五年級上冊心理健康教案-11《做樂觀開朗的人》北師大版學校授課教師課時授課班級授課地點教具教學內容北師大版五年級上冊心理健康課程《做樂觀開朗的人》主要包括以下內容：1.認識樂觀和悲觀情緒的區別；2.探討樂觀心態對個人成長的影響；3.學習如何調整心態，培養樂觀開朗的性格；4.通過案例分析，引導學生學會在遇到困難時保持積極向上的態度。核心素養目標1.培養學生積極向上的心態，增強面對困難的心理韌性。

2.提升學生情緒管理能力，學會用樂觀的態度看待生活。

3.增強學生的人際交往能力，學會與人為善，建立良好的人際關系。

4.培養學生自我認知和自我調適能力，形成健康的心理素質。學習者分析1.學生已經掌握了哪些相關知識：

學生在五年級上學期已經接觸過一些基本的情緒管理和人際交往知識，如了解情緒的類型、表達情緒的方式以及基本的溝通技巧。然而，對于樂觀心態的深刻理解和具體實踐方法可能還較為陌生。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

五年級學生的好奇心和求知欲較強，對心理健康課程有一定的興趣。他們在學習上表現出較強的理解能力，能夠通過案例分析和討論活動來吸收新知識。學習風格上，部分學生可能更傾向于通過互動和實踐活動來學習，而另一部分學生可能更喜歡通過閱讀和思考來吸收信息。

3.學生可能遇到的困難和挑戰：

在學習《做樂觀開朗的人》這一課時，學生可能會遇到以下困難和挑戰：

-理解樂觀心態與悲觀心態的區別，需要引導學生深入思考；

-學會調整心態，學生可能難以將理論知識轉化為實際行為；

-在案例分析中，學生可能對某些情境缺乏共鳴，影響學習效果；

-對于一些內向或敏感的學生，討論和表達個人觀點可能存在困難。教學資源-軟硬件資源：多媒體教學設備（電腦、投影儀）、音響設備、白板或黑板

-課程平臺：心理健康教育課程教材配套的在線學習平臺

-信息化資源：心理健康教育相關的視頻資料、音頻故事、圖片素材

-教學手段：小組討論、角色扮演、案例分析、心理測試、互動游戲教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發布預習任務：教師通過在線平臺發布《做樂觀開朗的人》預習PPT，要求學生了解樂觀心態的定義和重要性。

設計預習問題：圍繞“樂觀心態如何影響日常生活？”設計問題，引導學生思考樂觀心態的實際應用。

監控預習進度：通過在線平臺監控學生的預習進度，確保每個學生都完成了預習任務。

學生活動：

自主閱讀預習資料：學生閱讀PPT，了解樂觀心態的基本概念。

思考預習問題：學生根據預習問題，思考樂觀心態在個人生活中的體現。

提交預習成果：學生將預習筆記和思考結果以電子文檔形式提交。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：通過預習，培養學生獨立學習的能力。

信息技術手段：利用在線平臺實現預習資源的共享和監控。

作用與目的：

學生提前對樂觀心態有初步認識，為課堂討論打下基礎。

2.課中強化技能

教師活動：

導入新課：播放一段關于樂觀心態的視頻，引發學生思考。

講解知識點：講解樂觀心態的科學依據，以及如何培養樂觀心態的方法。

組織課堂活動：進行小組討論，讓學生分享自己保持樂觀心態的經歷。

學生活動：

聽講并思考：學生認真聽講，記錄關鍵知識點。

參與課堂活動：學生在小組討論中分享經驗，互相學習。

教學方法/手段/資源：

講授法：講解樂觀心態的理論知識。

小組討論法：通過小組討論，提高學生的溝通能力和團隊合作意識。

作用與目的：

學生通過理論學習和實踐分享，深入理解樂觀心態的重要性，并學會如何在生活中應用。

3.課后拓展應用

教師活動：

布置作業：要求學生寫一篇關于自己如何培養樂觀心態的日記。

提供拓展資源：推薦相關的心理健康書籍和網站，供學生進一步學習。

學生活動：

完成作業：學生完成日記作業，反思自己的樂觀心態培養過程。

拓展學習：學生利用推薦的資源，進行進一步的學習。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：學生通過自主完成作業和拓展學習，鞏固所學知識。

反思總結法：通過日記作業，引導學生反思和總結自己的學習過程。

作用與目的：

學生通過課后作業，鞏固所學知識，并通過拓展學習，提高心理健康意識。拓展與延伸1.提供與本節課內容相關的拓展閱讀材料：

《樂觀的力量》——這本書詳細介紹了樂觀心態的科學研究和實際應用，適合學生和家長共同閱讀。

《心態決定命運》——該書通過豐富的案例，展示了心態對個人命運的影響，引導學生樹立積極的人生態度。

《快樂心理學》——這本書從心理學的角度分析了快樂的本質，以及如何通過改變心態來獲得快樂。

《積極心理學》——介紹了積極心理學的核心概念和研究成果，幫助學生了解如何培養樂觀心態。

《幸福的方法》——通過作者的親身經歷，講述了如何通過積極的心態和行動來獲得幸福。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

（1）了解樂觀心態的科學依據：

-學生可以查閱相關書籍和資料，了解樂觀心態的生理、心理和社會學依據。

-通過觀看科普視頻，了解樂觀心態對身體健康的影響。

（2）學習樂觀心態的培養方法：

-學生可以嘗試記錄自己的日常心態變化，分析樂觀心態的培養過程。

-通過網絡課程或講座，學習樂觀心態的心理學技巧。

（3）探究樂觀心態在不同領域的應用：

-學生可以關注樂觀心態在職場、教育、家庭等領域的應用案例。

-通過小組合作，探討樂觀心態對個人成長和社會發展的促進作用。

（4）撰寫心得體會：

-學生可以根據自己的學習和實踐，撰寫關于樂觀心態的心得體會。

-鼓勵學生分享自己的故事，讓他人了解樂觀心態的益處。

（5）開展實踐活動：

-組織學生參加心理健康教育活動，如心理游戲、心理講座等。

-引導學生參與志愿者活動，體驗樂觀心態對他人積極影響。

（6）制作宣傳海報：

-學生可以設計關于樂觀心態的宣傳海報，向他人傳遞積極向上的信息。板書設計①樂觀心態的定義

-樂觀心態：面對困難和挑戰時，保持積極、樂觀的心態。

-心態：個體對待事物和生活的態度。

②樂觀心態的重要性

-促進身心健康：樂觀心態有助于降低壓力，提高免疫力。

-提升生活質量：樂觀心態使人更加積極、快樂，提高生活質量。

-增強人際關系：樂觀心態有助于建立良好的人際關系。

③培養樂觀心態的方法

①正面思考：關注積極的一面，避免過度擔憂。

②保持好奇心：對新事物保持好奇，積極學習新知識。

③培養感恩心態：對生活中的點滴感恩，珍惜當下。

④增強自我效能感：相信自己有能力克服困難，實現目標。

⑤建立支持系統：與家人、朋友保持良好的關系，共同成長。

④樂觀心態的應用

-職場：提高工作效率，建立良好的人際關系。

-教育：激發學習興趣，培養積極向上的學生。

-家庭：營造和諧的家庭氛圍，增進家庭成員間的感情。

-社會生活：積極參與社會活動，傳播正能量。課堂1.課堂評價：通過提問、觀察、測試等方式，了解學生的學習情況，及時發現問題并進行解決。

（1）提問評價：

-教師在課堂上通過提問來檢驗學生對知識的理解和掌握程度。

-提問內容應涵蓋本節課的重點知識點，如樂觀心態的定義、重要性以及培養方法。

-通過提問，教師可以觀察學生的反應，了解他們對知識的掌握情況。

（2）觀察評價：

-教師在課堂上觀察學生的參與度、互動情況以及情緒變化。

-通過觀察，教師可以評估學生的課堂表現，如是否積極參與討論、是否能夠與同學合作等。

-觀察還可以幫助教師發現學生在課堂上的困難，及時給予幫助。

（3）測試評價：

-教師可以設計一些小測驗或隨堂測試，以評估學生對知識的掌握情況。

-測試題應設計得簡潔明了，便于學生快速作答。

-測試結果可以幫助教師了解學生的整體學習情況，為后續教學提供參考。

（4）案例分析評價：

-教師可以讓學生分析案例，評估他們對樂觀心態的理解和應用能力。

-通過案例分析，教師可以觀察學生是否能夠將理論知識與實際情境相結合。

-學生在案例分析中的表現可以作為評價他們綜合能力的一個方面。

2.作業評價：

-教師對學生的作業進行認真批改和點評，及時反饋學生的學習效果。

-作業內容應與課堂學習內容相呼應，如寫一篇關于自己如何培養樂觀心態的日記。

-教師在批改作業時，不僅要關注學生的答案是否正確，還要關注他們的表達方式和思考過程。

（1）作業批改：

-教師應按照作業要求進行批改，確保評價的客觀性和公正性。

-對于作業中的錯誤，教師應給出具體的反饋，指導學生如何改正。

（2）作業點評：

-教師在點評中應鼓勵學生的優點，指出不足之處，并提出改進建議。

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