1、蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個習(xí)慣，那就是在清晨盡早蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個習(xí)慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點(diǎn)半起床，做早操，喝杯牛奶開始一天的工作，他每天五點(diǎn)半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當(dāng)他習(xí)慣了六點(diǎn)鐘開始工作吃塊面包，然后就開始工作，當(dāng)他習(xí)慣了六點(diǎn)鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學(xué)術(shù)論文都不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點(diǎn)到八點(diǎn)寫成的。好習(xí)慣成就了一位舉世聞名是在早上五點(diǎn)到八點(diǎn)寫成的。好習(xí)慣成就了一位舉世聞名

2、的心理學(xué)家和教育學(xué)家。的心理學(xué)家和教育學(xué)家。華盛頓是美國歷史上最令人尊敬的、堪稱美德典范的總?cè)A盛頓是美國歷史上最令人尊敬的、堪稱美德典范的總統(tǒng)，他的誠實故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書，統(tǒng)，他的誠實故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊子是一本隨身攜帶的小冊子與人交談和相處時必與人交談和相處時必須遵循的文明禮貌規(guī)則須遵循的文明禮貌規(guī)則110110條條。好習(xí)慣成就了一個偉。好習(xí)慣成就了一個偉大的總統(tǒng)和一個偉大的人。大的總統(tǒng)和一個偉大的人。好習(xí)慣使人終身受益好習(xí)慣使人終身受益 一九八八年世界各國諾貝爾獎得主在巴黎聚會。有人問一位諾貝爾科學(xué)獎得主：一九八八年世界各國諾貝爾獎得

3、主在巴黎聚會。有人問一位諾貝爾科學(xué)獎得主：“您在哪您在哪所大學(xué)、哪個實驗室學(xué)到了您認(rèn)為是最主要的東西呢？所大學(xué)、哪個實驗室學(xué)到了您認(rèn)為是最主要的東西呢？”這位白發(fā)蒼蒼的老學(xué)者回答道：這位白發(fā)蒼蒼的老學(xué)者回答道：“是幼兒園是幼兒園”“在幼兒園能學(xué)到什么東西呢？在幼兒園能學(xué)到什么東西呢？”“把自己把自己的東西分一半給小伙伴們，不是自己的東西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做的東西分一半給小伙伴們，不是自己的東西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做錯事要表示道歉，午飯后安安靜靜地休息，要觀察周圍的大自然錯事要表示道歉，午飯后安安靜靜地休息，要觀察周圍的大自然”縱觀歷史的發(fā)展，許多偉大人物的成就都是與他

4、們的良好習(xí)慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱縱觀歷史的發(fā)展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習(xí)慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷于體育運(yùn)動，這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美國著名作家馬克衷于體育運(yùn)動，這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美國著名作家馬克吐溫堅持每天清晨吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎(chǔ)；馬克思在撰寫默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎(chǔ)；馬克思在撰寫資本論資本論時仍堅持每天演算數(shù)學(xué)題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力；達(dá)爾文從不放過任何一個觀察大自然的機(jī)會，時仍堅持每天演算數(shù)學(xué)題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力；達(dá)爾文從不放過

5、任何一個觀察大自然的機(jī)會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料為他的科研工作積累了大量的第一手資料由此可見，擁有一個好習(xí)慣就意味著擁有一個成功由此可見，擁有一個好習(xí)慣就意味著擁有一個成功的人生。的人生。 那么，不良的行為習(xí)慣又會給我們的生活帶來哪些危害呢？那么，不良的行為習(xí)慣又會給我們的生活帶來哪些危害呢？日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎度不凡的年輕人自信地走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實的專業(yè)知識贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開實的專業(yè)知識

6、贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎過總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢？當(dāng)然，年輕人到死也不會知道是他么能夠做衛(wèi)生檢測員呢？當(dāng)然，年輕人到死也不會知道是他 摳摳鼻孔鼻孔 的壞習(xí)慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。的壞習(xí)慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。20032003年年1 1月月1818日下午日下午1 1時時4646分，在武漢某高校研究生考點(diǎn)外，一考生被幾個保

7、安人員攔下，被告知超過分，在武漢某高校研究生考點(diǎn)外，一考生被幾個保安人員攔下，被告知超過了規(guī)定入場時間（了規(guī)定入場時間（1 1時時4545分），眼睜睜地失去了考試資格。該考生說，為了專心備考，他辭掉了網(wǎng)絡(luò)公分），眼睜睜地失去了考試資格。該考生說，為了專心備考，他辭掉了網(wǎng)絡(luò)公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因為這個緣故被拒之門外。在上海，也有考研生因為進(jìn)不了考司的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因為這個緣故被拒之門外。在上海，也有考研生因為進(jìn)不了考場而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：場而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：“我為今年考研已經(jīng)準(zhǔn)備了我為今年考研已經(jīng)準(zhǔn)備了3 3年，我很有信心

8、考上，老年，我很有信心考上，老師給我一次機(jī)會吧。師給我一次機(jī)會吧。”類似的情形其他地方也存在。淚水，值得同情；規(guī)則，應(yīng)該遵守。類似的情形其他地方也存在。淚水，值得同情；規(guī)則，應(yīng)該遵守。 須知，須知，“守守時時”，既是一種行為規(guī)范，也是一種必不可少的品格修養(yǎng)。某高校的幾位學(xué)者，有一次到國外參加會，既是一種行為規(guī)范，也是一種必不可少的品格修養(yǎng)。某高校的幾位學(xué)者，有一次到國外參加會議期間，按照約定，擬與某一外國組織成員開個座談會。不料，我們的這幾位學(xué)者不知什么緣故遲到議期間，按照約定，擬與某一外國組織成員開個座談會。不料，我們的這幾位學(xué)者不知什么緣故遲到了幾分鐘。結(jié)果，對方彬彬有禮地退了席。了幾分鐘

9、。結(jié)果，對方彬彬有禮地退了席。”， 拉開歷史的帷幕，你會發(fā)現(xiàn)，古今中外有重大成就的人，在其攀登科學(xué)高峰的征途中，都是拉開歷史的帷幕，你會發(fā)現(xiàn)，古今中外有重大成就的人，在其攀登科學(xué)高峰的征途中，都是善于思考的。愛因斯坦狹義相對論的建立，經(jīng)過了善于思考的。愛因斯坦狹義相對論的建立，經(jīng)過了“十年的沉思十年的沉思”，他說：，他說：“學(xué)習(xí)知識要善于思考、思學(xué)習(xí)知識要善于思考、思考、再思考。考、再思考。” 牛頓說：牛頓說：“思索，繼續(xù)不斷地思索，以待天曙，漸漸的見得光明，如果說我對世界有些微小思索，繼續(xù)不斷地思索，以待天曙，漸漸的見得光明，如果說我對世界有些微小貢獻(xiàn)的話，那不是由于別的，卻只是思索所致。貢

10、獻(xiàn)的話，那不是由于別的，卻只是思索所致。” 這些至理名言都道出一個深刻道理：這些至理名言都道出一個深刻道理：學(xué)習(xí)習(xí)慣測試學(xué)習(xí)習(xí)慣測試1 1、學(xué)習(xí)時間不固定（、學(xué)習(xí)時間不固定（ ）2 2、課堂上注意力不集中；（、課堂上注意力不集中；（ ）3 3、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確；（、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確；（ ）4 4、不愛用工具書，馬馬虎虎地應(yīng)付學(xué)習(xí)；（、不愛用工具書，馬馬虎虎地應(yīng)付學(xué)習(xí)；（ ）5 5、不懂不會也不問；（、不懂不會也不問；（ ）6 6、學(xué)習(xí)時沉迷于空想；（、學(xué)習(xí)時沉迷于空想；（ ）7 7、快下課時就聽不進(jìn)去了，開始想著課后的娛樂活動；（、快下課時就聽不進(jìn)去了，開始想著課后的娛樂活動；（ ）8 8、做作業(yè)

11、前不溫習(xí)，做完作業(yè)不相信自己，總要找人對對答案；（、做作業(yè)前不溫習(xí)，做完作業(yè)不相信自己，總要找人對對答案；（ ）9 9、作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手，看看分?jǐn)?shù)，扔到一邊，不認(rèn)真分析檢查；（、作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手，看看分?jǐn)?shù)，扔到一邊，不認(rèn)真分析檢查；（ ）1010、做作業(yè)或復(fù)習(xí)時，常做一些小動作；（、做作業(yè)或復(fù)習(xí)時，常做一些小動作；（ ）1111、遇到好電視，或者一玩起來，就忘記做作業(yè)；（、遇到好電視，或者一玩起來，就忘記做作業(yè)；（ ）1212、邊做作業(yè)，邊聽音樂或者看電視；（、邊做作業(yè)，邊聽音樂或者看電視；（ ）1414、學(xué)習(xí)用具亂扔，用時找不到；（、學(xué)習(xí)用具亂扔，用時找不到；（ ）1

12、515、平時不復(fù)習(xí)，考前開夜車；（、平時不復(fù)習(xí)，考前開夜車；（ ）1616、喜歡哪科學(xué)哪科，偏科；（、喜歡哪科學(xué)哪科，偏科；（ ）1717、情緒波動大，因喜怒哀樂的情緒而影響學(xué)習(xí)；（、情緒波動大，因喜怒哀樂的情緒而影響學(xué)習(xí)；（ ）5 5個以下個以下，要引起注意，立即改正，要引起注意，立即改正510510個個，得趕快制定計劃，自己改正，得趕快制定計劃，自己改正1010個以上個以上，問題嚴(yán)重，請別人幫助自己改正，問題嚴(yán)重，請別人幫助自己改正1.1.一心向?qū)W的習(xí)慣一心向?qū)W的習(xí)慣2.2.專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣3.3.嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃定時定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃定時定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣4.4.認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣5.5.講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生的習(xí)慣講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生的習(xí)慣此刻打盹，你將做夢，此刻打盹，你將做夢，而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢 。勿將今日之事拖到明