1、人生的功課讀后感人生的功課是伊麗莎白？庫伯勒羅斯論述生命和生活的第 一本書。她和戴維？凱斯勒通過實踐與精神的功課引導我們，讓我們 的生命每時每刻都處于充盈的狀態。多年的臨終關懷工作經驗讓兩位 作者對這些生命的必修課思考了很多。他們發現多數人面對的人生課 題是一樣的：真實、愛、處世、失落、力量、愧疚、時間、恐懼、憤 怒、游戲、耐心、屈服、寬恕、幸福。關于真實。一個人永遠也做不到讓所有人都對你滿意，所以做最 真實的自己才是最實在的， 不必偽裝， 無須隱藏。戴維也說，“真我不 但是愛的最純凈狀態， 同時也是完美的最偉大境界” ，沒有人喜歡那些 將自我藏在虛偽的美麗表層下的人，如果做不到直率，就做到坦

2、誠， 如果做不到坦誠，那就做到不要刻意掩飾就好了。關于愛。“如果以索取來衡量愛， 我們將永遠感受不到被愛， 因為 那種欲求不滿的感覺始終充斥我們的心靈” ，欲求不滿其實是一種人之 常情，但我并不贊同索取來衡量愛。但愛被附上條件時，我們的人際 關系將不堪重負，我們也必會感覺身心疲憊、傷痕累累。愛情應該是 彼此兩個人，惺惺相惜，共同朝著一個方向積極進取。喜歡上一個人 的感覺應該是，我很好，但因為他或她，我想變得更好，并一直為此 努力著。很喜歡書中的一句話， “你愛上誰，何時愛上，愛了多久，這 些都不重要， 去愛就好了。”其實，人生須臾，稍縱即逝，所以遇上了， 就好好珍惜，不要錯過。關于處世。“在每

3、段關系中， 你所賦予的態度積極或消極、 希 望或憎惡都會影響你對其他關系的判斷。 ”其實我不懂得什么是最好的 處世方式，也不想知道，我只知道愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒 敬之。很多事情上，與人方便也是自己方便。我們應該積極進取而非 消極過活。因為“如果你自己的船都浮不起來，那就別指望有人能陪 你橫穿大洋”。與其尋找可愛之人，倒不如讓自己值得被愛。關于失落。很多人都是因為欲求不滿，所以失落，其實失落是生 活的一部分，不經歷失落的我們也不會成長，所以我們要正視失落， 但不能因為失落而失落，在失落中爬起來然后不停的戰斗才是一種積 極的生活狀態。我們應當學會得之坦然，失之淡然，爭其必然，順其 自然。

4、關于力量。要擁有一顆強大的內心。 關于愧疚。沒有人是完美的，也就意味著只要是人，就不免會犯 錯，所以愧疚這件事情也是無可厚非的。 愧疚有時候會成為一部指南， 告訴我們哪些事情做得有些過了。其實我覺得在盡量避免愧疚這件事 情，我們可以好好學習和踐行稻盛和夫先生的人生哲學七字箴言 “作為人，何為正確？”關于時間。 活在當下，“人生最大的挑戰就是完整地經歷當下， 這 個短暫的瞬間包含所有的可能性幸福的可能、 愛情的可能”。時間 對每一個人都是公平的， 但并不是每一個人的時間都可以稱之為時間， 每天碌碌無為慵懶的人，他的時間只是生命長短的度量。合理安排時 間，嚴謹持之，張弛有度的人，會活的很充實想必也

5、會活的很驕傲， 因為他們有理由有資格驕傲， 對他們來說， 時間人在，是我們在流逝。關于恐懼。對死亡的恐懼，其實也是對生命的敬畏，恐懼本身并 不可怕，可怕的是深陷其中不能自拔， 失去了燃燒斗志的勇氣。 海倫·凱 勒曾經說過，：“對于生命來說，要么去無畏地冒險， 要么就一無所獲。” 經歷過恐懼的歷練，我們的生活才會到達敬畏和新奇的新境界。關于憤怒。氣大傷身，何必？有時難免需要發泄，但擁有一份快 樂的心情，笑起來才是最帥的。關于游戲。過于嚴肅看待生活，生活便會失去樂趣。游戲不是小 孩子的專利，更是大人的調味劑。關于耐心。“我們通常覺得只有改變周圍的環境， 我們才能獲得平 靜，但現實是，在自

6、然狀態下的我們才是最放松的。能讓我們徹底平 靜下來的是耐心，它是一劑安撫心靈的良藥。 ”關于屈服。一提到屈服，很多人就會感覺很違和，很多人對屈服 感到恐懼，因為它意味著放棄和退縮。其實屈服有時候也是對自然、 生命、宇宙的敬畏之情，是一種自知和安慰。關于寬恕。得饒人處且饒人，懷揣寬容之心，可容納一片天空。 關于幸福。“真正的幸福并不在于事情的最終結果， 也不依賴于周 圍的環境。 能決定幸福的唯一的關鍵因素就是自己。 ”所以，要積極進 取，相信自己是幸運的。“生活中不乏風暴， 但風暴總會過去。 風暴或 黑夜不會一直持續，而生活中的這些不如意也是反復交替、來來去去 的。所以活得幸不幸福，真的要看你怎么看待自己的生活。最后的最后， 很喜歡書中的這短話： 記住，這樣的生命只有一次， 你也只能經歷一次；父母、孩子、家庭以至于生活，你都只能擁有一 次；朋友，你也只能