1、快速跑程度四快速跑程度四 福州第二十中學陳德新教材分析教材分析 跑是人體的根本活動之一，又是一種簡單可行的運動方式。在我們的日常生活、學習和體育鍛煉中都離不開跑。假設將跑作為健身手段，不僅簡單易行，也是生活中一種非常普及和具有適用價值的運動。那么，怎樣才干提高跑的技術和跑的才干，促進身心安康開展呢？本節課以短間隔跑的技術作為教材,讓我們一同體驗短間隔跑的運動價值. 教學目的 1、認知目的：知道步頻、步幅與跑速的關系，學會開展步頻、步幅的正確方法。 2、才干目的：開展快速跑才干，培育學生自我鍛煉、自我控制、自我調整以及與人交往才干。 3、情感目的：培育學生探求研討、團結協作、自動參與的精神。 教

2、學重點、難點： 教學重點：步頻快，步幅大 教學難點：。 快速奔跑時的身體正確姿態 l教法與學法設計：教法與學法設計：l本課教學力圖表達現代建構主本課教學力圖表達現代建構主義學習實際，以學法定教法，把義學習實際，以學法定教法，把傳統的體育技術教學由教師一講傳統的體育技術教學由教師一講究竟、學活力械一練究竟的傳統究竟、學活力械一練究竟的傳統教學方式轉變為自主學習方式。教學方式轉變為自主學習方式。在教學中利用體育競技教材豐富在教學中利用體育競技教材豐富的內涵教學。以學生為中心，教的內涵教學。以學生為中心，教師起組織、輔導、參與與促進作師起組織、輔導、參與與促進作用，學生經過探求、協作、討論、用，學生

3、經過探求、協作、討論、交流、總結自動構建知識意義。交流、總結自動構建知識意義。教法主要采用：探討教學法、多教法主要采用：探討教學法、多種示范法。運用探討教學法時教種示范法。運用探討教學法時教師根據教學目的，提出本課學習師根據教學目的，提出本課學習的重點，經過觀看運發動動作圖的重點，經過觀看運發動動作圖片，鼓勵學生學習興趣，啟發學片，鼓勵學生學習興趣，啟發學生根據本人技術特點去選擇學習，生根據本人技術特點去選擇學習，并思索、分析、歸納、概括構本并思索、分析、歸納、概括構本錢人正確的技術，學會鍛煉的方錢人正確的技術，學會鍛煉的方法，教師只對學生的學習效果作法，教師只對學生的學習效果作針對性引導與小

4、結，鼓勵學生以針對性引導與小結，鼓勵學生以積極態度參與學習。多種示范法：積極態度參與學習。多種示范法：即教師示范、本班體育骨干示范、即教師示范、本班體育骨干示范、學習同伴的示范、正確示范、錯學習同伴的示范、正確示范、錯誤示范等，這些示范有利于提高誤示范等，這些示范有利于提高學生興趣，使學生獲得詳細、籠學生興趣，使學生獲得詳細、籠統、生動、鮮明的觀念和直接閱統、生動、鮮明的觀念和直接閱歷，便于學生獲得更多的知識，。歷，便于學生獲得更多的知識，。在運用教法的同時浸透著學生的在運用教法的同時浸透著學生的學法，在學習方法主要采用自學學法，在學習方法主要采用自學法、自練法、并輔以討論法。自法、自練法、并

5、輔以討論法。自學法培育學生本人獨立獲取知識學法培育學生本人獨立獲取知識的才干；自練法可以提高學生實的才干；自練法可以提高學生實際才干；討論法可以經過各種討際才干；討論法可以經過各種討論交流見解，培育學生協作精神，論交流見解，培育學生協作精神，集思廣益、相互啟發、相互學習、集思廣益、相互啟發、相互學習、取長補短、并加深對學習內容的取長補短、并加深對學習內容的了解。了解。l教學組織方式設計教學組織方式設計l為了調動學生客觀能動性和積極性，提高學生自動參與認為了調動學生客觀能動性和積極性，提高學生自動參與認識，充分發揚學生主體作用，本節課在教學組織方式上給予識，充分發揚學生主體作用，本節課在教學組織

6、方式上給予學生自在練習的時間、空間、多種練習方式，實行全開放。學生自在練習的時間、空間、多種練習方式，實行全開放。在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探求性、協作型分組求性、協作型分組;在活動范圍上，劃定三個區域在活動范圍上，劃定三個區域,開展步頻開展步頻區、開展步幅區技術探求討論區，分別安排一些具有實效性區、開展步幅區技術探求討論區，分別安排一些具有實效性的練習，學生可根據本人學需求與開展情況選擇練習組別與的練習，學生可根據本人學需求與開展情況選擇練習組別與練習區域；在競賽方式上，根據本人的才干可選擇與明星、練習區域；在競賽方式上，根據本人的才干可選擇與明星、教師、體育骨干、同窗的競賽。經過這樣的教學組織方式，教師、體育骨干、同窗的競賽。經過這樣的教學組織方式，可以實現真正意義上的多項信息交流，到達教師與學生共識、可以實現真正意義上的多項信息交流，到達教師與學生共識、共享、共進，實現教學