認識自我

擁抱自信班會目的1、理解自我認知的重要性和探尋自我認知的途徑與方法。2、通過自評與互評等活動，讓學生明白真實的自我有優點和不足兩個方面，學會正視自身的優點和短板，并愿意在群體中展示出來，克服自大、自滿、自卑等心態。3、通過自我分析，相互討論，提高自我認識、自我評價和自我調整的能力;培養辨正地看待他人和自我的能力，進而把握自我、完善自我、超越自我。班會背景

高一新生，剛邁出初中，進入高中。面對中考成績，有些學生無法正視自身問題，與父母和老師的關系變得緊張，也無法快速調整自身狀態進入高中學習。初中與高中在學習方法和學習習慣上有極大的區別。新入一年級的他們對學習和生活還在不斷地適應磨合中，在自我認知、自我評價、自我監督及自我糾正等方面還有很大的提升空間。存在的問題1、不能正確認識自我“自我認知”的能力被古希臘人視為人類的最高智慧。認識自我如同永不熄滅的火炬。隨著社會的持續發展，自我認識的深度對于個體的發展進步顯得尤為重要。北宋文人蘇軾寫到“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，用以隱喻自我認知的難度。高一新生十四、五歲，他們總以為自己已經長大，可以執掌四方。然而，卻很少去深入了解自我，不了解自己，便無法設定明確的目標，也就無法取得有效的進步。2、對父母的教導產生抗拒心理父母將全部的愛和期盼付諸于你們，他們的言行或許讓你們無法理解。但你們是否想過：成績不佳，無法入讀理想學校的時候，他們為了你們放下自尊，四處奔走，你們難道不心痛嗎？3、不愿意接受老師的教悔從你們踏入校門的那一刻，"老師"這個詞語就深深地刻在你們的腦海中。小學，你們視老師為導師，循著老師的足跡前進。中學，你們成熟了理智了，變得有主見了，不再環繞在老師周邊。老師的教誨在你們的心中也逐漸變得啰嗦，偶爾的批評和責備更引發了你們的反感和抗爭。同學們，對于老師來說，你們都是可愛的，盡管你們偶爾會頑皮會犯錯，但老師的初衷總是為了你們好。(1)烏鴉的故事一只老鷹從峰頂飛撲而下，成功擒獲了一只小羊。一只烏鴉看到了，也激起了它捕獵羊群的欲望，因此開始日復一日的訓練。一天，烏鴉認為自身技藝已相當純熟，便猛然從樹冠間撲過來，瞄準一只山羊。由于烏鴉體重過輕，爪子被羊毛纏住，無法逃脫。最終被牧羊人捉住。牧羊人的孩子看見了，問這是什么鳥。牧羊人說：“這是只自大的鳥！”師提問:你們認為烏鴉的問題出現在哪里呢?同學們思考并討論，其實這是烏鴉沒有正確認識自己的緣故。(2)畫家的故事一名畫家將自己的作品展示在畫廊中，邀請人們點評。第一天，他請大家標出畫中的不足之處，一天下來，幾乎每個角落都被圈了出來。藝術家感到十分沮喪。他的導師告訴他不要失落，明天繼續用這幅畫，邀請人們標注出畫中精彩的地方。結果，到了第二天，畫的每個角落依然被圈了出來。師提問:為什么會出現這樣的情況呢？同學們思考并討論。這是因為，世人的觀點難以統一，要有自己的想法，不能被他人所左右。老師小結臺灣作家林清玄說：“人生中最大的遺憾就是與別人進行比較。與高人相比，我們可能會陷入自卑，與下人相比，我們可能會驕傲。不切實際的比較，導致大部分人迷失了自我。”實際上，任何人都有自己的優點和缺點，我們不能因自己的不足而懷疑自己，也不能因自身優點而輕視他人。你就是獨一無二的。正確認識現在的我請同學們在表格里列出自己的優點和長處。只有充滿自信心的人，才能在各個地方盡情地展現自我，同時也能實現他們的愿望。學生將自己優點在班里宣讀展示，同學們傾聽。

學生踴躍發言:學生A：我精力旺盛、熱情、沉著冷靜。學生B：我求知欲強、遵守紀律、善于思考。學生C：我細心、大度、爽朗、謹慎。學生D：我想象力豐富、獨立、隨機應變。學生E：我真誠、善良且具備各種才能，我尊重并擁愛我的父母。敢來玩一玩嗎？談一談自己的優點會給我們的學習和生活帶來哪些好處?學生發言:學生A:有助于我在處理一些事情時，保持平靜、不沖動。學生B：在學習上有助于提高學習效率和學習熱情。學生C：在學習上和生活上，可以從容、沉穩應對。學生D：在生活中隨機應變的能力強，可以處理突發事件。學生E：品質好，老師家長都喜歡。我們的優點有助于我們的生活和學習，要善于發揚自己的優點。認識缺點同學們的優點都已經了解了，那么你的缺點是否也清楚呢?請同學們在表格中寫下來，與同桌互相交換。認識缺點有必要嗎?為什么?不認清自己的缺點，往往會因過度自信而失敗;優點可能會受到缺點的影響;只看優點，忽視缺點，就聽不進別人的批評，就會驕傲自大。我們既要正確地審視自身的長處又要認清自己的短板，但總有些學生將自己的不足放大，只關注自己的缺點，只拿自己的短處與他人比較，結果是什么呢？易產生自卑等情緒。你對朋友相當的好，甚至是兩肕插刀也在所不惜的人物。只是有時你實在太敏感，甚至有點神經兮兮，一點點的風吹草動或是朋友無形中的一句話，你都認為跟你有關，也讓你相當在意，境界甚至到達『余音繞梁、三日不去』。

放開心胸讓朋友了解你，并試著讓生活多點幽默，你會擁有更多的好朋友。

其實你一直都是個很受歡迎的人。只是有時你的嘴巴太毒了，毒到讓人家受不了甚至心生反感。偏偏你對于這樣的狀況又過于無所謂，不會主動溝通道歉，平白坐實你『目中無人』的罪名。其實幽默并不等于譏諷虧人，雖然你動機只是想引人注意，換個不傷人的方式相信效果會更好。E你不應該是人緣不好，只是朋友太少。其實這跟你的個性有很大的關系。你交朋友的態度比較隨緣也比較不積極，臉上又常常是一號表情，遇到問題也不喜歡解釋，無形中自然朋友多不起來。建議你可以專攻一項才藝，并適時地秀出自己，就算不主動也能吸引一拖拉庫的人爭著跟你作朋友喔。你很容易就跟陌生人打成一片，成為無所不談的好朋友。只是隨著雙方彼此越來越熟捻，你也會越來越失去分際，分不清朋友之間的界線。你也許心中把他當成好朋友，有什么困難都可以直接找他；可是對方卻覺得你越來越煩人，甚至認為你喜歡對他頤指氣使。你的個性過于心直口快，而且對自己過于自負不懂得謙虛。在團體中你也經常居于主動領導的角色，久而久之，便容易讓人覺得你很剛愎自用，凡事都以自己為主，而他們幾乎都是敢怒不敢言。改善方法其實很簡單，有時多聽取旁人的意見，讓他有受到尊重的對待，相信你的人氣一定更上層樓。我們了解了現實的我、理想的我、他人眼中的我。現實的我是勤奮的、積極的，也有意志不堅的，消極的。現實的我有優點和缺點，這就告訴我們要學會接納別