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文檔簡介

1、你的小手洗干凈了嗎？ 今天，三年級的科學老師到班里給同學們上了一節生動有趣的課：你的小手洗干凈了嗎？ 一、為什么要勤洗手？ 1、影響小朋友身體健康的常見傳染性疾病都是通過手接觸傳播的。 一般手上的病菌有350種之多，有時達1000多種。病菌很微小，用肉眼是看不見的。使人們生病的兩種最普通的病菌是: 細菌和病毒! 病菌幾乎無處不在：門把手、玩具、書本、學習用具、桌椅、錢幣、卡片等等；特別是咳嗽和打噴嚏時，呼出的病菌更多！ 2、洗手可使自己不生病，也不讓別人生病。能夠有效減少患腹瀉和呼吸道感染病等疾病的風險，降低兒童死亡率。（全世界每年有多萬名兒童死于腹瀉病和急性呼吸道感染。） 3、洗手可幫助孩子

2、遠離病菌，是預防兒童腹瀉和呼吸道疾病的最為經濟高效的方法。 二、 什么時候小朋友應該洗手呢？ 1、在吃飯或吃東西之前； 2、在上廁所大/小便之后； 3、在做完運動或玩了玩具之后； 4、在用手摸了錢幣之后； 5、在手被弄臟的任何時候。 三、怎樣才能將你的小手洗干凈? 老師教給大家一首洗手小兒歌，要記牢并照著做哦！ 手 心 手 心 搓 一 搓， 十 個 手 指 搓 一 搓， 手 背 交 叉 搓 一 搓， 手 腕 轉 圈 搓 一 搓。 標 準 洗 手 方 法 1.掌心擦掌心，手指并攏，相互搓擦； 2.手指交錯，掌心擦手背； 3.手指交錯，掌心擦手心； 4.兩手互握互搓指背； 5.拇指在掌中轉動； 6

3、.指尖磨擦掌心。 做早操有什么好處？ 早晨按時起床，到室外做做早操，好處很多。我們應該養成這種良好的生活習慣。有些人不大愿意做早操，認為它運動量小，沒啥作用。這樣看問題，不全面。我們在睡眠時，整個大腦處于"抑制"的廣泛籠罩下，身體各個器官的活動降到很低水平，如新陳代謝下降，呼吸減慢，心搏減慢，血壓降低，肌肉松弛，等等。早晨起床后，尤其是愛睡懶覺的人，常感到朦朧，全身沒勁，精神不振作，這說明大腦的抑制狀態還沒有完全消除，全身各個器官的機能活動還處于較低的水平，不能馬上就投入緊張的工作。特別是晚上"開夜車"睡得晚時，這種狀態就更明顯。要想盡快擺脫這種精神不振的狀態，亦即盡快使大腦由抑制過渡到興奮狀態，起床后做做早操確是一種很好的辦法。做早操，能使大腦神經細胞很快進入興奮狀態，身體各部分的機能也能很快提高，又可以呼吸到新鮮空氣，有助于振作精神，從而為一天的勞動或學習準備好良好的身體條件。經常做早操，還能鍛煉身體，吸進的氧氣較多，自然對增進健康有很大好處。早操時間除了徒手體操以外

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