1、足球興趣班實施方案一、 訓練指導思想科學驚醒訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。為進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體觀念，組織備戰初中生足球比賽。在選材組隊的基礎上，對除一、二、三年級的足球隊員進行訓練，以提高隊員的身體素質和技術技能水平，為校初建足球隊打好基礎。二、校園足球訓練目標 培養學生足球運動興趣，組織學生參加班級聯賽和年級聯賽，力爭比賽提出好成績，讓更多人喜歡上足球運動！四、訓練的基本任務，內容和方法（一）提高隊員的訓練比賽作風訓練作風方面：1、嚴格的組織紀律性 2、訓練的自覺性比賽作風方面：1、培養良好體育道德作風 2、培養勇猛頑強

2、的踢球作風 3、嚴格比賽紀律（二）全面提高隊員的基本技術1、提高隊員的控球能力2、掌握正確的傳接球技術3、學習簡單的傳切配合技術4、培養基本的足球運動意識5、進行簡單的對抗比賽 （三）主要訓練手段： 身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。 技術訓練手段：各種個人顛、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。（四）訓練主要技術 踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。 停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。 頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。運球：以腳背正面、腳背內側運球主為

3、主腳背外側、腳內側為輔。（五）、戰術：二過一配合：橫傳直插二過二、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。足球興趣班訓練計劃一、 訓練指導思想科學驚醒訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。為進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體觀念，組織備戰初中生足球比賽。在選材組隊的基礎上，對除一、二、三年級的足球隊員進行訓練，以提高隊員的身體素質和技術技能水平，為校初建足球隊打好基礎。二、校園足球訓練目標 培養學生足球運動興趣，組織學生參加班級聯賽和年級聯賽，力爭比賽提出好成績，讓更多人喜歡上足球運動！四、訓練的基本任務，內容和方法（一）提高隊員的訓練比

4、賽作風訓練作風方面：1、嚴格的組織紀律性 2、訓練的自覺性比賽作風方面：1、培養良好體育道德作風 2、培養勇猛頑強的踢球作風 3、嚴格比賽紀律（二）全面提高隊員的基本技術1、提高隊員的控球能力2、掌握正確的傳接球技術3、學習簡單的傳切配合技術4、培養基本的足球運動意識5、進行簡單的對抗比賽 （三）主要訓練手段： 身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。 技術訓練手段：各種個人顛、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。（四）訓練主要技術 踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。 停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背

5、正面、胸部大腿停球為輔。 頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。運球：以腳背正面、腳背內側運球主為主腳背外側、腳內側為輔。（五）、戰術：二過一配合：橫傳直插二過二、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。三、訓練分段 低年級（三-四年級）建立足球興趣小組，培養學生的球感1、培養低年級學生對足球運動的興趣；2、培養和發展球感和控制球基本能力；3、學習基本的運、傳、接、射門等技術動作；4、培養正確的跑、跳技術，發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力；通過分隊比賽領會“進球與阻止對方進球”這一足球比賽的基本戰術思想，培養抬頭觀察能力和意識；高年級1、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好；2、繼續熟悉球性和控運球基本技術；3、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；4、在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技趨向實用比賽；四、 訓練時間為：周四活動課五、 各月份具體安排：九月份：1、 制定足球隊本學期訓練計劃2、 抓好足球隊課余訓練，加強隊員的身體素質、體能訓練十月份：1、 加強技能戰術訓練。2、 十一月份：1、 對隊員進行技戰術的訓練2、 常規訓練十二月份：1、 常規訓練2、 針對訓練進行分析和總結支球隊名單阿迪江