1、.幼兒體質測試項目及標準一、幼兒體能測試的項目：立定跳遠、網球擲遠、雙腳連續跳、10 米折返跑、走平衡木、坐位體前屈二、幼兒體質測試的意義：立定跳遠：主要反映人兒童下肢的爆發力。網球擲遠：反映兒童上肢腰腹肌肉力量。雙腳連續跳：反映兒童協調性和下肢肌肉力量10 米折返跑：反映人體的靈敏素質。走平衡木：反映人體平衡能力。坐位體前屈：軀干和下肢柔韌性三、幼兒體質測試的方法：* 坐位體前屈： 幼兒面向儀器坐在墊子上， 雙腿向前伸直； 腳跟并攏，蹬在測試儀的擋板上，腳尖自然分開。測試時，幼兒雙手并攏，掌心向下平伸，膝關節伸直，上體前屈，用雙手中指指尖推動游標平滑前進，直到不能推動為止。*10米折返跑：幼

2、兒至少2 人一組，兩腿前后分開，站立在起跑線后；當聽到起跑信號后， 立即起跑，直奔折返線，用手觸摸到物體 （木箱或墻壁）后返回，直奔目標線。* 立定跳遠：幼兒兩腳自然分開，站立在起跳線后，然后， 擺動雙臂，雙腳蹬地盡力向前跳。;.* 網球擲遠：幼兒站在投擲線后，兩腳前后分開，單手（右手）持球；將球從肩上方投出， 球出手時后腳可以向前邁出一步， 但不能踩線或過線。* 走平衡木：幼兒站在“起點線”后的平臺上，面向平衡木，雙臂側平舉，當聽到“開始”的口令后，兩腳交替向“終點線”前進。* 雙腳連續跳：幼兒兩腳并攏站在“起跳線”后，聽到“開始”的口令后，雙腳起跳，連續跳過10 個軟方包停止。四、體質測試

3、標準：3 歲男童指標評分表：測試指標1分2 分3 分4 分5 分10 米折返跑（秒）15.8 12.912.810.310.2 9.19.0 8.0<8.0立定跳遠（厘米）21 2930 4243 5859 76>76網球投擲（米）1.52.0 2.53.0 3.54.0 5.5>5.5雙腳連續跳（秒）25.0 19.719.613.113.0 9.29.1 6.6>6.6坐位體前屈（厘米）2.9 4.84.9 8.58.6 11.611.714.9>14.9走平衡木（秒）48.5 30.130.016.916.8 10.610.56.6<6.63 歲女童指

4、標評分表：10 米折返跑（秒）16.813.513.410.610.59.49.38.2<8.2立定跳遠（厘米）2128293940545571>71網球投擲（米）1.01.52.02.53.03.55.0>5.0雙腳連續跳（秒）25.920.120.013.513.49.89.77.1<7.1坐位體前屈（厘米）3.26.26.39.910.012.913.015.9>15.9走平衡木（秒）49.832.532.417.417.310.810.76.9<6.93.5 歲男童指標評分表：測試指標1 分2 分3 分4 分5 分10 米折返跑（秒）14.011.4

5、11.39.59.48.48.37.5<7.5立定跳遠（厘米）2734355253697084>84網球投擲（厘米）1.52.02.53.04.04.55.5>5.5雙腳連續跳（秒）21.817.016.911.211.18.38.26.1<6.1坐位體前屈（厘米）2.74.64.78.48.511.511.614.9>14.9;.走平衡木（秒）41.127.127.015.115.09.49.35.9<5.93.5歲女童 指標評分表：10米折返跑14.9 12.112.0 9.89.78.78.6 7.7<7.7立定跳遠（厘米）253334 4950

6、646581>81網球投擲（厘米）1.52.0 2.53.0 3.54.05.0>5.0雙腳連續跳21.917.117.011.311.28.58.46.2<6.2坐位體前屈（厘米）3.56.26.39.910.012.913.015.9>15.9走平衡木40.427.527.415.115.09.79.66.1<6.14 歲男童指標評分表：測試指標1 分2 分3 分4 分5 分10 米折返跑（秒）12.410.210.18.68.57.77.66.9立定跳遠（厘米）35464764657980網球投擲（厘米）2.02.53.03.54.04.55.06.0雙腳連

7、續跳（秒）17.013.213.19.29.17.17.05.6坐位體前屈（厘米）2.44.44.58.48.511.411.514.9走平衡木（秒）33.221.621.511.611.57.47.34.94 歲女童 指標評分表：10 米折返跑（秒）13.210.910.89.19.08.18.07.2<7.2立定跳遠（厘米）3243445960737489>89網球投擲（厘米）2.02.53.03.54.04.55.0>50雙腳連續跳（秒）17.213.513.49.69.57.47.35.9<59坐位體前屈（厘米）3.45.96.09.910.012.913.01

8、5.9>15.9走平衡木（秒）32.222.622.512.512.28.28.15.3<5.34.5歲男童指標評分表：測試指標1 分2 分3 分4 分5 分10米折返跑（秒） 11.89.89.78.18.07.37.26.7<6.7立定跳遠（厘米）40545572738889102>102網球投擲（厘米）253.04.04.56.06.58.0>8.0雙腳連續跳（秒）14.511.311.28.28.16.56.45.3<5.3坐位體前屈（厘米）1.84.14.27.98.1010.911.014.4>14.4走平衡木（秒）28.417.917.8

9、9.79.66.36.24.3<4.34.5歲女童 指標評分表：10米折返跑（秒） 12.410.310.28.68.57.77.67.0<7.0立定跳遠（厘米）4049506768808196>96;.網球投擲（厘米）2.02.53.03.54.04.55.5>5.5雙腳連續跳（秒）14.912.011.98.68.56.86.75.5>5.5坐位體前屈（厘米）3.05.96.09.910.012.913.016.016.0走平衡木（秒）26.518.718.610.210.17.06.94.7<4.75 歲男童指標評分表：測試指標1 分2 分3 分4 分

10、5 分10 米折返跑（秒） 10.39.08.97.77.67.06.96.4<6.4立定跳遠（厘米）50646579809596100>110網球投擲（厘米）3.03.54.05.05.57.07.59.0>90雙腳連續跳（秒）12.59.99.87.37.27.05.95.1<3.7坐位體前屈（厘米）1.13.43.57.56.710.911.014.4>14.4走平衡木（秒）22.214.114.07.97.85.35.25.3>3.75 歲女童指標評分表：10 米折返跑（秒） 11.29.79.68.18.07.37.26.7<6.7立定跳遠（

11、厘米）5.596.74758889102>102網球投擲（厘米）2.23.03.54.04.55.56.08.5>8.5雙腳連續跳（秒）12.710.110.07.67.56.26.15.2<5.2坐位體前屈（厘米）3.05.45.59.69.713.113.216.6>16.6走平衡木（秒）23.714.114.08.38.25.85.74.1<4.15.5歲男童指標評分表：測試指標1 分2 分3 分4 分5 分10米折返跑（秒） 10.08.68.57.47.36.86.76.2<6.2立定跳遠（厘米）56697.8990102103119>119

12、網球投擲（厘米）3.03.54.05.56.07.58.010.0>10.0雙腳連續跳（秒）11.99.49.36.96.85.75.64.9<4.9坐位體前屈（厘米）1.03.23.37.57.610.911.014.4>14.4走平衡木（秒）19.212.112.06.86.74.64.53.3<3.35.5歲女童指標評分表：10米折返跑（秒） 10.59.19.07.77.67.06.96.4<6.4立定跳遠（厘米）54656681829596109>109網球投擲（厘米）3.03.54.55.06.06.58.5>8.5雙腳連續跳（秒）11.9

13、9.49.36.96.85.75.64.9<4.9坐位體前屈（厘米）1.03.23.38.57.810.911.014.4>14.4走平衡木（秒）19.212.112.06.86.74.64.53.3<3.3;.6 歲男童指標評分表：測試指標1 分2 分3 分4 分5 分10 米折返跑（秒） 9.48.07.96.96.86.36.25.8<5.8立定跳遠（厘米）6178799495110111127>127網球投擲（厘米）354.04.56.57.09.09.512.0>12.0雙腳連續跳（秒）10.48.38.26.26.15.25.14.4<4.4坐位體前屈（厘米）1.03.13.2707.110.410.514.4>14.4走平衡木（秒）16.09.49.35.45.33.83.72.7<2.76 歲女童指標評分表：10 米折返跑（秒） 10.28.68.57.37.26