以發越陽氣，散水和脾?！惫拭耖g有“六月香薷當細辛”之說。有的用香薷作茶飲來防暑，這種方法，有一定道理，但也有當根據人的體質而定。本草綱目：“蓋香薷乃夏月解表之藥，如冬月之用麻黃，氣虛者尤不可多服，而今人不知暑傷元氣，不拘有病無病，概用代茶，謂能辟暑，真癡人說夢也?！爆F今社會，治病以打針為主流，人們相信打針快，興致勃勃來打針，心想一針搞定，但往往效果難如人意，3天、4天、5天甚至更長時間。頭痛發熱好了，咳嗽又來

16、了，咳嗽好轉，飲食還不正常。吹空調所致的感冒，是暑熱傷寒，屬于普通感冒，并非流感。初期以香薷等散寒解表效果更佳。用抗生素并非上策，有時甚至削弱自身免疫，“引邪深入”發生“變證”，或使病程延長。在這里必須指出，使用西藥的解熱鎮痛藥發汗與中藥發汗解表效果是不同的。中藥發汗解表針對病因，只要是上呼吸道感染，解表退熱后一般難見有反復，而用解熱鎮痛劑，發汗熱退一般只管8小時，多數容易出現反復。下面介紹幾個香薷飲系列方劑1、香薷飲方藥組成：香薷、白扁豆、厚樸。功效：解表散寒，化濕和中。主治：暑月乘涼飲涼，外感于寒，內傷于濕所致惡寒發熱，頭重頭痛，無汗胸悶，或四肢倦怠，腹痛吐瀉，舌苔白膩，脈浮。2.新加香薷

17、飲方藥組成：香薷、銀花、鮮扁豆花、厚樸、連翹功效：祛暑清熱主治：暑熱。癥見發熱、微惡寒、無汗、頭痛、心煩面赤、口渴、舌質紅、舌苔薄白、脈浮洪。其次還有四味香薷飲，五物香薷飲、黃連香薷飲，十味香薷飲（香薷、白扁豆、厚樸、人參、黃芪、白術、茯苓、甘草、橘皮、木瓜）等，具體需要懂中醫的根據癥狀靈活加減。余每年夏季都能遇到數例這樣的患者，或吹空調，或吹電扇，或淋雨后感寒，雖經打針服西藥數日不效，遂致頭重頭昏，時時汗出，乏力厭食，時間最長的延綿半月。最多的打針10余天，最少的也有3天。余用十味香薷飲加減治療均得愈。最多服5劑，一般23劑即愈。最快一天見效，一般兩天即見明顯好轉，服中藥時均囑停服其他任何藥

18、物?？梢姴⒎侵委熕械牟《即蜥樋??？照{病中醫淺析空調的出現使人們在炎炎的夏日里感受到了陣陣的涼意，但隨之而出現的各各樣的問題也漸漸地呈現出來，長時間處于空調室里的人們經常會產生頭疼、煩躁等癥狀，有的還會暈厥甚至死亡空調病又稱“空調綜合征”，其誘因種類眾。有些學者認空調病主要是由于封閉性建筑物室內采用空調系統或設施，導致空氣環境質量惡化或因室內空氣中VOC揮發性有機物）、微生物過敏原、噪聲等綜合因素是引發空調病的主因，而對于空調的使用“不節”卻是容易被人們忽視的空調病發生的另重要因素。所謂的“不節”也就是使用空調沒有節制，從而導致外邪侵襲人體或自身陰陽失衡所引發的病癥，由于使用“不節”所導致“空

19、調病”在臨床中多有如下表現：頭痛、惡寒、發熱、咳嗽、流涕、鼻塞，或食欲不振、腹脹、腸鳴腹瀉或心胸憋悶、呼吸不暢、胸背相引而痛，甚或胸痹，或四肢無力或關節疼痛等癥狀。1病因病機分析由于使用空調“不節”所導致空調病的病機主要為寒邪與暑濕相合或困于肌表，阻礙衛氣的運行而致病或循經入里阻礙臟腑氣機導致臟腑病變。故而其臨床癥狀可分為邪中經絡和邪入臟腑兩類：邪中經絡則寒邪襲表，首犯太陽經，太陽經氣不利，則衛氣不宣，衛閉營郁則惡寒，發熱。周身疼痛。肺主皮毛，玄府不通則肺氣失宣，故可見咳嗽。流涕，鼻塞等。關于邪入臟腑內經氣交變大論篇第六十九中則給出了極為詳盡的說明：“歲火不及，寒乃大行凝慘而甚，則陽氣不化民病

20、胸中痛、脅支滿.兩脅痛。膺背肩胛間及兩臂內痛，郁冒蒙昧，心痛暴喑，胸復大，脅下與腰背相引而痛，甚則屈不能伸，牌髀如別復則埃郁。大雨且至，黑氣乃辱，病警海腹滿食飲不下寒中。腸鳴泄注，腹痛暴攣痿痹，足不任身”夏令當濕.濕邪易襲脾胃，故在夏季人們本就多易出現腹滿，腸鳴腹瀉。食欲不振等脾胃疾患。今又因使用空調不節，出現人為的“歲火不及”，寒與濕結，寒性收引，若襲中焦則易致脾失升清，而出現腹中冷痛，便溏等癥狀，日久則水谷不化，精微不足，筋肉失養，又可出現四肢肌肉痙攣甚或痿廢不用之證。同時寒性凝滯，易于導致氣血運行不暢從而引起胸中痛、膺背肩胛間及兩臂內痛，或心痛暴暗等心悸甚或真心痛癥狀的出現，一類患者基本

21、都有多年的心臟病患史且以老年人居多，其宗氣本已不足，加之年事已高，或平素缺乏鍛煉，氣血虛少，寒邪乘虛而人從而引發心臟疾患?？照{在此此病的發作中雖只是誘因，但對于心臟病患者來說空調使用“不節”仍是一不能忽視的環節。2辯證治療“空調病”的臨床癥狀雖然繁多復雜，但究其主因乃是寒濕之邪襲人所致，根據內經至真要大論篇第七十四中所講“熱司于地，寒反勝之，治以甘熱，佐以苦辛，以咸平之熱化于天，寒反勝之，治以甘溫，佐以苦辛酸”，故此可知對于空調病的治療當以甘溫或甘熱為大法，佐以苦辛以達散寒解表，除濕理氣之功效。由于空調病在癥狀上比較紛繁復雜，故而在治療上也應強調辨證論治。21中藥治療211表證見著對于表證較著

22、者治當以辛溫解表，醒脾化濕為主要治療法則。可用新加香薷飲為主方加減應用，方中以香薷、蘇葉辛溫發汗，祛暑解表；金銀花、連翹、薄荷、扁豆清熱解暑：厚樸、石菖蒲除滿祛濕。全方合用，具有祛暑解表清熱化濕之功。病案舉例：蘇某長期工作于空調環境下，感受空調病后證見：胸悶不適，低熱不退，頭重身困，神疲乏力，精神不振，畏寒無汗，口淡無味，食則惡心，噯氣腹脹，大便粘滯，排便不爽，小便淡黃。舌質淡紅、苔白而膩，脈細滑。王慶溪等運用新加香薷飲對其對癥治療六劑后癥狀消除舊。212里證見著里證較重者可用加減藿香正氣散為主進行治療，方中藿香、紫蘇、白芷即可清在表之寒，亦可清在里之濕，同時辟穢和中，以達醒脾之功；陳皮、夏曲

23、降氣止嘔；白術、茯苓健脾運濕止瀉；厚樸、大腹皮行氣化濕除滿；生姜、大棗、甘草諧營衛，調諸藥而和中。全方較之新加香薷飲解表力較弱，主以芳化里濕，健脾行氣為主。病案舉例：李某感受空調病后證現暈，身重、畏寒無汗，胸悶納呆，大便搪，舌淡胖，舌邊有齒印，苔厚膩，脈滑細。陳氏運用藿香正氣散加減對其進行治療十劑痊愈。當然，由于臨床病人的情況各有不同，癥狀也各有所異，治法亦當有所不同。若頸項強痛，肩背疼痛者，可加葛根、威靈仙、秦艽、雞血藤，以通經活絡，祛風除濕；若胸滿痞悶，心悸，惡心，嘔吐者，可加荷葉、薏苡仁等，以增強其清暑利濕，行氣除滿之功效。臨床中亦有醫者嘗試運用桂枝湯加減，桂龍咳喘寧膠囊，荷藿薏仁粥等方

24、劑治療空調病。22其他療法亦有醫者通過針灸、按摩、刮痧、艾灸、拔罐等手法治療由于空調病所引起的身體方面的不適。中醫治法是多方面、多途徑的，只要醫家辨證準確，方向明確，治法得當根據病人體質的不同采取不一樣的治法也正是中醫“因人而異”、“同病異治”特點的一種表現。3預防中醫學理論早在幾千年就已通過對自然規律與人體自身變化的關系的總結提出了“天人合一”的思想一一也就是整體觀念，人的生理規律要與自然界相協調，黃帝內經四氣調神大論篇第二云：“夏三月，此為蕃秀。天地氣交使志勿怒，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也”夏季當令，天氣下降，地氣上升，天地之氣交互轉輸務必以暢達為要。人體當與天地相應，使

25、陽氣得以宣發舒展，而不可抑止。而現今人們在夏季使用空調的過程中，為了貪圖一時的舒適卻忽略了長久的健康將室內溫度調至過低從而形成“亞健康環境”，使自身的陽氣處于被迫內斂的狀態，長久如此必然會導致疾病的產生。空調已經成為現代人類避暑所必不可少的工具但對其使用應講求科學，切不可“以欲為?！保鴳撟裱伺c季節變化相適應的原理平日應注意以下幾點：室溫應控制在舒適狀態下。以人在室內靜止狀態下雖有汗意而不至汗出為度。保持一定的運動量以及戶外運動的時間，可安排在氣溫相對較低的清晨或傍晚在室外進行以遍身微似有汗為佳同時注意水電解質的攝入。若長期使用空調的家庭，可適當飲用姜糖水，以溫中散寒行氣，家有心臟疾患者可加適量桂枝，以溫通心陽，預防心臟病突發。注意通風，最好兩小時換一次，每次最少十分鐘，以免室內空氣質量變差注意空調的清潔工作，以免病菌在空調內滋生隨著全球氣溫的逐漸升高，夏季空調的使用率也呈上升趨勢。雖然臨床當中“空調病”的癥狀一般都較輕，大部分癥狀都屬于“亞健康狀態”范疇，并無明顯癥狀。