1、南陵中學高三（南陵中學高三（1）班）班20160603高考注意事項高考注意事項感恩高考，有你，我才出眾！感恩高考，有你，我才出眾！十幾年風霜只為榮耀今夕十幾年風霜只為榮耀今夕，十幾年奮斗只為創造神奇十幾年奮斗只為創造神奇Page 2Page 3Page 4Page 5Page 6Page 7Page 8Page 9Page 10Page 11考前：考前：1 1、知識準備、知識準備（6. 6.4 4、5 5、6 6）合理規劃：n 保持性學習，學習量和難度都不要太大，一般可以翻一翻課本、，n 注意勞逸結合，不搞加班加點，要對前階段的復習內容進行注意勞逸結合，不搞加班加點，要對前階段的復習內容進行“

2、回頭回頭看看”，復習解題，復習解題思路思路，為考試預熱；，為考試預熱；看一看以前做過的試卷，總結歸納一下各學科知識系統。尤其是綜合科目，尤其是綜合科目，要更加注意夯實基礎，熟悉課本中的主干知識（化學、生物）。要更加注意夯實基礎，熟悉課本中的主干知識（化學、生物）。n 上午9：0011：30，下午3：005：00集中精力適量做一點該學科“熱身題”，以保持良好的應試狀態，一直到高考。這樣做可以防止到高考時手生，找不到感覺。 傳說中的麻神可以傳說中的麻神可以7天不睡。天不睡。Page 12特別提醒：特別提醒：n 考前一天仍舊在做大量的題或是索性什么也不做都是不合理的。過多考前一天仍舊在做大量的題或是

3、索性什么也不做都是不合理的。過多做題不僅會使人更加疲倦，而且若遇到難題還會降低考生的自信心，做題不僅會使人更加疲倦，而且若遇到難題還會降低考生的自信心，增加緊張和憂慮。就像增加緊張和憂慮。就像一樣，復習一些基礎的知一樣，復習一些基礎的知識要點是很有必要的，想一想簡單的問題，使大腦處于一種較活躍、識要點是很有必要的，想一想簡單的問題，使大腦處于一種較活躍、清醒的狀態，但量不宜大，時間不宜長。清醒的狀態，但量不宜大，時間不宜長。n 可以讀一些報紙雜志、看看電視新聞，可以讀一些報紙雜志、看看電視新聞，也許還能為第二天的作文開拓，也許還能為第二天的作文開拓思路。思路。1314考前：考前：2 2、心理和

4、生理準備、心理和生理準備 （1）調整身心狀態。避免和他人進行無謂的辯論和爭吵，不做劇烈的文體活動，防止受傷；注意飲食衛生，科學用餐沒必要要求家長大魚大肉，一切比平時稍微注重點就行。 高三學生通常每天都要學習到很晚，身體的生物鐘已經從某種程度上適應了這種節奏，突然打破了這種規律反而會感到不適。所以考生只要按照日常習慣稍提前一些休息就可以了。有些學生為了放松情緒而去上網、玩電子游戲，這是絕對不可行的。15 （1） 準備考試用品。 準考證、身份證、透明水杯 0.5毫米黒色水筆、2B鉛筆、 橡皮、三角板、圓規、 裝在一個裝在一個厚厚而透明而透明的小的小塑料袋，放塑料袋，放在在容易見到容易見到的地方的地

5、方所有不允許使用的東西一律不帶入場內，如紅筆、所有不允許使用的東西一律不帶入場內，如紅筆、手表、手機、電子存儲設備等不能用；修正帶、手表、手機、電子存儲設備等不能用；修正帶、涂改液和透明膠，涂改液和透明膠，計算器計算器不能用。不能用。 Page 16特別提醒：特別提醒：n 涂答題卡使用的涂答題卡使用的得太細，會延長涂卡時間，建議把鉛筆削成扁扁得太細，會延長涂卡時間，建議把鉛筆削成扁扁的的“鴨嘴鴨嘴”型，涂卡時，一抹就可覆蓋選項。型，涂卡時，一抹就可覆蓋選項。 n 手表：考試時手表：考試時絕對不能絕對不能帶手表，考場有電子鐘，帶手表，考場有電子鐘，影響精力。影響精力。 n 水：很多經歷過高考的同

6、學反映，考試時很少感覺口渴找水喝，但是部分同水：很多經歷過高考的同學反映，考試時很少感覺口渴找水喝，但是部分同學平時上課有帶水的習慣，如果沒有帶水，感覺少些什么，帶上自己習慣的學平時上課有帶水的習慣，如果沒有帶水，感覺少些什么，帶上自己習慣的透明水杯（注意：透明水杯（注意：飲料、礦泉水都不能帶飲料、礦泉水都不能帶），起到心理暗示的作用，遇到卡），起到心理暗示的作用，遇到卡殼的題，也可以殼的題，也可以象征性地喝口水象征性地喝口水，放松一下。，放松一下。n 準考證、身份證。一定要按考生須知中強調的考試用具備齊、備足。準考證、身份證。一定要按考生須知中強調的考試用具備齊、備足。要準備好要準備好2B鉛

7、筆和鉛筆和0.5毫米的黑色簽字筆（中性黑色簽字筆），要到毫米的黑色簽字筆（中性黑色簽字筆），要到信得過的文具商店購買。用最后幾次考試熟練使用的這兩種筆答題。信得過的文具商店購買。用最后幾次考試熟練使用的這兩種筆答題。上、下上、下考場時要認真檢查所有考試用具考場時要認真檢查所有考試用具尤其是兩證尤其是兩證是否帶齊。是否帶齊。17（2）關心天氣預報，明確考試期間的天氣。如有陰雨，則要備好雨傘；如果氣溫較高， 帶好飲水，以防中暑。 盡量穿著較為寬松簡單的衣服，不要太顯眼。少帶不帶金屬飾品，方便安檢工作！Page 18特別提醒：考前特別提醒：考前6.6號下午號下午熟悉考點環境，對考點的各類設施做到心熟

8、悉考點環境，對考點的各類設施做到心中有數，包括考點辦公室、醫務室、飲水處、存車處、廁所等位置都中有數，包括考點辦公室、醫務室、飲水處、存車處、廁所等位置都要清楚。要清楚。n 行進路線，測算行進時間，大家都要按常理來計算到考場的時間，但大家都要按常理來計算到考場的時間，但一定要注意提前量，每次都會由于大霧、大雨、等天氣造成交通堵塞，一定要注意提前量，每次都會由于大霧、大雨、等天氣造成交通堵塞，使不少考生遲到，最終沒進了考場。（提醒學生可有家長陪同接送）使不少考生遲到，最終沒進了考場。（提醒學生可有家長陪同接送）路上一旦出現突發情況，撥打路上一旦出現突發情況，撥打110求助，或其它熱線電話。，或其

9、它熱線電話。n 選擇交通方式，離家離家近的同學，盡量選擇的同學，盡量選擇步行或騎車。遠的坐車，最的坐車，最好坐好坐出租車或私家車，環境更舒適；不要坐公交車，正逢早高峰，人，環境更舒適；不要坐公交車，正逢早高峰，人多擁擠，影響心情。午休時，遠的同學可在考場附近租賓館休息；近多擁擠，影響心情。午休時，遠的同學可在考場附近租賓館休息；近則不建議，要保持熟悉的生活環境。則不建議，要保持熟悉的生活環境。n 提前提前40到50分鐘在考場外等候。在考場外等候。外語科目提前入場有特殊規定。科目提前入場有特殊規定。語文、數學、理綜三科為語文、數學、理綜三科為開考后15分鐘不允許進入考場；不允許進入考場；英語為為

10、開考前15分鐘不允許進入考場！不允許進入考場！195、物我兩物我兩忘答題忘答題 2、放松心情、放松心情、活躍大腦活躍大腦3、答題卡答題卡 20(1).前一天晚上定好鬧鐘，保證按時早起。飲食注意：提神卻不煩躁。(2). 早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學們在早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時復習最關鍵、最重要的課程內容。1 1、準時進場：、準時進場：21特別提醒：特別提醒：提前到場，不要忽略一些細節，比如說提前到場，不要忽略一些細節，比如說在去考場的路上如果碰上同學一定要打在去考場的路上如果碰上同學一定要打招呼，這樣無形中就可以獲得友誼感和

11、招呼，這樣無形中就可以獲得友誼感和社會支持感；進考場時見到監考老師一社會支持感；進考場時見到監考老師一定也要向老師大聲問好，老師自然也會定也要向老師大聲問好，老師自然也會向考生問好，這樣在不經意中就消除對向考生問好，這樣在不經意中就消除對監考老師本能的害怕和恐懼感，可以獲監考老師本能的害怕和恐懼感，可以獲得心理上的安全感。得心理上的安全感。 222 2、考中放松心情，活躍大腦：、考中放松心情，活躍大腦： 進入考場，。以微笑示人。臨窗的同學可以極目遠眺。閉目養神深呼吸。按照規定時間準時進試場，靜坐5分鐘閉目養神，有大將風度，不焦慮不慌張。積極暗示，我能行！高考也沒什么嘛！1、第一科（語文）8：3

12、0進入考場，把準考證放在課桌左上角，8：35宣讀考生守則違紀處理等，8：45發草稿紙和答題卡，要按照要求填寫，8：50啟封試卷，8：55發卷。可以看試卷，但不能動手做題，這5分鐘是填姓名考號和貼條形碼的時間。如果有些心慌，可以做幾次深呼吸，并積極暗示自己，以穩定情緒。9：00 開始答題考場注意事項：以語文學科為例243. 3.考中答題卡考中答題卡 拿到答題卡后。在規定位置認真準確填寫本人信息（姓名、座位號等），字跡要清晰工整，不要填涂答題卡上的缺考標記； 監考教師粘貼在考生答題卡上的條形碼是識別考生信息的主要依據，考生要認真核對條形碼上打印的姓名、座位號是否有誤，保持條形碼的整潔和完整，不要在

13、條形碼上面和周圍隨意涂寫，答題卡不能折疊，不能污損。 還有特別注意答題卡的類型，是橫排式還是豎排式。254 4. .考前考前5 5分鐘分鐘發卷后發卷后A.卷紙上卷紙上寫姓名、考號、座位號寫姓名、考號、座位號（考號末兩位）（考號末兩位）等項目應細心正確，一步到位。等項目應細心正確，一步到位。B.瀏覽全卷，看是否瀏覽全卷，看是否試卷有破損、漏印、缺頁試卷有破損、漏印、缺頁C.對題目難度、題量、題型、答題要求、分值等對題目難度、題量、題型、答題要求、分值等做到心中有數。然后確定自己的答題方案，即對做到心中有數。然后確定自己的答題方案，即對自己自己答題的順序答題的順序和在和在各個題目上的時間分配各個題

14、目上的時間分配做出做出全局性的安排。全局性的安排。 在瀏覽全卷的過程中，發現自己在瀏覽全卷的過程中，發現自己熟悉的不要過分狂喜，發現自己不會的也不要過熟悉的不要過分狂喜，發現自己不會的也不要過分緊張，要分緊張，要保持鎮定的心態保持鎮定的心態，應該想到：，應該想到：“我難我難人亦難，我易人亦易。人亦難，我易人亦易。”D.考前考前5分鐘只能看卷，分鐘只能看卷，絕對不能動筆答題絕對不能動筆答題！ Page 265：物我兩忘考中答題：物我兩忘考中答題n遵循潛規則：遵循潛規則：275. 5.考中物我兩忘答題：考中物我兩忘答題： （1）兩筆使用： 使用2B鉛筆： 信息涂點、選擇題，選修題涂點。 必須用2B

15、鉛筆按填涂示例填涂，修改答案時要用橡皮擦拭干凈，但注意一定不要使答題卡破損； 作答作圖題時，必須用2B鉛筆繪圖、寫清楚，線條及符號等須加黑、加粗，以保證掃描后圖像的清晰度；28（1）兩筆使用：）兩筆使用：使用用使用用0.5毫米的黑色墨水簽字筆毫米的黑色墨水簽字筆 答主觀題答主觀題，在答題卡上在答題卡上指定的題號位置作答指定的題號位置作答（意外），（意外），在該題答題區域的在該題答題區域的黑色矩形邊框內作答黑色矩形邊框內作答，上下左，上下左右均不得超出黑色邊框右均不得超出黑色邊框修改修改須先將廢棄的書寫內容須先將廢棄的書寫內容劃去劃去，然后緊接著在，然后緊接著在其上方或下方空白處寫出新的答案，嚴

16、禁使用涂其上方或下方空白處寫出新的答案，嚴禁使用涂改液、修正帶。修改部分書寫時與正文一樣不能改液、修正帶。修改部分書寫時與正文一樣不能超過該題答題區域的黑色矩形邊框，并在原題號超過該題答題區域的黑色矩形邊框，并在原題號規定答題區域內作答；規定答題區域內作答；5.物我兩忘答題29（2）答題時間分配 物我兩忘，眼中只有試卷。按以往做題順序答題按以往做題順序答題先易后難，合理分配時間先易后難，合理分配時間 選擇題做完后，要及時填涂到答題卡選擇題做完后，要及時填涂到答題卡上去。最后填涂，如果時間不夠，倉上去。最后填涂，如果時間不夠，倉促之間很容易漏填、錯填，白白丟分。促之間很容易漏填、錯填，白白丟分。

17、30（2）答題時間分配 物我兩忘，眼中只有試卷。懂得取舍（懂得取舍（兩忌兩忌） ：應該把時間用到以下幾個方面：應該把時間用到以下幾個方面：（1 1）：容易得分的地方、自己有把握的地方；）：容易得分的地方、自己有把握的地方；（2 2）：計算題的第一問，雖然很多計算題難度很大，）：計算題的第一問，雖然很多計算題難度很大，但是第一問難度并不大，很多時候，完成了第一問但是第一問難度并不大，很多時候，完成了第一問后，你的得分可能就超過了全省所有考生在該題目后，你的得分可能就超過了全省所有考生在該題目上的平均分了。完成第二問，你就可以打敗百分之上的平均分了。完成第二問，你就可以打敗百分之八十的學生了！八十

18、的學生了！（3 3）：力求第三問我們一定行！）：力求第三問我們一定行！高手在此！高手在此！31（2）答題時間分配 物我兩忘，眼中只有試卷。盡量不上廁所，因為影響做題節奏，耽誤盡量不上廁所，因為影響做題節奏，耽誤時間。但如果非要上，或者有其他問題，舉時間。但如果非要上，或者有其他問題，舉手向監考老師詢問，千萬不要害怕監考老師。手向監考老師詢問，千萬不要害怕監考老師。Page 32特別提醒特別提醒Page 33考試結束后的注意事項考試結束后的注意事項l1、考試結束鈴響，立即停止答卷，不要再、考試結束鈴響，立即停止答卷，不要再寫字，不然將被視為作弊。寫字，不然將被視為作弊。l2、聽到老師說可以離開時

19、，將自己帶來的、聽到老師說可以離開時，將自己帶來的東西全部帶走，特別是東西全部帶走，特別是準考證準考證；當堂發下；當堂發下來的東西來的東西不要帶走（含草稿紙不要帶走（含草稿紙），放在桌），放在桌上等老師來收。上等老師來收。34三、離開考場，兩科之間 1、一門考試結束后，要迅速遺忘，千萬不可后悔而不能自拔。堅決不和別人對答案，不問也不聽。即便無意聽到別人的答案與自己不同，也要堅信自己的選擇是正確的。 2、吃飯時，家長不要談論考試，尤其不應指責孩子。 3、適度鍛煉：散步或做伸展運動，看看綠色植物，呼吸新鮮空氣，放松心情。 4、要為下一門考試做好準備，檢查考試用具是否齊備，考試證件是否遺失，也可以復

20、習一下熱點問題、重要公式。351、維持一段考前生活，、維持一段考前生活，不要迅速改變作息不要迅速改變作息，作，作息顛倒，為估分做好準備。息顛倒，為估分做好準備。2、估分時，、估分時，不要馬上看答案不要馬上看答案，應重新答一遍高，應重新答一遍高考題，盡量回想出高考時的答案。再與標準答案考題，盡量回想出高考時的答案。再與標準答案對照，拿不準的可以問任課老師！隨時關注高招對照，拿不準的可以問任課老師！隨時關注高招信息，絕對不能遺務志愿填報！信息，絕對不能遺務志愿填報！3、班上部分同學積極備考自主招生考試！、班上部分同學積極備考自主招生考試！4、考試結束后，、考試結束后，準考證一定要保存好準考證一定要