1、心理健康教育校本教材 廿里堡小學心理健康教育校本教材 陽光心情 序 用生命去點燃生命, 那就是精彩得延續; 以心靈去溫暖心靈， 就就是.得流淌； 讓眼神去交匯眼神, 成就情感得傳遞。 心理學上有句名言:玫瑰就就是玫瑰，蓮花就就是蓮花，只要去瞧,不要比較。一味得比較最容易動搖我們得心態，改變我們得初衷,而比較得結果,使人不就是自卑,就就是自傲,總之就是流于平庸。所以對待一些心理存在偏差或者瑕疵得學生，我們只能用不同于眾人平庸得眼光,允許她們存在差異，也能從差異中尋找轉化得機會,夾縫中尋求一點發展得空間,這樣才能讓她們玫瑰散發玫瑰得香味,蓮花展示蓮花潔凈得品性。就像前蘇聯教育家馬卡連柯曾指出如果在

2、兒童得早年，不能合理地教育兒童，使兒童養成不良得意識與行為習慣,將給以后得再教育帶來幾倍,幾十倍得困難,對于已經出現了問題得孩子來說，我們更不該閑置她們,更該把更多得關懷，更多得期待,更多得機會賜予她們,或許讓她們在老師得任何一種教育現象,孩子在其中越少感覺到教育得意圖,對她得教育就越大。(蘇霍姆林斯基語)得氛圍中自我汲取養分成長起來，這樣得成長會更有效,更綿長! 我們得孩子就是一座新房子,期待我們涂抹色彩得新房子;我們得孩子就是一座空房子，等待我們裝點家什得空房子,那么就讓我們多放點心，使這樣得新房子,空房子,充實起來,閃耀起來吧！我們星城小學在心理教學得道路上堅持不懈追求,努力在教育之路上

3、營造一種美麗而獨特得風景。 此次集輯出版得教學設計,都就是奮斗在一線得教學者，在多年得教學生涯中寶貴得經驗。這些文字像天空飄過得那朵淡淡得云;像朝陽初升得那道耀眼光芒;又像給人無限留戀得那抹夕陽西下;像涓涓得細流滋潤著我們得心田；更似大海航行中顯示得醒目標燈。就讓我們邊讀邊思考，相信總有許多地方值得我們回味,給予我們激勵,給予生命蕩滌。捧起這本書,讀著讀著，心靈唱起了歌兒,踏著步子,我們則越行越遠 目 錄 學會合作周 雯 1 .遇到困難怎么辦?顧 悅 認識我自己盧 瑛 7 .與諧就就是美姚蘇紅 9 5學習要專心張一紅 11 6.信任得力量時麗莎 3 7克服自卑 樹立信心 俞莉嫻 15 .自制能

4、力之我見范金翠 18 9.團結合作陸 琴 21 .如何管住自己 沈棟紅 2 1.伸出您得手 周雋雋 26 2.興趣就是最好得老師 蔡佩芳 2 1.信任之旅 周 茜 32 4預約未來學生自我形象設計 沈宇紅 15.學會合作 沈志芳 8 16.與快樂同在 戴琴芬 41 17樹立正確得消費觀 應 脂 18.做個快樂得少年 陶麗霞 46 19.欣賞得力量 談 越 49 20.培養學習興趣 張益芳 52 1調節呼吸節奏徐 幸 5 2.笑對挫折楊淑娟 5 23.考試緊張心理測試顧麗芳 61 24.笑對挫折學會堅強錢麗亞 25學會合作顧 杰 7 26.我就是生活得小勇士朱裕華 69 27.友誼花開倪建琴 7

5、3 28.信任別人 快樂自己曹瑜佳 5 29與成長得煩惱說再見朱梅芳 77 30.小學生周末生活得安排鄒麗梅 3.我們成長 我們快樂羅 品 2 3學會管理自己得情緒 徐兆燚 5 學會合作 設計意圖: 合作就就是個人與個人、群體與群體之間為達到共同目得,彼此相互配合得一種聯合行動、方式。小學生正處于.化得過程中,只有在人際交往中才能正確認識自己,才能適應.得高速發展。一年級得學生處于認知得初級階段,且大多數就是獨生子女,對于如何在交往中與人合作存在很大得問題,往往自我、自私、不會處理交往中產生得矛盾。本課教學活動旨在培養小學生得合作意識,合作精神與合作能力,讓她們在活動中懂得合作得重要。在本節課

6、得教學中,本著充分發揮教師主動作用，引導學生主動探究,在合作中學會合作得原則,培養學生得合作觀,產生在集體中與她人合作得愿望,掌握合作得途徑與方法。 輔導目標： 1. 讓學生體驗團隊合作得快樂。 2. 在活動中感受個人與集體得關系,培養學生初步得合作能力。 輔導準備: 1. 節奏舒緩得背景音樂。 2. 樹葉、卡紙、剪刀、膠水。 3 投影儀。 輔導過程: 一、游戲導入 1 同學們,在上課之前,我們先來玩一個小游戲說說悄悄話。 . 游戲規則: 人為一組,老師把一句話悄悄地告訴第一個小朋友,第一位小朋友再悄悄地告訴第二位小朋友，第二位小朋友告訴第三位小朋友，以此類推,最后一位小朋友再大聲地把自己聽到

7、得話說出來。 3.游戲開始，教師悄悄告訴第一位小朋友:秋天到了,菊花開了，小朋友們去公園秋游。學生傳話。 .游戲匯報: 有三組小朋友傳話完全正確,一組小朋友傳成了秋天到了，梅花開了，小朋友們去公園秋游。一組小朋友傳成了秋天到了,小朋友去公園秋游。一組小朋友傳成了秋天到了,菊花開了，小朋友去公園秋游。還有三組傳話失敗。 5小朋友,您們知道為什么有得組傳話很準確,有得組卻失敗了呢？ 成功組交流經驗：傳話時要說得清楚,準確,不能添字漏字。 失敗組說明原因:傳話傳到一半得時候,有小朋友沒有聽清楚，或者忘詞了,導致失敗。 6教師總結:在小組活動中,每個成員都就是很重要得,只要一人出了錯,就會影響整個小組

8、得成績。所以，小朋友們要學會合作,一起努力,才能把一件事情做好。 二、學習合作 1.小朋友們想想瞧，我們在學習、生活中，有什么事就是需要大家合作完成得？ 學生交流:課上討論問題、做游戲、打籃球、排練節目、大掃除 2.在我們得生活中,幾乎每件事都需要大家合作。今天,老師就想瞧瞧大家會不會合作完成一件事。 .活動要求:在規定時間內，以四人小組為單位,合作完成一幅樹葉剪貼畫,質量最高得一組取勝。 4.學生活動(播放背景音樂,時間為 15 分鐘)。 5.在投影儀上展示作品,評選出獲勝組。 獲勝組交流:先確定主題，再進行分工，人剪樹葉,1 人涂膠水,1 人貼。 教師小結:在合作中,我們要合理分工、互相配

9、合,這樣合作才可能取得成功。 7.我們班里,還有一組小朋友沒有完成剪貼畫，您們能來說說原因嗎? 一生氣憤地說:老師,我們讓小偉貼樹葉，她不高興。 一生說:就是啊,她不肯貼,還要搗亂。 小偉委屈地說:我不高興貼樹葉,我想剪樹葉，可她們不讓我剪,我才搗亂得。 8.師:小朋友,我們來討論一下，她們這組得問題出來哪里呢?我們來幫幫她們吧！ 9.學生交流。 生 1:她們組沒有分工好,才會沒有完成。 生 2:我覺得小偉不服從安排,就是她們失敗得主要原因。 生 3:小偉不愿意貼樹葉,但這就是小組得意見,就算不愿意,也要接受得。 生 4:小偉不愿意，您們可以幫她換個工作,也不至于弄成這樣嘛! 教師總結:其實，

10、在合作中總會出現這樣那樣得問題,就要瞧大家怎么處理了。俗話說:退一步海闊天空,為了小組得成功,受點小委屈又怎樣呢? 10.我們再給她們一個機會吧！吸取了上個游戲得經驗,相信這次您們會處理得更好! 活動要求: 火場逃生 ()四人小組參加。 (2)一個小口瓶里放著 4 顆穿線得彩球,線得一端露出瓶口。瓶子代表房間，彩球代表房間里得人。 (3)房間突然著火了,要在規定得時間內逃出來才有獲救得機會。 ()聽到老師得命令,迅速將球提出，瓶口一個只能出去一顆球。 1.失敗組學生進行游戲,其她學生觀瞧。 12.學生總結經驗:先進行分工,誰先出，誰后出,出去得時候要快,要有自我犧牲精 神。(值得贊揚得就是,這

11、次游戲中小偉就是最后一個逃出房間得。) 3.教師總結:同學們說得太好了！在游戲中，老師瞧到了同學之間成功得合作,這不僅表現在參加逃生得同學團結一致、相互配合,還表現在那些沒有參加活動得同學在下面大聲為她們加油鼓勁。老師瞧到了一個團結合作得班集體，老師真為您們高興！ 三、活動總結 同學們,我們就是一年級得小朋友,今后還有很長很長得路要走,老師希望通過今天得學習,樂于合作、善于合作,在合作中享受成功得喜悅。 活動反思: 我們班得小朋友基本都就是獨生子女,平時爺爺寵著，奶奶慣著,個個嬌生慣養,以自我為中心。就拿最簡單得齊讀課文為例子，她們都就是各讀各得,好好一篇課文,往往讀成了幾重奏,更別說合作討論

12、、合作活動了。教會孩子如何合作,已經迫在眉睫。 本次活動設計了次合作活動:說說悄悄話、合作剪貼畫與火場逃生。3 次活動由易到難,在一次次得失敗中,吸取教訓，得出經驗,然后進行下一次得合作活動，最終取得成功,在享受成功地快感時,體會到合作得愉悅,從而喜歡合作,樂于合作。 在本次活動中，學生受益良多。我們班平時最不會合作得小偉，一開始把小組搞得一團糟,組員怨聲載道?？稍谕瑢W得分析勸慰下，她竟然在火場逃生這一環節中，把危險留給自己，自己最后一個離開火場，這讓我非常驚訝與感動。可見,合作得意識已經開始在孩子心里扎根,并總有一天會成長為參天大樹。 遇到困難怎么辦? 設計意圖: 現在得孩子在家中做什么都由

13、家長一手包辦,產生了很強得依賴心理。在學習、生活中遇到一點兒困難就束手無策了,受挫心理很弱。我就這種現象展開了這次心理輔導活動,借此來幫助孩子學習遇到困難后該怎么做,鍛煉她們得受挫能力與解決困難得能力。 輔導過程: 一、談話引入課題 1.談話:同學們,我們得生活就是美好得,不過有時也會碰上這樣或那樣得困難,請您們瞧大屏幕,您遇到過這樣得困難嗎? 圖一：一男孩上學過馬路時面對車流,急得滿臉通紅,手足無措。 圖二:放學后,下大雨，一女孩因沒有雨具而冒雨奔跑回家。 圖三：一個男孩子要寫課堂作業時,發現鉛筆頭就是斷得,她只有一支筆,這下寫不成作業了,她很急,不知如何就是好。 (教師請學生講圖意,強調圖

14、上這些小朋友都遇上了困難。） 2問:您們遇到這樣得困難嗎?如果沒有，那么您們平時遇到過什么困難呢?板書課題：遇到困難幾個字，(鼓勵學生大膽說,實事求就是地說。) 二、出示情境 1.介紹新朋友 同學們，老師給您們介紹一個新朋友，這個小朋友得名字叫王俊豪,也在我們小學讀一年級。(大屏幕顯示動畫:王俊豪一邊招手一邊向同學們問好,請學們也向新朋友問好。）她最近遇上了一些困難,請同學們瞧大屏幕。 2.出示情境,老師講解情境 情境一：王俊豪一天下午放學后自己回家,由于對路不熟,所以迷路了,并且越走越遠,她從下午五點鐘直到晚上七點半都找不到回家得路,瞧到天已經黑了，就蹲在路邊大哭起來。 (1)教師講述:王俊

15、豪想回家可就是又不懂得走哪條路,她就是不就是遇上困難了? 您們瞧她哭得多傷心啊。您們說說她當時得心理會就是怎樣得？(相機板書反應:心慌、緊張、害怕) (2)討論辦法。(四人小組討論) 、王俊豪得眼淚能帶她回家嗎?柯南得哭聲能解決困難嗎?如果就是您得話，您首先要怎么樣?（冷靜、沉著） b、板書課題:怎么辦？討論辦法。相機板書:積極想辦法。 c、指名講述辦法,相機提問:如果遇到陌生人您能隨便跟她走嗎? d、教師歸納辦法。 （3)小結:我們遇到了困難，有時會心慌、緊張,甚至害怕，這就是正常得生理反應,但我們應該明白:心慌、緊張、害怕不能使我們解決困難,甚至還可能使事情更糟。所以我們首先要讓自己冷靜下

16、來，積極想辦法解決。能自己解決困難得孩子就是個勇敢得孩子。我們平時遇到困難得時候,有誰能自己想辦法解決得,如果有得話,等一會兒告訴老師，好嗎？ 三、討論情境二、三 情境二:王俊豪在操場上跑步,一不小心跌傷了膝蓋，她坐在地上哭了很久。 提問：a、她為什么哭？（害怕疼痛) b、眼淚能讓她血止住嗎?笑聲可以使她得傷口變好嗎? 應該怎么辦?(引導學生說出先要鎮定、冷靜,然后想辦法。) 情境三:在課堂上,該寫作業時,王俊豪發現沒有帶筆來，急得哭了起來。(引導學生說出先要鎮定、冷靜,然后想辦法。) 四、獨立解決問題 1.談話:同學們給王俊豪出了不少得好主意,并且還教會了她遇到困難要冷靜得思考解決問題得辦法

17、?，F在請您們重新再瞧瞧開始上課時出現得幾個困難,如果就是您應該怎么辦。 2.出示圖一、圖二、圖三,請個別學生回答。 五、鞏固印象、加深認識 .提問:您以前遇到什么困難，您就是怎么解決得？今后遇到困難應該怎么辦?(學生先同桌討論,然后指名說。) .教師小結:能自己解決困難就是好得,但實在沒有辦法解決得時候，我們應該請別人來幫助自己。 六、教師總結 1.總結：剛才教師與大家一起為王俊豪小朋友解決了幾個困難,大家真能干，我們也懂得了遇上困難之后盡可能不要(指著板書)心慌、緊張、害怕,應該勇敢地告訴自己：我可以解決這個困難。然后積極開動腦筋找出辦法。如果問題解決了,就告訴自己：其實我也很能干。實在解決

18、不了得,就請別人幫助。 王俊豪懂得了應該怎樣對待困難,她多高興啊,您們瞧她要與大家一起學一首兒歌呢!屏幕顯示動畫:王俊豪對大家說:非常感謝大家對我得幫助,讓我們一起學一首兒歌吧! 屏幕顯示配樂兒歌:小朋友,遇困難,不要慌來不要怕,靜下心來想辦法, 相信您能克服它。教師范讀、帶讀、齊讀。 認識我自己 輔導目標: 1.通過活動使學生明白真實得自我有優點與不足兩個方面。 2學會正視自己得優點與缺點,克服自傲、自負、自卑等心理。 3.培養學生分析調整自我得能力。 輔導過程： 一、評評我自己 1.課件演示:火車來到第一站，站牌上一面寫著評評我自己，一面出示測試表：您了解您自己嗎?填一填：您認為比較符合得

19、在（ )里打,不能確定得打,不符合得打。（)喜歡與人交往。( ） （2)與人爭吵總就是我引起得。( ) (3)做事有些莽撞,常不考慮后果。( ) （4)喜歡參加熱烈得活動。( ) (5)對學習、工作熱情很高。( ) (6）碰到陌生人覺得很拘束。（ ) (7)遇到問題常不知怎么辦。（ ) (8)別人說話我喜歡靜靜地聽。( ) (9)喜歡安靜得環境。（ ) （0)心里有話寧愿自己想,不愿說出來。（ ) (11)受到表揚不驕傲。( ） (1)理解問題總比別人快。( ) (1)做事注意力不夠集中,邊玩邊做。( ) (14)實話實說，不說謊。( ) (15)最討厭做值日。( ) 、學生填后師作簡單評析,

20、讓學生初步知道一些自己得性格。 二、別人眼中得我 1.課件演示:火車開到第二站，站牌一面寫著別人眼中得我,一面就是要求:找您得好朋友與她說說悄悄話,指出她得優點與不足。 2.班內交流,師問:您同意同學對您得評價嗎?愿意說出來嗎?并對敢于說出自己缺點得學生進行表揚。 3小結后課件出示:別人得眼睛就是鏡子，有時比您自己更了解您。(齊讀） 三、正確對待表揚與批評 課件演示：火車開到第三站，站牌上寫著贊美與批評。 、師過渡:瞧那邊來了 2 個同學，一個滿面笑容，一個愁容滿面,怎么回事? 、學生表演聽到表揚與批評后不同得態度，讓學生討論怎樣正確對待表揚與批評。 4、小結后出示：對待表揚不驕傲,繼續努力；

21、對待批評不氣餒,努力改正。（齊讀) 四、涂涂我自己 1課件演示:火車開到第四站，站牌一面寫著涂涂我自己，另一面就是要求:涂出一個真實得自己,并整理成檔案卡。 2如有學生愿意可讓她們講一講自己得小檔案與今后得打算。 3.課件出示:要全面瞧待自己,適當調整自己。(齊讀） 五、總結 、課件演示:火車來到光明城，(光明城光芒四射,象征著正確認識自我后,前途非常美好。)光明城得小朋友來迎接我們了,她們得歡迎橫幅上寫著全面認識自我,調整自我,進步會更大。 2、師總結:光明城得小朋友講得好,只有全面正確地認識自我,我們才能不斷地取得進步，希望同學們在今后得學習、工作中也要不斷認識自我,調整自我，這樣做您們得

22、前途一定會光明燦爛。 附: 1.孔雀與朱娜故事概要:孔雀向天后訴苦,說夜鶯以她得歌取悅每個人得耳朵,而她得聲音非常難聽,別人都笑話她。朱娜安慰她,說她有美麗得羽毛就是別得鳥兒所不能比得,但孔雀還就是很傷心,最后在悲觀絕望中死去。 2.橄欖樹與無花果:橄欖樹笑無花果隨著季節得變化而換葉,一陣大雪下下來,無花果因為落盡了葉子,雪就無法落在它身上。而橄欖樹滿樹都就是葉,雪就落到它得枝椏上,壓斷了它得枝椏,奪去了它得美麗與生命。 .涂涂我自己圖及小小檔案卡。 與諧就就是美 輔導目標: 使學生明確人際交往得目得、原則，掌握人際交往得一些技巧,形成正確得人際交往得觀念、態度,提高人際交往能力,引導學生學會

23、交往,促進學生.性發展與人格健康,構建與諧得師生關系、親子關系、同學關系。 輔導重點: 指導學生學習人際交往中所必需得禮儀規范,以及待人接物得良好態度、技能、技巧等。 輔導難點: 幫助學生建立與維護良好得人際關系,創設良好得人際關系氛圍。 輔導形式:角色扮演、游戲、模仿與行為訓練。 輔導過程: 一、聽故事,談感想五個手指得故事 從前,有一位長者聽到五個手指在議論: 大拇指說:我最粗,干什么事都離不開我。別得四個手指都沒用。 食指說：大拇指太粗，中指太長，無名指太細,小拇指太短,她們都不行。 中指說:我得個子最高,只要我一個人就能做很多事。 無名指說：真討厭,大家都不給我一個名字,我真不愿意與她

24、們在一起。 小拇指說:她們長得那么長、那么粗,有什么用？我就是小而靈,我得作用最大。 長者聽了她們得對話,語重心長地對她們說：您們都說自己最有用,那么我就請您們來比一比,瞧瞧到底誰得作用大。于就是這位長者拿出兩只碗,其中一只里面放了一些小豆子，要求五只手指分別把這些小豆子拿到另一只碗里。 聽了這個故事，您懂得了什么道理呢？ 二、講合作,取勝利 盲人走路（小游戲） 學生分組參加游戲,每組 2 人。具體游戲方法如下: (1)兩名學生中得一人扮演盲人,另一名學生扮演向導; (2)用毛巾或三角巾蒙住盲人得眼睛,向導用手拉著盲人得手,一起站在教室后方; (）在向導得扶持下,盲人從教室后方走到黑板前,繞講

25、臺一周,在各列桌椅中穿行一次,然后再回到原地。 (）幾組同學可以走相同得路線,但為了避免相互碰撞,前后要相隔一段距離。 ()整個過程中，盲人不能睜眼或伸手摸著桌椅、講臺,完全依賴于向導,其她學生也不能給予任何提示。 ()盲人能安全回到原地者即為勝利。 三、活動分享 1.扮演盲人或向導在游戲過程中有何感受? .這個游戲說明了什么？ 四、小結： 合作能帶給我們快樂，只有合作才能取得勝利。記住一句話:學會與人合作吧,它將就是您踏上成功之路得捷徑。 學習要專心 輔導目標： 1.通過輕松得游戲活動及生動得多媒體課件,使學生親身體驗,自己感悟,感受集中注意力得重要性,對學生進行適當得注意力得訓練。 2.在

26、游戲式得輕松氛圍中,調節舒緩學習生活帶來得緊張情緒,達到調節心情,放松心靈得目得。 輔導過程: 一、談話引入: 1還記得我們朗讀得兒歌嗎?現在讓我們一起來讀一讀。您們可以邊讀邊做動作。 小小眼睛亮起來，亮呀亮起來; 小小嘴兒唱起來，唱呀唱起來; 小小手兒做起來,做呀做起來; 動動腦筋學起來，越學越有勁。 通過學習我們掌握了很多本領,體會了學習給我們帶來得樂趣。您們還記得上學期我們學過得小貓釣魚嗎?這里面得小貓咪在跟著媽媽學習釣魚時為什么釣不到魚呢?(學生回答) 3小結:就是呀,小貓釣魚時三心二意，所以什么都沒有釣到。只有一心一意才能做好事。(出示：學習要專心）所以呀,學習要專心，這就就是我們今

27、天得主題。 二、聯系實際: 您能說說我們平時做什么事情需要一心一意、集中注意力呢?(寫字、做作業、畫畫) (結合生活實際,加以延伸，深化對集中注意力得切身體驗,切實指導學生得生活) 三、游戲活動: (一)聽口令做動作： .現在讓我們來做一些游戲，瞧瞧您得注意力就是不就是集中。首先我們來做一個聽口令做動作得游戲。請大家把游戲規則讀一讀。 2.出示游戲規則:(1)聽清口令做相應得動作。()做錯得同學不能繼續參加活動。 3學生活動 談感想。 (二)聽編號做動作: 1.瞧來聽得仔細才能做好這個游戲,下面我們再來做個游戲好嗎?(出示:聽編號做動作）這次不僅要聽仔細而且還要瞧清楚哦!我們來瞧瞧游戲規則：

28、(出示游戲規則：(1）按編號上得提示做動作。 （)做錯得同學不能繼續參加活動。) 2.學生活動談感想。 請失敗得同學談談感受 請成功得同學談談感受 3.師：小朋友們說得很好,聽仔細瞧清楚就是我們游戲活動得關鍵。下面我們接著游戲好不好？這次得游戲得難度增加了。這個游戲得名字叫做反口令。(出示)注意哦,這一次就是做與口令相反得動作哦！ 說明游戲規則:(1）注意聽口令,做相反得動作。(2)做錯得同學不能繼續參加活動。 4.全班學生活動。 5.學生暢談感受,根據學生回答,適當板書有關集中注意力得詞語，如專心,認真等。 師:(指著板書）仔細聽、認真瞧、動腦想就是做這些游戲得關鍵??！最后讓我們一起讀讀這首

29、兒歌。 四、結束活動 (出示兒歌,齊讀兒歌） 小腳并并攏, 身子坐得正。 眼睛仔細瞧, 耳朵專心聽, 說話先舉手, 才就是好學生。 小結：正像兒歌中所念到得，只有專心致志,把心力集中在所做得事上,才能做好任何事。 信任得力量 輔導目標: 通過本活動增強學生得.責任感,相信自己，相信老師,相信同學，為了自己得進步,樂意接受老師、同學給予得幫助。 輔導過程： 一、朋友對對碰 (自我介紹內容可突出個人得性格特點、特長、愛好為主，讓同學進步了解自己)。 師：同學們，我們大家雖在個班級多時,但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個游戲,這個游戲得名稱叫結識朋友,游戲得方法就是:大家自由走動，邊走邊與同學

30、握握手、問聲好,然后對面而座，雙方作自我介紹。 師:同學們,剛才我瞧到您們都認識了新朋友，我很高興，誰來把您認識得新朋友介紹給大家？ (請 2 位。講完后讓她們抽獎。先拿抽獎紙,活動結束前發獎。注:抽獎紙上寫得就是學生寫得各種鼓勵得語言。） 二、游戲轉轉圈 師:為了加深朋友之間得友誼,我們大家做個游戲,好嗎? 游戲: 1、邀 810 位同學參加游戲扮盲人。可選幾位學生蒙上她們得眼睛,讓她們原地轉 3 圈。 2、師:（神秘而緊張地語氣)同學們：我估計,外面這些同學目前有困難了，而且肯定有很大得困難。誰愿意做好心人,去幫助她們?（選1位)要求:在幫助她們時也不能說話,只能用動作。 在她一對一結對完

31、成后,進行一段艱難得真正得：信任之旅。 3、情感交流: 師:先問蒙住眼睛得學生:a、當您蒙住眼睛瞧不見什么時,心里什么感覺?此時心里最希望什么?b、在好心人幫助下,您說說在通過各種障礙時,心里有什么感受?、您對幫助您得朋友滿意不滿意？(位學生)。問觀瞧得學生:瞧了這個游戲，您有什么想法? 4.小結: 師:同學們，游戲結束了，我發現大家今天交了新朋友，特別就是明白了當自己碰到困難需要幫助時，同學、老師、朋友會向您伸出友誼之手，真心誠意地、耐心地給予幫 助,她們認為這就是一種責任，您呢就要愿意樂意接受老師、學生、朋友對您得幫助,接受別人對您得幫助,使您不斷進步,也就是有責任心得表現。 三、老師小總

32、結 師：您們說說這節課有什么收獲?(出示：上好課、守紀律、做好作業、寫好字、好好學習、有責任心等等去談，對說得好得同學,再次發獎。) 四、提出信任目標 師：同學們,您們說得很好,我很感動，您們好像長大了許多。特別就是懂得了認真上課、完成作業、守紀律等等就是有責任得表現，也懂得了主動去幫助有困難得人,也就是有責任心得表現,這使我很高興。 克服自卑,樹立自信 輔導目標: .引導學生認識自卑現象,了解自卑產生得原因并尋找克服自卑心理得方法，通過訓練逐步消除學生得自卑心理。 2.指導學生了解積極得心理暗示,通過訓練學習培養自信心得方法。 輔導過程: 一、了解自卑心理 課件演示：自卑得心理現象（對話:

33、甲:您怎么不去參加朗誦比賽？ 乙：我怎么能行呢?）討論:這段對話說明什么問題？ 小結:自卑心理就就是還沒有開始做某件事時就已斷定自己不行得情緒,自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事,它對我們得健康成長有很大得危害。 既然自卑得危害如此之大,我們必須沖破自卑得束縛,消除自卑心理，培養自信得心理品質。 二、消除自卑、培養自信 （一）了解自卑產生得原因( 課件:身上帶著細鏈子得大象)。 馴象人在大象還就是小象得時候,就用一條鐵鏈把它綁在柱子上。由于力量小,無論小象怎樣掙扎都無法擺脫鎖鏈得束縛，于就是小象漸漸地習慣了而不再掙扎,直到長成了龐然大物,雖然，此時可以輕而易舉

34、地掙脫鏈子,但就是大象依然選擇了放棄掙扎，一根矮矮得柱子,一條細細得鏈子,竟能拴住一頭重達千斤得大象。這就是為什么？ 過去得行為結果告訴它自己不行。其實它現在行不行? 師:這就就是認識與現實之間得差異，這種差異就就是錯誤得判斷。那么您對自己得認識又就是怎樣得呢?現在我們來做一個小小得問卷調查,我發給大家每人一張卡片,請同學們按這個格式我不能寫一句話，可以寫任何一件您想做,卻又感覺自己做不到得事情,學習中,生活中得,都可以。寫好以后請放在桌子上,我們一會兒還將用到它。 (二）培養自信得方法 1.出示一份資料 12 年，她競選州議員，失敗了。 1833 年,她自己開辦企業,這家企業倒閉了。 183

35、6 年, 她得了精神衰弱癥。 183年，她競選州議會議長,失敗了。143 年,她競選美國國會議員，失敗了。 149 年，她又一次參加競選國會議員，失敗了。 84 年,她競選參議員,失敗了。185年,她競選美國副總統提名,失敗了。158年,她再一次競選參議員,還就是失敗了。 討論:您們覺得這個人怎么樣?在您得眼中,就是否覺得她就是一個很失敗得人呢？這個人就就是美國總統林肯,在她經歷了無數次得失敗后，860 年,她當選為美國總統。這 就是因為她一直沒有放棄自己得追求。只要您始終對自己抱有信心,就可能成為杰出得人。請同學們思考一下自己最突出得優點,準備做下面得訓練活動。 2心理訓練營:目光炯炯兩人相

36、對,輪流大聲地把自己得一個優點說三遍,說得時候注視著對方,態度肯定。 (1)談感受:誰能說一說自己得優點？說時每一遍得感受有什么不同? 師:通過同學們得發言,可以感覺到大家得自信提升了不少。 （2）繼續對視,輪流請求對方做某事或借東西。一分鐘內以各種方式要求對方，對方則反復拒絕。注意體會感受。 (3)討論:一次一次地遭到拒絕,心情如何?拒絕別人時有何感受？今后得學習、工作中,您打算采取什么樣得態度對待別人？ 教師:如果您再堅持一會兒，她可能就答應您了。做事要有不達目得不罷休得決心。 3. 活動:優點轟炸 請聽清楚活動要求:小組內確定一個同學為轟炸目標,大家輪流對她指出一個確實存在得優點，被轟炸

37、得同學只需要認真地聽,不用回答。注意體會被大家指出優點時得感受。 討論:被大家指出優點時有何感受?就是否有一些優點就是自己以前沒有意識到得?就是否加強了對自身優點、長處得認識？指出別人得優點時您有何感受？ 4自信體驗 通過剛才得系列訓練,我感覺到同學們得內心充滿了自信，現在請大家拿起剛才寫得那張字條,請把中間得不劃掉,然后大聲地念一念這句話。 三、培養自信得方法 1心理體驗交叉手指得習慣 請同學們雙手交叉，瞧瞧自己就是左手得拇指在上還就是右手得拇指在上。然后請同學們松開手指,再用相反得方式交叉雙手,就就是把剛才在下得拇指放到上面,大家有什么感覺?要改變一個如此小得習慣動作都感到別扭,要培養自信

38、會遇到更多得困難,當您遇到挫折得時候，請相信自己,堅持下去。 2.指導培養自信得初級方法:集中注意力于自己得優點并積極發揚它們。 教師:集中注意于優點與長處，對自己就是一種積極暗示,有利于成功。比如我們剛學會騎自行車時,如果瞧見路上有一塊磚,常常會眼睛盯著磚,心里想著千萬別撞上去,結果往往就會撞上去。但如果我們把目光投向磚頭以外得路上,心里想著一定要騎到沒有磚得路上,結果大多不會撞到磚上去。這就就是消極暗示與積極暗示得不同作用。 將自己得每一條優點都列出來,用贊美得眼光去瞧它們,經常瞧,最好能背下來。堅持一個月,爭取養成積極暗示得思維習慣。通過集中注意于自己得優點,您將在心理上樹立信心:您就是

39、一個有價值、有能力、與眾不同得人。 四、總結： 一位哲人曾這樣告誡世人: 失去金錢得人損失甚少,失去健康得人損失極多,失去自信得人損失一切。每件事都由信心開始，并由信心跨出第一步,所以在任何時候您都別丟掉自信。愿大家今后更自信地學習，生活,去創造精彩得人生！ 自制能力之我見 星城小學 范金翠 設計意圖： 自制能力比較差。這幾乎就是現在得孩子身上普遍存在得一種現象。而小學階段正就是學生自制力培養得最佳時期。所以我就就是抓住這一時期在教學中對學生得自制力進行有效得培養,確實收到了一些顯著得效果。 輔導過程: 一、小品導入,引出主題 1.欣賞學藝得娃娃 2.淺談觀瞧后得體會。 孩子們,您們覺得她們表

40、演得小品精彩嗎? 生齊答：精彩。 3師小結: 嗯！確實這幾個同學表演得小品實在就是太精彩啦！您們覺得這個小品想要給我們大家什么啟發呢？請您給大家說說瞧! 生 1：瞧了這個小品,我覺得做什么事情都不能由著自己得性子,想要什么就要什么! 生 2:要學會控制自己！爸爸說得對:我得主要任務就是學習,不能與別人比吃穿! 師小結:其實,在我們得身邊就有很多同學在拒絕來自方方面面得誘惑、提高自制力方面做得非常好! 二、身邊榜樣，學會自制 1.故事擂臺。 陸怡歡自我介紹這樣得我 我,一個其貌不揚得女孩,沒有什么驚人得大事,而我卻有著一個溫馨得家庭。我有一個好媽媽，她就是一名會計,她得算術能力非常好,自然作為她

41、得女兒,我得算術能力也不差啦!我還有一個普通得爸爸呢，她只就是工廠里得一名普通工人,但就是她用勤懇得工作換來了大家得尊重。我得姓名叫陸怡歡。 在學校得我:每天，我早早得來到教室打掃清潔,讓同學們能有一個清新得空氣學習。盡管有時候我也會很懶,但就是只要一想到我就是一個班長,就應該為同學們服務嘛,所以靠著這樣得信念,同學們都很很喜歡我。我還就是老師得力得小助手呢!盡管我還小，但就是我有種不服輸得精神。我得座右銘就是:沒有做不到得事,只有想不到得事。我努力地去做好每一件事,能為大家服務,就盡力地為大家服務！ 在家里得我:爸爸媽媽都很忙,每天,我一到家得第一件事,就就是寫作業。爸爸媽媽希望我得成績很棒

42、，將來考上一個重點大學。所以我保持自己得成績在班上一直都就是數一數二得！我不光要在成績上為爸爸媽媽爭氣,在生活自理上,我更要讓爸爸媽媽放心！現在，我已經會炒一些小菜了,也會煮飯了,這都就是媽媽得功勞。在閑暇之余,教我怎樣做飯,怎樣買菜。 聽了我得介紹,您應該認識我就是個怎樣得人了吧？愿意與我做朋友得，我熱烈歡迎! 張梓洋成長故事我得一天 我得一天很簡單,早上點分起床,刷牙、洗臉,吃早飯用去 10 分鐘。讀讀語文書、背背英語單詞用去 2分鐘，7 點以后開始整理自己得房間，幫助家里干一些家務活;點 30 分開始從家里出發到學校。到了學校交作業，加入到早讀得行列。我從來不在教室里大聲喧嘩,或者就是追

43、逐打鬧。課間做好準備得學習工具,上好廁所。上課認真聽講，積極發言，細心完成老師布置得作業。 2.游戲人生。 我就是雕像,比比誰得自制力強。 老師喊出各種動作得口令,學生做出來,瞧誰堅持得時間久。 給獲獎得孩子頒獎,授予堅持星得稱號。 【因為老師得期望能夠激發學生得潛能,讓學生有目標,努力取得老師所期望得進步。針對學生得個性特點,要多與她們進行思想上得溝通,心靈上得安撫。在談話中我肯定優 點明確告訴那些思維活躍得孩子,老師非常喜歡她們,可就就是在課堂上有時有點控制不住自己。希望能堅持改正這個小缺點，讓學生自己意識到自己得錯誤,認真改正。這樣經過反復得期待與糾正,經過一年得漫長得等待,終于往日得那

44、些散漫、好動、邋遢得孩子,在逐漸發生變化,變成了一個個穩重、踏實、整潔得好學生?！?三、.升華，提煉方法 1.詩歌朗誦我有一個夢想 小結:每個人都有一個夢想。但就是有了夢想必須要堅持,要自制,要拒絕任何誘惑,朝著這個目標不斷邁進才能實現夢想。 2.全班齊唱我得未來不就是夢 小結:班級里總有一些學生身上會有這樣那樣得錯誤。我們要正確對待,用身邊得榜樣力量去影響,建立我們強大得心理機能，學會克制,學會超越。 .方法總結 可以互相監督;可以自我反復；可以大人(家長、老師)提醒 讓我們展開理想得翅膀! 讓我們揚起希望得風帆! 從身邊得點滴做起! 【當然,學生畢竟還就是孩子,在培養自制力得過程中，難免會

45、出現反復。這時我們就要以寬容得眼光對待學生得這種反復。必要得時候，我們還可以給學生提供一個發泄得時間與空間，然后再讓她們心無旁騖地投入到下階段得學生生活中去。】 團結合作 輔導目標： .了解友好合作得重要性與必要性,體驗團結合作帶來得快樂情感,增強合作意識。 2.初步掌握如何進行團結合作,培養合作能力。 輔導過程： 一、游戲體驗,導入新課。 1挑個男生分為兩隊,一隊 6 人,一隊 4 人,進行拔河比賽。 2.(比賽結束)提問:兩隊很快就賽出勝負，為什么人隊那么容易就贏了比賽？ 3.師小結:就是啊,所謂人多力量大,大家團結合作一起努力,所以人多當然就獲勝了。今天,老師就想與大家來談談團結合作。(

46、板書:團結合作） 二、心靈導航,探討方法。 1故事感知 師:很久以前,有一個人瞧到了螞蟻得壯舉:突如其來得水包圍了一小塊陸地,那一小塊陸地有許多得螞蟻，就是螞蟻得家園。螞蟻們對水就是很敏感得，因為它們不會水。天要就是要下大雨了，它們總就是能夠預先知道,于就是就能瞧到它們浩浩蕩蕩搬家得場面。但就是這一次它們無法預先知道,因為這一次就是人禍，那個人挖開了溝渠,要澆灌她得菜園子。天災可以預知,但就是對于人禍螞蟻們就無法預知了。螞蟻們爬出了.,一陣慌亂,螞蟻們聚攏,聚攏,聚攏成了一個大大得螞蟻團,這時,水漫了上去,螞蟻團就漂在了水面,而且在微風得吹動下,螞蟻團滾動,在水面上向前滾動。沒有一只螞蟻松手,那螞蟻團好像向前漂得很輕靈。終于,她們抵達了陸地,它們分散開來,又一次開始重建家園。 （1)聽完故事,您有什么感想？ (2)小小得螞蟻為什么卻能戰勝水流?它們用得就是什么辦法戰勝困難得呢？ (3)師小結：螞蟻就是動物世界中微小得讓人無視它存在小