,短跑運(yùn)動(dòng)員的選材,通過(guò)一些較為客觀手段和長(zhǎng)期積累的經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，把那些具有從事田徑運(yùn)動(dòng)特殊先天能力的少年兒童選拔出來(lái)，給予專門訓(xùn)練，是他們先天的能力得到充分地發(fā)揮和發(fā)展。其意義在：早發(fā)現(xiàn)人才，早進(jìn)行有針對(duì)性的基礎(chǔ)訓(xùn)練和早期的基礎(chǔ)專項(xiàng)訓(xùn)練，有利于田徑優(yōu)秀人才及時(shí)脫穎而出；避免財(cái)力、物力、人力的浪費(fèi)；早發(fā)現(xiàn)苗子，有利于制定長(zhǎng)期、系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃，確定有效的訓(xùn)練內(nèi)容，避免中途而廢。,田徑運(yùn)動(dòng)員選材的意義,田徑運(yùn)動(dòng)選材的可用方法及內(nèi)容,遺傳選材法：通過(guò)對(duì)構(gòu)成運(yùn)動(dòng)能力因素與遺傳關(guān)系研究，對(duì)被選運(yùn)動(dòng)員的直系或旁系親屬的運(yùn)動(dòng)史進(jìn)行了解和分析，從而評(píng)定運(yùn)動(dòng)員在某一方面運(yùn)動(dòng)能力的方法。（家族、遺傳力、皮紋）。 生化選材法：通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)員生化指標(biāo)測(cè)定來(lái)評(píng)選后備人才的方法。（血乳酸、無(wú)氧閾、血紅蛋白、磷酸肌酸等。） 心理選材法：運(yùn)用現(xiàn)代心理學(xué)理論，從心理素質(zhì)選拔運(yùn)動(dòng)員后備人才的方法。（運(yùn)動(dòng)心理能力（注意力、記憶力、運(yùn)動(dòng)知覺、反應(yīng)時(shí)運(yùn)動(dòng)表象、運(yùn)動(dòng)思維）；個(gè)性心里特征（性格、氣質(zhì)、神經(jīng)類型、興趣、能力、意志品質(zhì)）。,年齡選材法：通過(guò)對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育的年齡特征、少兒發(fā)育程度的鑒別以及各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的事宜選材年齡的確定進(jìn)行運(yùn)動(dòng)選材的方法。（生長(zhǎng)發(fā)育特征、骨齡、齒嶺） 形態(tài)選材法：根據(jù)運(yùn)動(dòng)員體型或未來(lái)體型的發(fā)展趨勢(shì)，對(duì)其進(jìn)行測(cè)量和評(píng)定的選材方法。（體型及未來(lái)體型發(fā)展趨勢(shì)、提醒測(cè)量、體形預(yù)測(cè)、身高體寬預(yù)測(cè)、體形評(píng)估） 素質(zhì)選材法：通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的評(píng)定來(lái)確定運(yùn)動(dòng)員是否具有專一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)潛力的方法。（常測(cè)指標(biāo)：握力、背肌力、腿力、曲臂懸垂、引體向上、俯臥撐、仰臥起坐、縱跳、跳遠(yuǎn)、不同距離跑、體后曲等。） 機(jī)能選材法：通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)員生理機(jī)能的測(cè)評(píng)選拔運(yùn)動(dòng)員的方法。（心血管系統(tǒng)機(jī)能測(cè)評(píng)（60米跑心功指數(shù)、30秒三次蹲起機(jī)能測(cè)試、哈佛臺(tái)階試驗(yàn)、聯(lián)合機(jī)能試驗(yàn)）：呼吸系統(tǒng)機(jī)能（肺活量測(cè)定、五次肺活量測(cè)定、最大攝氧量測(cè)定、氧債測(cè)定。）,選材階段劃分及各階段的任務(wù),初級(jí)選材,重點(diǎn)選拔階段,優(yōu)選階段,一般指年齡在13歲以前的兒童、少年。 任務(wù)：要在未經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的兒童、少年中，挑選出那些具備運(yùn)動(dòng)天賦的孩子從事某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練。 可通過(guò)學(xué)校體育課、課外活動(dòng)、校運(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)進(jìn)行觀察，以那些活動(dòng)能力強(qiáng)、學(xué)動(dòng)作快、膽大、靈活、協(xié)調(diào)的兒童作為選拔對(duì)象。并對(duì)受試者進(jìn)行周密調(diào)查，聽取體育老師和班主任介紹，在充分了解的基礎(chǔ)。將初選對(duì)象集中起來(lái)，進(jìn)行一般性活動(dòng)，如體育游戲、爬繩、擺蕩、技巧等練習(xí)，進(jìn)行初步的形態(tài)、機(jī)能和一般素質(zhì)測(cè)試。選拔那些形態(tài)好、有一定的速率和彈跳力的少年兒童進(jìn)行進(jìn)一步的訓(xùn)練和選拔。,一般指年齡在1516歲的少年 任務(wù)：選出那些在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中表現(xiàn)出較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力、在身體各方面都達(dá)到較高水準(zhǔn)，有培養(yǎng)前途的少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行再培養(yǎng)。 通過(guò)兩年的基礎(chǔ)訓(xùn)練，進(jìn)一步測(cè)試和分析各種選材數(shù)據(jù)，了解少年運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展?jié)摿Α⑸眢w素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力的增長(zhǎng)速度以及承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的適應(yīng)能力，特別應(yīng)重點(diǎn)觀察他們隊(duì)訓(xùn)練的態(tài)度，是否具有良好的運(yùn)動(dòng)行為（智力狀態(tài)、個(gè)性心理特征），以及良好的訓(xùn)練作風(fēng)和思想品質(zhì)。在這一階段，既要素質(zhì)全面，又要有特長(zhǎng)，在運(yùn)動(dòng)素質(zhì)上要用發(fā)展的眼光來(lái)看問(wèn)題，要尋找那些開始水平高、增長(zhǎng)速度快的優(yōu)秀少年，作為下一階段訓(xùn)練的培養(yǎng)對(duì)象?；炯夹g(shù)的正確與否對(duì)今后技術(shù)發(fā)展和成績(jī)的提高有很大影響，所以在選材時(shí)也應(yīng)把基本技術(shù)好壞作為重點(diǎn)的選拔標(biāo)準(zhǔn)。,一般指年齡在1819歲的青少年 任務(wù)：選出那些已具有一定運(yùn)動(dòng)水平，在技術(shù)、機(jī)能、心理諸多方面有很大潛力，具備攀登世界高峰的運(yùn)動(dòng)員。 這是決定性選拔階段，應(yīng)更加細(xì)致地了解各項(xiàng)指標(biāo)的增長(zhǎng)速度，從整體上分析各項(xiàng)指標(biāo)的協(xié)調(diào)關(guān)系，把那些專項(xiàng)心理素質(zhì)強(qiáng)、完整技術(shù)正確、各項(xiàng)指標(biāo)之間協(xié)調(diào)、符合高級(jí)專項(xiàng)訓(xùn)練可能性的運(yùn)動(dòng)員挑選出來(lái)，經(jīng)過(guò)多年、系統(tǒng)地訓(xùn)練，把他們培養(yǎng)成為高水平的優(yōu)秀選手。,（一）短跑是以無(wú)氧代謝供能為主的極限強(qiáng) 度運(yùn)動(dòng)，其速度能力、反應(yīng)時(shí)、最高動(dòng)作頻率及無(wú)氧耐力等因素，在一定程度上是由遺傳決定的，后天較難培養(yǎng)與改變，訓(xùn)練僅使這些天賦能力得到充分發(fā)揮。因此，短跑運(yùn)動(dòng)員選材重視先天因素。,短跑運(yùn)動(dòng)員的選材,身體形態(tài) 短跑運(yùn)動(dòng)員的外觀形態(tài)一般是中等或中等以上身材，肌肉發(fā)達(dá)，皮下脂肪較少；下肢較長(zhǎng)，大腿比小腿稍短；踝圍細(xì)，跟腱長(zhǎng)且扁平、清晰；腳趾齊且較短，趾關(guān)節(jié)較堅(jiān)固。 根據(jù)短跑技術(shù)對(duì)身體形態(tài)的要求，應(yīng)側(cè)重以下指標(biāo)。 身高 身高對(duì)短跑成績(jī)沒(méi)有實(shí)質(zhì)性影響，不同身高運(yùn)動(dòng)員在短跑中均能取得好成績(jī)。 身高標(biāo)準(zhǔn)：男子100米、200米、400米運(yùn)動(dòng)員為180厘米5厘米。 女子100米、200米、400米運(yùn)動(dòng)員為170厘米5厘米。 大小腿長(zhǎng) 大腿相對(duì)較短，能使跑是支撐階段重心前移速度較快，大小腿折疊前擺快而省力。小腿較長(zhǎng)者，在角速度相同情況下，“扒地”速度較快，有利于完成支撐緩沖動(dòng)作及縮短支撐時(shí)間。 大小腿長(zhǎng)大腿長(zhǎng)小腿長(zhǎng)足高100 踝圍 踝圍較細(xì)、跟腱較長(zhǎng)者，小腿肌力較大，速度力量好。,生理機(jī)能 短跑項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)時(shí)間短、強(qiáng)度大、單位時(shí)間內(nèi)能量消耗多，要求運(yùn)動(dòng)員身體健康而強(qiáng)壯，并有較強(qiáng)的心肺功能和無(wú)氧代謝能力。由于血色素在一定程度上反映健康水平和輸送氧氣的能力，臺(tái)階試驗(yàn)反映人體呼吸功能的潛在能力，臺(tái)階試驗(yàn)反映人體動(dòng)態(tài)機(jī)能水平，所以，具體要求為：血色素男子12.0 14.0克以上，女子10 . 5 12 . 5克以上，肺活量75，臺(tái)階指數(shù)105 115,成績(jī)動(dòng)態(tài)及運(yùn)動(dòng)素質(zhì) 成績(jī)動(dòng)態(tài)：15 18歲開始專項(xiàng)訓(xùn)練，達(dá)到最佳成績(jī)的年齡為男子25 26歲、女子23 25歲，達(dá)到最佳成績(jī)需用8 9年的訓(xùn)練。早期短跑訓(xùn)練成績(jī)與進(jìn)展速度反映了先天賦予的快跑能力和短跑潛力，是短跑運(yùn)動(dòng)員選材中直覺而客觀的一個(gè)重要因素。 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)：短跑成績(jī)?nèi)Q于速度、速度；力量和專項(xiàng)耐力，這些素質(zhì)與遺傳關(guān)系密切，是選材的測(cè)試重點(diǎn)。,短跑技術(shù) 合理的途中跑技術(shù)是步幅開闊，蹬伸有力，擺動(dòng)積極，步頻較快，動(dòng)作輕松，向前效果好，重心平穩(wěn)，軀干保持適度前傾，擺臂積極有力，跑的直線性好。,短跑技術(shù)的三項(xiàng)指標(biāo) 支撐時(shí)間：優(yōu)秀短跑運(yùn)動(dòng)員快跑時(shí)蹬離支點(diǎn)特別快，騰空階段較長(zhǎng)。 步頻指數(shù)：步頻在生長(zhǎng)發(fā)育期不因年齡增長(zhǎng)而變化，步頻指數(shù)隨身高的增長(zhǎng)而變大。 步幅指數(shù)（100米跑平均步幅身高生長(zhǎng)發(fā)育期，步幅是隨年齡的增大而增加的。步幅增長(zhǎng)一般與身高成等比關(guān)系。,心理特征 反應(yīng)速度快，速度感覺好，感知敏捷性強(qiáng)，以及有“想跑得很快”的強(qiáng)烈愿望，是優(yōu)秀短跑選手的重要心理特征。起跑反應(yīng)時(shí)（ms）為男210、女234，聽覺反應(yīng)時(shí)為男268、女225，動(dòng)覺時(shí)間誤差率為男13 . 99、女14 . 69。,田徑運(yùn)動(dòng)選材應(yīng)注