老師，你能為學生提供情緒價值嗎情緒價值是目前比較流行的一個詞語，那么，什么是情緒價值呢？作為老師，怎樣才能為學生提供情緒價值呢？什么是情緒情緒是與生俱來的，是一個人對外界事物的心理體驗及行為反應。如看到美好的景致會開心，失去自己喜愛的東西會難過，這些都是人的情緒的正常反應。情緒可以分為積極情緒和消極情緒，二者都有其存在價值。像興奮、樂觀、喜悅，自信、希望、充滿活力等積極情緒在健康人格養成中扮演著非常重要的角色。它可以幫助人們在增強自信、提高心理健康水平、應對各種挑戰，以及促進事業發展等方面發揮積極作用。與積極情緒相比，人們不太樂于接受消極情緒，如焦慮、痛苦、憤怒、失望等等，其實，這些消極情緒背后也存在著一定的正面動機，只不過這一點常常為人所忽略。憤怒。往往是因外界給自己帶來了痛苦而產生的感受。如面對欺負自己的人，一個學生的憤怒會讓他產生反抗的勇氣和力量，改變自己的被動處境。通常而言，憤怒情緒是提醒需要一種力量來改變自己的現狀。失望。通常是對他人或事情有著超越現實的寄托。這樣的情緒也是在指引方向——要重新看待或定位自己原來的期望。有的學生因為屢次考試不理想而產生了對自己的失望，也有的學生因多次努力沒有得到認可而產生對父母的失望等。如果能看到失望的背后，折射的是需要重新定位或者評估，也就看到了情緒中所蘊含的價值。痛苦。痛苦的本質是拒絕，這種情緒往往是在指引人們尋找一個解決問題的方向。老師自己首先要了解情緒的表現及存在，這是老師為學生提供情緒價值的前提和基礎。情緒的價值和意義引導學生看到自身情緒存在的意義和價值，是老師為學生提供情緒價值的必要條件。情緒本身的價值和意義大概有兩點。1、情緒都有其意義和價值。每種情緒都有其存在的意義和價值。或者指引一個努力方向，或者提供一份行動力量。如有的學生看到自己的名次下滑傷心難過，哭泣不止，這樣的情緒背后，是想讓自己得到一個好的成績，有一個符合自己期望的名次的期待。如果老師能引導學生正確對待這種情緒，看到這樣的情緒背后是想讓自己考試成績更為理想的意圖，幫助學生積極尋找方法，積極應對，這種情緒背后的價值才能體現出來。如果僅僅沉湎于這一情緒之中，或者只是在安慰學生這一情緒上作文章，并沒有相應的應對措施，就沒有體現出情緒存在的真正意義和價值。2、情緒就是能力。情緒也是一種能力。如，在重大考試之前，不少學生會出現拘謹、慌亂，甚至心跳加速，手心出汗等表現，尤其是在面對高考時，不少學生因為壓力過大，情緒過激而影響了正常水準的發揮。而有些學生則能夠冷靜自信，沉著應對。而在這種冷靜自信的背后往往是情緒起著支撐作用。再如大型比賽中，選手在走上賽場之前通常會調整自己的情緒，有的舉起自己拳頭提升信心，有的在比賽暫時失利時自我暗示冷靜面對。這些情緒的調整，往往會影響到結果——能力也就自然體現出來了。老師如何為學生提供情緒價值老師為學生提供情緒價值，首先要接納學生的情緒，其次是引領學生的思考與行動，讓學生體驗到情緒對于自己的積極作用。具體說來，老師為學生提供情緒價值，要做到以下兩個方面。一、看見學生的積極情緒，鼓勵學生的積極行為。每個孩子都希望被看見，老師要有一雙善于發現的眼睛，要善于發現、悅納和分享學生學習生活中存在的積極表現，并及時給予認可和鼓勵。如，學生幫助其他同學后的開心，獨立完成任務后的自信，取得了好成績后的興奮等。有一個男生，平時英語學習比較弱，成績經常在及格分（90分）以下。但在最近的一次考試中，竟然考到了95分。下課后，這名男生高興地跑到了班主任的辦公室，拿出自己的試卷給老師看：老師，我這次英語考到95分了。班主任拿過試卷，認真看了看，一臉開心地向學生豎起大拇指：“還真是的呀！你是怎么做到的？”于是，這名學生就極為興奮地向老師講述了自己這一段如何提升英語的經過。班主任向學生豎起自己的大拇指，是對學生情緒的看見與認可。然后用“你是怎么做到的？”肯定學生的行為，激發學生取得進步的成就感。這樣的引導，是對學生積極情緒的肯定，是對學生本人的褒揚，能夠提升學生的積極體驗和成就感，能夠有效引領學生的積極行為，對學生以后的學習生活起到積極的促進作用。如果老師看不到孩子，看不到學生說這句話背后的情緒，一句淡淡的“我知道了”“不知道你是不是抄別人的”等，就極有可能消解孩子滿心的歡喜，滿懷希望得到老師肯定與認可的心情，也極有可能消解學生以后再次出現類似積極行為的可能性。二、關注學生的消極情緒，幫助學生調整情緒，走出低谷。相對于學生的積極情緒，老師更應該關注學生身上出現的消極情緒，及時引導學生調整情緒，走出低谷，走向更為明亮的遠方。1、看見學生的情緒。老師首先要看到孩子是個“人”，是人就有自己的情緒。老師要能站在“一個正在成長中的人”的角度看問題，要能站在孩子的角度體驗學生的感受，看得見學生的低落和消沉，看得見學生的傷心和難過。有一名高二女生，因為自己喂養了多年的小狗生病死去，難過了好長時間。整天情緒低落，完全沒有心思學習。班主任老師看到這種情況后，并沒有批評這名女生，而是和這名女生一起為這只小狗舉行了一個小小的告別儀式，并就“如何告別自己的萌寵伙伴”這一問題進行了探討，最后引導學生從這種情緒中走出來，回歸正常的學習生活。如果老師只看到事情而看不到學生，看不到學生的情緒，也許就會發出類似“不就是死了一只狗嘛！”的隨意回應，就有可能讓學生的情緒更加崩潰。老師看到學生的情緒，是為學生提供情緒價值的根基。在現實生活中，有些學生并不善于表達自己的情緒和感受，或者不會表達自己的感受——這在心理學上叫做“述情障礙”。但是，作為老師，要善于觀察，善于捕捉學生的情緒表現，并及時加以引導。在這一點上，老師尤其要關注還不會情緒管理的低年齡階段的學生。

2、接納學生的情緒。面對學生的消極情緒，老師要學會理解和接納，要有充分的共情能力。如上面所說的案例中，如果老師接納了學生的情緒，就會發出共情的回應：你很喜歡這只小狗，現在小狗死了，你能難過！老師這樣的回應，就是對孩子情緒的接納，會讓孩子感受到老師聽懂了自己的表達，明白了自己的痛苦，老師的心和自己的心是相通的——老師的溫暖與關心就在這樣的回應中得到了體現。有一名初一男生，上體育課的時候，要么是一個人站在操場的外圍觀看其他同學活動，要么就是沿著操場的圍墻自己溜圈，身形孤單，神情落寞。甚至平時課間，同學之間說說笑笑，也很少融入其中。班主任李老師發現這種情況后，就主動找到了這名男生。經過交流，才知道男生之所以這樣，是因為自己來自農村，不會說普通話，又不擅長體育活動，又加上成績平平，所以產生了一種自卑心理，盡管自己有時間也希望能夠像其他同學一樣，積極參與到各種活動中去，但是，又總是怕其他同學看不起自己受到嘲笑和排擠。李老師就這種情況和他進行了交流和分享：自卑的背后既有自我保護、不想讓自己受到傷害的意圖，也有自我提升的渴望，希望自己能夠像其他同學一樣開朗活潑。并借機引導這名男生轉換角色，站在其他同學的角度看待自己，看待自己的行為，讓這名男生體驗到自己的自卑和擔心大多源于自己的理解和認知。從而消解學生自身的認知框架，激發起改變自我的勇氣。同時，李老師又安排其他同學主動邀請這名男生參與體育活動和興趣小組。很快，這名男生就有了明顯的轉變，課堂敢于發言，課下嘗試和其他同學交往，臉上有了笑容，學習成績也有了提升。班主任李老師看到這名男生的表現時，并沒有一味地批評學生，沒有指責學生游離于集體之外，而是積極接納學生的情緒，積極溝通。引導學生看到自己的情緒和行為背后的正面動機，引導學生克服自卑心理，大膽破圈，積極融入到班級中來。在這個過程中，班主任的同理心和共情能力起到了積極的促進作用——理解學生的情緒、感受學生的感受，接納學生的行為和表現，并為促成學生改變提供具體幫助。老師對學生情緒的接納，尊重了學生的感受，保留了學生的尊嚴，會讓學生從內心體驗到老師的關愛與溫暖，有利于幫助學生走出失敗的陰影，重樹信心，也為后面的深入交流提供了良好的契機。如果老師忽視了這一點，只是用一些無關痛癢的說教，輕描淡寫地敷衍了事，甚至大加呵斥批評，不僅不利于問題的解決，還有可能造成對學生的第二次傷害。事實證明，充分共情，接納學生的情緒，是良好溝通的開端。實際生活中很多交流之所以失敗，問題恰恰就出在接納情緒這個環節——老師在沒有接納學生情緒的前提下，就提出建議、分析，甚至批評和指責，以致于交流不暢，甚或半途而廢，沒有效果。3、給學生提供行為支撐。在接納學生情緒的基礎上，老師要能夠為學生的行動提供支撐，讓學生從消極情緒陰霾中看到陽光，采取更為有力的行動。如面對考試不理想的學生，老師在接納學生的情緒的前提下，引導學生分析問題，提供自己的建議和思考，找到解決問題的途徑和方法：考試不理想，確實讓人難過。其實，難過這種情緒是提醒我們，想讓自己的成績有所提升，想讓自己考出理想成績。那么，就讓我們一起分析分析問題出在哪里？看看怎樣做才能提升自己的成績？這樣的情況下，老師就可以針對學生學習以及考試存在的問題和學生交流分析，提供自己的建議和方法。如，平時學習中存在哪些問題：是詞匯掌握不夠，還是語法句式不熟悉，還是熟練程度不夠等；如，考試中存在的問題：是心態不穩定，還是時間分配不好，還是做題專注程度不夠等。在確診問題之后，老師再給學生提供自己的建議和方法供學生參考。如學習方面，加強詞匯的積累，每天早上讀半個小時的單詞，每天完成一篇小閱讀，一周完成3篇作文練習等。如考試中的時間配置，走入考場前的心態調整等。這些具體的支撐，能讓學生從情緒的陰影中看到了未來的希望，最容易為學生所接受，也更容易達成交流效果，給學生后面的學習和努力提供積極影響——老師為學生提供的情緒價值也就凸顯出來了。4、和學生一起作總結。在解決完學生的具體問題之后，老師還要和學生一起作總結——幫助學生看到以后如何讓自己從消極情緒中找到行動的方向和努力的措施。和學生作總結，是開闊學生視野，讓學生從更高的層面看待自己目前狀態的一種提升，是讓學生學會正確對待消極情緒的積極思考與行動。在這一方面，老師可以提出幾個問題讓學生思考：如，能談談你對失敗后產生消極情緒的看法嗎？（這一問題是化解人們心中一貫存在的“消極情緒是錯誤的”這一觀點，引領學生正確認識自己的消極情緒）再如，我們完成了這次交流，那么，你能總結一下交流中你最大的心得是什么嗎？（目的是讓學生復盤整體流程，從中感受到消極情緒對于自己成長的正面意義）或者直接和學生交流：如果這樣的事情重新來過，你又會有什么樣的想法和行動呢？如果下次再遇到這樣的情況，怎樣做才會更有效果，怎么做才是更好的選擇呢？（強化學生的自我省察，對鏡反觀，從本次交流中汲取經驗，做出更好的選擇和應對），再如，這次只是考試中的一次失敗，生活中還會遇到很多困難，如果再遇到類似的問題，你覺得如何回應更為正確，更有效果呢？（擴大學生的思考圈，讓學生從更遠更高的視角看待面對其他問題時自己應該如何選擇）老師為學生提供情緒價值，不是一