1、提升教師職業幸福感培訓心得體會提起幸福感，人們往往想到的是個人幸福感，很難聯想到職業的 幸福感。老師們一直都在壓力下工作。教學中壓力產生的顯性因素有 工作量、管理、家工作分界、控制點、責任與檢查、人際交往的數量、 行為和違紀、工作環境、職場欺凌等，面對這些顯性因素，自己不僅 驚嘆，難道不是嗎？每天自踏入校門開始，就是大量的工作，不管是 腦力勞動還是體力勞動，自己一直在工作，面對備課、上課、批改、 輔導、思想教育，已經用去了在學校的全部時間，往往已經是筋疲力 盡，還要認真面對上級的各種檢查，這就事必要將一些工作帶回家， 沒有壓力可能嗎？甚至連晚上睡覺的時間也得想一想今天的情況和 明天的工作。盡管

2、如此，我們的每一位老師都在盡可能地教育、 關心、 呵護以及鼓勵學生，即使這份工作給我們帶來了巨大的壓力， 即使我 們的生活需要更多的關注，我們仍然認為這樣做是值得的。而許多教 師為了這個職業，貢獻出的不僅僅是時間，有許多教師因此得了職業 病，甚至有的教師身上有多種疾病，但仍然堅持工作。這或許可以解 釋為什么在最初我們會選擇教師這一職業。細細品味馬相臣院長所講的的“做一個幸福的老師”，可以說思 慮很多，也有所獲。合上書本，心中不禁開始自問：我的教師幸福感 是什么？有哪些幸福的感覺？教師職業的勞心勞力，社會地位,勞動報酬確實很難輕言幸福，也 感覺不到幸福，但這并不意味著就沒有了教師的職業幸福感，事

3、實上 很多教師在享受著教育，體驗著幸福，他們以多元，多姿，多態的幸福 觀詮釋著什么是教師的幸福，怎樣才能在平凡，清貧,煩瑣中不斷汲取 幸福和快樂的元素.其實對于教師對說，是否能時時處處感到幸福是 很重要的，因為這不僅僅影響著其人生是否快樂，更影響著學生，只有 教師幸福,學生才會感到幸福.那么教師如何去感受幸福呢？要懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺，一個懂得享受 上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞臺 ，營造一個充滿 生命活力的課堂，和學生一起痛苦，一起歡樂，你就會少了許多教學的 焦慮和煩惱。要懂得享受學生.教師職業幸福感最重要的源泉一定是學生的成 功和他們對你的真情回報，影響教

4、師職業幸福感的許多不利因素都可 以從學生對教師的尊重，理解,感激中得到彌補。但要讓學生感恩你， 你就必須學會感恩學生，呵護學生，尊重學生,真正做到這點并不容易 但如果你只知道權威，那也許你會離幸福更遠。當然，作為教師個人來說，應在現實條件下積極地豐富和提升自 己的精神世界。以直觀面對職業，職業也因此以幸福來回饋我們。徹 底敞開，全然進入，活在當下，享受過程，率性而為，高峰體驗。這 無念的直觀、直觀的無念，正是我們體認職業幸福的最高智慧！教師 是和人的成長關系最密切的職業，當教師看到一個個新人在自己的引 領和感召下不斷成長起來，這種成就感和幸福感是其他職業所不能比 擬的。另外，在工作中，我們感受

5、到教師的幸福感與學生的表現也是緊 密相連的。記得一位教師說過這樣一句話：作為一名教師，你可以盡 你所能的教育、關心、呵護以及鼓勵你的學生，即使這份工作給你帶 來了巨大的壓力，即使你的生活需要得到更多的關注， 你仍然認為這 樣做是值得的。這句話在工作多年以后的我看來是事實，所以，我覺 得我們教師的幸福感植根于學校之中，需要大家共同的維護才能形 成。教師節，教過的一屆又一屆的畢業生來到我的面前，和我一起回憶當年中學生活的趣事，訴說如今大學生活的充實，社會生活的多姿 多彩時，腦海里立即清晰浮現多年前那一張張稚氣可愛的臉蛋，那絲絲感動依舊縈繞心頭。節日里，收到一條條來自學生的問候短信，那 幸福的感覺會涌上心頭。當所帶的孩子在我的幫助下有些許進步時， 取得一些成績時，當課堂上的我捉襟見肘時，當我的微笑不再讓孩子 著迷的時候，我對自己說，我只是想做一個稱職的教師，做一個讓孩 子喜歡的教師，除此之外，別無它求。讓我感到幸福的事真的很多很 多。原來，幸福就是這么簡單，老師的幸福感是這么容易擁有。如果 經常關注取得幸福的每一步，收集自己幸福的一點一滴，會發現原