20至20年學(xué)年度體育教學(xué)計(jì)劃

高二年級(jí)教師:

一

第一學(xué)期第二學(xué)期百

全年分

教材內(nèi)容

時(shí)數(shù)時(shí)數(shù)課次時(shí)數(shù)課次比

體一育、衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識(shí)212123.1

1、跑的能力練習(xí)1224

2、快速跑2412

跑3、耐久跑12362418.8

4、接力跑12

5、障礙跑

教1、跳的能力練習(xí)（立定跳）2412

2、急行跳高

跳1828.1

3、急行跳遠(yuǎn)51048

4、三級(jí)跳遠(yuǎn)2448

材1、投的能力練習(xí)（實(shí)心球）2412

投2、鉛球34.7

3、手榴彈

1、爬竿（繩）負(fù)重……等

體2、技巧

分3、支撐跳躍57.8

操4、單杠3624

5、雙杠

游戲312244.7

配發(fā)展身體素質(zhì)教材624489.4

球類(lèi)足球、籃球104861215.6

武術(shù)民族傳統(tǒng)體育536247.8

舞蹈與韻律體操（活動(dòng)）

選用

教材

總計(jì)6432643264100

考項(xiàng)第一學(xué)期1500m、鉛球、跳遠(yuǎn)、100m、單杠、武術(shù)

查目第二學(xué)期1500m（800m）、100m、跳遠(yuǎn)（女）三級(jí)跳遠(yuǎn)

高二年級(jí)200至200年學(xué)年度第二學(xué)期跳遠(yuǎn)教學(xué)計(jì)劃

123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536

隊(duì)列基本體操VVVVVVVJVVJVVJVVVVVVVVVJVVJVV

體育基礎(chǔ)知識(shí)VVVV

1、跑的能力練習(xí)VVV

2、快速跑VVV

跑3、耐久跑VVVV

4、接力跑

5、障礙跑

1、跳的能力練習(xí)V

2、急行跳高

跳

3、急行跳遠(yuǎn)VVVVVVV

4、三級(jí)跳遠(yuǎn)VVVVVVVV

1、投的能力練習(xí)VVVVV

投2、鉛球

3、手榴彈

1、爬竿繩負(fù)重

體2、技巧

3、支撐跳躍

操4、單杠VV

5雙杠、

游戲VVVV

球類(lèi)：籃球VVVV

武

民族傳統(tǒng)體育

術(shù)

舞蹈與韻律體操（活動(dòng)）

選

身體素質(zhì)VVVVJ

用VV

教

材

說(shuō)明

20至20學(xué)年度第二學(xué)期體育教學(xué)進(jìn)度

開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分

第1啟發(fā)課

慢跑、徒手

2課堂常規(guī)隊(duì)列隊(duì)形、跑的能力放松活動(dòng)

周操

慢跑、徒手

第3課堂常規(guī)變速跑、太極拳放松活動(dòng)

操

慢跑、徒手

4課堂常規(guī)跑的能力、跳的能力放松活動(dòng)

周操

慢跑、徒手

望5課堂常規(guī)跑的能力、跳的能力放松活動(dòng)

操

慢跑、徒手

6課堂常規(guī)快速跑、投的能力放松活動(dòng)

周操

慢跑、徒手

第7課堂常規(guī)快速跑、單杠放松活動(dòng)

操

四

慢跑、徒手

8課堂常規(guī)耐久跑、球類(lèi)活動(dòng)放松活動(dòng)

周操

慢跑、徒手

第9課堂常規(guī)快速跑、球類(lèi)活動(dòng)放松活動(dòng)

操

五

慢跑、徒手

10課堂常規(guī)耐久跑、球類(lèi)活動(dòng)放松活動(dòng)

周操

慢跑、徒手

第11課堂常規(guī)游戲、投的能力放松活動(dòng)

操

八慢跑、徒手

12課堂常規(guī)發(fā)展身體素質(zhì)、太極拳放松活動(dòng)

周操

慢跑、徒手

第13課堂常規(guī)太極拳、球類(lèi)活動(dòng)放松活動(dòng)

操

七

慢跑、徒手

14課堂常規(guī)100m測(cè)驗(yàn)、球類(lèi)活動(dòng)放松活動(dòng)

周操

慢跑、徒手

第15課堂常規(guī)游戲、發(fā)展身體素質(zhì)放松活動(dòng)

操

八

慢跑、徒手

16課堂常規(guī)1500m和800m測(cè)驗(yàn)放松活動(dòng)

周操

第慢跑、徒手

17課堂常規(guī)三級(jí)跳遠(yuǎn)、跳遠(yuǎn)放松活動(dòng)

九操

周慢跑、徒手

18課堂常規(guī)三級(jí)跳遠(yuǎn)、跳遠(yuǎn)放松活動(dòng)

操

慢跑、徒手

第19課堂常規(guī)發(fā)展身體素質(zhì)、三級(jí)跳遠(yuǎn)放松活動(dòng)

操

十

手

、徒

周慢跑

遠(yuǎn)

、跳

素質(zhì)

身體

發(fā)展

20

動(dòng)

放松活

規(guī)

課堂常

操

手

、徒

慢跑

第

素質(zhì)

展身體

、發(fā)

游戲

21

動(dòng)

放松活

規(guī)

課堂常

操

手

、徒

慢跑

級(jí)跳遠(yuǎn)

、三

跳遠(yuǎn)

22

動(dòng)

放松活

規(guī)

課堂常

周

操

手

、徒

慢跑

第

級(jí)跳遠(yuǎn)

、三

跳遠(yuǎn)

23

動(dòng)

放松活

規(guī)

課堂常

操

十二

手

、徒

慢跑

級(jí)跳遠(yuǎn)

、三

跳遠(yuǎn)

24

動(dòng)

放松活

規(guī)

課堂常

周

操

手

、徒

慢跑

第

活動(dòng)

、球類(lèi)

跳遠(yuǎn)

三級(jí)

25

動(dòng)

放松活

規(guī)

課堂常

操

十三

手

、徒

慢跑

類(lèi)活動(dòng)

、球

跳遠(yuǎn)

26

動(dòng)

放松活

規(guī)

課堂常

周

操

手

、徒

慢跑

第

測(cè)驗(yàn)

級(jí)跳遠(yuǎn)

、三

跳遠(yuǎn)

27

動(dòng)

放松活

規(guī)

課堂常

操

十四

手

、徒

慢跑

力

的能

、投

游戲

28

動(dòng)

放松活

規(guī)

課堂常

周