1、-作者xxxx-日期xxxx趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目規(guī)則大全【精品文檔】趣味項(xiàng)目（一）單人項(xiàng)目( 每單位每項(xiàng)男、女各報(bào)2人,80人以上單位可報(bào)4人);1、“運(yùn)球跑” （60米）51周歲以上（含51周歲），規(guī)則：從起點(diǎn)處用手運(yùn)球,沿跑道到終點(diǎn),途中抱球跑違規(guī)不計(jì)成績(jī)。2、套圈跑60米（年齡不限）規(guī)則：從起點(diǎn)開始,每15米處放一個(gè)太平圈,共3個(gè)圈，必須將太平圈套到腋下。用雙手托圈或?qū)⑷μ椎讲弊由弦暈檫`規(guī),不計(jì)成績(jī),先到者為勝。（二）集體項(xiàng)目 每單位限報(bào)1隊(duì)1、蛙跳（60米 2男2女年齡不限）（4×15米接力）規(guī) 則：隊(duì)員在各接力點(diǎn)用繩將腿捆好(小腿)蛙跳到下一個(gè)隊(duì)員處,以此類推到終點(diǎn),先者為勝。2

2、、齊心協(xié)力（60米，年齡不限）男、女各報(bào)3人規(guī)則：（1）起點(diǎn)6名隊(duì)員站到特制的木板鞋上，發(fā)令后，一同快速奔向終點(diǎn)。（2）途中不允許任何隊(duì)員單腳或雙腳離開木板鞋，違規(guī)不計(jì)成績(jī)（成績(jī)計(jì)算：以該隊(duì)兩條木板鞋的前沿均越過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)）。趣味項(xiàng)目比賽規(guī)則小學(xué)12年級(jí) 1、拔河隊(duì)員組成：20人(10男10女)比賽規(guī)則：各隊(duì)隊(duì)員分別站于兩條界線后面，握緊繩子，標(biāo)志帶對(duì)準(zhǔn)中線，繩子標(biāo)志帶垂直對(duì)準(zhǔn)中線，裁判鳴笛后，一齊用力拉，把標(biāo)志帶拉過(guò)本隊(duì)界線為勝，分三局兩勝制。補(bǔ)：同一組別比賽低年級(jí)跟高年級(jí)比賽，低年級(jí)可以多兩名男生參加。2、趕豬跑隊(duì)員組成：8人(4男4女)，距離20M每班一名隊(duì)員參賽，在規(guī)定的跑道內(nèi)用接力棒

3、拍去趕籃球，但接力棒不能離籃球過(guò)遠(yuǎn)，在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好（其中用手去扶球加1秒）3、迎面接力隊(duì)員組成：8人(4男4女)，距離30M規(guī)則：每隊(duì)將學(xué)生分成兩組，兩邊各四人（男女各二人），每隊(duì)排頭手持接力棒，發(fā)令后，學(xué)生手持接力棒排頭向?qū)γ媾苋ィ瑢魝鹘咏o對(duì)面排頭后排在隊(duì)伍后面；接棒者在接棒后繼續(xù)向前跑，依次進(jìn)行，直到各隊(duì)最后一人為止。4、足球繞桿隊(duì)員組成：8人(4男4女)，距離20M規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后，排頭腳下放一個(gè)足球，裁判發(fā)令后，各隊(duì)排頭以腳運(yùn)球成“之”字形繞障礙物前進(jìn)，繞過(guò)最后一個(gè)障礙物，后頭再繞障礙物運(yùn)回來(lái)，將球交給第二個(gè)人再做，直至全隊(duì)做完為止。 趣味項(xiàng)目比賽規(guī)

4、則小學(xué)34年級(jí) 1、拔河隊(duì)員組成：20人(10男10女)比賽規(guī)則：各隊(duì)隊(duì)員分別站于兩條界線后面，握緊繩子，標(biāo)志帶對(duì)準(zhǔn)中線，繩子標(biāo)志帶垂直對(duì)準(zhǔn)中線，裁判鳴笛后，一齊用力拉，把標(biāo)志帶拉過(guò)本隊(duì)界線為勝，分三局兩勝制。補(bǔ)：同一組別比賽低年級(jí)跟高年級(jí)比賽，低年級(jí)可以多兩名男生參加。2、托球跑 隊(duì)員組成：8人(4男4女)，距離20M比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再?gòu)慕K點(diǎn)返回起點(diǎn)，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來(lái)。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好（其中球掉落一次和用手碰球都加1秒）3、換球接力隊(duì)員組成：8人(4男

5、4女)，距離20M比賽規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后，排頭抱一個(gè)排球和一個(gè)籃球，裁判發(fā)令后，各隊(duì)排頭抱球跑至圓圈處，將手中的兩個(gè)球與圈中的兩個(gè)球互換，再抱著兩個(gè)球跑回起點(diǎn)，將球交給第二個(gè)人再做，直至全隊(duì)做完為止。4、跳繩隊(duì)員組成：8人（4男4女），時(shí)間一分鐘比賽規(guī)則：在一分鐘內(nèi)，跳的個(gè)數(shù)計(jì)算，按團(tuán)體總數(shù)計(jì)算，決出前三名，并決出個(gè)人成績(jī)的前三名。 趣味項(xiàng)目比賽規(guī)則小學(xué)56年級(jí) 1、拔河隊(duì)員組成：20人(10男10女)比賽規(guī)則：各隊(duì)隊(duì)員分別站于兩條界線后面，握緊繩子，標(biāo)志帶對(duì)準(zhǔn)中線，繩子標(biāo)志帶垂直對(duì)準(zhǔn)中線，裁判鳴笛后，一齊用力拉，把標(biāo)志帶拉過(guò)本隊(duì)界線為勝，分三局兩勝制。補(bǔ)：同一組別比賽低年級(jí)跟高

6、年級(jí)比賽，低年級(jí)可以多兩名男生參加。2、 螃蟹背西瓜 隊(duì)員組成：8人(4男4女),距離15M比賽規(guī)則：2名隊(duì)員同時(shí)站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好使得繼續(xù)比賽，在規(guī)定距離內(nèi)，用時(shí)少的隊(duì)勝出（其中球掉落加1秒）3、跳繩接力隊(duì)員組成：8人(4男4女),距離30M比賽規(guī)則：一名同學(xué)從起點(diǎn)出發(fā)邊跳繩邊跑，必須跑一步跳一次，繞過(guò)標(biāo)志筒后返回，跑到交繩區(qū)內(nèi)可以停止過(guò)繩跳，并將繩交給下一個(gè)同伴，依次進(jìn)行，直至最后一人終點(diǎn)線比賽即告結(jié)束。比賽過(guò)程中，隊(duì)員在跳動(dòng)中每出現(xiàn)一次一步不過(guò)繩子跳，線該隊(duì)成績(jī)加1秒；在折返區(qū)停頓或失誤，

7、給該隊(duì)成績(jī)加1秒。4、呼啦圈接力賽隊(duì)員組成：8人(4男4女)，距離20M比賽規(guī)則：發(fā)令后，第一名隊(duì)員邊轉(zhuǎn)聽啦圈邊前進(jìn)，繞過(guò)標(biāo)志筒后返回。越過(guò)起點(diǎn)線后將呼啦圈交于下一個(gè)同伴，同伴在起點(diǎn)線后接呼啦圈并將圈套入身體后繼續(xù)比賽，依次循環(huán)，直至四人全部完成比賽，比賽以耗時(shí)多少定名次。隊(duì)員在比賽中若出現(xiàn)呼啦圈落地的情況，應(yīng)立即停止前進(jìn)，并回到出現(xiàn)失誤處重新將呼啦圈拾起并轉(zhuǎn)起來(lái)方可繼續(xù)比賽。 趣味項(xiàng)目比賽規(guī)則初中部1、拔河隊(duì)員組成：20人(10男10女)比賽規(guī)則：各隊(duì)隊(duì)員分別站于兩條界線后面，握緊繩子，標(biāo)志帶對(duì)準(zhǔn)中線，繩子標(biāo)志帶垂直對(duì)準(zhǔn)中線，裁判鳴笛后，一齊用力拉，把標(biāo)志帶拉過(guò)本隊(duì)界線為勝，分三局兩勝制。補(bǔ)

8、：同一組別比賽低年級(jí)跟高年級(jí)比賽，低年級(jí)可以多一名女生參加。2、雙腿夾球接力隊(duì)員組成：4人(2男2女),距離15M比賽規(guī)則：將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對(duì)面繞過(guò)障礙物，回來(lái)將球交給隊(duì)友，循環(huán)反復(fù)至全隊(duì)結(jié)束，時(shí)間最短者為勝，必須從起點(diǎn)線后起步。如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽，但球掉落一次加1秒，雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。3、跳長(zhǎng)繩隊(duì)員組成：16人(8男8女)比賽規(guī)則：2人在三米距離間搖繩（男女不限），其它14人依次按“8”字形跑跳，隊(duì)員每跳過(guò)繩記一個(gè)，攔住或繩空搖無(wú)人跳過(guò)不記數(shù)。比賽時(shí)間為三分鐘。比賽以規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的個(gè)數(shù)定名次。4、定點(diǎn)投籃隊(duì)員組成：4人(2男2女)比賽

9、規(guī)則：每隊(duì)每人站在罰球線上，連續(xù)投10次，投籃時(shí)球到籃圈前不得踩罰球線，否則此次投籃判無(wú)效。以總體總個(gè)數(shù)計(jì)成績(jī)，并決出個(gè)人的前三名（分男女）低年級(jí)部體育運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目規(guī)則一、沙包投準(zhǔn)1. 場(chǎng)地布置：距規(guī)定線3米處放臉盆1只。2. 器材準(zhǔn)備：每隊(duì)沙包12個(gè)，臉盆1個(gè)。3. 比賽人員：每班4人，男、女各2人。4 .比賽方法：每名隊(duì)員手持3個(gè)沙包。比賽開始，每名隊(duì)員依次把沙包投向臉盆內(nèi)。結(jié)束后，以桶內(nèi)沙包多的班級(jí)為勝。5 .比賽規(guī)則： 投沙包時(shí)腳不能過(guò)線，過(guò)線作廢，不得補(bǔ)投。 沙包掛在桶上，成績(jī)無(wú)效。 如果兩隊(duì)成績(jī)相同，則每班各出一人補(bǔ)投一次，立決勝負(fù)。若再相同再換一人，直至決出勝負(fù)。二、看誰(shuí)接得多1

10、.場(chǎng)地布置：地上畫兩條界限，距離：一年級(jí)3米、二年級(jí)3. 5米、三年級(jí)4米。2 .器材準(zhǔn)備：每隊(duì)粘粘球一副：兩個(gè)拍子，一個(gè)球。3 .比賽人員：兩人一組，男女不限。4 .比賽方法：腳站線外，互拋互接。計(jì)時(shí)1分鐘，累計(jì)接住球的數(shù)量。5 .比賽規(guī)則： 腳必須在線外拋、接球，過(guò)線作廢。 球必須粘在拍上才能算有效，碰到拍子彈下不算。 球掉了，由隊(duì)員自撿。三、傳球接力1. 場(chǎng)地布置：地上縱排畫10個(gè)點(diǎn)，兩點(diǎn)間距離：學(xué)前班55厘米、一年級(jí)60厘米、二年級(jí)65厘米、三年級(jí)70厘米。2 .器材準(zhǔn)備：每隊(duì)皮球1只。3 .比賽人員：每班5人參加，男女不限。4 .比賽方法：隊(duì)員一縱隊(duì)站在后面5個(gè)點(diǎn)上。第一個(gè)人拿球，將

11、球越過(guò)頭頂傳給后面一個(gè)人，隊(duì)員依次將球傳至排尾。排尾人得球后，抱球跑到排頭前一個(gè)點(diǎn)，站好后，重新往后傳球。依次進(jìn)行，直至原來(lái)第一個(gè)隊(duì)員抱球跑到第一個(gè)點(diǎn)站好，把球舉過(guò)頭頂，比賽完成。用時(shí)最少的隊(duì)獲勝。5. 比賽規(guī)則： 皮球在哪位隊(duì)員手中掉落，就由那位隊(duì)員負(fù)責(zé)撿起，立穩(wěn)后再繼續(xù)往后傳。 傳球中隊(duì)員腳不得移動(dòng)，移動(dòng)算犯規(guī)。 全隊(duì)犯規(guī)累計(jì)超過(guò)3次，則算作失敗。四、滾雪球1. 場(chǎng)地布置：起點(diǎn)與折返點(diǎn)兩端都有椅子做標(biāo)志。兩點(diǎn)間距離：學(xué)前班10米、一年級(jí)13米、二年級(jí)14米、三年級(jí)15米。2. 器材準(zhǔn)備：每隊(duì)椅子兩張。3 .比賽人員：每隊(duì)4人，男女不限。4 .比賽方法：隊(duì)員4人縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，第一

12、人向前跑去，先繞過(guò)折返點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，然后繞過(guò)起始點(diǎn)的椅子拉起第二位的手，兩人手拉手向前跑，繞過(guò)折返點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)。第一人拍一下第三人的手后，第三人起跑。第三、第四人比賽方法與第一、第二人相同。（共跑四圈，即單趟單人，雙趟雙人。）第三、第四人手拉手跑回到起點(diǎn)線，最后一人過(guò)線比賽結(jié)束。5. 比賽規(guī)則： 跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。 如果隊(duì)員脫手，則返回到脫手處，重新拉好再跑。6 .注意點(diǎn)：班主任幫助運(yùn)動(dòng)員配組時(shí)，請(qǐng)考慮將速度相近的合成一組，注意安全。五、踩氣球 1. 場(chǎng)地布置：地上畫直徑5米的圓圈一個(gè)。2 .器材準(zhǔn)備：吹好的氣球18個(gè)，繩子6根。3. 比賽人員：每班1人

13、，男女不限。4. 比賽方法：每個(gè)隊(duì)員左右腳腳踝外側(cè)各捆綁3個(gè)氣球。限時(shí)兩分鐘，用腳踩破他人腳上捆綁的氣球。每踩破他人氣球1只加1分。游戲結(jié)束后，點(diǎn)數(shù)自己腳上完整的氣球，每一個(gè)加1分。得分多的為勝利者。5. 比賽規(guī)則： 不允許出5平方米的圈，出圈視為退出比賽。 只能用腳踩，手不能接觸他人，違規(guī)取消繼續(xù)比賽的資格。 如果兩人同時(shí)踩破他人的球，則都加分。中年級(jí)部體育運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目規(guī)則1、螃蟹背西瓜器材：籃球1個(gè)方法：2人同時(shí)站于起跑線后背對(duì)背手挽手夾球到終點(diǎn)，把球放筐中，下一組從筐中拿球繼續(xù)比賽至起點(diǎn)注：（四、五、六年級(jí)18米，七、八、九年級(jí)20米）。規(guī)則：比賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中不得用手

14、觸球，球掉落，須在掉球地停止前進(jìn)，直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽；先完成比賽返回起點(diǎn)為優(yōu)勝。兩男兩女參加2、頂報(bào)紙接力規(guī)則：（1）場(chǎng)地上劃兩根線，相距10米左右。參與者每人頭上頂一本相同大小的書，手不能扶書。聽到號(hào)令后，向終點(diǎn)跑去。跑的過(guò)程中，書不能落地。如落地，要原地拾起后頂上再跑。先跑到終點(diǎn)者為勝。（2） 每班2人參加。（一男一女）（3） 按成績(jī)排名，準(zhǔn)備：書數(shù)本。3、趣味保齡球規(guī)則：相同規(guī)格的塑料瓶10個(gè)按三角形排好，排球若干。 距離瓶子（四、五、六年級(jí)6米，七、八、九年級(jí)8米）劃一條橫線。 游戲者站在橫線后把排球球滾向塑料瓶，共玩三次，累計(jì)倒下的瓶子，按瓶子數(shù)排名。如數(shù)量相等，則按一次擊倒

15、瓶子多者為優(yōu)勝。 不能用投的方式。準(zhǔn)備：塑料瓶20，排球若干。每班四人參加，兩男兩女。 4、 托球跑：規(guī)則：（1）乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)（10米）不掉在地上至終點(diǎn)交給下一人進(jìn)行接力。如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來(lái),以4位選手全部運(yùn)送完球，所用的時(shí)間最少的算勝利。取前3名 （2）每班4人參加。兩男兩女5、25×6迎面接力原則三男三女報(bào)名，特殊情況可調(diào)節(jié)。注：（四、五、六年級(jí)進(jìn)行18米×6接力，七、八、九年級(jí)進(jìn)行20米×6接力）高年級(jí)部體育運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目規(guī)則1、運(yùn)球投籃接力：（團(tuán)體賽）方法：兩隊(duì)在同

16、一籃球場(chǎng)比賽，各站球場(chǎng)一端底線（籃球架右側(cè)底線），待聽到“開始”口令后，本方第一名持球隊(duì)員快速向前運(yùn)球至對(duì)面籃下投籃，投進(jìn)后方能運(yùn)球返回，交到同伴手中繼續(xù)，直至本方隊(duì)員進(jìn)行完畢，各隊(duì)按時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)判決成績(jī)，用時(shí)短者為勝；規(guī)則：（1）比賽中不能傳球、滾球、抱球跑；（2）每名隊(duì)員只能在底線外接到同伴遞來(lái)的球后方可進(jìn)場(chǎng)運(yùn)球。（3）各班選2男2女組隊(duì)。2、踢毽子：（團(tuán)體賽） 器械：雞毛毽 規(guī)則：（1）隊(duì)員在直徑的圈內(nèi)進(jìn)行比賽，要求：左右腳各踢毽子一次為一個(gè)完整動(dòng)作，規(guī)定時(shí)間內(nèi)以多者為勝方，毽子落地或出圈外，拾起可繼續(xù)進(jìn)入圈內(nèi)比賽，但運(yùn)動(dòng)員的腳不能出圈，否則停止比賽。（2）各班選1男2女組隊(duì)。 比賽時(shí)間2分鐘。 （3）三人成績(jī)累計(jì)，計(jì)算團(tuán)體總分。3、趕豬：（個(gè)人賽）方法：（1）1人1根棒，4只籃球，發(fā)令計(jì)時(shí)，要求想方設(shè)法，將全部球豬，從跑道的這一端趕到另一端，途中不得出界限，不得用手足，最先完成為勝。如若球出界，需由運(yùn)動(dòng)員自己把球撥至出界處之線內(nèi)側(cè)，方能繼續(xù)比賽。（2）每班選兩名隊(duì)員參加。（3）場(chǎng)地長(zhǎng)14米，寬2米。棒長(zhǎng)80厘米。4、踩石頭過(guò)河：（個(gè)人賽）方法：（1）每