1、僅供個人參考百科全書陳允斌簡易食療全集蔥根的功效：散風寒，消炎，殺菌，預防感冒和支氣管炎，通閉塞.泊療初期的感冒：蔥根加蔥白煮水，一日三次涼拌蔥根的方法，切下蔥根清洗干凈、用鹽腌10分鐘、加糖和醋腌一會治療風寒段感冒的方法：蔥根連蔥白整個切下，加幾片生姜，一個陳皮煮水，水開后煮3$分鐘（上火、風熱 感冒不能放姜）如何區分風熱、風寒感冒：風熱感冒：嗓子疼、痰是黃色；風寒虜冒：噪子不疼，較癢、疫是白色白蘿卜皮的功效：含有芥辣素，可以消炎，殺菌，有順氣、化痰、止咳作用；可以治療風熱感冒，可以消水腫（孕婦也可以消腳腫，消水腫必須單獨吃蘿卜皮）白蘿卜皮主要作用于肺;胡蘿卜主要作用于脾胃胡蘿卜皮的功效：幫

2、助小孩開胃，助消化，化痰 胡蘿卜和白蘿卜不能混在一起吃所有的生的食物都是陰性的，煮熟可以增加陽性，但不會改變食物本身的屬性梨子皮的功效：止腹瀉，治療風熱咳嗽，冰糖燉梨的方法，梨子去核加川貝、冰糖一起燉.適用于:肺燥咳嗽，陰虛火旺，老年人干咳無痰，川貝燉梨不適合給小孩子吃一般人適合吃紅酒煮梨紅酒煮梨做法：梨子去梗切塊（不要去皮），放入鍋中倒入紅酒沒過梨面，不要蓋鍋蓋，用大火煮，水開后用小火 煮40分鐘就可以吃紅酒煮梨的功效：可以潤肺、祛斑美容養顏，冬天可消痰火、積食祛除水果表皮農藥的方法：在清水中加入少量的面粉，將水果放入浸泡10分鐘后洗凈，不能用鹽洗水果，鹽有 固濁的作用 鴉蛋殼吃法；先把雞蛋

3、殼洗干凈，再在鍋里煮40分鐘，再用粉碎機打成粉，加溫水或 和粥一起食用吃蛋殼不會得結石雞蛋殼的功效：補鈣，彌補吃雞蛋帶來的后遺癥，調理胃潰瘍，連續吃一兩周可以消除胃潰瘍蛋殼粉的用量：4歲小孩4克，2歲小孩2克，以此類推，40歲以上都用10克，成年人一次只能吃10克雞儀殼粉吃期蛋的禁忌：雞蛋烹煮時間過長，雞蛋煎成焦黑會致癌，旖蛋的最佳烹煮時間為三分鐘，雞蛋烹煮時間過短如糖心蛋，可能會致命.用米粥（最好是用 糙米）煮雞蛋用補中益氣的功效吃橘子時應該連著橘絡一起吃，避免上火橘絡的功效：能夠疏通絡脈輔助治疔慢性疾病和亞健康橘絡的吃法：亶接用沸水沖泡，當茶喝鮮橘皮的功效：消炎、殺菌、祛風寒、助眠、安神、

4、去異味.食用鮮橘皮可以治療初期的感口、治便秘. 治療感冒初期的秘方：用細鹽搓洗鮮橘皮，然后用面粉水洗凈，切成小粒，用煮開甜酒水送服治療便秘、口臭的秘方：用開水沖泡絆橘皮飲用可以治療便秘，除口臭 陳皮的功效：理氣、化痰、止賅、 健脾宵、溫圏、敵寒，陳皮對所有藥材都有輔助作用，有減肥，祛濕氣陳皮的妙用：煮肉的時候放陳皮可以幫助消化去JB味：治療高燒退燒良方：4個陳皮+30克蠶砂（蠶的糞便）+30克竹茹（竹子青皮下的白桿，有去火功效）一起冷水下鍋，煮開后5分鐘起鍋就可以喝了，分成兩次喝中間相隔三小時， 一般喝三次可退燒用沸水泡陳皮茶喝可以減肥，袪漫氣，有通便作用.存放一年以上的陳皮才可以入藥.橘子葉

5、的功效：治療產婦乳腺炎：橘子葉燉豬蹄可以預防或者治療產婦乳腺炎橘子葉燉豬蹄的做法：冷鍋放入豬蹄，水開后加一大把桶子葉一起燉橘子葉燉豬肺可以治療肺熱咳嗽橘子葉燉豬蹄和橘子葉燉赭肺都不要放任何的調料，以免影響藥性桂圓殼的功效：祛風解毒、祛邪氣，預防頭暈、耳聾桂圓核的功效：行氣、散結、散腫志、祛下焦浸氣、治療疝氣、濕疹 桂圓核治療漫疹方法：桂圓核加水一起煮，煮30分鐘后就可以喝了三泡臺（桂圓、枸杞、冰糖）有保健和延緩衰老的功效桂圓保健方法：將整個桂圓（不耍去殼）煮水或泡茶喝僅供個人參考僅供個人用于學習.研究；不得用于商業用途。For personal use only in study and re

6、search; not for commercial useNur fur den persdnlichen fur Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour I tude et la recherche uniquement a des fins personnelles; pas a des fins commercialesTonbko aba ntoflew, KOTopwe Mcnonb3y»OTCfi ajia o6yweHn久 wccnefloeaHHki h He nonxHb

7、incnonb3OBaTbCfl b KOMMepnecKwx qenflx以下無正文不得用于商業用途僅供個人參考僅供個人用于學習.研究；不得用于商業用途。For personal use only in study and research; not for commercial useNur fur den persdnlichen fur Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour I tude et la recherche uniquement a des fins personnelles; pas a des fins commercialesTonbko aba nione幾