七年級體育挺身式跳遠教學設計課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：七年級體育——挺身式跳遠教學設計

2.教學年級和班級：七年級1班

3.授課時間：2023年4月10日，周一第三節課

4.教學時數：1課時

親愛的同學們，今天我們要來學習一項既有趣又富有挑戰性的運動——挺身式跳遠！這節課，我們將會從基礎知識到實際操作，一步步掌握這項技能。讓我們一起加油吧！?????♂????♀?二、核心素養目標分析三、重點難點及解決辦法重點：

1.正確的起跳姿勢：學生需要掌握挺身式跳遠的起跳姿勢，包括腳部發力、身體協調等。

2.跳遠技術動作：學生需要能夠連貫地完成助跑、起跳、騰空、落地等動作。

難點：

1.助跑與起跳的協調：學生往往難以在助跑過程中保持穩定的速度，并在起跳時迅速轉換力量。

2.騰空時的身體控制：學生在騰空過程中容易失去平衡，導致跳遠距離縮短。

解決辦法：

1.通過分解動作練習，讓學生逐步掌握起跳姿勢和跳遠技術。

2.安排助跑與起跳結合的練習，讓學生在模擬比賽中體驗協調性。

3.使用輔助工具，如標記物，幫助學生掌握騰空時的身體控制。

4.定期進行小組討論和個體指導，及時糾正錯誤動作，強化正確技術。四、教學資源準備1.教材：《七年級體育與健康》教材，確保每位學生人手一冊。

2.輔助材料：準備挺身式跳遠動作分解圖、技術要點的視頻，以及助跑距離和起跳點的標記圖表。

3.實驗器材：跳遠沙坑、起跳板、秒表、跳遠標志物等。

4.教室布置：設置跳遠練習區，劃出助跑路線，布置安全區域，并準備分組討論的小組桌椅。五、教學過程設計一、導入環節（用時5分鐘）

1.**情境創設**：播放跳遠比賽的精彩瞬間，激發學生的運動興趣。

2.**問題提出**：引導學生思考：跳遠有哪些基本技巧？如何提高跳遠成績？

3.**討論互動**：邀請學生分享他們已知的跳遠知識，形成初步的知識框架。

二、講授新課（用時15分鐘）

1.**講解動作要領**：詳細講解挺身式跳遠的起跳、騰空、落地等環節的動作要領，強調關鍵動作和技巧。

2.**示范演示**：教師進行現場示范，展示正確的挺身式跳遠動作，強調動作的連貫性和協調性。

3.**互動問答**：針對學生提出的問題，進行現場解答，確保學生理解動作要點。

三、鞏固練習（用時20分鐘）

1.**分解練習**：將跳遠動作分解為助跑、起跳、騰空、落地四個部分，分別進行練習，幫助學生逐步掌握每個環節。

2.**小組練習**：學生分組進行練習，互相觀摩、糾正錯誤動作，增強協作意識。

3.**分組挑戰**：設置簡單的跳遠距離挑戰，鼓勵學生嘗試超越自我，增強自信心。

四、課堂提問與討論（用時5分鐘）

1.**提問環節**：教師針對跳遠技巧進行提問，如“如何保持助跑的穩定速度？”“騰空時如何控制身體平衡？”等。

2.**學生回答**：學生積極回答問題，教師點評并糾正錯誤答案。

五、師生互動環節（用時10分鐘）

1.**互動游戲**：設計一個跳遠技巧互動游戲，如“跳遠接力”，讓學生在游戲中鞏固所學知識。

2.**個別指導**：針對學生在練習中出現的問題，教師進行個別指導，確保每個學生都能掌握動作要領。

六、課堂小結（用時5分鐘）

1.**回顧總結**：教師引導學生回顧本節課所學的跳遠技巧，強調動作要領和注意事項。

2.**課后作業**：布置課后練習任務，如觀看跳遠視頻，模擬練習等。六、教學資源拓展1.**拓展資源**：

-**跳遠歷史與名人**：介紹跳遠運動的歷史，如古希臘奧運會中的跳遠項目，以及歷史上著名的跳遠運動員，如尤塞恩·博爾特。

-**跳遠技術發展**：探討跳遠技術的演變過程，從古代的簡單跳躍到現代的復雜技術，展示技術進步對跳遠成績的影響。

-**跳遠規則與裁判**：簡要介紹跳遠比賽的規則，包括測量距離的方法、犯規情況以及裁判的職責。

2.**拓展建議**：

-**課外閱讀**：推薦學生閱讀關于跳遠歷史的書籍，如《跳遠的故事》，以增加對跳遠文化的了解。

-**視頻學習**：鼓勵學生觀看專業的跳遠教學視頻，如奧運會的跳遠比賽視頻，學習頂尖運動員的技術和策略。

-**實踐活動**：組織學生參觀體育場館或學校的體育設施，了解跳遠訓練的環境和設備。

-**技能挑戰**：在課外活動中設置跳遠挑戰賽，讓學生有機會在實際比賽中應用所學技能。

-**科學探究**：引導學生進行跳遠實驗，如研究不同助跑速度對跳遠成績的影響，培養科學探究精神。

-**團隊協作**：通過跳遠團隊比賽，培養學生的團隊協作能力和競技體育精神。

-**健康知識**：介紹跳遠運動對身體健康的好處，如提高心肺功能、增強腿部力量等，鼓勵學生參與跳遠運動。

-**文化體驗**：組織學生參與跳遠文化體驗活動，如學習跳遠相關的傳統舞蹈或音樂，豐富學生的文化素養。七、反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創新

1.**情境教學法**：在導入環節，通過播放跳遠比賽的精彩片段，激發學生的學習興趣，讓他們在情境中自然地進入學習狀態。

2.**互動式教學**：在課堂提問和討論環節，鼓勵學生積極參與，通過提問和回答，提高學生的思維能力和表達能力。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.**學生個體差異**：在教學過程中，發現部分學生對跳遠技巧的理解和掌握程度不一，需要更多個性化的指導。

2.**練習效果不佳**：在鞏固練習環節，部分學生由于基礎薄弱，練習效果不理想，需要更有效的練習方法和更多的時間來提高。

3.**教學評價單一**：目前的教學評價主要依靠課堂表現和練習成績，缺乏對學生學習過程和進步的全面評價。

反思改進措施（三）

1.**個性化指導**：針對學生個體差異，實施分層教學，為不同水平的學生提供個性化的指導，確保每個學生都能有所收獲。

2.**多樣化練習**：設計更多樣化的練習方式，如分組練習、游戲化練習等，提高學生的練習興趣和效果。

3.**全面評價體系**：建立更加全面的教學評價體系，包括學生的學習態度、進步程度、團隊協作能力等多方面，以更全面地評價學生的學習成果。

4.**家校合作**：加強與家長的溝通，讓家長了解學生在校的學習情況，共同關注學生的成長。

5.**持續跟蹤**：對學生的跳遠技能進行持續跟蹤，及時發現問題并調整教學策略，確保教學效果。

6.**資源整合**：充分利用學校和社會資源，如邀請專業教練進行指導，組織學生參觀體育場館，豐富教學內容和形式。

7.**反思總結**：定期進行教學反思，總結經驗教訓，不斷改進教學方法，提高教學質量。八、作業布置與反饋作業布置：

1.**跳遠技術模仿**：學生模仿本節課所學的挺身式跳遠動作，拍攝視頻，并上傳至班級群，以便于教師和家長查看。

2.**跳遠知識小卡片**：學生制作一張跳遠知識小卡片，內容包括跳遠的歷史、基本技巧、著名運動員等，要求圖文并茂。

3.**家庭跳遠練習**：鼓勵學生在家長的指導下，進行家庭跳遠練習，每天至少練習5次，每次10米距離，記錄下每次的跳遠成績。

作業反饋：

1.**視頻反饋**：教師將對學生的跳遠視頻進行觀看，并給出具體的動作分析，指出學生的優點和需要改進的地方。對于表現突出的學生，將給予表揚和鼓勵；對于存在問題的學生，將提出改進建議，如調整起跳姿勢、加強腿部力量訓練等。

2.**知識小卡片反饋**：教師將對學生的跳遠知識小卡片進行評價，檢查學生對跳遠知識的掌握程度，并對內容準確性、創意性等方面進行反饋。對于內容豐富、創意獨特的學生，將給予加分獎勵；對于內容不準確或缺失的學生，將提供正確的知識信息，并指導學生進行修改。

3.**家庭練習反饋**：教師將定期檢查學生的家庭跳遠練習記錄，了解學生的練習情況和進步。對于連續進步的學生，將給予表揚，并鼓勵他們繼續努力；對于進步緩慢或停滯不前的學生，將提供針對性的指導，如調整練習方法、增加練習次數等。內容邏輯關系①本文重點知識點：

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