1、make yourself happy every day, happiness is given to yourself.（頁眉可刪）中小學生身體素質提升的活動方案 一、成立領導小組學校成立以校長為組長（第一責任人），分管副校長為副組長，體育教師、班主任為成員的組織機構。各班級成立以班主任為組長、課任老師為副組長，學生干部為成員的組織機構。二、活動時間大課間操，課外體育活動時間三、活動場地學校根據本校條件，按年級、班級、學生人數多少，安排活動時間，劃分活動地點（或區域）。四、每日必練項目小學組：跳繩初中組：跳繩、立定跳遠。運動量：一、二年級每天跳繩300次以上。三、四年級每天跳繩400次以上

2、。五、六年級每天跳繩500次以上。初一年級每天跳繩600次以上或立定跳遠6次以上。初二年級每天跳繩700次以上或立定跳遠9次以上。初三年級每天跳繩800次以上或立定跳遠12次以上。五、自選練習項目必練項目練完以后，各校根據訓練情況，可自選下列項目練習。小學組：踢毽子、25米4折返跑、投沙包等初中組：25米4折返跑、1000米（男）或800米（女）跑、籃球、足球、乒乓球、羽毛球等六、活動要求（辦法）1、班主任具體組織班級活動，體育教師指導，學生小組長具體負責落實。2、每個班級根據學生數多少，分成若干組（每組不超過10人），每組推選一名小組長，具體負責，落實登記（詳見附表）。3、全市每一位中小學生

3、必備一根跳繩，初級中學務必畫出若干立定跳遠場地。4、每個小組負責落實登記任務的學生，可以輪換進行（一人登記一天）。5、如果學校場地不足，先安排當天沒有上體育課班級進行活動，再安排其它班級進行活動。6、要保障每個學生每天都能按要求完成訓練任務，對特殊情況不能參加訓練的學生要登記造冊（如事假、病假、女生例假、天氣情況等原因）。7、初級中學學生可以周一、周三、周五練習立定跳遠；周二、周四練習跳繩。七、安全措施1、有先天性心臟疾病或殘疾的學生，不要求參加活動，可根據具體情況自行活動或休息。2、運動量及運動強度應循序漸進，從小到大，合理按排。3、學校必須配有一名能處理突發事件的校醫人員，沒有校醫的學校，可由本轄區(村)衛生所人員兼職。4、每次活動結束后，一定要求學生進行放松練習，以便能更好地恢復體能。5、各校在活動中加強安全教育管理，嚴防發生安全事故。八、考核評比1、為了能使活動長期有效地開展落實下去，市局將采取不打招呼、不定期進行檢查或抽查各?；顒娱_展的情況。2、對活動思想認識不夠，工作落實不到位的學校和校長，市局將視情況對學校進行全市通報、對校長進行批評、約談直至采取相應的組織措施。3、每學期各學校必須分年級組織一次跳繩和立定跳遠（初中組）比賽，并將比賽結果上報教育股。4、市局