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1、快樂來自于心靈的智慧快樂來自于心靈的智慧 快樂生活的快樂生活的2020條準則條準則 要為自己擁有要為自己擁有的的東東西而西而喜悅喜悅,不要為不要為自己沒有的自己沒有的東西東西而而沮喪沮喪。知足者常知足者常樂樂。真真誠誠的的關關心心別別人,不求人,不求回報回報,以,以助人助人為樂。為樂。與人分享也是樂與人分享也是樂多一多一點笑聲點笑聲,“笑笑”有助于身心健康。有助于身心健康。笑一笑,十年少。笑一笑,十年少。多一多一點點幽默,幽默,幽默幽默是生活中的是生活中的調味劑。調味劑。積極鍛煉,增強體質,積極鍛煉,增強體質,健康與快樂是相輔相成的健康與快樂是相輔相成的。聽點音樂聽點音樂,音樂對大腦皮層和音樂
2、對大腦皮層和各器官功能有各器官功能有很好的很好的調節調節作用。作用。學會與各種人相處。學會與各種人相處。有有幾個幾個知心朋友,可以相互知心朋友,可以相互傾訴傾訴。學會學會理解生活中的另一半,理解生活中的另一半, 不要求不要求對方對方和你完全一致,和你完全一致,制造制造和睦的家庭和睦的家庭氛圍氛圍。遇到不愉快的事,遇到不愉快的事,盡快忘卻盡快忘卻,不要耿耿不要耿耿于懷于懷,煩惱于煩惱于心。心。遇到好事遇到好事時時,不要,不要認為認為理理所所當然當然,要有,要有感恩之心感恩之心。善待自己* * 買買盆盆喜歡喜歡的花的花* *買件買件漂亮的衣服漂亮的衣服* 買點買點好吃的好吃的給自己:給自己:注意注意調節調節生活,忙碌一段生活,忙碌一段時間后時間后,過過一天一天與與平常不同的生活。平常不同的生活。不要把不要把錢錢看得太重,看得太重,錢錢是身外之物,生不是身外之物,生不帶帶來來,死不,死不帶去帶去。聊天、聊天、看書看書繼續學習繼續學習,培養興趣愛好培養興趣愛好,充實充實自己。自己。隔段隔段時間與家人時間與家人聚聚,享受聚聚,享受家庭的溫馨家庭的溫馨。全家福全家福(有超生之嫌)(有超生之嫌)繼續學習,培養興趣愛好,充實自己。繼續學習,培養興趣愛好,充實自己。結交結交一些比自己一些比自己年輕年輕的朋友,感染的朋友,感染他們他們的活力。的活力。忘記自己的實際年
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