新疆烏魯木齊市初中體育第五周《支撐跳躍》教學設計新人教版學校授課教師課時授課班級授課地點教具教學內容分析親愛的小伙伴們，今天咱們要一起探索《支撐跳躍》這個充滿活力的體育項目。這節課，咱們將聚焦于新人教版教材中的第五章“運動技能”，具體到第五節“支撐跳躍”。這節內容可是非常實用的哦，它不僅會讓我們學會如何進行有效的跳躍，還能增強我們的協調性和爆發力呢！?????♂????♀?

說到這里，我想問問大家，你們還記得我們在上節課中學到的“基本跳躍動作”嗎？今天的內容可是要在此基礎上，教大家如何通過支撐跳躍來提升運動能力哦！讓我們一起開啟這充滿挑戰和樂趣的旅程吧！??????核心素養目標1.培養學生的運動能力，提高身體協調性和跳躍技巧。

2.增強學生的團隊協作精神，通過集體練習提升合作意識。

3.培養學生的規則意識，確保運動過程中的安全規范。

4.激發學生的運動興趣，培養積極向上的體育精神。學情分析同學們，咱們即將進入《支撐跳躍》的學習，先來了解一下大家的情況吧。首先，咱們班的學生整體運動基礎不錯，對基本的跳躍動作有一定的掌握，這在學習支撐跳躍時會是一個很好的起點。不過，由于個體差異，部分同學可能在身體協調性和爆發力上存在一定差距，這是我們教學時需要特別注意的。

在知識方面，大家對于體育的基本原理和人體運動機制有一定的了解，這有助于我們更好地理解支撐跳躍的技術要點。在能力上，同學們的觀察力、模仿能力和學習能力都較強，這對于掌握新的運動技能是一個優勢。

至于素質方面，我們的同學們普遍具有積極向上的學習態度，這對于體育課程的學習非常有利。但在行為習慣上，個別同學可能存在運動前準備不充分、運動后放松不夠等問題，這些問題可能會影響運動效果和身體健康。

綜合來看，同學們在支撐跳躍的學習上具備了一定的基礎和潛力，但也存在一些需要改進的地方。在接下來的課程中，我們將根據這些情況，設計合適的教學活動，幫助每位同學都能在《支撐跳躍》這一章節中有所收獲，不僅提高身體素質，還能培養良好的運動習慣和團隊精神。教學方法與手段教學方法：

1.講授與示范結合，由我親自演示支撐跳躍的動作要領，同時結合生動形象的語言講解，幫助學生直觀理解。

2.小組合作練習，鼓勵學生在小組內互相學習、互相糾正，提高動作的準確性和協作能力。

3.游戲化教學，通過設置跳躍接力等游戲，激發學生的興趣，讓學生在愉快的氛圍中學習。

教學手段：

1.利用視頻播放支撐跳躍的示范視頻，讓學生在觀看中學習動作細節。

2.制作動態的支撐跳躍動作圖解，通過PPT展示，幫助學生更清晰地理解動作流程。

3.運用運動傳感器，實時反饋學生的跳躍數據，幫助他們了解自己的進步和不足。教學過程設計導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對支撐跳躍的興趣，激發其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學們，你們有沒有嘗試過跳躍？支撐跳躍又是怎樣的運動呢？”

展示一些關于支撐跳躍的圖片或視頻片段，讓學生初步感受支撐跳躍的魅力或特點。

簡短介紹支撐跳躍的基本概念和重要性，比如它在增強下肢力量、提高身體協調性方面的作用，為接下來的學習打下基礎。

XX基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解支撐跳躍的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解支撐跳躍的定義，包括其主要組成元素或結構，如助跑、起跳、支撐和落地等階段。

詳細介紹支撐跳躍的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學生理解每個階段的技術要點。

XX案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解支撐跳躍的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的支撐跳躍案例進行分析，如不同運動項目的跳躍動作。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學生全面了解支撐跳躍的多樣性或復雜性。

引導學生思考這些案例對實際運動技能提升的影響，以及如何通過支撐跳躍訓練來提高自己的運動表現。

小組討論：將學生分成小組，每組討論如何將支撐跳躍的原理應用到日常訓練中，并提出創新性的訓練方法。

學生小組討論（10分鐘）

目標：培養學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與支撐跳躍相關的主題進行深入討論，如“如何提高支撐跳躍的穩定性”或“支撐跳躍在不同運動項目中的應用”。

小組內討論該主題的現狀、挑戰以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對支撐跳躍的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現狀、挑戰及解決方案。

其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節課的主要內容，強調支撐跳躍的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節課的學習內容，包括支撐跳躍的基本概念、組成部分、案例分析等。

強調支撐跳躍在增強下肢力量、提高身體協調性方面的價值和作用，鼓勵學生進一步探索和應用支撐跳躍。

布置課后作業：讓學生撰寫一篇關于支撐跳躍的短文或報告，以鞏固學習效果，并鼓勵他們在課外進行簡單的支撐跳躍練習。教學資源拓展1.拓展資源：

-支撐跳躍的歷史與發展：介紹支撐跳躍的起源、發展歷程以及在不同文化和體育項目中的應用。

-支撐跳躍的生理學原理：探討支撐跳躍對骨骼、肌肉和神經系統的影響，以及如何通過科學訓練提高運動表現。

-支撐跳躍的心理學因素：分析支撐跳躍中的心理狀態，如自信、專注和壓力管理等，以及如何通過心理訓練提升運動能力。

-支撐跳躍的損傷預防與處理：介紹支撐跳躍中常見的損傷類型、預防措施以及簡單的處理方法。

2.拓展建議：

-閱讀相關書籍：《運動生理學》、《運動心理學》等，幫助學生深入了解支撐跳躍的科學原理。

-觀看專業視頻：推薦一些支撐跳躍的教學視頻，讓學生在課外自主學習和練習。

-參加體育俱樂部或社團：鼓勵學生加入與支撐跳躍相關的體育俱樂部或社團，與其他愛好者交流學習。

-實地考察：組織學生參觀體育場館或訓練基地，了解支撐跳躍在實際訓練中的應用。

-設計個人訓練計劃：引導學生根據自己的體能水平和運動目標，設計個性化的支撐跳躍訓練計劃。

-開展小組研究：鼓勵學生分組進行支撐跳躍相關的研究，如不同跳躍技巧的比較、訓練效果評估等。

-組織小型比賽：通過舉辦校內或校際的支撐跳躍比賽，激發學生的競技意識和團隊精神。

-交流學習心得：定期組織學生分享學習心得和訓練經驗，促進相互學習和共同進步。

-關注體育新聞：鼓勵學生關注體育新聞，了解支撐跳躍的最新動態和發展趨勢。

-參與社區活動：組織學生參與社區體育活動，推廣支撐跳躍運動，提高公眾的體育意識。教學反思與總結同學們，今天我們的支撐跳躍課程就到這里了。回顧一下這節課，我覺得收獲頗豐，但也有些地方需要反思和改進。

首先，我想談談教學方法。在導入新課的時候，我通過提問和展示圖片、視頻的方式，試圖激發大家的興趣。從同學們的反應來看，效果還是不錯的，大家都積極參與討論，對支撐跳躍有了初步的認識。不過，我也發現有些同學對支撐跳躍的了解還比較有限，這可能需要我在今后的教學中更加注重基礎知識的教學。

在講解支撐跳躍的基礎知識時，我盡量用簡單易懂的語言和圖表來解釋，希望能幫助大家更好地理解。我發現，通過實例和案例的分析，同學們對支撐跳躍的特性和重要性有了更深入的認識。這讓我意識到，案例教學是一種非常有效的教學方法，今后我會在更多課程中嘗試運用。

在案例分析環節，同學們的表現讓我感到驚喜。他們不僅能夠積極參與討論，還能提出一些有創意的想法。這讓我認識到，學生的潛力是巨大的，只要給予他們適當的引導和機會，他們就能發揮出自己最大的潛能。

當然，在教學過程中也暴露出一些問題。比如，在小組討論環節，我發現部分同學在表達自己的觀點時不夠自信，這可能是因為他們對所學知識掌握不夠牢固。因此，我需要在今后的教學中加強基礎知識的教學，幫助學生建立起自信。

在教學管理方面，我也發現了一些不足。例如，在課堂展示環節，個別同學因為緊張而表現不佳。這提醒我，在今后的教學中，我需要更加關注學生的心理狀態，幫助他們克服緊張情緒，更好地展示自己。

針對教學中存在的問題和不足，我提出以下改進措施和建議：

1.加強基礎知識的教學，確保每位同學都能掌握支撐跳躍的基本原理和技巧。

2.在教學中注重學生的心理輔導，幫助他們克服緊張情緒，提高自信心。

3.豐富教學方法，除了講授法、案例分析法外，還可以嘗試角色扮演、游戲化教學等，提高學生的學習興趣。

4.加強課堂管理，確保教學秩序，為每位同學提供良好的學習環境。

5.定期進行教學反思，總結經驗教訓，不斷改進教學方法，提高教學質量。內容邏輯關系①支撐跳躍的基本概念

-支撐跳躍的定義

-支撐跳躍的組成部分（助跑、起跳、支撐、落地）

②支撐跳躍的技術要點

-助跑技巧：節奏、步幅、方向

-起跳技巧：用力點、用力順序、身體姿勢

-支撐技巧：空中姿態、身體協調

-落地技巧：緩沖、穩定、安全

③支撐跳躍的訓練方法

-基礎訓練：增強下肢力量、提高身體協調性

-技術訓練：糾正錯誤動作、優化技術細節

-心理訓練：增強自信心、克服緊張情緒

-安全訓練：了解常見損傷、掌握預防措施

④支撐跳躍的應用與價值

-在體育項目中的應用：田徑、體操、武術等

-對身體發展的益處：增強肌肉力量、提高柔韌性、改善平衡能力

-對心理素質的提升：培養團隊精神、增強意志力、提高抗壓能力

⑤支撐跳躍的損傷預防與處理

-常見損傷類型：肌肉拉傷、關節扭傷、韌帶損傷等

-預防措施：合理熱身、正確訓練、使用保護裝備

-損傷處理方法：初期處理、恢復訓練、康復計劃課后拓展1.拓展內容：

-閱讀材料：《運動生理學》一書中關于跳躍運動生理機制的部分，了解支撐跳躍對人體生理的影響。

-視頻資源：《支撐跳躍技巧講解》系列視頻，通過專業人士的演示，學習支撐跳躍的詳細動作和技巧。

-實踐指南：《家庭健身手冊》中關于跳躍訓練的章節，提供在家中進行支撐跳躍練習的建議和方法。

2.拓展要求：

-學生可以根據自己的興趣和時間安排，選擇閱讀材料或觀看視頻資源。

-在閱讀或觀看后，嘗試總結支撐跳躍的關鍵技術和要點，并記錄自己的學習心得。

-可以嘗試將所學知識與實際運動相結合，比如在家中嘗試進行簡單的支撐跳躍練習，注意動