《挫折—心靈成長之LU》（教學設計）-青島版心理健康教育五年級上冊課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、設計意圖嗨，親愛的同學們！今天我們要一起探索一個特別的話題——挫折。挫折，就像成長道路上的小石子，雖然不舒服，卻能讓我們學會堅韌不拔。咱們要從青島版心理健康教育五年級上冊的《挫折—心靈成長之LU》里，一起揭開挫折的神秘面紗，感受其中的成長力量。讓我們一起走進挫折的世界，感受心靈的奇妙成長吧！????二、核心素養目標1.自我認知：學生能夠認識到挫折是成長的一部分，學會自我反思，增強心理韌性。

2.情緒管理：學生學會在面對挫折時，合理表達和調節自己的情緒，保持積極心態。

3.社會適應：學生能夠理解挫折對個人成長的意義，提高社會適應能力，學會與他人共同面對困難。

4.創新思維：通過分析挫折案例，學生激發創新思維，學會從挫折中尋找機會和解決方案。三、重點難點及解決辦法重點：

-挫折的認識：理解挫折的普遍性和對個人成長的作用。

-挫折應對策略：學習有效的應對挫折的方法和技巧。

難點：

-情緒調節：學生在面對挫折時，情緒波動較大，難以自我調節。

-案例分析：如何將理論知識與實際案例相結合，引導學生深入理解。

解決辦法：

-通過角色扮演和小組討論，幫助學生學會情緒管理。

-結合生活實例，引導學生分析案例，提高解決問題的能力。

-邀請家長參與，共同探討如何在家校合作中支持學生應對挫折。四、教學資源-軟硬件資源：多媒體教學設備（投影儀、電腦、音響）、互動白板、學生筆記本

-課程平臺：學校心理健康教育平臺

-信息化資源：挫折相關教育視頻、心理測試問卷、案例分析文檔

-教學手段：情景模擬、小組合作學習、角色扮演、心理游戲五、教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發布預習資料（如PPT、視頻《挫折小故事》），明確預習目標和要求，讓學生了解挫折的常見形式和影響。

-設計預習問題：圍繞“挫折對個人成長的影響”，設計問題如“你遇到過哪些挫折？挫折給你帶來了什么影響？”引導學生自主思考。

-監控預習進度：通過平臺功能或學生反饋，監控學生的預習進度，確保預習效果。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：學生閱讀資料，理解挫折的基本概念和影響。

-思考預習問題：學生針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的經歷和感受。

-提交預習成果：學生將預習成果（如筆記、個人挫折故事）提交至平臺或老師處。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過講述一個學生克服挫折的故事，引出“挫折—心靈成長之LU”這一課題，激發學生的學習興趣。

-講解知識點：講解挫折的積極意義，如“挫折是成功的墊腳石”，并結合實例幫助學生理解。

-組織課堂活動：設計小組討論，讓學生分享自己的挫折經歷，并討論如何克服挫折。

學生活動：

-聽講并思考：學生認真聽講，思考挫折對個人成長的意義。

-參與課堂活動：學生積極參與小組討論，分享自己的故事，并從他人的經驗中學習。

-提問與討論：學生針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業：布置寫作作業，要求學生寫一篇關于自己如何克服挫折的文章。

-提供拓展資源：推薦閱讀《挫折心理學》等書籍，供學生進一步學習。

-反饋作業情況：及時批改作業，給予學生反饋和指導。

學生活動：

-完成作業：學生認真完成寫作作業，鞏固課堂所學。

-拓展學習：學生利用推薦資源進行拓展學習，加深對挫折的理解。

-反思總結：學生對自己的學習過程和成果進行反思，提出改進建議。六、教學資源拓展1.拓展資源：

-《挫折心理學》：介紹挫折心理學的基本理論，分析挫折的成因和應對策略。

-《如何應對挫折》：一本實用的指導書籍，提供具體的挫折應對技巧和案例分析。

-《名人傳》：通過閱讀名人的傳記，了解他們在面對挫折時的態度和行動，從中汲取力量。

-《心理學的故事》：以故事形式介紹心理學知識，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習挫折心理學。

2.拓展建議：

-閱讀拓展資源：《挫折心理學》和《如何應對挫折》兩本書籍，深入了解挫折心理學的基本理論和應對策略。

-觀看名人傳記：觀看《名人傳》等紀錄片，了解名人在面對挫折時的經歷和態度。

-案例分析：收集一些身邊的挫折案例，分析其中的原因和應對方法，從中學習如何面對挫折。

-心理游戲：參與一些心理游戲，如“逆境中的選擇”、“情緒管理挑戰”等，提升自己的心理素質。

-小組討論：與同學組成小組，討論挫折對個人成長的影響，分享自己的挫折經歷和應對方法。

-寫作練習：嘗試寫一篇關于自己如何面對挫折的文章，記錄自己的成長歷程。

-家庭作業：在家庭中與家長分享自己的學習心得，探討如何在家校合作中支持學生應對挫折。

拓展資源一：《挫折心理學》

-挫折的定義和類型

-挫折的成因和心理機制

-挫折對個體的影響

-挫折應對的心理策略

拓展資源二：《如何應對挫折》

-挫折應對的基本原則

-情緒管理技巧

-問題解決方法

-心理調適策略

拓展資源三：《名人傳》

-貝多芬：面對耳聾的挫折，創作了不朽的音樂作品。

-愛迪生：經歷無數次失敗，發明了電燈，改變了世界。

-愛因斯坦：在科學研究中遭遇挫折，提出了相對論。

拓展資源四：《心理學的故事》

-情緒心理學：情緒是如何產生的，如何影響我們的行為。

-社會心理學：人們在群體中的行為和思維。

-發展心理學：人的心理發展歷程。

拓展建議一：閱讀《挫折心理學》和《如何應對挫折》兩本書籍

-通過閱讀這兩本書籍，學生可以深入了解挫折心理學的基本理論和應對策略，為自己的成長提供理論支持。

拓展建議二：觀看《名人傳》等紀錄片

-觀看紀錄片，了解名人在面對挫折時的經歷和態度，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習挫折心理學。

拓展建議三：收集和分析挫折案例

-收集一些身邊的挫折案例，分析其中的原因和應對方法，讓學生在真實案例中學習如何面對挫折。

拓展建議四：參與心理游戲

-參與心理游戲，如“逆境中的選擇”、“情緒管理挑戰”等，提升學生的心理素質。

拓展建議五：小組討論

-與同學組成小組，討論挫折對個人成長的影響，分享自己的挫折經歷和應對方法，共同成長。

拓展建議六：寫作練習

-嘗試寫一篇關于自己如何面對挫折的文章，記錄自己的成長歷程，加深對挫折的理解。

拓展建議七：家庭作業

-在家庭中與家長分享自己的學習心得，探討如何在家校合作中支持學生應對挫折，形成良好的家庭教育氛圍。七、教學反思回顧今天這節課，我深感挫折教育的重要性。在我們的生活中，每個人都會遇到挫折，而如何面對挫折，如何從中汲取力量，是我們成長的必經之路。以下是我在教學過程中的一些反思：

首先，我注意到學生在面對挫折時的心理狀態。有的學生情緒低落，有的學生焦慮不安，還有的學生甚至出現了逃避心理。這讓我意識到，在挫折教育中，心理輔導的重要性。在今后的教學中，我會更加注重學生的心理健康，通過心理疏導、情緒管理等手段，幫助學生更好地面對挫折。

其次，我發現課堂活動的設計對學生的參與度有很大影響。在今天的課堂中，我設計了小組討論和角色扮演等活動，讓學生在互動中學習。我發現，當學生參與課堂活動時，他們的學習積極性明顯提高，對挫折的理解也更加深刻。因此，在今后的教學中，我會繼續優化課堂活動設計，讓每個學生都有參與的機會。

再者，我在講解挫折的積極意義時，發現部分學生對這一觀點持懷疑態度。他們認為挫折只會帶來痛苦和打擊。這讓我意識到，在講解挫折時，需要結合具體案例，讓學生看到挫折背后的成長價值。例如，可以通過講述名人的挫折故事，讓學生了解到挫折是成功的墊腳石。

此外，我在布置作業時，發現部分學生對課后拓展資源的利用不夠充分。為了提高學生對拓展資源的利用率，我計劃在下次課之前，讓學生提前預習拓展內容，并在課堂上進行討論，以激發學生的學習興趣。

在教學過程中，我還發現學生的個體差異。有的學生性格開朗，面對挫折能夠積極應對；而有的學生性格內向，面對挫折容易產生心理負擔。針對這種情況，我在今后的教學中，將采用分層教學，針對不同學生的需求，提供個性化的輔導。

1.關注學生的心理健康，加強心理輔導。

2.優化課堂活動設計，提高學生的參與度。

3.結合具體案例，讓學生理解挫折的積極意義。

4.提高學生對拓展資源的利用率，激發學習興趣。

5.采用分層教學，針對不同學生的需求提供個性化輔導。

當然，教學反思并不是一成不變的。在今后的教學中，我將繼續關注學生的需求，不斷調整教學策略，以期為學生的成長貢獻自己的力量。同時，我也期待學生在挫折中不斷成長，勇敢面對生活中的挑戰。八、課堂小結，當堂檢測課堂小結：

今天我們一起探討了挫折這個話題，學習了挫折的普遍性、挫折對個人成長的意義以及如何應對挫折。通過小組討論和角色扮演，同學們分享了自己的挫折經歷和應對方法，也了解了名人在面對挫折時的態度和行動。

1.挫折是成長的一部分，每個人都會遇到挫折，這是正常的。

2.挫折可以成為我們成長的墊腳石，幫助我們學會堅持和勇敢。

3.面對挫折，我們要保持積極的心態，學會調整自己的情緒，尋找解決問題的方法。

4.我們可以從他人的經歷中學習，汲取應對挫折的力量。

當堂檢測：

為了檢測同學們對今天所學內容的掌握情況，我們將進行以下檢測：

1.選擇題（每題2分，共10分）

（1）以下哪個選項不屬于挫折的積極意義？（）

A.挫折可以讓我們更加堅強

B.挫折可以讓我們更加聰明

C.挫折會讓我們失去信心

D.挫折可以讓我們更加勇敢

（2）以下哪種方法不是應對挫折的有效策略？（）

A.保持積極的心態

B.尋找解決問題的方法

C.逃避挫折

D.與他人分享自己的感受

2.判斷題（每題2分，共10分）

（1）挫折是成長的必經之路。（）

（2）面對挫折，我們要學會調整自己的情緒。（）

（3）挫折只會帶來痛苦和打擊。（）

（4）我們可以從他人的經歷中學習，汲取應對挫折的力量。（）

3.簡答題（每題5分，共15分）

（1）請簡述挫折對個人成長的意義。

（2）請列舉至少兩種應對挫折的有效策略。

（3）請結合自己的經歷，談談你是如何面對挫折的。課后作業為了鞏固今天在課堂上學習的關于挫折的知識，以下是一些課后作業，旨在幫助學生深入理解和應用這些概念：

1.**個人挫折日記**：

-作業要求：請記錄下自己在過去一周內遇到的至少三個挫折，并簡要描述每個挫折的具體情況、你的感受以及你采取了哪些應對措施。

-目的：通過記錄，學生能夠更加清晰地認識到挫折的存在，并學會反思自己的應對策略。

2.**挫折故事分析**：

-作業要求：選擇一個你熟悉的名人或歷史人物的故事，分析他們在面對挫折時的態度和行為，以及這些態度和行為如何幫助他們最終成功。

-目的：通過分析案例，學生能夠從他人的經歷中學習，理解挫折與成長之間的關系。

3.**情緒管理練習**：

-作業要求：設計一個情緒管理計劃，包括當遇到挫折時，你將如何識別自己的情緒，以及采取哪些具體行動來調節情緒。

-目的：幫助學生掌握情緒管理技巧，提高他們在面對挫折時的情緒穩定性。

4.**角色扮演劇本創作**：

-作業要求：創作一個角色扮演劇本，其中一個角色遇到挫折，另一個角色是他的朋友或家人，描述他們如何互相支持，幫助對方克服挫折。

-目的：通過創作劇本，學生能夠體驗不同的視角，學會在現實生活中如何給予他人支持和幫助。

5.**挫折應對策略分享**：

-作業要求：列出至少五種你認為是有效的挫折應對策略，并簡要說明每種策略的原理和實際應用。

-目的：鼓勵學生思考并分享自己的觀點，同時也能夠從他人的策略中獲取新的啟發。

**示例作業答案**：

1.**個人挫折日記**：

-挫折一：在一次數學競賽中，我未能進入前三名。

-感受：失望和沮喪。

-應對措施：與老師討論，找出自己的弱點，制定復習計劃。

2.**挫折故事分析**：

-選擇人物：托馬斯·愛迪生。

-分析：愛迪生在發明電燈的過程中經歷了數百次失敗，但他從未放棄，最終成功發明了電燈。

-成長啟示：堅持不懈，從失敗中學習。

3.**情緒管理練習**：

-當遇到挫折時，我會首先深呼吸，然后嘗試進行正念冥想，接著與朋友或家人交談，最后制定一個行動計劃。

4.**角色扮演劇本創作**：

-劇本場景：小明在學校的演講比賽中緊張得忘記了臺詞。

-小明的朋友小華鼓勵小明，并幫助他回憶臺詞，最終小明成功完成了演講。

5.**挫折應對策略分享**：

-1.積極思考：將挫折視為成長的機會。

-2.尋求支持：與朋友、家人或專業人士交流。

-3.制定計劃：設定小目標，逐步克服挫折。

-4.學會放松：通過運動、音樂或冥想來緩解壓力。

-5.