1、跳繩教學(xué)目標(biāo)：1、運(yùn)動參及：激發(fā)學(xué)生參及體育運(yùn)動的興趣，使他們樂于運(yùn)動，善于運(yùn)動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。2、運(yùn)動技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。集體凝聚力。一、        教學(xué)重點(diǎn)：用不同的方法進(jìn)行跳繩。教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。二、        教學(xué)流程：（一）、導(dǎo)入部分 2分鐘左右A、課堂常規(guī)教

2、師：1、鳴哨，集合。 2、講解課的內(nèi)容和要求。 3、安排見習(xí)生。（二）、準(zhǔn)備部分 5分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：小A、熱身跑：我們是一條大長繩教師：1、組織生成一路縱隊(duì)，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。學(xué)生：1、按照師的要求調(diào)整隊(duì)形，進(jìn)行蛇行跑。B、繩操表演上肢運(yùn)動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 腹背運(yùn)動 踢腿運(yùn)動 跳躍運(yùn)動（三）、基本部分 28分鐘左右 A、花樣跳繩 13分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：中上1、             一人一根繩（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。2、  

3、           兩人一根繩（兩人同搖一繩跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。3、             三人一根繩（一人搖，兩人跳；兩人搖，一人跳等）。教師：1、組織學(xué)生自由跳繩，方法自創(chuàng)。 2、巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并推廣學(xué)生的新跳法，語言鼓勵學(xué)生，必要時給予幫助，以調(diào)動學(xué)生的積極性。 3、講評，并組織學(xué)生再練習(xí)。學(xué)生：1、自創(chuàng)繩的新跳法。 2、新跳法的展示，必要時可根據(jù)動作命名

4、。 3、通過觀摩同學(xué)的展示，進(jìn)行自評、互評，并繼續(xù)練習(xí)。B、并腳跳 5分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：中上教師：1、語言導(dǎo)入“剛才我們的繩子都是搖著來跳的，現(xiàn)在我們要變魔術(shù)了，把它變成竹竿。” 2、講解，并邀生配合一起示范并腳跳。3、組織學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)，結(jié)合小范圍的展示，評價。學(xué)生：1、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。 2、自由組合練習(xí)（34人為一組），注意安全。 C、迎面投繩 10分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：中動作要領(lǐng)：瞪腿轉(zhuǎn)體，快速揮臂。教師：1、語言導(dǎo)入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著來投繩，看一下哪一位同學(xué)投得最遠(yuǎn)，動作最正確”，講解捆繩方法，要求學(xué)生迅速把繩子捆

5、好。 2、講解、示范投繩的動作方法，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。 3、組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線上進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾錯，并請生示范，同學(xué)評價，指出優(yōu)缺點(diǎn)。 4、同質(zhì)學(xué)生間的比賽，評價。學(xué)生：1、按要求捆好繩子。 2、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。 3、按自己的能力在不同的起投線上練習(xí)，認(rèn)真觀摩同學(xué)的示范，做出正確的評價。 4、積極比賽，自評、互評。（四）、結(jié)束部分 5分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：小A、放松游戲：踩繩 教師：1、講解并示范游戲方法。 2、組織學(xué)生游戲，并要求學(xué)生給游戲取個生動的名字。 學(xué)生：1、看示范，聽講解，明確游戲方法。 2、積極參及游戲，放松身心。 B、評價 教師：1、鳴哨，集合

6、。 2、講評本次課的練習(xí)，要求學(xué)生能夠堅持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。 3、回收器材。 學(xué)生：1、集合。 2、進(jìn)行自我評價。 3、收拾器材。跳 繩 教 案教學(xué)目標(biāo)：1、運(yùn)動參及：激發(fā)學(xué)生參及體育運(yùn)動的興趣，使他們樂于運(yùn)動，善于運(yùn)動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。2、運(yùn)動技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。二、 教學(xué)流程：（一）、導(dǎo)入部分 2分鐘左右A、課堂常規(guī)教師：1、鳴哨，集合。 2、講解課的內(nèi)容和要求。 3、安排見習(xí)生。學(xué)生：1

7、、體育委員整隊(duì)、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。 2、師生問好。 3、明確課的內(nèi)容和要求。（二）、準(zhǔn)備部分 5分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：小A、熱身跑：我們是一條大長繩教師：1、組織生成一路縱隊(duì)，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。學(xué)生：1、按照師的要求調(diào)整隊(duì)形，進(jìn)行蛇行跑。B、繩操表演上肢運(yùn)動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 腹背運(yùn)動 踢腿運(yùn)動 跳躍運(yùn)動教師：1、邊講解邊示范繩操。 2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。 3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。 4、邀請學(xué)生展示，評價。學(xué)生：1、聽講解看示范，明確練習(xí)動作。 2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。 3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。 4、創(chuàng)編成果展示，并進(jìn)行自評和互評。跳 繩 教 案、教學(xué)過程 （一）、活動

8、準(zhǔn)備階段 、常規(guī)教育。 、活動準(zhǔn)備：游戲：捕魚 老師講解游戲的方法和規(guī)則并鼓勵學(xué)生，控制游戲的時間。 要求：明確游戲的規(guī)則和方法并全身心地投入到活動中去。 （二）、興趣發(fā)展階段 教師提示學(xué)生：剛才我們進(jìn)行了游戲：捕魚。那么接下來，我要看看你們：利用這根繩子，還能做哪些游戲？ 1、單人跳（場地：籃球場大小即可）    、1分鐘跳繩。（數(shù)數(shù)） 、自創(chuàng)花樣跳繩。（大家評） 、大家學(xué)一學(xué)。 要求：勇敢+智慧 2、雙人跳、多人跳 、雙人跳。 先讓學(xué)生示范，定好規(guī)則，然后以小組為單位進(jìn)行比賽。 、多人跳。 以小組為單位，人員由大家決定。 、8字形跳繩。 要求：配合默契，團(tuán)結(jié)協(xié)

9、作，友誼第一。 3、跑跳比賽 分成四個組，人員由學(xué)生自由組合，男女不分家。站在距離30米的兩端，然后接力比賽。 要求：加強(qiáng)合作，賽出風(fēng)格，賽出水平，體驗(yàn)樂趣。 （三）、整理放松階段 要求：輕松愉快，活潑生動。 （四）、師生小結(jié)，活動延伸階段 本課以跳繩為主線，培養(yǎng)協(xié)調(diào)一致的合作精神，發(fā)展其跳躍能力。大家積極參及，互相幫助，賽出風(fēng)格，賽出水平，值得發(fā)揚(yáng)。 除了這些活動以外，在課外，大家再想想看：利用繩子還能做哪些游戲？開展哪些活動？ 這節(jié)課就到這里，同學(xué)們，再見！ 六、器材和場地 器材:跳繩:學(xué)生數(shù)；錄音機(jī)臺。 跳 繩 教 案教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。2、掌

10、握一些用跳繩練習(xí)的方法，了解跳繩運(yùn)動的相關(guān)的知識。準(zhǔn)備部分：師生對話，宣布上課基本部分：1、練習(xí)我們已經(jīng)學(xué)過的各種跳繩方法。比比誰的跳法多？誰跳的次數(shù)多？2、在電腦中查找關(guān)于跳繩的資料。3、闖三關(guān)通過多媒體演示，讓學(xué)生了解游戲方法。然后分組練習(xí)。比比哪組學(xué)的快？哪組順利闖關(guān)的時間短？4、小組自由選擇方法練習(xí)比比哪組學(xué)得快？比比哪組跳法新穎？5、根據(jù)自己的愛好，用跳繩做各種練習(xí)。如：跳繩、跳皮筋、投擲練習(xí)等結(jié)束部分：1、放松：讓我們蕩起雙槳2、總結(jié)、下課3、收器材跳 繩 教 案重點(diǎn)：動作靈活、手腳協(xié)調(diào)。  難點(diǎn)：發(fā)揮想象，銳意創(chuàng)新一、花樣跳繩1、集體跳繩練習(xí)。2、小組自由選擇方法練習(xí)。

11、     比比哪組跳法新穎？     比比哪組學(xué)得快？     在規(guī)定的時間內(nèi)各小組分別展示自己的多種跳法。     “跳繩小英雄”帶領(lǐng)大家一起來。3、自己總結(jié)出一種跳得最快的方法進(jìn)行練習(xí)。1、  老師講解練習(xí)要求。2、小組進(jìn)行練習(xí)。3、根據(jù)教師指導(dǎo)練習(xí)。4、分組展示并評價。要求：創(chuàng)新跳法并學(xué)習(xí)。二、自己利用手中的繩進(jìn)行玩樂。（如：雙人跳繩、跳長繩、跳橡皮筋、雙人對抗練習(xí)、把繩捆成一個球、做投、拋、接練習(xí)）三、教師小結(jié)跳 繩

12、教 案 教學(xué)目標(biāo):     1. 通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生初不掌握雙人跳小繩的技能方法,和發(fā)展下肢奔跑的能力。  2、 培養(yǎng)學(xué)生對時間和空間的感覺和相互配合的精神.發(fā)展下肢的能力。 3、 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作和頑強(qiáng)勇敢的精神。 教學(xué)內(nèi)容: 1、 跳繩 2、 游戲：開火車、火距接力  教學(xué)重點(diǎn)：運(yùn)動中自然節(jié)奏把握； 難點(diǎn)：學(xué)生合作意識的培養(yǎng)； 教學(xué)過程: 一、課堂常規(guī) 1、 體育委員整隊(duì) 報告人數(shù)(1體育委員整隊(duì)。2要求:集合快、靜、齊。) 2、師生問好 3、宣布課的任務(wù) 二、準(zhǔn)備活動: 1、隊(duì)列:訓(xùn)練 2、徒手操: 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活:  三、跳繩活動 1、友伴練習(xí)(教師講動作 方