1、臨沂河?xùn)|區(qū)第一中學(xué)高三基本能力備課組球類、體操、武術(shù)、游泳、新興體育項(xiàng)目基礎(chǔ)知識(shí)復(fù)習(xí)教學(xué)目標(biāo)：1通過本次課對(duì)球類、體操、武術(shù)、游泳、新興體育項(xiàng)目等知識(shí)復(fù)習(xí)，加深對(duì)相關(guān)知識(shí)的 記憶。2、通過隨堂練習(xí)加強(qiáng)對(duì)相關(guān)知識(shí)的理解，提高學(xué)生的答題能力。3、通過相關(guān)知識(shí)的擴(kuò)展、與其它學(xué)課知識(shí)的聯(lián)系，提高綜合能力。教學(xué)思路：總體思路：學(xué)會(huì)從觀賞者或參與者的角度來分析、了解和學(xué)習(xí)相關(guān)基本知識(shí)本課思路：重點(diǎn)分析一重點(diǎn)解說一隨堂練習(xí)一知識(shí)擴(kuò)展教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：各類項(xiàng)目知識(shí)的擴(kuò)展難點(diǎn)：各類項(xiàng)目與其它各學(xué)科的聯(lián)系教學(xué)內(nèi)容：一、球類知識(shí)球類項(xiàng)目有：籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、高爾夫球、網(wǎng)球、臺(tái)球、棒球、門球、水球、

2、冰球、手球、壘球、曲棍球、軟式網(wǎng)球、保齡球等 本課復(fù)習(xí)內(nèi)容：籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球1、籃球：、知識(shí)重點(diǎn)：比賽人數(shù)；違例犯規(guī)的手勢；進(jìn)球手勢（3分、2分、1分）；球出界； 與其它學(xué)科的聯(lián)系、重點(diǎn)解說：賽制：、三大賽事：奧運(yùn)會(huì)、世界男女籃球錦標(biāo)賽、美國NBA職業(yè)聯(lián)賽 、比賽人數(shù)：上場比賽為 5個(gè)；比賽時(shí)間：上下半時(shí)，每半時(shí)為20分鐘，中間休息10分鐘。四節(jié)制：每節(jié)10分鐘，每節(jié)間休息2分鐘，中場休息10分鐘。 規(guī)則：、違例包括：出界、走步、兩次運(yùn)球、3秒、5秒、8秒、24秒違例，球回后場等。、犯規(guī)包括：打手，拉人，推人，帶球撞人，阻擋，技術(shù)犯規(guī)、違反體育道德、 取消比賽資格犯規(guī)等。、隨堂

3、練習(xí)： 、下列哪一個(gè)是籃球比賽犯規(guī)動(dòng)作A、走步B、兩次運(yùn)球C、3秒 D、打手 、籃球比賽編排時(shí)，如果采用單循環(huán)制，現(xiàn)有10隊(duì)參加比賽，則共有多少場比賽。A、28B、32C、64D、45、知識(shí)擴(kuò)展： 、籃球文化：既包括籃球參與者的觀念文化，也包括籃球參與者的行為文化。就籃球運(yùn)動(dòng) 自身的特點(diǎn)而言，籃球文化至少包括籃球競賽文化、籃球娛樂文化、籃球觀賞文化、籃球歷 史文化、籃球用品文化五個(gè)方面。 、接球的緩沖原理；物理總量公式F=mv/ t與之相同的有從高處跳下、跳遠(yuǎn)、跳馬等落地采用屈膝。體育活動(dòng)中利用緩沖原理的如：跳高用的墊子，跳遠(yuǎn)的沙坑等 、單循環(huán)制：參加比賽的隊(duì)（人），相互之間按程序輪流比賽一次

4、。單淘汰制：參加比賽的隊(duì)（人），按2的乘方數(shù)成對(duì)進(jìn)行比賽， 勝進(jìn)下一輪，失敗者淘汰。 、運(yùn)動(dòng)損傷的處理。有扭傷，溺水等，在以后健康部分再詳解。2、足球、知識(shí)重點(diǎn)：起源；比賽時(shí)間、人數(shù)；出界；進(jìn)球；越位；與其它學(xué)科的聯(lián)系、重點(diǎn)解說:賽制：起源中國山東臨淄（蹴鞠）；主要比賽：世界杯足球賽、奧運(yùn)會(huì)足球比賽；場上 比賽人數(shù)為11人；比賽時(shí)間為90分鐘，上半場45分鐘，下半場45分鐘，中間休息10分 鐘；紅、黃牌制大力神杯雷米特杯規(guī)則：點(diǎn)球（11米）、擲界外球（兩手、頭上、兩腳）出界（地面，空中）、1998年法國世界杯主題歌是（）、隨堂練習(xí):A.生命之杯B.手拉手C.永恒的一天D.以上選項(xiàng)都不是、足球鞋

5、的鞋釘體現(xiàn)人機(jī)關(guān)系中的哪個(gè)目標(biāo)（）安全目標(biāo) 高效目標(biāo)舒適目標(biāo) 健康目標(biāo)A. B. C. D. 、知識(shí)擴(kuò)展:世界杯：1930年舉行第一屆世界杯原獎(jiǎng)杯叫“雷米特杯”巴西三次摘冠被永久保留 現(xiàn)為“大力神杯”取消永久占有與美術(shù)：獎(jiǎng)杯 圓雕與音樂：生命之杯與其它學(xué)科：弧線球的物理原理：由于旋轉(zhuǎn)造成球兩側(cè)壓力差，從而飛行時(shí)成弧線形。 人機(jī)關(guān)系要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)（1）高效：在設(shè)計(jì)中，應(yīng)把人和機(jī)作為一個(gè)整體來考慮，合理或最優(yōu)地分配人和機(jī)的功 能，以促進(jìn)二者的協(xié)調(diào)，提高人的工作效率例如：運(yùn)動(dòng)員使用起跑器、短跑運(yùn)動(dòng)鞋上的跑釘設(shè)計(jì)、使用電腦，打字機(jī)，挖土機(jī)、等等（2）健康：是指人在操作或使用產(chǎn)品的過程中，產(chǎn)品對(duì)人的健康不

6、會(huì)造成不良的影響 例如：臺(tái)燈的使用、設(shè)計(jì)；椅子的設(shè)計(jì)（3）舒適：是指人在使用產(chǎn)品的過程中，人體能處于自然的狀態(tài)，操作或使用的姿勢能 夠在人們自然，正常的肢體肢體活動(dòng)范圍之內(nèi)，從而使人不致過早地產(chǎn)生疲勞例如：大巴車坐椅，衣服的尺寸等等（4）安全：指人們?cè)诓僮骱褪褂卯a(chǎn)品的過程中，產(chǎn)品對(duì)人的身體不構(gòu)成生理上的傷害 例如：田徑欄的欄架設(shè)計(jì)、汽車的安全帶設(shè)計(jì)，兒童床前的護(hù)欄設(shè)計(jì)等等3、排球、知識(shí)重點(diǎn)：球員位置；自由人；不合法擊球；暫停、換人規(guī)則 、重點(diǎn)解說：6人,賽制：主要比賽：世界排球錦標(biāo)賽、奧運(yùn)會(huì)排球賽、世界杯排球賽。比賽上場人數(shù)為 一般采用五局三勝制，前四局為 25分制，后一局為14分制；采用每球

7、得分制。 規(guī)則：勝一場；勝一分；連續(xù)擊球犯規(guī)；輪轉(zhuǎn)錯(cuò)誤犯規(guī)；觸網(wǎng)犯規(guī)；、隨堂練習(xí)： 、球落在邊線上被判為出界是A、排球 B、籃球 C、 網(wǎng)球 D、足球 、排球一方幾次擊球判罰違例A. 1次 B. 3次 C.4次 D.2次、知識(shí)擴(kuò)展：排球比賽是無身體接觸的比賽；無時(shí)間限制的比賽排球場地界線與籃球、足球等比賽的區(qū)別排球換人與籃球、足球等比賽的區(qū)別技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)口決運(yùn)用：籃球“三步上籃”：“一大、二小、三高跳”排球墊球：“插、夾、提、移、蹬、跟”；鉛球：“蹬、轉(zhuǎn)、推、撥”排球藝術(shù)電影排球女將籃球灌籃高手足球少林足球足球小將4、乒乓球、羽毛球、知識(shí)重點(diǎn)：賽制，輪換制，弧線球，、重點(diǎn)解說：賽制：乒乓球一般

8、采用五局三勝或三局二勝制，每局為 11分制；現(xiàn)在羽毛球采用三局兩勝 制，每局21分制，采用每球得分制。主要羽毛球比賽：湯姆斯杯尤伯杯 世界羽毛球錦標(biāo)賽世界杯賽單項(xiàng)比賽等規(guī)則：發(fā)球權(quán)輪換制，、隨堂練習(xí)： 、在我國外交史上有一段“小球轉(zhuǎn)大球”的佳話，這是歷史上通過體育交流打破國與國之間的外交僵局的典范， 這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是 促使我國和 國建立了外、.、/、-X'父關(guān)系。 、在乒乓球比賽中，旋轉(zhuǎn)球是最常打出來的球，請(qǐng)你運(yùn)用物理原理畫出圖中這個(gè)上旋球與球臺(tái)接觸瞬間乒乓球的受力圖（標(biāo)明受力的名稱）。并簡述一下球觸臺(tái)后飛行的情況。、知識(shí)擴(kuò)展：乒乓球的飛行路線（上升期，高點(diǎn)期，下降期）弧線球的相關(guān)物理原

9、理與物理有關(guān)如動(dòng)能，摩擦力，重力，彈力等二、體操、健美操、知識(shí)重點(diǎn)：各種運(yùn)作技術(shù)；保護(hù)幫助形式，健美操的含義，健美操基本步伐，價(jià)值、重點(diǎn)解說：體操動(dòng)作包括：隊(duì)列隊(duì)形，技巧，支撐跳躍，單杠，雙杠保護(hù)與幫助：包括保護(hù)（他人保護(hù)、自我保護(hù)、利用器械保護(hù)）和幫助（直接幫助、問接幫助、 利用器械幫助）健美操作為一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是以健身為基礎(chǔ)，把健、力、美有機(jī)的結(jié)合起來，在節(jié)奏明快的音樂伴奏下，融體操、舞蹈為一體的身體運(yùn)動(dòng)練習(xí)。健美操的基本步伐 主要的七種。踏步后踢腳跑 彈踢腳跳 吸腳跳 踢腳跳 開合跳 弓步跳健美操的鍛煉價(jià)值 有三方面：增進(jìn)健康、塑造形體美、娛樂身心、隨堂練習(xí)： 、體操行進(jìn)間隊(duì)列

10、隊(duì)形練習(xí)可采用幾分之幾拍剛健有力的進(jìn)行曲（）。A、4/4 B 、2/4 C 、3/4 D 、1/4 、現(xiàn)代健美操運(yùn)動(dòng)的英文原名 "Aerobics意為（）。A、有氧運(yùn)動(dòng)B、無氧運(yùn)動(dòng) C、綜合運(yùn)動(dòng)D、有氧舞蹈 、下列健美操基本步伐中低沖擊動(dòng)作是（）。A、踏步 B、開合跳 C、吸腳跳D、弓步跳、知識(shí)擴(kuò)展：藝術(shù)體操：是一項(xiàng)新型的女子競技體育項(xiàng)目，是奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目，又常被譯為韻律體操。使用的輕器械主要有繩、圈、球、棒和帶等。有氧健身操：英文"Arobics”意為 有氧”或 有氧參與的”。其實(shí)，有氧運(yùn)動(dòng)除了主要由氧氣 參與供能外，它還要求全身主要肌群參與，運(yùn)動(dòng)連續(xù)持續(xù)較長時(shí)間

11、（一般大于12分鐘）并且是有韻律的運(yùn)動(dòng)。有氧搏擊操：是結(jié)合健身操、舞蹈、拳擊、搏擊等特點(diǎn)而形成的有氧健身操。這種練習(xí)是在 強(qiáng)節(jié)奏的音樂伴奏下，按照音樂的節(jié)拍重復(fù)完成直拳、擺拳、勾拳、踢腿等各種拳擊和搏擊動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)能耗較大。有氧舞蹈：是一種帶有舞蹈特點(diǎn)的、在音樂伴奏下有節(jié)奏地舞動(dòng)身體的有氧練習(xí)。瑜珈:是五千年前源于古印度的養(yǎng)生健身術(shù)。它是一種把姿勢、呼吸和意念緊密結(jié)合起來， 通過調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心，運(yùn)用意識(shí)對(duì)機(jī)體進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的鍛煉身心的方法。對(duì)不同的運(yùn)動(dòng)在選擇音樂時(shí)是不同的，如：藝術(shù)體操選擇一些古典的音樂，有氧健身，搏擊操節(jié)奏比較強(qiáng)烈，比較快。瑜珈就是比較舒緩的音樂。體操中的保護(hù)與幫助原則：站位要

12、得當(dāng)，部位要正確，時(shí)機(jī)要恰當(dāng)，助力要程度，重點(diǎn)要明確三、武術(shù)、游泳、知識(shí)重點(diǎn)：武術(shù)各動(dòng)作特點(diǎn)，游泳的泳姿，搶碼等規(guī)則。、重點(diǎn)解說：武術(shù)是我國傳統(tǒng)的民族文化瑰寶。 它是以技擊動(dòng)作作為主要內(nèi)容。以套路和格斗為運(yùn)動(dòng)形式，注重內(nèi)外兼修的體育項(xiàng)目。主要賽事有武術(shù)世界錦標(biāo)賽，世界杯武術(shù)散手比賽等 武術(shù)套路：包括拳術(shù)套路、對(duì)練套路、器械套路、集體套路。游泳在我國是民間流行的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。相傳夏禹治水，就有泅水的記載。 技術(shù)動(dòng)作：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。游泳規(guī)則：第一次出發(fā)搶碼犯規(guī)以后，無論哪個(gè)運(yùn)動(dòng)員搶碼犯規(guī)（不論該運(yùn)動(dòng)員是第幾次犯規(guī)）；游泳在轉(zhuǎn)身和到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，可用身體任何部分觸池壁；在比賽中，運(yùn)動(dòng)員不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具（如手、腳蹼等，但可戴 護(hù)目鏡），否則即算犯規(guī)、隨堂練習(xí)： 、武術(shù)運(yùn)動(dòng)中最常用的短兵器，被尊為“百兵之帥”是（）；素有“百刃之君”之稱是（）A.劍B .刀C .斧 D.錘 、游泳運(yùn)動(dòng)的形式中省力持久，呼吸方便，便于觀察。實(shí)用，健身競技為一體的泳姿是（）。速度最快瀟灑大方的泳姿（）。以出水外形而得名是在蛙泳動(dòng)作的基礎(chǔ)上演變發(fā)展的是（）。身體在水路中必須保持正常的仰臥姿勢是（）。 、把音樂與技巧舞蹈融為一起的比賽都給人一種美的享受，試舉這種比賽（至少2種）、知識(shí)擴(kuò)展：武術(shù)表演與音樂的結(jié)合