1、謝謝觀賞HR如何幫助員工管理壓力4HR如何幫助員工管理壓力員工管理好壓力就有利于工作，那么hr要如何幫忙呢？以下僅供參考！一、尋找壓力之源工作中有很多因素導(dǎo)致你會突然有不同的晴雨表。如家庭壓力、住房壓力、人脈壓力、健康壓力、企業(yè)穩(wěn)定性壓力然，在心理影響層面，員工的壓力如火一樣內(nèi)燃中，沉淀不深的會在臉上顯現(xiàn)，在口語中輕吐，甚至在肢體中露出端倪。壓力其實并非是神經(jīng)引起的，它是由精神緊張牽連神經(jīng)的。現(xiàn)代職業(yè)中，我們的壓力源一旦找到，就會解鈴還須系鈴“人”。這里的人更多的是點、線、面。二、自我思維轉(zhuǎn)變目前人們面對壓力的初衷往往是個人的固化。它一般而言是給予本職工作出發(fā)，以自身思維來正視。我們面對這樣的

2、壓力就需要尋求突破或轉(zhuǎn)變，以實際問題，考慮上級或企業(yè)的思維去化解。有的員工抱怨自己的薪酬低、績效低、職位低，這樣的“三低思維”。其實員工不創(chuàng)造價值，不為企業(yè)考慮問題的短視行為都會被視為是一種問題妥協(xié)。三、幸福正壓力觸發(fā)（良性壓力）遇到問題，開始顯現(xiàn)壓力。當(dāng)然，壓力不但是給你更高的要求刺激，也是具有推動個人增值性工作的重要精神動力。脫口秀主持人為何能如此閃亮，其不得不對那些出口便成文的人都有其特質(zhì)。當(dāng)你第一次面對幾百號人進(jìn)行講解產(chǎn)品發(fā)布會，第一次要對供應(yīng)鏈中的斷鏈進(jìn)行危機(jī)處理，多頻次的對領(lǐng)導(dǎo)指派的臨時而重要的任務(wù)會失了方寸，亂了腳步時的擔(dān)憂等等，這些都在考驗一個人的壓力解決力。這就事說，壓力往往

3、會在高峰呈現(xiàn)你個人抗壓中的驅(qū)動力，從正激勵上來分析，就是一種有價值的付出狀態(tài)。再多的激光槍、鐳射槍掃向你，你都要懂得它們要用鏗鏘去應(yīng)對。這就是HR的腔調(diào)。四、創(chuàng)造壓力崗位上的新活力企業(yè)都有意見箱，但凡裝在大門口或辦公室內(nèi)，基本上成為一個“意見花瓶”，它是不折不扣的期待，又是落寞傷神的無奈。魅族副總裁李楠就設(shè)立了頗高門檻的職位首席道歉官（CAO）。很新穎地把用戶與手機(jī)、企業(yè)與用戶、市場與企業(yè)等有序銜接。把尋找客戶存在的使用問題與道歉官對接，進(jìn)行深入溝通，繼而改變客戶在使用中發(fā)現(xiàn)的疑惑。員工壓力面前，陣腳不亂方能壓住氣場。主持人、發(fā)言人、銷售員如此，HR亦如此。面試的人員在面對面試官喋喋不休的問題時，員工除了被動地回答，忽視了優(yōu)雅的氣場，鎮(zhèn)定的語氣和專業(yè)的分析都能讓壓力消退。化解壓力中永遠(yuǎn)有一個錨定在哪里。如目標(biāo)任務(wù)和最初結(jié)果之間，你的預(yù)期會拔高還是氣餒，都取決于心理預(yù)期。當(dāng)一個項目要渴望中大項目工程，你的概念和基點就會預(yù)期抬升，要保守拿下小型項目，你的認(rèn)知和焦點關(guān)注就會陷入原點（最初）目標(biāo)。老板期望給你的是大壓力，超越，而員工的熱度因人而異。我們必須懂得壓力場就是能量磁場。秀才進(jìn)京趕考，入駐客棧，三人三夢，壓力遞增的他們仨，解夢于心。秀才的困惑和壓力的動機(jī)也是不同的，你會怎么解答？第一位夢到自己