1、資料收集于網絡，如有侵權 請聯系網站刪除只供學習與交流只供學習與交流婚禮準備清單及事宜婚禮前三個月1.1.購買婚戒2.2.選擇化妝師并試裝試妝3.3.選擇婚紗攝影公司，拍攝結婚照4.4.選定婚慶公司，商量具體形式，各項細節（整體花飾，儀式及婚宴上采用的音 樂，攝像等）5.5.確定伴郎伴娘花童6.6.選擇新郎新娘伴郎伴娘和父母的禮服7.7.和酒店討論菜單等細節8.8.選定儀式上的主婚詞，證婚詞，新人致辭9.9.如果去國外度蜜月，應考慮辦理護照婚禮前一個月1.1.檢查美容，美體效果，及時調整護理方案2.2.試穿禮服，以便修改3.3.選擇捧花及其他配飾4.4.請婚假5.5.邀請主婚人，介紹人6.6.

2、確定蜜月細節（所須物品預定旅館）7.7.預定旅車8.8.新房生活用品是否齊備婚禮前半個月1.1.打印婚禮流程，決定細節2.2.確定全套禮服，包括鞋子和內衣3.3.和酒店確定事宜，試餐4.4.購買喜煙，喜糖，喜酒5.5.寄出請柬并電話確認6.6.準備禮金登記簿，預備當天需要派發的紅包，小禮品婚禮前一周1.1.確定好客人在婚宴上的座位2.2.通知婚宴最后確定的人數，與飯店敲定各項細節3.3.寫好祝酒詞4.4.新娘在家適應新鞋5.5.決定婚禮工作人員名單6.6.檢查婚禮當天各項物品是否齊備7.7.為蜜月旅行準備行李8.8.打掃新房 婚禮前一天1.1.與化妝師確認化妝時間2.2.確定禮服飾品穿戴順序及

3、搭配資料收集于網絡，如有侵權 請聯系網站刪除只供學習與交流只供學習與交流3.3.修剪手指甲和腳趾甲4.4.婚戒存放位置5.5.充足的睡眠不可忽視的婚禮花飾胸花是新郎的唯一裝飾， 為使整體和諧統一， 在花材的選擇和形式的設計上， 應 與新娘的手花保持一致。伴郎及伴娘挑選襟花時，也要留意： * *襟花應選用與新娘花球同系列的鮮花，并確定有足夠數量。* *在炎熱的日子里，應預備兩組襟花，作日夜婚禮場合使用，保持新鮮。 * *伴娘禮服的款式若不適合扣上襟花，或不想刺破禮服，可索性花襟花駁上絲帶 然后后圍在手腕上。倒計時第 1010 天 今天你要選擇一家專業美容院，讓美容師根據你的皮膚狀況制定相應美體計

4、劃。 可以用香熏緊膚全身護理去除死皮， 做一次全身緊膚修護， 讓你在婚禮上容光四 射。如果你想更換發型或者發色， 也要立即著手。 因為染發最好的效果是在染發 后兩個星期左右， 這樣能使你的頭發看起來更自然， 而如果發型發色不讓你滿意 的話還有機會改正。倒計時第 9 9 天 今天的重點部位是眼部和背部。 越來越多的露背式婚紗和禮服讓保養背部顯得非 常重要，在洗澡的時候用肌膚磨砂產品去除背部的老化角質， 再用沐浴凝膠滋潤 皮膚，可以讓你的背部細膩白皙。 而高品質的眼膜產品則能幫助你消除籌備婚禮 的疲勞，讓你的雙眼顧盼生姿。倒計時第 8 8 天低胸禮服、 璀璨的項鏈都會讓你的頸部成為別人的視覺中心。

5、 因此，你需要使用 專用的頸霜，通過清潔、滋潤、按摩和特別護理，使頸部肌膚在短時間里產生明 顯變化。倒計時第 7 7 天無論多忙都要堅持完整的皮膚護理程序， 在這一階段肌膚保養的重點應該是加強 保濕和緊致肌膚， 以使肌膚呈現光澤， 達到最佳效果， 令肌膚閃爍清露般晶瑩透 明的光彩。倒計時第 6 6 天今天，你需要進行一次肌膚的徹底清潔， 還是找原來那家專業護膚中心， 做一次 完整護膚保養。基本程序包括深層潔膚、敷面、消除粉刺、按摩敷臉等，同時可 以請美容師順便修眉。除了臉部保養，也不能忽略來一次全身保養，包括敷身、 精油除皺、全身去角質，然后噴上身體化妝水，并抹上身體乳液。倒計時第 5 5 天

6、資料收集于網絡，如有侵權 請聯系網站刪除只供學習與交流只供學習與交流經過了 5 5 天的密集保養， 相信現在的你已經容光熠熠了吧。 那么，可以著手試妝， 選定發型了。 許多人平時并不刻意做出艷妝造型， 因而看看自己的妝容、 了解自 己的需要并適當調整是很必要的，這能避免你在婚禮上感覺不自在而影響了情 緒。倒計時第 4 4 天 今天，可以在日常護理的基礎上進一步選擇補充性保養品， 讓你的肌膚在短時間 內得到集中深層的滋養，你因準備婚禮而疲憊不堪的肌膚，做一次深層大掃除， 去除細胞有害物質，活化肌膚組織。倒計時第 3 3 天要在套上指環的時候留下永遠美好的記憶， 手部的保養當然是重點。 可以做一次

7、 手蠟護理， 或在家里自己做一次手膜， 這能增加手的彈性和柔軟度， 使手部皮膚 光滑柔嫩，塑造出完美的纖纖玉手。倒計時第 2 2 天 如果你在婚禮時需穿高跟鞋長時間站立， 足部護理是必不可少的。 涂營養霜， 去 死皮、角質層，包括修剪腳趾甲，都能減輕你婚禮時的腳部酸痛感。另外，如果 不想把修眉時發生的過敏帶到婚禮上， 你今天就應該把眉毛修好， 讓眉毛姣好的 造型為你的雙眼倍添神采。 晚上， 你需要徹底清洗頭發， 把發膜涂滿頭發后加熱 2020 分鐘再清洗掉。第二天頭發將十分柔軟光滑，做發型也會很容易。當然，你 需要有一個良好的睡眠。婚禮當天提早起床沖個澡會讓你神清氣爽。 選用包括沐浴香氛以及香

8、體乳的香氛， 能讓怡 人的氣息始終縈繞在你周圍。 如果你選擇的是有較多裸露部位的婚紗， 香體粉會 是你的好伴侶。 無論是蜜粉式的松粉包裝或壓縮式的粉餅， 都能讓你的肌膚看起 來晶瑩剔透，同時又散發著清新沁人的氣息。像裝修，買家具什么的大多數由男方負責，買家電、床上用品、窗簾、室內擺設 等等通常由女方負責。但基本上也都是兩家事先溝通定下的，沒有具體的規定， 也有一部分人， 男方家里條件比較好不需要女方準備任何東西， 所有的一切由男 方承擔，這個時侯， 新娘就可以不必為以上所示煩心了， 只要準備好以下一些東 西就可以了 -新娘在婚禮當天要穿的禮服、婚紗要提前買好（或租好），當天的 配飾、化妝也很重

9、要。此外還有一些如：紅皮包、紅鞋、婚后回門時要穿的衣服 等等。都要開始準備了，趁著 5.15.1 等節日打折的時候搜購這些東東再好 不過了！ 希望能幫到你，祝新婚快樂 （其實我也是個準新娘 呵呵） 結婚之前確實會有些忙亂， 但只要我們有條理一些， 結婚的事宜還是比較容易準 備的！（咱不復制那些繁瑣又沒用的細節，就介紹點直接、有用的！）1 1、提前半年裝修新房，因為裝修完需要放空氣，所以盡早裝修比較好，婚后能 資料收集于網絡，如有侵權 請聯系網站刪除只供學習與交流只供學習與交流立刻住進去，不必擔心甲醛等問題；2 2、拍好婚紗照。選出幾張適合做婚禮舞臺背景的照片。另外，如果對那家影樓 比較滿意，

10、可以直接從他們那里租婚禮的新人禮服， 就不必再去東奔西跑地去別 處挑選了！而且價格還能爭取到更便宜。（二位新人盡量選擇合腳舒服的鞋子， 新娘的鞋不宜過高，婚禮站一整天會吃不消！）3 3、商定好婚禮日期。（二位新人可以與雙方父母商量。）4 4、選定酒店，預訂好，并根據個人的預算挑選好酒宴的桌數和菜單。（盡量選 擇離二位新人都比較便利的酒店， 以免婚禮當天行程受堵塞影響。 如果不太要求 排場，建議簡約辦宴，盡量縮減賓客名單，省心又經濟。）5 5、選擇婚慶公司，印制請柬；6 6、與婚慶公司商議制定婚禮的風格和流程，給親朋好友發放請柬；7 7、給賓客劃分桌次，將同一類人群分在同一張桌上，比如：新娘家屬

11、、新郎同 事等，方便你們統計人數，也方便賓客之間更好地溝通。8 8、婚禮前一個月：如果二位新人打算蜜月行程，這時應該著手挑選旅游地點和 需要辦護照了。二位新人幫助伴娘、伴郎及新人父母準備好婚禮上要穿的禮服， 買或租都可以。9 9、婚禮前兩周：做好一切確認工作，包括：酒席、人數、現場攝相人員，化裝 師、婚車，邀請一位證婚人，可以是新娘或新郎單位的領導。1010、婚禮前一周：二位新人帶著伴娘伴郎一起熟悉婚禮的流程和細節，確保每 個人都心中有數；伴娘要協助新娘提前準備好一些個人用品，比如：唇膏、濕紙 巾、小鏡子等，婚禮上有可能會用到。 提前告知伴郎伴娘賓客的人數及人員組成， 使其心中有數好做足當天的

12、接待工作（新人當天自己是招呼不過來的）。1111、婚禮前一天：如果伴郎伴娘離新人家較遠， 最好婚禮前一天天晚上住在新人家， 以便婚禮當天 方便無誤；第二天要穿的禮服及行頭都準備攤放好； 伴娘伴郎要將自己的手機充足電，第二天的聯系會很密切； 提前準備好第二天的豐富早餐， 婚禮當天一定要吃早餐， 因為那是一天的能量補 給！（你們四個人是沒有機會坐下來享用酒宴菜肴的。） 晚上要少喝水，以免浮腫；放松心情，按時休息。甜蜜、憧憬、期待、緊張、焦灼、忙亂 . 所有這些情緒混雜再一起已經把你弄的暈頭轉向了。 現在就坐下來， 我們一起做個婚禮倒記時的計劃書， 相信一切盡 在掌握之中。A A。婚禮的6 6個月前

13、，你要做以下8 8件事：（1 1）決定婚期。（2 2）決定婚禮形式和預算。（3 3）草擬客人名單，最好想的全一點，再進行篩選。（4 4）擇定結婚照地點和攝影師。（5 5）選擇禮服或者采購面料，不妨聽聽設計師的意見。資料收集于網絡，如有侵權 請聯系網站刪除只供學習與交流只供學習與交流（6 6）安排蜜月行程，如果需要辦護照，現在應該申請了。（ 7 7）婚前檢查，并且不妨為自己選擇一個健身計劃，為了婚禮時的良好感覺而 堅持不懈的努力鍛煉。（8 8）著手裝修，布置新房，這是你最該花心思的地方。B B。 結婚3 3個月前，你要做5 5件事：（1 1） 選購結婚戒指和首飾（ 2 2）試穿結婚禮服，如果不合

14、適還可以再改。（3 3） 選擇頭紗、鞋、包等配飾以及婚車。（ 4 4）做一次全身美容護理，并咨詢一下在三個月內該做什么日常保養。（ 5 5）辦理蜜月行程機票或者車船票C C。 結婚兩個月前，你要做4 4件事：（ 1 1）選定化裝師，發型師，試一下裝。（2 2） 拍攝結婚照。（ 3 3）確定伴郎和伴娘，注意他們應該是未婚男女。（4 4） 精心為自己選購幾套內衣。D D。 1 1 個月前，你要做 4 4 件事：（1 1）向主婚人發出邀請。（ 2 2）確定婚禮的細節，想想是否有什么疏漏。（ 3 3）確定現場攝影、攝像人員，和他們充分溝通，他們將要制造的是你一生的 回憶。（ 4 4）購置蜜月所需物品。

15、E E。 兩個星期前，你要做兩件事情：（ 1 1）做好一切確認工作，包括：酒席、人數、現場攝相人員，化裝師、婚車。（ 2 2）發出喜帖并通知客人，確認他們是否出席。F F。 一個星期前，你要做3 3件事情：（1 1） 準備蜜月的行裝。（ 2 2）確定好一個人處理婚禮后歸還東西或結帳等事宜，逐漸脫離項目經理的角 色。（3 3） 盡可能的放松自己。G G。 婚禮前一天，你需要做3 3件事情：（ 1 1）做個手部美容護理，一雙美手能給你帶來意想不到的幸福感。（2 2） 把明天穿的衣服都拿出來攤在椅子背上。（ 3 3）吃好，睡好。H H。 婚禮當天，您只需要做一件事，就是盡情享受每一個瞬間！結婚請柬的

16、措辭正規的請柬遵循一套固定的用辭格式。 婚禮辦得越體面正式， 結婚請柬就更應遵 循正規的請柬套用模式：1.1.姓名用全稱：不能用任何小名昵稱或姓名的縮寫。2.2.家庭成員的順序寫清。3.3.和 字要出現。4.4.日期、星期、時間寫清。資料收集于網絡，如有侵權 請聯系網站刪除只供學習與交流只供學習與交流5.5.年份不必出現在請帖上。6.6.在請帖一角附上婚宴的地點、時間順序等或在卡里另附一頁加以說明。 聽清楚了么？可不要寫錯喲！新娘美容記要 結婚的那一天是最重要的一天， 新娘一定要美麗動人， 但是不要過于粉飾。 那么 這里我們說說新娘的美容化裝需要注意的方面有哪些。首先，在結婚的一個月以前， 你

17、應該去找美容師， 請他們幫助你選擇你所需要的 化妝品，也請他們幫助你預先化一次妝， 這樣可以避免結婚當天你覺得化妝品和 效果不好，頭發也要請理發師先做一次看效果。然后，在結婚前的一個星期，你應該保養一下你的手，修剪指甲，每天涂抹一些 護手膏，晚上臨睡時多抹一些， 再戴個棉布的手套睡覺， 因為結婚當天很多人會 看到你的結婚戒指， 如果手粗糙就不雅觀了。 這段時間你還要修好眉毛， 并清潔 你的牙齒， 如果你不經常穿高跟鞋， 那么從現在開始每天在家試穿半小時， 否則 新鞋子在結婚當天會讓你腳疼的。在結婚的前一天， 你要修好指甲， 然后涂抹指甲油， 注意指甲油的顏色要和你的 口紅搭配好， 要用同一色系

18、的顏色， 衣服和鞋子再試穿一次， 不合適的地方還可 以修改。結婚的當天，去化裝之前， 記得往眼睛里滴一些眼藥水， 可以使你的眼睛一天都 保持明亮有神，吃東西的時候要小心飯菜里的油把口紅化開。只要你這些地方準備的充分，您就可以做個美麗迷人的新娘了！選擇伴娘八項注意 選誰做伴娘對您來說，是不是有點傷神呢？那么以下的 7 7 個因素可以令你不再為 難。1 1、家庭優先 你家里關系怎么樣？如果姐妹或姑嫂關系好的話，為什么不請她們做伴娘呢？ 2 2、不還人情 你完全沒必要因為人家舉行婚禮時請了你，這回你結婚也必須要請上她。3 3、地點因素你要想好伴娘為你做什么。 是單純給你以精神支持呢， 還是期望她們能

19、成為你的 得力助手， 若是后者，那你可不要請那些住得很遠或是忙得不可開交的朋友。 因 為她們可能不能幫你及時地做好這些事情。4 4、不要小氣不要覺得個別朋友可能買不起禮服就把她們排除在外。 如果你想邀請的那位朋友 恰好手頭拮據，那你也可以自己掏錢給她們把禮服買好呀。5 5、男性伴娘伴娘不一定必須是女性。 如果你的好友是位男性， 不要立刻把他列為不合格人選。 當前許多伴親隊伍中都有異性成員。 在這種情況下， 新娘這邊的男性稱做新娘伴 郎，新娘那一方的女性稱做新郎伴娘。6 6、其它事務你還要認識到你的好友在你婚禮上可以做其它的事情， 比如朗誦詩歌， 分發程序 安排表或者讓他們唱歌助興等等。資料收集

20、于網絡，如有侵權 請聯系網站刪除只供學習與交流只供學習與交流7 7、發布消息 一旦決定好了伴娘名單， 那就可以公布了。 唯一糟糕的事就是被邀請了的同事理 所當然地認為自己是要來作伴娘的。 不要擔心會傷害她的感情， 真心真意的朋友 終會理解你的任何決定。 決定一經作出， 就要馬上在你那張似乎永無盡興的結婚 清單上劃掉這一項。任務就是這樣一項項來完成的。給新郎提個醒 訂婚后新郎應該立即著手選擇男儐相和其他伴郎。 男儐相是新郎得力的助手， 應 該理智地挑選。 男儐相通常要幫助新郎的穿著， 在婚禮中保持鎮靜， 在典禮前告 誡新郎，拿著結婚戒指和主婚人的酬金， 在婚宴上向新郎新娘祝酒。 而伴郎們的 首要

21、任務是婚禮迎賓員。關于伴郎的穿著一旦男儐相和伴郎確定下來， 新郎就應該為他們挑選衣服。 他們的衣服必須適宜 在正式場合穿著。 他們必須自己掏錢買衣服， 除非新郎或新娘想把衣服作為禮物 送給他們。關于賓客名單 新郎同樣應該負責確定他這半部分的賓客名單。最好新郎先草擬一個較長的名 單，然后與新娘一起，根據預算的多少逐步縮減這個名單。關于交通工具 新郎負責安排典禮和婚宴的車輛， 婚禮前四個月就可開始。 有關服務的費用、 長 度。關于伴郎的禮物 為了感謝伴郎的支持， 新郎將會在彩排宴會上給他們每人一件禮物。 鋼筆是被反 復使用的最佳禮品，但任何個性化的東西該是最合適的。關于蜜月今天，夫婦倆通常一起決定

22、有關蜜月的事情， 不過受傳統的影響， 新郎仍然在蜜 月的計劃和預約方面承擔了大部分的工作，令新娘滿意。關于協助新娘只要新郎樂意， 除了自己分內的活， 他可以幫新娘做各種事情。 最重要的是新郎 必須支持和理解新娘。“吉日”的確定選擇什么日子結婚， 是一對新人及其父母都很重視的事情。 當今社會上流行選擇 偶數日作為吉日良辰的做法，如二月二，八月八等等，認為有成雙成對之意，預 示婚后夫妻恩愛、白頭偕老，且 八 的諧音為 發 ，也是對未來生活的一種期望。 選擇 吉日 應征求雙方父母的意見，同時要從科學的角度做出安排。其一，要考慮雙方工作、學習的實際。如果一方正在業余時間讀書，應避開緊張 的復習考試日期

23、； 如果一方正夜以繼日地投身于單位的重大技術攻關項目， 對方 就要耐心地等待一段時間，待得捷報傳來之時再擇 “吉日”。其二，要考慮雙方家庭的實際。選擇 “吉日 ”，需兼顧雙方老人都有時間參加，都 能目睹喜慶和諧的場面。其三，要考慮雙方的身體狀況。如果一方身體暫時有點不適，或者生病，最好不 要急于安排婚事， 而要及時診治， 恢復健康再作商議。 否則可能會影響新生活的 資料收集于網絡，如有侵權 請聯系網站刪除只供學習與交流只供學習與交流和諧，也容易加重身體的病情。 結婚日期要避開女方的月經期， 女方不能羞于啟 齒。選 吉日 時，男方要特別注意傾聽女方的意見。其四，要考慮各方的安排。如果婚期與節假日

24、統一，或許是明智之舉。這樣做的 好處是：有紀念意義；新婚披上節日盛裝， 增添情趣； 親朋好友有時間參加婚禮， 氣氛熱烈，并且款待親朋與家中過節合而為一， 既節省又喜慶， 但是假期結婚的 新人比較多，要注意提前預定酒店和車隊等。婚宴策劃方案 現代人社會生活比較繁忙， 很多新人都選擇在酒店舉行婚宴， 既減輕了負擔， 又 給人以好印象。選擇攜手步上紅地毯與相愛的人共度一生，是人間何等的美事， 而一場精致浪漫的婚宴更是多數新人心中的美夢。 不過婚宴是兩家人共同參與的 大事，于是事前的計劃和協商是必要的。五星級婚宴 選擇五星級飯店辦終身大事？費用固然不低， 卻可以讓人美夢成真。 在當新人的 那一天，真的

25、就會如王子、公主般，享受到至高無上的照顧與艷羨。五星級婚宴 的重點是 “全方位包辦 ”，有多項優惠，如提供司儀、婚宴策劃、免費蜜月套房等 等。喜宴的菜色和服務當然是一流水準，足令賓主盡歡。舞會式晚宴 年輕人有新的主張與過人的精力， 不喜歡隆重地拜天地， 很多人喜歡辦一場舞會， 和賓客一起為婚禮獻出狂歡式的祝福。這樣的晚宴很洋化、很優雅、很隨興，餐 飲的方式大都采用自助式，大家酒足飯飽后，放出音樂，輕歌曼舞、盡情歡樂。 下午茶式午宴 結婚喜宴不一定要擺在華燈初上以后，很西式地選擇在下午的溫馨時分也不錯！ 準備一些精致的糕點、水果、飲料，大家聚在一起聊一聊，認識兩方的親友，是 很輕松自在的方式。

26、把地點轉移到戶外的草坪上， 使氣氛更為活躍， 設計一些小 游戲或談一談新人的趣事， 新人切蛋糕、 丟鮮花、 把香檳倒入香檳塔將把宴會氣 氛推向高潮。一般餐廳喜宴如果預算不是很高， 個性上又比較不愛擺闊綽排場， 那就可以選擇經濟實惠的餐 廳來請大家喝喜酒。 “大碗又便宜 ”的餐廳，場地固然有些擁擠，也缺乏音樂美酒 點綴，但賓主間的距離卻更近了。自辦式喜酒一桌酒席花不了多少錢， 卻讓客人連吃帶拿、 酒足飯飽地捧著肚皮回家。 這樣的 酒宴方式有典型的 “鄉土 ”風味，大家可以不拘禮節，邀請的賓客大都為鄰居和親 友，場面頗為親切熱鬧。令婚禮完美的細節 結婚無疑是令人雀躍萬分的日子， 可是為了籌辦婚禮，

27、 準新郎準新娘都會被一大 堆事務煩擾著，往往忽略了許多細節。為了讓婚禮更加完善，請注意以下各項： 寫一封信，記下你們對新生活的展望和夢想， 并將它收藏起來。直至你們以后 的歲月。如二十五周年紀念，一起打開它，看你倆生活是否如當初的祈望。 在請貼上印上路線圖，讓嘉賓們清楚的知道婚禮舉行的正確位置。為你們的懷念擬定一個主題吧！ 還有鮮花的配合是很重要的， 要注意不同的鮮 資料收集于網絡，如有侵權 請聯系網站刪除只供學習與交流只供學習與交流花有不同的特別意思。婚禮的當天，可以為自己和伴侶噴上喜歡的香水，可使大家精神抖擻。 如果新婚夫婦喜歡打破傳統，那么為自己擬訂一份別開生面的講詞吧！ 在會場內預備一

28、間新娘房，可作新娘休息之用，也可存放首飾和衣服。 由新郎帶領父母進入會場就坐，以示尊重。請一位朋友或家屬將你們初次見面的照片或錄象帶剪輯好，在會場中播放。 安排樂隊獻唱或在場中播放音樂。當你和伴侶歡度蜜月旅行期間， 不要忘記為父母帶來驚喜 寄張明信片給他 們吧！喜宴上新人應酬技巧 喜宴通常在婚禮后舉行， 多半沒有一定的程序， 新娘通常要換 3-53-5 套不同的禮服， 新人要注意來來往往的人，要敬酒、謝客、送客，所以多半都吃不到什么東東。 關于喜宴上的一些應酬技巧你可要注意喲！一、 了解來賓背景 在喜宴前對來賓有個大概的了解是非常重要的， 因為來的既有男方的朋友， 也有 女方的朋友， 可能有一些是他們對方此前沒有接觸過的， 所以事先對著請柬名冊 和相薄互相了解一番可大大避免在婚宴中產生尷尬的場面。二、 分析來賓的性格 賓客中有的性格外向，有的性格內向，不盡而一，對于他們應分別對待：外向的 朋友盡可能與內向朋友相配而坐， 最好是相識過的坐在同一桌， 在婚宴中不要忘 記內向的朋友， 適時地與他們打個招呼， 但不要過于著意于他們，