習慣養成教育的內容中小學生習慣養成教育主要包含學習習慣和行為習慣兩個方面的內容，具體內容如下：（一）學習習慣養成教育內容1.學會傾聽的習慣。如何傾聽別人的意見是一種重要的學習技能和習慣。課堂上認真傾聽老師的講話，傾聽同學的發言，就能積極有效地參與學習過程，提升學習效率。（1）上課、下課時起立，向老師行禮。（2）上課時目視老師，注視黑板，不東張西望，不做小動作。（3）傾聽老師講解，認真記筆記。（4）傾聽同學發言，并發表自己的意見。2.善于思考的習慣。善于思考，主要是指體現在學習過程中的思維方法、思維品質，它有利于提高學習質量，有利于培養人的能力，尤其是有利于增強人的發現、發明和創造能力。（5）課前預習，不懂的問題做好標記；主動向老師請教不懂的問題。（6）獨立完成老師布置的作業，不抄襲別人的作業。（7）建立糾錯本，對做錯的習題重新做一遍。過一段時間再看一遍。（8）每晚入睡前，把白天學習的內容再回憶一遍。（9）編制自己的學習計劃，按計劃自主學習。3.敢于提問的習慣。“提出一個問題比解決一個問題更重要”。能提出問題是主動學習的表現，是創新的開始。（10）課堂上大膽說出自己的見解，不要怕說錯。（11）虛心向老師、同學請教，樂于交流，敢于提問。（12）發言時，要站得直，表述清楚，口齒清晰，聲音洪亮。4.合作學習的習慣。合作學習是21世紀學生學習的一種重要方式，合作學習有利于培養學生的協作精神、團隊觀念和交流能力，并在思想的碰撞中迸發創新的火花。（13）討論問題時要善于表達自己的見解，也要尊重別人的意見和觀點。（14）主動與同學交換作業，互批互改。（15）主動與同學交換課外讀本，交流讀書體會。（16）與同學合作完成研究實踐任務。5.自主讀書的習慣。閱讀是文化積累和文化建構的重要途徑，對人的發展有著極其重要的意義。（17）養成擠時間讀書的習慣。“入校即靜，入室即讀”，早晨到校后，立即開始早讀。（18）課余時間讀書時，養成記讀書筆記的習慣，注重知識的積累。（19）不閱讀不健康書籍，不瀏覽不健康網站。（20）愛護書籍，不在書籍上亂寫亂畫。6.認真書寫的習慣。認真書寫不僅能提高作業的準確率，而且對端正學生的學習態度，養成認真負責的習慣有積極的意義。（21）寫字姿勢端正，會正確執筆，做到“三個一”眼離書本一尺，胸離桌子一拳頭，執筆處離筆尖一寸。（22）筆畫規范，結構端正，簿本潔凈，不用涂改液和修正紙。文字和符號都符合書寫規范。7.自評互評的習慣。在學習過程中，要逐漸讓學生成為評價的主體，讓學生學會激勵性的評價，既會評價自己，又會評價別人。通過評價，引發學生對自己或他人的反思，達到取人之長、補己之短的目的。（23）認識自己的優點與缺點，長處與不足，并在不斷改進中取得進步。（24）認識同學的長處，學會取人之長、補己之短。8.搜集資料的習慣。搜集資料是一種基本的學習技能和習慣。（25）能利用查閱圖書、上網瀏覽、實地考察、走訪調查等渠道主動搜集與學習相關的材料。（26）對搜集的各種資料能進行分析、歸類、整合。9.動手操作的習慣。新課程特別強調要培養學生的動手實踐能力，讓學生養成動手操作的好習慣。（27）能獨立完成教科書上所要求的各類操作實驗，操作步驟正確，演示熟練。（28）積極參加課內外文娛、體育、科技活動，學會一、兩種樂器、運動技能，嘗試一、兩項科技發明。10.按時完成作業的習慣。認真、獨立、按時完成作業，是進一步理解、鞏固深化所學知識，提升技能、技巧的重要環節，對于培養學生的意志、學習態度乃至成人以后的勞動態度都具有一定的潛在影響。（29）認真、獨立、按時完成預習作業，不會的主動查閱資料或尋求幫助。（30）認真、獨立、按時完成課堂作業，并細心檢查作業。（31）認真復習、鞏固當天所學的知識，完成課后作業。（32）注意運用所學知識解決實際問題，培養自己的各種能力。（二）行為習慣養成教育內容1.舉止文明的習慣。舉止是指一個人在活動中的姿態。它包括站立、行走、就坐、手勢和表情等。文明的舉止是高貴的修養，是寶貴的財富。（33）正衣冠，堅持穿校服（少先隊員佩戴紅領巾）上學，不隨意拉開衣服拉鏈。（34）整儀容，不染發，不燙發，不戴首飾，不化妝。男生不留長發，不剃光頭；女生扎束好頭發。（35）升國旗時自覺肅立，行禮，高唱國歌。（36）見到老師、客人主動行禮問好。（37）自覺使用“請”“您好”“謝謝”“對不起”“再見”等禮貌用語。（38）接受幫助，微笑致謝。向人請教，態度誠懇。（39）不亂丟亂扔，不亂涂亂畫、亂刻亂劃，不亂踩亂踏。（40）不嚼口香糖，更不能亂吐亂粘口香糖。（41）不玩手機游戲，上課不打（接）電話。（42）公共場所需要排隊時不插隊，不高聲喧嘩，不起哄。（43）不說臟話、粗話，不罵人，不打架，不欺辱弱小。（44）不給同學起綽號，不歧視身體有殘疾的同學。（45）尊重同學，當同學回答問題有錯時，不嘲笑。（46）集體活動時，聽從老師安排，集合做到“快、靜、齊”，觀看比賽文明喝彩。（47）不到行政樓、公寓樓玩鬧，不到會場逗留、窺伺。（48）不拿別人錢物，撿到遺失物品主動歸還或上交。2.誠實守信的習慣。對一個人來說，“誠實守信”既是一種道德品質和道德信念，也是每個公民的道德責任，更是一種崇高的“人格力量”。（49）不欺騙老師、同學、父母，不說假話。（50）答應別人的事，努力去做，確實難以完成的，應向對方說明原由，用誠摯的態度表示歉意。（51）借東西按期歸還。3.尊重他人的習慣。要想贏得他人的尊重首先要尊重他人。與受人尊重一樣,尊重他人是我們的需要。（52）有人請教求助時，用心聽對方說話，不只顧做自己的事。（53）與人交流時，耐心聽他人說話，不隨隨意打斷他人說話。（54）聽到別人的批評時，不激動，平靜地聽對方把話說完。（55）進入他人辦公室、房間時，要先敲門，得到允許后再進入。（56）妨礙他人要主動道歉。（57）未經允許，不亂動別人的東西，不看同學的日記。（58）不打聽別人的隱私。4.守時惜時的習慣。要養成良好的時間觀念，從小懂得“時間就是金錢”“時間就是效率”，從而養成守時惜時的良好習慣。（59）按時上學，按時參加集體活動，不遲到，不早退。（60）中午13：00準時進教室午休。（61）放學后，按時回家，不在外玩耍。（62）安排好自己的作息時間表，按時睡覺，按時起床，按時完成老師布置的作業。（63）按時完成父母交給的家務。（64）做事有計劃，不盲目、不拖沓。5.懂得感恩的習慣。學會感恩是人性的體現,懂得感恩是責任的要求。懂得感恩已成為時代的呼喚，只有懂得感恩,才會懂得付出,才會懂得回報。（65）聽從父母、師長的教誨，不頂撞父母、師長。（66）體會父母、長輩的艱辛，主動替老人倒茶、端水、洗腳、捶背、夾菜、喂藥等。（67）主動替父母干一些力所能及的家務活。（68）主動參加學校組織開展的志愿服務行動。（69）尊重值日生、保潔員、保安及執法人員的勞動。6.勤儉節約的習慣。勤儉節約是中華民族的傳統美德，目前培養學生養成勤儉節約的好習慣刻不容緩。（70）愛惜書本、學習用品，不在書本上亂寫亂畫，不隨便丟棄筆墨、簿本，不隨便撕扯作業本，不損壞圖書。（71）珍惜糧食，不挑食偏食，不浪費飯菜。（72）不亂花錢買零食、玩具等。（73）節約用電，人走燈熄，節約用水，關緊水龍頭。（74）愛護財物，輕開關門窗，輕拿輕放物品。（75）愛護花草樹木，不踩踏綠地，不攀折花木。7.遵守秩序的習慣。規則和秩序是社會公共生活中的基本準則。沒有秩序,任何集體活動都無法開展。（76）放學有序離開教室，不擁擠，不急跑；上下樓梯，輕聲慢步，靠右邊行。（77）不攀爬圍墻、扶手、樹木，不做危險游戲。（78）不在樓上拋灑物品。（79）離校、乘坐公校車、就餐或購物時，有序排隊，不推搡，不插隊。（80）集會時按指定位置站隊或就座，不喧嘩。（81）遵守交通規則，不在馬路上追跑打鬧，主動避讓車輛；過路口時，按交通指示燈的指示通行。8.勤于動手的習慣。自己動手可以提高學生自理自立能力。（82）自覺整理自己的書包、房間，清洗自己的用品、衣物。（83）主動完成老師布置的班務勞動，認真掃地、擦黑板、抹桌子，抹窗戶。（84）主動參加學校組織的勞動實踐活動，主動幫父母干家務、雜活。（85）用過的東西放回原處。9.鍛煉身體的習慣。健康的身體，是學習、工作、成才的基礎。鍛煉身體不但能讓身體結實健康,還能磨煉人的意志。（86）認真做好眼保健操、課間操，主動上好體育課、健康課。（87）學習運動常識，在運動中要聽從指導教師的安排，在活動中不做帶有危險性的動作，不參加危險性較大的活動，注意在運動中保護自身安全。（88）保持樂觀心態，不開心時主動向老師傾訴。10.講究衛生的習慣。講究衛生是每一個人應有的生活習慣。它是一個人文明的表現，既體現