1、外聯(lián)部素質(zhì)拓展訓(xùn)練企劃案“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”策劃案 主辦方：遼寧中醫(yī)藥大學(xué)杏林學(xué)院護(hù)理系團(tuán)委學(xué)生會承辦方：護(hù)理系團(tuán)委學(xué)生會外聯(lián)部、實踐助學(xué)部 “素質(zhì)拓展訓(xùn)練”活動計劃活動內(nèi)容： 一、活動背景 為了提高學(xué)生的心理素質(zhì)以及身體素質(zhì)，豐富學(xué)生的第二課堂，增強(qiáng)組織、部門成員凝聚力，開學(xué)伊始，我系都會組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練。 2、 活動目及意義：收獲季節(jié)，天高氣爽，外聯(lián)部計劃開展“舞動青春”素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。意在豐富各部門成員的工作與生活，提升全體成員的工作與生活，提升全體成員的工作凝聚力和戰(zhàn)斗力，使各部門具有積極向上的創(chuàng)新精神，干事們具有團(tuán)結(jié)拼搏的頑強(qiáng)精神。以此促進(jìn)各部門之間的合作與默契，增強(qiáng)學(xué)生會內(nèi)部

2、的向心力。同時，在次活動中也能充分發(fā)揮每個成員的能力，有利于主席團(tuán)和各部長對成員的進(jìn)一步考核與了解。3、 活動主題、口號、宗旨： 1·主題：溝通、友誼、團(tuán)結(jié) 2·口號：娛樂身心、激揚(yáng)青春 3·宗旨：友誼第一、比賽第二4、 活動對象：護(hù)理系團(tuán)委學(xué)生會全體成員及藝術(shù)團(tuán)成員5、 活動地點：暫定6、 活動準(zhǔn)備：1）確定參加活動人數(shù)2）布置好活動場地3）準(zhǔn)備好活動所需各項物品4）由宣傳部制作海報 4）負(fù)責(zé)人：外聯(lián)部部長與實踐助學(xué)部部長 裁判組：外聯(lián)部副部長與部員 道具組：時間助學(xué)部副部長與部員 主持人：暫定7、 活動流程： 1·開幕前：再次確定各項工作準(zhǔn)備是否準(zhǔn)備

3、就緒 2·開幕：1）由文藝部帶來開場舞蹈，團(tuán)體戰(zhàn)與個人戰(zhàn)中間由韓雪帶來歌 曲串燒2）由主持人宣講并由團(tuán)委書記致詞3）競賽前熱身（猜歌游戲）： a·每人上前抽取一張卡片，顏色相同的為一組，共四組，每組派出一人進(jìn)行下面的游戲 b·由主持人說出歌詞進(jìn)行搶答共為七題決出第一名，第一名可決定所有隊的比賽出場順序 4）項目名稱： 一、團(tuán)體戰(zhàn)（每一次游戲每組需派出5人，人不可重復(fù)使用） a·松鼠搬家：三人一組，其中兩人面對面，居高雙手呈拱橋狀，裝成樹，另一人就蹲在拱橋下裝成松鼠，主持人會發(fā)號施令。游戲中有三個指令，包括“松鼠搬家”，“樵夫伐木”及“森林大火”，主持人發(fā)

4、號施令后，玩家要按指令重新組合，哪一人或一組最慢或未能完成組合則當(dāng)輸。松鼠搬家：扮松鼠的人需要移動到另一棵樹。樵夫伐木：扮樹的人需要與另一人組成一棵樹。森林大火：所有玩家需要重新組成樹和松鼠的組合。(主持人宣讀規(guī)則，由道具組演示） b·搶數(shù)字：所有人坐成一個圈，然后每一個人給自己想好一個卡通人物的名字并附加一個動作，比如說花仙子、兔斯基等，游戲開始后，主持人先說（大家請抱拳，第二輪從懲罰輸?shù)娜碎_始）然后所有人要按照1到10開始報數(shù)，如果幾個人喊到相同的數(shù)字，那么這幾個人應(yīng)該快速的說出對方的名字及動作，而反應(yīng)最慢的人要接受懲罰（鹽水加檸檬水），如果一直沒重復(fù)最后兩個人要快速說出對方的名

5、字及動作(主持人宣讀規(guī)則，由道具組演示） c·舞動人椅：n個人，n-1個椅子，椅子擺一圈，人在外圈，主持人號施令，人圍發(fā)著椅子轉(zhuǎn)并且要有舞蹈動作，發(fā)號施令結(jié)束，沒椅子的人淘汰，拿掉一個椅子，開始下一輪，如此循環(huán)直到兩人一個椅子決出勝者。(主持人宣讀規(guī)則，由道具組演示）d·你動我猜：每組兩個人參加，一人比劃一人猜，比劃者可以用肢體語言和口述語言表達(dá)的形式來像向猜詞者傳達(dá)信息，但是不能說出詞語中帶的字，猜不出可以喊過，觀眾不能提醒。(主持人宣讀規(guī)則，由道具組演示）2、 個人戰(zhàn)（由事先準(zhǔn)備好的特殊數(shù)字的同學(xué)上來上來比拼）a.英雄豪杰請抱拳：有同學(xué)們想一個自己喜歡的武俠人物的名字，并想出動作，同學(xué)們手上的帶顏色數(shù)字相同的為一組，比賽時的話是我請某某英雄喝酒，被說出名字的英雄應(yīng)該回答道某某英雄不會喝酒，我請某某英雄喝酒，就這樣，語言說錯就出局，直到剩下四人進(jìn)行下一個比賽(主持人宣讀規(guī)則，由道具組演示）b.即興舞蹈300秒：由道具組播放音樂，同學(xué)們只要做出舞蹈中招牌動作就算過關(guān)，誰先做出來，誰就獲勝，此次比賽有兩人勝出(主持人宣讀規(guī)則，由道具組演示）c.我最大力：又上一組決出的兩人，通過石頭剪刀布的形式分出勝負(fù)，贏得人可以選擇攻還是守，比賽是兩人坐在凳子上，用大腿進(jìn)行比拼，最終有一人獲得勝利(主持人宣讀規(guī)則，由道具組演示） 八