1、泡浴養生十大功效1、發汗、排毒：藥浴使汗腺分泌加快，加速毒素代謝，從而達到排 毒的作用。2、活化循環，增強免疫力：藥浴能改善血液循環、淋巴循環，經絡 氣血循環三大循環， 從而增強免疫力平衡內分泌， 有效地預防各種疾 病發生，達到益壽延年之功效。3、產后修復： 產婦三天可泡浴， 5-7 天快速恢復元氣 （根據地域風俗 可滿月再浴，有傷口著可擦洗、熏?。?。促進產道和子宮的修復、收 縮、止血清宮、消炎殺菌、預防婦科病。4、止癢潤膚，預防各種皮膚?。浩つw干燥、瘙癢、脫皮等癥狀在泡浴 1-3 次即可消除。5、去黃美白，滋潤滑嫩皮膚：藥浴可使毛孔打開、排出皮膚毒素、 加速色素還原代謝， 使皮膚瞬間變得細

2、膩光滑， 白皙紅潤，嬌艷動人。 一次藥浴可持續至少三天，堅持泡浴一周 1-2 次，可達到長效的美膚 抗衰老效果。6、預防心腦血管疾?。核幵「纳莆⒀h，增加血液含氧量，從而減 少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。藥浴浸泡五分鐘，心 跳會加快，此時的脈象變的快而有力，如果用聽診器聽診，與藥浴前 對比，心臟跳動變得像運動員一樣的強而有力。 （泡浴一次相當于長 跑 3 小時）7、促進腸胃蠕動，健脾助消化：藥浴后腸胃鳴音加快變強，有助于排氣（放屁），清腸排便。8、消脂減肥、驅風去痛，去濕驅寒：藥浴可泄除肝火，加速膽汁分 泌，從而達到消脂減肥的作用。對于風濕、關節炎、蜂窩組織炎、體 寒虛弱等有明顯改

3、善和抑制作用。9、安神催眠 :藥浴可快速消除疲勞，減輕肌肉、關節疼痛，起到安神 助眠的作用。泡浴后全身放松極易入眠，且睡眠質量很好。第二天起 床頭腦清晰，身心舒暢。10、改善亞健康：希萊雅藥浴療法效果迅速，經數千年臨床實驗，對 亞健康及慢性疾病有輔助治療效果。 藥浴泡澡有祛風除濕、 活血化瘀、 排汗解毒、消除疲勞、美容、養生的功效。所以瑤族人長壽者甚多， 婦女膚色圓潤，老人顯得年輕精神?；鸸逌p肥穴位：肥胖 部位取穴操作方法腰部肝俞，腎俞，三陰交，然谷，太乙閃罐至潮紅，再留罐 15-20 分鐘腹部足三里，關元，水分留罐 20分鐘，每周 2-3次，1 個月為 一療程。在起罐后如能配合局部手法 按摩

4、效果更佳臀部中脘，腰陽關，神闕，環跳，足三里先用閃罐法依上述穴位施術，拔罐潮 紅，再留罐 15-20分鐘，每周 2-3 次腿部血海，足三里留罐 15分鐘，每周 2-3 次艾灸四大養生要穴：關元、命門、中脘、足三里1、關元穴又名丹田，任脈之穴，在臍下三寸處。關元穴是人體重要補穴之一。主治：陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數尿濁尿 血等泌尿生殖系統疾病，月經不調、閉經、痛經、崩漏帶下、產后出 血等婦科常見??；腹脹腹痛、腹瀉痢疾，脫肛便秘等腸胃系統疾??； 各種疝氣、浮腫、中風脫證、一切虛勞損傷、四肢厥冷等。2、命門穴又名精宮，督脈之穴，在第二腰椎之下與臍相對，其氣與 腎通，是生命之根本，是維護生命的門戶。主治：五勞七傷、虛損腰 痛、尿頻、遺尿、陽痿、早泄及各種虛寒病癥。3、中脘穴又名太倉，任脈之穴，在臍上四寸。具有調胃中和、補虛 益氣、健脾化濕之功效。主治：胃脘痛、惡心嘔吐、呃逆、反胃、腹 脹、腹瀉、潰瘍病、胃下垂、淺表性胃炎、 胃痙攣、消化不良、腸炎、 胃神經官能證等一切腸胃病癥，虛勞百損，四肢乏力等癥候。4、足三里穴在外膝眼下三寸一橫指處。具有補益脾