四年級下冊心理健康教育表格式教案長春版課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容：長春版《心理健康教育》四年級下冊第三章《認識自己》。本章節(jié)內(nèi)容圍繞幫助學(xué)生正確認識自我、建立自信心、樹立正確的價值觀等方面展開。主要包括自我評價的方法、如何欣賞自己的優(yōu)點、面對不足時的心態(tài)調(diào)整等內(nèi)容。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生自我認識能力，學(xué)會通過多種途徑了解自己。

2.提升學(xué)生情緒管理能力，學(xué)會接納自己的不完美，增強心理韌性。

3.增強學(xué)生的人際交往能力，學(xué)會欣賞他人，建立良好的人際關(guān)系。

4.培養(yǎng)學(xué)生積極的價值觀，樹立正確的人生觀和價值觀。三、教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點：

①識別并理解自我評價的多種方法，包括自我反思、同伴評價等。

②學(xué)會客觀看待自己的優(yōu)點和不足，并能基于此制定個人發(fā)展計劃。

2.教學(xué)難點：

①在面對自我評價中的負面信息時，引導(dǎo)學(xué)生保持積極心態(tài)，避免自卑或過度自我批評。

②幫助學(xué)生學(xué)會欣賞自己的獨特性，并鼓勵他們在群體中找到自己的位置和價值。

③教會學(xué)生如何有效地運用自我認識來促進個人成長和提升自信。

④通過案例分析，讓學(xué)生理解并掌握在人際關(guān)系中如何建立積極互動和尊重他人的態(tài)度。四、教學(xué)資源1.軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（投影儀、電腦）、白板、彩色筆、貼紙。

2.課程平臺：心理健康教育課程軟件或平臺，用于展示多媒體教學(xué)材料。

3.信息化資源：心理健康教育相關(guān)視頻、音頻資料、圖片庫。

4.教學(xué)手段：角色扮演、小組討論、心理測試工具、心理故事分享。五、教學(xué)過程設(shè)計一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.情境創(chuàng)設(shè)：播放一段輕松愉快的音樂，引導(dǎo)學(xué)生放松心情。

2.提出問題：同學(xué)們，你們知道自己有哪些優(yōu)點和不足嗎？為什么認識自己很重要呢？

3.學(xué)生回答：教師簡要總結(jié)，引出課題《認識自己》。

二、講授新課（20分鐘）

1.自我評價的方法

-講解自我反思的概念，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我反思。

-通過案例分析，讓學(xué)生了解如何通過日記、記錄等方式進行自我反思。

-學(xué)生練習(xí)：寫一段關(guān)于自己的自我反思，分享給同桌。

-5分鐘

2.如何欣賞自己的優(yōu)點

-講解欣賞自己的優(yōu)點的重要性。

-通過互動游戲，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己和他人的優(yōu)點。

-學(xué)生分享：分享自己和他人的優(yōu)點，教師點評。

-10分鐘

3.面對不足時的心態(tài)調(diào)整

-講解面對不足時的心態(tài)調(diào)整方法。

-通過案例分析，讓學(xué)生了解如何調(diào)整心態(tài)。

-學(xué)生練習(xí)：面對自己的不足，嘗試調(diào)整心態(tài)，分享給同桌。

-5分鐘

三、鞏固練習(xí)（15分鐘）

1.練習(xí)一：自我評價練習(xí)

-學(xué)生根據(jù)所學(xué)知識，對自己進行一次全面評價。

-學(xué)生分享評價結(jié)果，教師點評。

-5分鐘

2.練習(xí)二：欣賞他人優(yōu)點練習(xí)

-學(xué)生根據(jù)所學(xué)知識，欣賞同桌的優(yōu)點。

-學(xué)生分享欣賞他人的優(yōu)點，教師點評。

-5分鐘

四、課堂提問（5分鐘）

1.提問一：如何正確看待自己的優(yōu)點和不足？

2.提問二：面對不足時，我們應(yīng)該怎樣調(diào)整心態(tài)？

3.學(xué)生回答：教師總結(jié)并強調(diào)重點。

五、師生互動環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.教師提問：同學(xué)們，你們覺得在認識自己的過程中，最困難的是什么？

2.學(xué)生回答：教師引導(dǎo)學(xué)生思考，并總結(jié)認識自己的重要性。

3.教師提問：你們覺得在欣賞他人的優(yōu)點時，需要注意什么？

4.學(xué)生回答：教師點評并強調(diào)欣賞他人的重要性。

六、核心素養(yǎng)拓展（5分鐘）

1.引導(dǎo)學(xué)生思考：認識自己對我們的人生有哪些幫助？

2.學(xué)生分享自己的觀點，教師總結(jié)并強調(diào)核心素養(yǎng)的重要性。

七、總結(jié)與作業(yè)布置（5分鐘）

1.總結(jié)本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)認識自己的重要性。

2.布置作業(yè)：讓學(xué)生回家后，對自己的優(yōu)點和不足進行一次全面評價，并寫下自己的心得體會。

教學(xué)時間：45分鐘六、拓展與延伸六、拓展與延伸

1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《自我認知的力量》作者：[美]丹尼爾·戈爾曼

-《認識自己，改變自己》作者：[美]馬克·威廉姆斯

-《心理學(xué)與生活》作者：理查德·J.格雷格、菲利普·J.布魯姆

-《如何成為一個自信的人》作者：[美]史蒂文·柯維

2.鼓勵學(xué)生進行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-學(xué)生可以閱讀上述書籍中的相關(guān)章節(jié)，深入了解自我認知的理論和實踐。

-學(xué)生可以嘗試進行自我探索，通過寫日記、心理測試等方式，更深入地了解自己的性格、興趣和價值觀。

-學(xué)生可以組織小組討論，分享彼此的自我認知經(jīng)歷，互相學(xué)習(xí)如何更好地認識自己。

-學(xué)生可以觀看與心理健康相關(guān)的紀(jì)錄片或TED演講，了解不同文化背景下的人們?nèi)绾握J識自己。

-學(xué)生可以參與社區(qū)服務(wù)或志愿者活動，通過與他人互動，學(xué)習(xí)如何在社會中找到自己的位置和價值。

3.實踐活動建議：

-設(shè)計一個自我成長計劃，設(shè)定短期和長期目標(biāo)，并記錄自己的成長過程。

-參加心理健康講座或工作坊，學(xué)習(xí)更多關(guān)于自我認知和情緒管理的技巧。

-通過繪畫、寫作或音樂等藝術(shù)形式，表達自己的內(nèi)心世界，探索自我認知的新途徑。

-與家人或朋友進行深入的交流，探討彼此的優(yōu)點和不足，增進相互理解。

4.知識點拓展：

-探討自我認知與自尊、自信之間的關(guān)系。

-研究自我認知在職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展中的作用。

-分析自我認知在人際交往中的重要性，以及如何通過自我認知改善人際關(guān)系。

-學(xué)習(xí)如何運用自我認知來提高學(xué)習(xí)效率和解決問題的能力。七、反思改進措施反思改進措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.情境教學(xué)法的應(yīng)用：在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，通過音樂和情境創(chuàng)設(shè)，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高課堂參與度。

2.多元化教學(xué)手段：結(jié)合多媒體教學(xué)設(shè)備，如投影儀、電腦等，以及白板、彩色筆等傳統(tǒng)教學(xué)工具，豐富教學(xué)內(nèi)容，增強視覺效果。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.學(xué)生參與度不足：部分學(xué)生在課堂討論中不夠積極，可能是因為對自我認知的話題缺乏興趣或自信心不足。

2.教學(xué)評價單一：主要依賴學(xué)生的課堂表現(xiàn)和作業(yè)完成情況，缺乏對學(xué)生自我反思能力的評估。

3.理論與實踐結(jié)合不夠緊密：在講授新課時，理論講解較多，但缺乏實際操作和案例分析，學(xué)生難以將理論知識應(yīng)用到實際生活中。

反思改進措施（三）改進措施

1.提高學(xué)生參與度：設(shè)計更多互動環(huán)節(jié)，如小組討論、角色扮演等，鼓勵學(xué)生積極參與課堂活動，提高他們的自信心和表達能力。

2.豐富教學(xué)評價方式：除了課堂表現(xiàn)和作業(yè)，還可以引入自我評價和同伴評價，讓學(xué)生在評價過程中反思自己的成長。

3.加強理論與實踐結(jié)合：引入實際案例，讓學(xué)生分析案例中的自我認知問題，并通過模擬情景，讓學(xué)生親身體驗如何應(yīng)用自我認知技巧。

4.鼓勵學(xué)生課外閱讀：推薦相關(guān)書籍和資料，引導(dǎo)學(xué)生進行自主學(xué)習(xí)和探究，拓寬他們的知識面。

5.加強家校合作：與家長溝通，了解學(xué)生在家庭中的表現(xiàn)，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康成長。

6.定期開展心理健康教育活動：組織心理健康講座、工作坊等活動，為學(xué)生提供更多學(xué)習(xí)和實踐的機會。

7.關(guān)注個體差異：針對不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，提供個性化的輔導(dǎo)和指導(dǎo)，確保每個學(xué)生都能在課堂上有所收獲。八、教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生在課堂上的參與度較高，能夠積極回答問題，分享自己的觀點。

-通過小組討論，學(xué)生能夠主動參與，與同伴合作，共同完成任務(wù)。

-學(xué)生在自我反思環(huán)節(jié)，能夠認真思考，表達自己的真實感受。

2.小組討論成果展示：

-小組討論成果展示環(huán)節(jié)，各小組能夠清晰、有條理地展示討論結(jié)果，體現(xiàn)了良好的團隊合作精神。

-學(xué)生在展示過程中，能夠運用所學(xué)知識，結(jié)合實際案例進行分析，展現(xiàn)了較高的綜合運用能力。

3.隨堂測試：

-隨堂測試結(jié)果顯示，學(xué)生對本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容掌握較好，能夠正確回答相關(guān)問題。

-部分學(xué)生在自我評價和欣賞他人優(yōu)點方面存在困難，需要進一步指導(dǎo)和練習(xí)。

4.學(xué)生自評與互評：

-學(xué)生能夠根據(jù)所學(xué)知識，對自己在課堂上的表現(xiàn)進行自評，認識到自己的優(yōu)點和不足。

-學(xué)生在互評環(huán)節(jié)，能夠客觀評價同伴，提出建設(shè)性意見，體現(xiàn)了良好的評價能力。

5.教師評價與反饋：

-針對課堂表現(xiàn)，教師對學(xué)生的積極參與和良好互動給予肯定，鼓勵學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)中繼續(xù)保持。

-對于學(xué)生在自我評價和欣賞他人優(yōu)點方面的不足，教師提出具體建議，指導(dǎo)學(xué)生如何改進。

-教師強調(diào)理論與實踐相結(jié)合的重要性，鼓勵學(xué)生在日常生活中運用所學(xué)知識，提升自我認知能力。

-教師關(guān)注學(xué)生的個體差異，針對不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，提供個性化的輔導(dǎo)和