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文檔簡介

1、精選ppt體育與心理健康體育與心理健康精選ppt什么是心理健康？什么是心理健康？概念：個體心理在本身及環境條件許可的范圍內，所能達到的良好功能狀態。精選ppt心理健康的標準：心理健康的標準：1 學習態度積極學習態度積極2 人際關系和諧人際關系和諧3 情緒愉快穩定情緒愉快穩定4 適應周圍環境適應周圍環境5 有一定的自我調控能力有一定的自我調控能力精選ppt依據依據：心理健康的一般標準，結合高中學生的年齡特征年齡特征和實際狀況實際狀況。基準基準：重視整個行為整個行為的適應情況。界限界限：心理健康標準不是絕對不是絕對的，健康不健康之間并沒有絕對的界限。精選ppt高中學生常見心理挫折及克服挫高中學生常

2、見心理挫折及克服挫折的方式折的方式1 學習方面2 人際關系方面3 興趣與愿望方面4 自我尊重方面5 保持適當的自我期望水平6 培養認識和分析挫折能力7 提高思想和文化修養水平8 加強意志鍛煉9 提高抗挫折的能力精選ppt心理挫折產生的原因：心理挫折產生的原因：外在的客觀因素外在的客觀因素自然因素自然因素社會因素社會因素內在的主觀因素內在的主觀因素1、由個人容貌、身材、體力、能力、知識的不足；、由個人容貌、身材、體力、能力、知識的不足；2、由個人動機的沖突而引起的挫折。、由個人動機的沖突而引起的挫折。動機沖突往往是引起挫折的重要原因動機沖突往往是引起挫折的重要原因精選ppt心理挫折的一般反應形式

3、心理挫折的一般反應形式攻擊攻擊冷漠冷漠退化退化固執固執焦慮焦慮精選ppt青春期學生存在的主要心理矛盾青春期學生存在的主要心理矛盾做自然人和做社會人之間的矛盾；做自然人和做社會人之間的矛盾；愛慕異性與受傳統觀念和社會規范壓力之間的矛盾；愛慕異性與受傳統觀念和社會規范壓力之間的矛盾；理想社會與現實社會之間的差異而引起的心理矛盾；理想社會與現實社會之間的差異而引起的心理矛盾；思想上的獨立與經濟上的依附引起的心理矛盾；思想上的獨立與經濟上的依附引起的心理矛盾；自我完善的需求與客觀條件限制之間的心理矛盾；自我完善的需求與客觀條件限制之間的心理矛盾；自我中的閉鎖性與開放性之間的矛盾。自我中的閉鎖性與開放性之間的矛盾。精選ppt體育對促進心理健康的作用體育對促進心理健康的作用調節情緒，陶冶情操調節情緒，陶冶情操消除緊張，恢復體力消除緊張，恢復體力加強友誼，改善人際關系加強友誼，改善人際關系提高自信，完善自我提高自信，完善自我精選ppt總結總結心理健康是人的健康的重要方面心理健康是人的健康的重要方面 青少年時代不僅要注意身體健康，青少年時代不僅要注意身體健康，而且要學會用積極的方式去克服各種心而且要學會用積極的方式去克服各種心理挫折

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