1、教 學 內 容健美操：大眾四級1教 材 分 析健美操運動是深受中學生喜愛的運動項目之一。本課針對中職的思維能力和體育運 動實踐能力已得到f發展的實際情況，選用大眾健美操四級主教材，以體能訓練為 輔教材進行教學設計，結合學生的實際情，以萊美風格尊巴舞導入營造活躍的課堂氣 氛，引導學生探究、交流、互動地進行學練，讓學生在學練中體驗交流、協作和克服 障礙的感受，從而達成學習目標的完成。學 情 分 析本次課的授課對象是水平五 2015級學前教育（2）班的學生，全班40人（男1、 女44）,雖然大部分學生在中學階段都接觸過健美操，但所掌握的程度參差不齊。為 了充分調動學生學習的積極性和主動性，在本堂中以

2、萊美風格舞蹈導入，音樂貫穿整 個課堂，同時多種練習方法供學生選擇，學生也可根據自己掌握健美操技術的實際情 況自定學習內容。這樣既有利于面向全體學生，又能充分關注到學生個體的差異，確 保學生的不同耍求，使每一個學生都學有所得，都能感受到成功的體驗。課的 設計 理念 和思 路本節課以體育與健康課程標準的基本理念為指導，堅持“健康第一”的指導 思想，結合我校的實際情況，把課程內容與提倡個性發展相結合，進而提高學生學習 的積極性，激發學生鍛煉的熱情，為樹立終身體育意識奠定基礎。課 的 目 標1 .認知目標：學生樂于參加健美操的學習，并在活動中增強自信；。2 .技能目標：學習健美操動作，掌握動作與音樂的

3、協調配合，提高身體的控制。3 .情感目標：通過各種形式的練習，培養學生創新精神；學會尊重并聽取別人意見， 互幫互學，形成良好的團隊合作精神。課的 重點難點教學重點：動作的規范和掌握。教學難點：反方向動作的探究、學生的表現力。課的結構教學內容組織教學運動負荷教師活動學生活動時間次數心率一.上課要求：1 .集合要求“快、靜、齊”2 .課堂上要 做到令行禁1 .值日生整隊結 合清點人數報告 老師2 .師生問好，教師 宣布本次課內容、 重難點及教學目集合隊形圖： .ff t*IF 0iririririrn,n n止3.學生要穿標標，引導學生進入學習狀態¥1m運動服和運動鞋3、安排見習生4、提

4、出安全注意Y1i80次/分開始部分二.熱身活動1.隊列隊形事項要求：課堂上學生要調整心態，積極參與 到活動中去，在參 與中提高。組織教法：1.組織學習進行原地二面轉法、齊 步、正步、跑步練（ 代表教師不要求：快、跑進圖：狗一）匕表學生靜、齊，1一苣中注了3m85次/分2.熱身跑。刁2.組織學習在音樂的背景進行慢跑活動，主要包括111 111,«1 ） ,11rr至 四 八 呼95 伙 / jt裂隊、分隊、合隊、并對，交叉跑等。V7/ f_IL_Xl（圖二）11100次/分3.熱身操及 體操專項準 備活動。3.組織徒手操練 習和專項準備活 動。要求：1.跟上老師的節奏（圖二）10次每開

5、始部分2.3.專集中精力，神經系統逐漸興奮起來動作到位活動全身關節項準備活動和組織圖ttt ttt ttHttt ttf ttH5m人V（圖三） 要求：積極熱情，動作幅度大基本部1、體操單元 考試全班學生對 老師進行考核。將全班分成 三個學習小 組，由三個A將全班分 成b、前后排 加大距離的 傳接球（空中 交接）35 次組織教法：1.組織同學進行 原地傳遞球的游 戲比賽2次。增大 間隔距離進行傳 接球游戲。2、教師注意觀察 學生傳接球的動 作，同時，有意引 導學生進行雙手 胸前傳接球。3、請動作好的學 生上前示范動作， 引出本堂課的教 學內容。4、教師講解示范傳 要12教Ui球游戲隊形如圖（一

6、）、圖（三） 求：.積極主動參與。二多種多樣的傳球方式。夕.精神飽滿。師講解師生站位圖：20m10次每90次/分傳接球的技術動2、新授：雙作。手胸前傳接球持球手法：持球手（圖四）法：手指自然彎a、持球手法：曲，拇指相對成手指自然彎“八”字型，掌心要求：曲，拇指相對空出。手肘不外1.仔細觀察教師示范，體會動作，形成“八”字型，展，收球于胸腹成良好的動作概念。掌心空出。手刖。肘不外展，收2.記住傳接球口訣球于胸腹前。接球口訣：兩臂前伸迎來球，十指張 開要抬頭，觸球剎 那臂緩沖，籃球穩 握于手中。1090-95 次/分90-95 次 /分b、接球：伸 臂、迎球、引 接、緩沖、護 球重 點：迎球 緩沖

7、c、傳球：蹬、傳球口訣：雙手持 球于胸前，屈膝前 視腳蹬地，伸推撥 轉將球傳，重心前 移球后旋。5、原地無球模仿 練習隨老師信號做原 地的徒手模仿練 習。傳完球將手型 固定不動，注意手 指指向傳球方向， 拇指向下。教師進 行檢查糾正。6.兩人一組傳接 固定球練習 兩人間隔一步遠， 將球傳于對方手 上教師巡回指 導，注意傳接球時 的重心過7、兩人一組對傳 兩人一組間隔三 米對傳，隨著教原地模仿和固定球練習組織隊形圖如圖（四）要求：1 .跟著老師的口令進行練習。2 .注意傳完球手指的方向3 .練習過程中體會接球重心回移4 .體會傳球上下肢協調發力。20m100次/分兩人對傳組織隊形圖：小 Wftt

8、ttttt 3m.tWWtitttV 小 ttmittit 3mtttnitttf師的口令傳接球5 次后小組練習，教 師巡回指導。初步 接觸，對重心的過 渡以及上下肢協 調用力不容易做 到位。糾正方法：教師講解示范，強 '調重點8、評價階段挑選兩組學生進 行傳接球練習，學（圖五）要求：1 .認真練習，體會上下肢協調用力和 傳接球的節奏。2 .兩人之間相互提醒，出現錯位 動作及時指正。3 .積極參與，相互鼓勵。生集體評價優缺點，教師歸納總評價組織隊形如圖（四）要求：1 .積極主動發言，大膽評價2 .評價后再次練習固定提高。重點：伸結。鞏固提高臂、撥球2.素質拓展階段：名稱：搶收搶種什 內

9、容：參賽隊每隊10人，分兩組每組5人對面站立，中間相隔距離 50米，發令后第一個隊員 基 一， 一， ， 一一 ， 一 ,手持1個排球起跑，順時針用滑步繞過體操墊，將球放在設置的塑料環中，翻過一個小山，跑向第二個塑料環撿起塑料環中的排球，順時針用滑步繞過體操墊，跑至對面終點后將排球交于對面一個隊員，隊友接過排球起跑，依次進行，直至最后一人跑完全程比賽結束。本 組織方法：1 .講解并示范動作要求2 .指揮并指導比賽，強調學生安全3 .小結，指出比賽中的問題，組織第二次比賽 部4 .總結，鼓勵、表揚學生的課堂表現學生活動要求：1.以時間決定名次，用時較少著名次列前。分 2.隊員接力跑時必須把球種進

10、 塑料環中，違者為犯規，不記成績。如有中途未放好球，由該隊員自行撿起放好再繼續比賽。3.最高心率預計：145次/分 耗時預計：9分鐘組織教學圖：1、放松活動1、組織學生進行放松活動：幼兒舞蹈1、“踐行社會主義核心價值觀歌曲”伴 奏幼兒舞蹈放松。結2、小結2、請部分學生小結課堂學歌詞：嘿嘿嘿富強民主，我要文明和和束部3、布置收拾器材習情況，最后總結3、布置課后練習，安排歸諧，我們自由和平等，做到公正和法治，啦啦啦啦啦愛國敬業我最棒，啦啦啦啦啦分4、師生再見還器材，4、向學生再見誠信友善我做到，我們強身健體熱愛體育 學習女排姑娘永不放棄，學習女排精神從 我做起，傳承孝師文化我們要做到我們強身健體熱愛體育，學習女排姑娘永不放棄，學習女排精神從我做起， 傳承孝師文化我們要做到要求：學生邊唱邊跳2、學生認真聽講，共同參與，明確收獲與不足3、回收器材4、向老師再見課后小結：本次課通過圖片的演示，