安全用電常識,前言,隨著電能應用的不斷拓展，以電能為介質的各種電氣設備廣泛進入企業、社會和家庭生活中，與此同時，使用電氣所帶來的不安全事故也不斷發生。為了實現電氣安全，對電網本身的安全進行保護的同時，更應重視用電的安全問題。因此，學習安全用電基本知識，掌握常規觸電防護技術，是保證用電安全的有效途徑。,第一章 觸電危害,1、電流對人體傷害的類型 觸電是指電流通過人體時對人體產生的生理和病理傷害，傷害的方式分為電擊和電傷兩種類型。（1）電擊 電擊是由于電流通過人體而造成的內部器官在生理上的反應和病變。如刺痛、昏迷、心室顫動或停跳、呼吸困難或停止等現象。電擊是觸電事故中最危險的一種傷害，是造成觸電死亡的最主要原因。（2）電傷 電傷是指電流的熱效應、化學效應、機械效應及電流本身作用造成的人體傷害。電傷會在人體皮膚表面留下明顯的傷痕，常見的有灼傷、電烙印和皮膚金屬化三種。2、影響觸電危險程度的因素 電流對人體的危害程度，與通過人體的電流強度、通電持續時間、電流頻率、電流通過人體的途徑以及觸電者的身體狀況等多種因素有關。,電擊傷及電傷：1、受傷體表一般有入口和出口：入口多在手、足或頭部等直接和高電壓接觸的部位，損傷往往比出口處嚴重。入口處皮膚炭化，中心凹陷且堅韌，局部脫水、干燥，感覺麻木、溫度低。2、四肢電擊傷時，由于人體組織中的血管、神經的電阻最小，致使血管、神經本身損傷嚴重，特別是損傷神經和主要大血管時，常導致肢體功能喪失或壞死。3、嚴重電擊傷后全身癥狀明顯：電擊傷后由于電流經過可使患者昏迷，心跳呼吸驟停等；電流對頭部損傷嚴重可使中樞神經系統改變；電流通過胸部、腹部時，可致心臟和腹腔內臟損傷。4、電擊傷常合并有顱腦損傷和骨折；多發生于高處觸電的病例。5、電擊傷后出現的并發癥也較多。,高壓電弧燒傷,電擊傷入口,電擊傷出口,觸電事故,3、人體觸電的方式,觸電方式可分為：單相觸電、兩相觸電、跨步電壓觸電等三種方式 （1）單相觸電 當人體直接碰觸帶電設備其中的一相時，電流通過人體流入大地，這種觸電現象稱為單相觸電。單相觸電分兩種情況：,單相觸電的危險程度與電網運行方式有關，中性點直接接地電網的單相觸電比中性點不接地電網的危險性大。要避免單相觸電，操作時必須穿上絕緣鞋或站在絕緣的物體上。,中性點直接接地電網,中性點不接地電網,（2）兩相觸電 人體兩處同時觸及同一電源的兩相帶電體而發生的觸電方式稱為兩相觸電。兩相觸電加在人體上的電壓為線電壓，因此不論電網的中性點接地與否，其觸電的危險性都最大。,（3）跨步電壓觸電 當帶電體接地時有電流向大地流散，在以接地點為圓心，半徑20m的圓面積內形成分布電位。人站在接地點周圍，兩腳之間(以0.8m計算)的電位差稱為跨步電壓Uk，由此引起的觸電事故稱為跨步電壓觸電。 在檢查高壓設備接地故障時，室內不得接近故障點4m以內，室外不得接近故障點8m以內。,第二章 觸電急救,觸電急救的第一步是使觸電者迅速脫離電源，第二步是現場救護。1、脫離電源 人在觸電后，搶救人員要在保護自己不被觸電的情況下使觸電者脫離電源。在脫離電源過程中，如觸電者在高處，要防止脫離電源后跌傷而造成二次受傷。在使觸電者脫離電源的過程中，搶救者要防止自身觸電。2、脫離電源后 觸電者脫離電源后，應迅速判斷其癥狀，根據其受電流傷害的不同程度，采用不同的急救方法。（1）觸電者神志清醒，或醒過來，應使觸電人安靜休息，必要時送醫院診治。（2）觸電者失去知覺，但心臟還在跳動，還有呼吸，使觸電者在空氣清新的地方平躺，解開妨礙呼吸的衣扣、腰帶，并迅速請醫生到現場診治。（3）如果觸電者失去知覺，呼吸停止，但心臟還在跳動，應進行人工呼吸，并及時請醫生到現場。（4）觸電者呼吸和心跳完全停止，應進行人工呼吸和心臟外擠壓急救（按壓和呼吸比例為30:2），并迅速請醫生到現場。,第三章 電力安全規程及制度,電氣設備分為高壓和低壓兩種: 高壓電氣設備:電壓等級在1000V及以上； 低壓電氣設備:電壓等級在1000V以下。 運用中的電氣設備，是指全部帶有電壓、一部分帶有電壓或一經操作即帶有電壓的電氣設備。1、電工安全用具 電工安全用具分為絕緣安全用具和一般防護安全用具兩大類。一般防護安全用具不具有絕緣性，但具有防止人身觸電和保護人身安全的作用，如接地線、遮攔、標示牌、安全帽、安全帶、護目鏡等 。 常用高壓絕緣安全用具：絕緣棒、絕緣夾鉗、高壓驗電器、高壓鉗流表等。高壓輔助安全用具：絕緣手套、絕緣靴、絕緣鞋、絕緣站臺和絕緣毯。 常用低壓絕緣安全用具：絕緣手套、裝有絕緣柄的工具，低壓驗電器等。輔助安全用具有：絕緣臺、絕緣墊、絕緣鞋和絕緣靴。,絕緣工具試驗周期,2、倒閘操作 倒閘操作必須嚴格執行電力安全工作規程，使用倒閘操作票，倒閘操作必須有兩人進行；雷雨時，禁止進行倒閘操作和更換熔絲(保險絲)工作 。3、停電作業的安全組織措施 電力線路安全工作組織措施：現場勘察制度；工作票制度；工作許可制度；工作監護制度；工作間斷制度；工作終結和恢復送電制度。 在電氣設備上工作組織措施：工作票制度；工作許可制度；工作監護制度；工作間斷、轉移和終結制度。4、停電作業的安全技術措施 （1）電力線路安全工作的技術措施 a、停電：先斷開線路斷路器(開關) ，再斷開隔離開關(刀閘）；斷開有可能返回低壓電源的斷路器(開關)、隔離開關(刀閘)和熔斷器；停電設備的各端，應有明顯的斷開點；斷路器（開關）、隔離開關（刀閘）的操作機構上應加鎖；跌落式熔斷器的熔管應摘下或懸掛標示牌 。,b、驗電：驗電應使用相應電壓等級、合格的接觸式驗電器；驗電時應戴絕緣手套；驗電前，宜先在有電設備上進行試驗，確認驗電器良好。 c、裝設接地線：裝設接地線應先接接地端，后接導線端，接地線應接觸良好，連接可靠。拆接地線的順序與此相反。裝、拆接地線均應使用絕緣棒或專用的絕緣繩。人體不準碰觸未接地的導線。 d、使用個人保安線：工作地段如有鄰近、平行、交叉跨越及同桿塔架設線路，為防止停電檢修線路上感應電壓傷人，在需要接觸或接近導線工作時，應使用個人保安線。裝設時，應先接接地端，后接導線端，且接觸良好，連接可靠。拆個人保安線的順序與此相反。 e、懸掛標示牌和裝設遮欄（圍欄） （2） 在電氣設備上工作的技術措施： 停電；驗電；接地；懸掛標示牌和裝設遮欄(圍欄)。,第四章 防止觸電的技術措施,常見的安全措施為：絕緣、屏護和間距。1、絕緣 是防止人體觸及帶電體，用絕緣物把帶電體封閉起來。常用的絕緣材料有瓷、玻璃、云母、橡膠、木材、膠木、塑料、布、紙和礦物油等。 注意：很多絕緣材料受潮后會喪失絕緣性能或在強電場作用下會遭到破壞(絕緣擊穿)，喪失絕緣性能。2、屏護 即采用遮攔、護罩、護蓋箱閘等把帶電體同外界隔絕開來。3、間距 間距是保證必要的安全距離，還能起到防止火災、防止混線、方便操作的作用。在低壓工作中，最小檢修距離不應小于0.1米。,4、安全電壓 安全電壓是指人體不戴任何防護設備時,觸及帶電體不受電擊或電傷的電壓值。分為：42V、36V、24V、12V、6V等幾種。,第五章 接地與保護接零,1、工作接地 根據電力系統正常運行方式的需要而將電路中某一點接地，如變壓器的中性點接地。2、保護接地 為了保證人身安全，將電氣設備正常運行情況下不帶電的金屬外殼和架構與大地作可靠電氣連接。3、保護接零 將電氣設備在正常情況下不帶電的金屬外殼和架構與配電系統的零線進行電氣連接。應該注意，零線回路中不允許裝設熔斷器和開關。 4、重復接地 在接零保護系統中，為提高接零保護的安全性能，將配電系統的零線在規定地點與大地作再次連接。,電氣設備的接地范圍： 根據安全規程規定，下列電氣設備的金屬外殼應該接地或接零。（1）電機、變壓器、電器、照明器具、攜帶式及移動式用電器具等的底座和外殼，如手電鉆、電冰箱、電風扇、洗衣機等。（2）交流、直流電力電纜的接線盒，終端頭的金屬外殼，電線、電纜的金屬外皮，控制電纜的金屬外皮，穿線的鋼管；電力設備的傳動裝置，互感器二次繞組的一個端子及鐵心。（3）配電屏與控制屏的框架，室內、外配電裝置的金屬構架和鋼筋混凝土構架，安裝在配電線路桿上的開關設備、電容器等電力設備的金屬外殼。（4）高壓架空線路的金屬桿塔、鋼筋混凝土桿，中性點非直接接地的低壓電網中的鐵桿、鋼筋混凝土桿，裝有避雷線的電力線路桿塔。（5）避雷針、避雷器、避雷線等。,5、低壓配電系統接地 低壓配電系統是電力系統的末端，分布廣泛，幾乎遍及建筑的每一角落，平常使用最多的是380220V的低壓配電系統。從安全用電等方面考慮，低壓配電系統有三種接地形式，IT系統、TT系統、TN系統。 （1）IT系統：電源中性點不接地、用電設備外殼直接接地的系統。,IT系統,（2）TT系統：電源中性點直接接地、用電設備外殼也直接接地的系統，如圖所示。通常將電源中性點的接地叫做工作接地，而設備外殼接地叫做保護接地。,TT系統,（3）TN系統：即電源中性點直接接地、設備外殼等可導電部分與電源中性點有直接電氣連接的系統，TNS系統中用電設備外殼等可導電部分通過專門設置的保護線PE連接到電源中性點上，是我國現在應用最為廣泛的一種系統(又稱三相五線制）。,TNS系統,第六章 漏電保護開關,漏電保護器（漏電保護開關）是一種電氣安全裝置。將漏電保護器安裝在低壓電路中，當發生漏電和觸電，且達到保護器所限定的動作電流值時，就立即在限定的時間內動作自動斷開電源進行保護。1、漏電保護器的分類 漏電保護器按其動作原理分為電壓動作型和電流動作型兩大類。電流動作型的漏電保護器又分為電磁式、電子式和中性點接地式三種。 漏電保護器按其極數和電流回路數分為：單極兩線漏電保護器、兩極漏電保護器、兩極三線漏電保護器、三極漏電保護器、三極四線漏電保護器、四極漏電保護器。 漏電繼電器：只具備檢測和判斷功能而不具備控制主電路的漏電保護器。 漏電斷路器：將零序電流互感器、漏電脫扣器和主開關組裝在絕緣外殼中，同時具有檢測、判斷和分段主電路功能的漏電保護器。,漏電斷路器根據保護功能又可分為： 帶過流保護的漏電斷路器：除了具有漏電保護功能外還見有過載、短路保護功能。,不帶過電流保護的漏電斷路器：它只具有漏電保護功能，安裝使用時，其電源一側必須配套裝置相應的過電流保護裝置，如熔斷器、斷路器等。,2、電磁式漏電保護器的工作原理 電磁式漏電保護裝置由放大器、零序互感器和脫扣裝置組成。發生觸電和漏電時，一部分漏電流經大地回到電源中性點，破壞了互感器中電流平衡，并感應出二次電流，通過放大器后，在脫扣器的作用下，動作跳閘，切斷電路。,A放大器；QF斷路器；YR脫扣器；TAN零序互感器,3、漏電保護器保護裝置的安裝 必須安裝漏電斷路器的設備和場所：（1）屬于第類的移動式電氣設備及手持電動工具，選用15mA。（2）安裝在潮濕、強腐蝕性等環境惡劣場所的電氣設備，選用6-10mA。（3）建筑施工工地的電氣施工機械設備，選用15mA。（4）臨時用電的電氣設備。（5）建筑物內的插座回路，選用15mA。（6）安裝在水中的供電線路和設備。（7）醫院中直接接觸人體的電氣醫用設備，選用6mA。 其它需要安裝漏電保護器的場所。 根據設備線路極數，選擇相應極數的漏電保護器，如三極四線式或四極式漏電保護器。,4、漏電保護器的接線（1）要嚴格注意工作零線N和保護零線PE的接法。 （2）從漏電保護器負荷側接出的工作零線N不能重復接地，防止發生誤動作。 （3）分支線路的工作零線不能相連，防止發生誤動作。（4）單相負荷不能跨接漏電保護器兩側，防止發生誤動作。（5）必須保證工作零線N的絕緣等級。5、漏電保護器在安裝過程的注意事項（1）接線時要分清相線極和零線極。（2）安裝前必須檢查漏電保護器的額定電壓、額定電流、短路通斷能力、漏電動作電流和漏電動作時間是否符合要求。（3）漏電保護器應盡量遠離其它鐵磁體和電流較大的載流導體。（4）漏電保護器安裝后，應操作試驗按鈕，檢驗漏電保護器的工作特性，確認能正常動作后才允許投入使用。6、漏電保護器的檢測 漏電保護器是否有故障，可以通過試驗按鈕來檢測其機械部分；或外接接地電阻模擬漏電進行檢測；或使用漏電保護器動作參數儀來判別。,第七章 電氣防火防爆,電器、照明設備、手持電動工具以及通常采用單相電源供電的小型電器，有時會引起火災，其原因通常是電氣設備選用不當或由于線路年久失修，絕緣老化造成短路，或由于用電量增加、線路超負荷運行，維修不善導致接頭松動，電器積塵、受潮、熱源接近電器、電器接近易燃物和通風散熱失效等。,1、預防措施,2、電氣火災的緊急處理 首先應切斷電源，同時撥打火警電話報警；不能用水或泡沫滅火器滅火，應使用干粉二氧化碳或“1211”等滅火器滅火，也可用干燥的黃沙滅火。,第八章 工業配電,1、低壓配電系統的要求 配電系統的電壓等級一般不超過兩級。為便于維修，多層建筑宜分層設置配電箱，每戶宜有獨立的電源開關箱。 單相用電設備應合理分配，力求使三相負荷平衡；引向建筑的接戶線，應在室內靠近進線處便于操作的地方裝設開關設備。2、室內配電系統的基本配電方式 室內低壓配電系統由配電裝置（配電盤）及配電線路（干線及分支線路）組成。常用配電方式有以下兩種形式：,3、用電設備及配電線路的保護 低壓配電線路應根據不同故障類別和具體工程要求裝設短路保護、過負荷保護、接地故障保護、過電壓及欠電壓保護，作用于切斷供電電源或發出報警信號。 配電線路采用的上下級保護電器，其動作應具有選擇性，各級之間應能協調配合。對于非重要負荷的保護電器，可采用無選擇性切斷。 對電動機均應裝設短路保護。3kW及以上的電動機或雖容量小但長時間無人監視，或容易過負荷的電動機，應裝設過負荷保護。 照明設備由于數量較多，但價值不高，通常不對每個器件進行單獨保護，而采用照明支路的保護裝置兼做它們的短路保護。,4、安全用電措施 建立健全各種操作規程和安全管理制度；安全用電，節約用電，自覺遵守供電部門制定的有關安全用電規定，做到安全、經濟，不出事故。 從事電氣工作的人員為特種作業人員，在取得特種作業操作證后，才能獨立作業。必須遵守電工作業安全操作規程，堅持維護檢修制度，特別是高壓檢修工作的安全，必須堅持工作票、工作監護等工作制度。 經常檢查電氣設備的保護接地、接零裝置，保證連接牢固，不得隨便亂動或私自修理車間內的電氣設備。 經常接觸和使用的配電箱、配電板、閘刀開關、按扭開頭、插座、插銷以及導線等，必須保持完好，不得有破損或將帶電部分裸露。,第九章 生活用電,1、電線載流量 導線的安全載流量是根據所允許的線芯最高溫度、冷卻條件、敷設條件來確定的。一般銅導線的安全載流量為6A/mm2，鋁導線的安全載流量為4A/mm2；同時要考慮導線壓降，如果導線過長，則產生的壓降較大，需要增大導線截面積，降低電阻，從而減少壓降。2、生活中的用電規則 入戶電源避免過負荷使用，應裝設帶有過電流保護的、調試合格的漏電保護器，電源總保險與分戶保險應配置合理，使之能起到對家用電器的保護作用。 接臨時電源要用合格的電源線，線路接頭應確保接觸良好，連接可靠。房間裝修，隱藏在墻內的電源線要放在專用阻燃護套內，電源線的截面應滿足負荷要求。 遇有家用電器著火，應先切斷電源后再救火。 家用電器在使用時，應有良好的外殼接地，室內要設有公用地線。,濕手不能觸摸帶電的家用電器，不能用濕布擦拭使用中的家用電器。使用電熨斗、電烙鐵等電熱器件，必須遠離易燃物品，用完后切斷電源，拔下插銷以防意外。 發現有人觸電，不能直接接觸觸電者，應用木棒或其它絕緣物將電源線挑開，使觸電者脫離電源。 電源插頭、插座布置在幼兒接觸不到的地方，并經常給家中的老人和孩子講解家庭安全用電常識，增強老人和孩子的自我保護能力。 禁止在電桿的拉線上栓繩、涼東西，以免引起觸電。,3、家電購買： 為了保證家電使用者的安全，要注意： （1）選擇規模較大、產品質量和服務質量較好的知名企業。 （2）認清“CCC”標志，中國強制認證(China Compulsory Certlfication)，英文縮寫為“CCC”， （3）看標志和說明。標準規定，產品的標志應齊全。 （4）注意包裝。包裝應嚴整、標記應正規、抗震性佳等。,第十章 靜電、雷電、電磁危害的防護措施,一、靜電1、靜電的產生 摩擦產生靜電、感應起電、電荷遷移。2、生活、生產中易產生的靜電 用干燥的木質、塑料梳子梳頭；化纖類衣服快速脫下；家用吸塵器吸地毯；塑料殼排風扇的運轉；用干燥布擦拭塑料制品或木質家具等。紙張印刷時的摩擦、橡膠或塑料的碾磨、傳動皮帶與皮帶輪或輥軸的摩擦；塑料的壓制；固體物質的粉碎、研磨，懸浮粉塵的高速運動等。,3、靜電的危害 (1)生產中產生的靜電可能引起爆炸和火災； (2)在電子工業中損壞電子元器件； (3)靜電放電還產生很強的電磁干擾； (4)影響人的機體生理平衡，干擾人的生物電等。4、靜電的防護 (1)避免靜電的產生：對有可能產生靜電的地方要防止靜電荷的聚集。 (2)創造條件放電：當絕緣物體帶電時，可利用靜電消除器產生異性離子來中和靜電荷。當帶電的物體是導體時，則采用簡單的接地泄漏辦法。,二、雷電1、雷電形成與活動規律 雷電產生的強電流、高電壓、高溫熱具有很大的破壞力和多方面的破壞作用，給電力系統、人類造成嚴重災害。 雷鳴與閃電是大氣層中強烈的放電現象。南方比北方多，山區比平原多，陸地比海洋多，熱而潮濕的地方比冷而干燥的地方多，夏季比其它季節多。,一般來說，下列物體或地點容易受到雷擊: （1）空曠地區的孤立物體、高于20m的建筑物，如水塔、寶塔、尖形屋頂、煙囪、旗桿、天線、輸電線路桿塔等。在山頂行走的人畜，也易遭受雷擊。 （2）金屬結構的屋面，磚木結構的建筑物或構筑物。 （3）特別潮濕的建筑物、露天放置的金屬物。 （4）排放導電塵埃的廠房、排廢氣的管道和地下水出口、煙囪冒出的熱氣（含有大量導電質點、游離態分子）。2、雷電種類及危害 雷電種類：直擊雷、感應雷、靜電感應雷、電磁感應雷、球形雷、雷電侵入波。 雷擊的破壞和危害，主要在四個方面：一是電磁性質的破壞；二是機械性質的破壞；三是熱性質的破壞；四是跨步電壓破壞。,3、常用防雷裝置 常用的避雷裝置有避雷針、避雷線、避雷網、避雷帶和避雷器等。 （1）避雷針 尖形金屬導體，裝設在高大、凸出、孤立的建筑物或室外電力設施的凸出部位；避雷針接地電阻不大于10歐姆。（2）避雷線、避雷網和避雷帶 保護原理與避雷針相同。避雷線主要用于電力線路的防雷保護，避雷網和避雷帶主要用于工業建筑和民用建筑的保護，接地電阻不大于10歐姆。（3）避雷器 正常時，避雷器處于斷路狀態。出現雷電過電壓時發生擊穿放電，將過電壓引入大地。過電壓終止后，迅速恢復阻斷狀態；避雷器接地電阻5-10歐姆。,4、防雷裝置檢查 防雷裝置應每隔2-3年全面檢查一次，主要檢查項目有： （1）防雷裝置是否因建筑物維修或改造而損壞失效。 （2）接閃器是否因受雷擊燒熔斷裂。 （3）接閃器及其構架是否因銹蝕或撞擊出現斷裂。 （4）測量接地裝置的接地電阻。對于暗裝避雷網或引下線應每隔5-6年從頂部接閃器測量一次接地電阻。 （5）引下線距地2米段的保護管是否完好。 （6）接地卡子是否連接可靠。 （7）埋在腐蝕性土壤中的接地裝置，每隔5年挖開地面檢查腐蝕情況。 （8）每年雨季前應測定避雷器的絕緣電阻。,5、防雷常識 （1）應關好室內門窗，以防球形雷飄入；不要站在窗前或陽臺上、有煙囪的灶前；應離開電力線、電話線、無線電天線1.5米以外。 （2）雷雨時，不要使用家用電器，應將電器的電源插頭拔下。 （3）雷雨時，不要停留在山頂、湖泊、河邊、沼澤地、游泳池等易受雷擊的地方；最好不用帶金屬柄的雨傘。 （4）不要靠近建筑物的外墻和用電設備以及打電話。,三、電磁輻射1、電磁輻射及危害 電磁輻射是指“能量以電和磁的變化形式（電磁波）由發射源到周圍空間的現象”，凡是電流變化就能產生電磁波，電磁波的強度與電壓、電流、電功率、頻率正相關，與距離的平方負相關。（1）對人體的危害 電磁輻射作用于人體，會使器官內的某些細胞和某些部分產生微觀致熱效應。宏觀溫度沒有明顯變化，卻已產生某些微觀持久變化。 人體各器官對電磁輻射的敏感程度同，大腦、眼球是較敏感的器官。,（2）對設備的危害 強烈的高頻輻射可造成電視機圖像不穩，通信信號中斷或失誤，儀器、儀表及自控系統失靈。 強烈的高頻輻射場可使輻射場中的金屬件相互碰撞而產生火花，引起易燃及可燃氣體或液體的燃燒或爆炸。2、電磁輻射的抑制與防護 合理地選擇導線及其布線方式是最基本而且是簡單易行的措施。防護措施有： 濾波、屏蔽、高頻接地、隔離、電磁兼容。,3、預防家電輻射 （1）任何電器只要通上電流就有電磁輻射，大到空調、電視機、電腦、微波爐，小到吹風機、手機、充電器，電磁輻射無處不在，要學會主動防護，但也不必過于緊張，草木皆兵。 （2）不要把家用電器擺放得過于集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。 （3）勿在電腦身后逗留。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。 （4）減少待機。待機狀態可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。,（5）及時洗臉洗手。電腦熒屏表面存在大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，甚至會引起皮膚病變等，因此在使用后應及時洗臉洗手。 （6）補充營養。電腦操作者應多吃些胡蘿卜、海帶、油菜、卷心菜及動物肝臟等食物，以補充人體內維生素B和蛋白質。還可多飲茶水，茶葉特別是綠茶中的茶多酚等活性物質有利于吸收與抵抗放射性物質。 （7）接手機別性急。手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。,第十一章 臨近高壓帶電體作業,臨近高壓帶電體作業指在運行中的電壓等級在1000V及以上的發電、變電、輸配電（線路保護區）和用戶電氣設備附近進行的可能影響電氣設備和人員安全的一切作業。1、基本要求 對臨近高壓帶電體作業實行許可管理。在帶電體安全保護區范圍內進行下列作業或活動，應辦理臨近高壓帶電體作業許可證，方可施工。 （1）在電力電纜線路保護區內確需進行作業。 （2）施工機械的任何部位進入架空電力線路保護區進行施工。 （3）需通過架空電力線路保護區，導線與穿越物體間距小于安全距離時。 進行臨近高壓帶電體作業時保護區距離應滿足安全距離。 對施工作業人員應進行電氣安全知識教育，掌握相應電氣知識；施工用工具、勞動防護用品應符合有關要求。,2、臨近高壓帶電體作業必須進行危害識別 進入變配電場所，相關單位應向作業單位進行風險告知。施工單位負責人組織生產、安全、電氣等有關人員針對不同作業類型，進行危害識別，制定作業程序、防范控制措施和應急預案。3、臨近高壓帶電體作業實行許可制度 在運行的高壓帶電體（包括高壓線路電力設施和線路保護區內）附近，確需生產作業時，由基層隊現場負責人對措施確認后，填寫臨近高壓帶電體作業許可證，基層隊技術負責人審批。 如需要停電作業，報水電廠或相關單位審批。 水電廠電網運行檢修、維護單位進行正常運行維護作業時，不需要辦理臨近高壓帶電體作業許可證，執行電力安全工作規程。,4、人員、設備基本要求 （1）臨近高壓帶電體作業人員應具備下列條件: （a）具備必要的電氣知識,熟悉電力作業安全操作規程，持有效操作證； （b）學會緊急救護法，特別要學會觸電急救。 （2）施工全過程應至少設置有經驗的監護人1人。 （3）作業人員應按規定穿戴和使用勞動防護用品。 （4）作業人員不得酒后上崗,工作期間不得飲酒。 （5）臨近高壓帶電體作業所使用的工具、裝置和設備應經過檢驗(試驗)合格后，方可使用。 （6）作業條件發生變化，現場監護人有權終止作業。,5、臨近高壓帶電體作業 （1）臨近高壓帶電體作業現場區域，在帶電體或有可能接近帶電部位的危險區域，均應在保護區外設臨時遮欄或警示標志，向外懸掛“止步，高壓危險!”的標示牌，并設專人警戒。 （2）按照安全技術規定的要求，臨近高壓帶電體作業的設備必須裝設可靠的接地裝置。 （3）遇六級以上大風、大霧、暴雨等惡劣天氣，嚴禁開展臨近高壓帶電體作業。 （4）臨近高壓帶電體作業按照河南油田HSE相關規定進行。,第十二章 臨時用電作業,1、職責 生產協調處負責臨時用電的監督管理；安全環保監察處負責臨時用電的安全監督管理；供電單位負責臨時用電檢