1、僅供個人參考For pers onal use only in study and research; not for commercial use“拒絕零食，關注健康，潔凈校園”告家長書尊敬的家長朋友：你們好！ 隨著生活水平的提高，多數家長幾乎每天都會給孩子零花錢，部分學生養成了在校園周邊或上下學路上買零食吃的壞習慣。而許多零食含有大量色素、香精、防腐劑、地溝油等對身體有害的物質，并存在細菌超標、 過期變質等不良因素。吃下這樣的零食既影響孩子的健康成長，增加家長的經濟負擔，養成孩子不良的飲食習慣、衛生習慣，又增加了學校管理的難度，助長了學生的消費心理和同學間的攀比心理。小學生因為年齡小，自制

2、力差，都有普遍的從眾心理，“別人買我也要買”，根本不考慮衛生問題。社會上孩子因常食小零食，引發嚴重的皮炎，肝 病甚至死亡的案例非常多，給學校、家長和孩子敲響了警鐘。小學生正處于長身體的特殊時期，對能量和各種營養素的需要量比成年人相對要多。多吃零食，就會少吃正餐，造成主次顛倒，食欲減退，還能使胃液分泌失調，消 化功能紊亂，結果必需的營養素得不到保證，熱量攝入也不夠，必然影響健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃 零食時，往往是"隨手拈來”，最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病。更重要的是，研究表明，小 零食中添加的色素等添加劑，都會不同程度影響孩子的智力發育。有關機構對學生最

3、喜歡吃的零食進行了調查：（1）雪糕：一塊小小的雪糕竟含有20多種添加劑，雪糕可損傷胃黏膜，經常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食欲下降和消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。而且大量冷飲入口后，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入，容易引起感 冒等疾病。（2）果凍：吃果凍不僅不能補充營養，甚至會妨礙某些營養素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基本成 份是一種不能被人體吸收的碳水化合物-卡拉膠。果凍基本不含果汁，其甜味來自精制糖， 而香味則來自人工香精。（3）薯片等膨化小食品：薯片的營養價值很低，含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑等食品添加劑，多吃影響食欲，

4、容易導致肥胖，還是皮膚健康的大敵。（4）話梅： 含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓、中風和心臟病。（5）方便面：脂肪含量很高，營養價值比較低，常食會引發營養不良，帶來腎臟疾病和高血壓。（6）餅干：屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導致肥胖。（7）泡泡糖、口香糖：營養價值幾乎為零，含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質量低劣的次品，對健康的損害很大。（8）烤香腸：不衛生，多沾染細菌、微生物；未烤熟的可能存有寄生蟲；有些香腸甚至用病死、變質的畜禽肉制成。為了孩子們能夠健康成長，學校決定長期開展“拒絕零食，關注健康，潔凈校園”主題教育活動，學

5、生入學期間禁止買、帶、吃零食。具體要求是：1. 全體同學不購買油炸食品、燒烤食品、小辣腸、辣條、香肉絲、自制火腿、臭豆腐干、口香糖、棒棒糖等不潔食品；2. 嚴禁學生將飲料、小食品等零食帶入校園，禁止學生在教室內吃零食；3. 全體同學堅持把三餐吃飽吃好，不以零食充當正餐；不在就餐時購買和食用各類零食；4多喝開水，少喝或不喝飲料；5. 學習偉人勤儉節約的精神，提倡節約零花錢，合理支配自己的零花錢，讓零花錢花得有意義；6. 每位同學在抽屜里放一個盛垃圾的袋，放置日常垃圾，每天放學時清理一次，養成習慣；7. 學校派少先隊員在校門口檢查，同時成立少先隊糾察崗， 發現學生帶零食給予沒收后要求家長帶回，并記

6、下學生姓名、扣除學生及班級分數；8. 積極參與學校倡導的“彎彎你的腰，讓校園更美好”活動，為建設潔凈校園溫馨校園做貢獻。在此，敬請各位家長對學校給予充分的理解和支持，教育孩子一日三餐定時定量吃飯，建立合理的生活作息制 度，養成良好飲食習慣；科學的控制孩子亂花零花錢，做到不該買的不買、不該吃的不吃；不亂扔包裝袋，養成良 好的衛生習慣，同時也希望各位家長在家中也合理地控制孩子的零食。尊敬的家長，您孩子的未來也就是我們的未來，讓我們心手相牽，為了共同的目標而努力！如果您真心支持學 校的這個決定，請務必簽上您的名字并讓孩子將“告知書”帶回學校交給班主任，學校誠摯感謝您對學校教育教僅供個人參考學工作的參

7、與、理解與支持。班級:xxxxx小學2016年4月12日學生姓名:家長簽字：僅供個人參考僅供個人用于學習、研究；不得用于商業用途For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur f u r den pers?nlichen f u r Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l ' e tude et la recherche uniquementa des fins personnelles; pasa des fins commerc