第第頁統編版（2024）七年級下冊道德與法治期末復習全冊考點知識復習提綱詳細版第一課?青春正當時引言：青春期的特殊性青春期是人生的一個重要階段，是身體發育和心理發展的加速期。青春期伴隨著特殊的“邀約”，既帶來成長的欣喜，也可能帶來身心變化的迷茫和困惑。本課旨在探討如何看待和應對青春期的身心變化，如何正確處理男女生關系及異性交往的尺度。主題核心知識點關鍵要點一、青春的邀約1.生理變化特點-身體外形變化-體內機能增強-性發育成熟●不因個體差異焦慮或自卑●不嘲弄他人變化2.心理發展矛盾-

矛盾表現：

?獨立與依賴

?閉鎖與開放

?勇敢與怯懦調節方法：●參加集體活動●求助老師/家長/心理醫生●自我調節（寫日記、運動、積極暗示）3.自我管理-探索求知，關注內在美-珍惜青春時光，創造多彩人生內外兼修：注重品德和文化修養二、男生女生1.性別特點與優勢-生理差異明顯，社會文化影響性格特點-優勢互補：相互學習、取長補短●破除刻板印象●尊重差異，提升自我2.異性交往的意義-增強了解，消除神秘感-擴大交往范圍，提升能力-促進集體和諧，完善自我交往原則：●大方得體、注意場合●不逾越友情界限3.朦朧情感的處理-正確區分欣賞與愛情-慎重對待，理智選擇●不將欣賞誤解為愛情●堅守道德底線，避免沖動行為三、學會自我保護1.性知識獲取-通過課堂、書籍、父母咨詢等正規途徑●拒絕不良信息●樹立健康性觀念2.防范性騷擾/侵害行為邊界：-保護隱私部位-拒絕不雅語言應對策略：●勇敢說“不”●快速離開危險環境●尋求幫助（報警、信任的成年人）3.法律意識與社會規范-遵守《中學生日常行為規范》-不觸碰道德與法律底線核心原則：自尊自愛，尊重他人第一部分：青春的邀約(認識青春期的身心變化)一、青春期的含義與特征：（一）定義：從童年向成年過渡的重要階段，身心發生巨大變化。（二）身體特征：生長迅速，生機勃勃（像春雨后的樹苗）；身體外形變化、體內機能增強、性發育與成熟。（三）心理特征：1.心理“斷乳期”，自我意識（自我認識、自我評價）增強。2.渴望在生活、學習上獲得獨立，但有時仍有依賴性。3.認知能力提高，情感世界更加豐富、復雜。（四）過渡性：既有童年的痕跡，又開始具備成人的特點，是為適應成年人角色、承擔成年人責任做準備的時期。二、正確看待青春期生理變化：（一）生理變化表現：身高、體重迅速增長，身體外形改變（如第二性征出現），體內主要器官功能（如心肺功能）增強，性器官發育成熟。（二）生理變化的意義：帶來旺盛的生命力，使人精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。（三）正確態度：1.認識到這是正常的生命現象，是成長的必經階段。2.接納自己的身體變化，不因發育早晚、快慢而焦慮、自卑。3.尊重他人的身體變化，不嘲弄、不歧視。三、認識青春期心理變化與矛盾：（一）心理變化特點：認知能力提升、自我意識（獨立意識）增強、情感體驗豐富深刻但可能不穩定。（二）心理發展的“不平衡性”：身體發育迅速，心理發展相對緩慢，導致身心發展不完全同步，容易產生心理矛盾。（三）常見的心理矛盾：1.獨立性與依賴性：渴望自主，不愿被管束，但在情感和困難面前又希望得到成人的理解、支持與保護。2.閉鎖性與開放性：內心世界豐富，但不輕易表露；有時感到孤獨，渴望理解，一旦找到知心朋友則非常開放。3.勇敢與怯懦：有時表現得“初生牛犢不怕虎”，有時又顯得害羞、膽怯。（四）心理變化的感受：既感到新奇，也可能產生困惑和煩惱。四、積極應對青春期心理矛盾與困惑：（一）面對態度：積極面對，正視這些是成長過程中的正常現象。（二）應對方法：1.尋求支持：向老師、家長、心理醫生或信任的人求助，化解煩惱。2.集體交往：積極參加集體活動，在集體溫暖中接納和調整自己。3.自我調節：學會做自己的“心理保健醫生”。（1）書寫：寫日記、寫信等方式整理思緒、宣泄情緒。（2）運動：通過體育活動轉移注意力，釋放壓力，促進多巴胺分泌帶來快樂。（3）積極思維：運用自我暗示（“一切都會過去”、“這是鍛煉”）、換位思考等方式調整心態。（4）其他可能包括：興趣愛好轉移、聽音樂、放松訓練等。五、塑造青春形象，展望未來：（一）內外兼修：在塑造身體、儀表等外在美的同時，更要注重品德和文化修養，提升內在美。（二）青春的價值：青春時光充滿無限希望和可能，是探索、實踐、創造多彩人生的重要時期。第二部分：男生女生(正確認識與處理異性關系)一、認識男生女生的差異與優勢：（一）生理差異：性別特征是與生俱來的，青春期更加明顯。（二）社會文化影響：性格、興趣、思維方式等方面的差異受社會文化、家庭環境等多種因素影響。（三）各有優勢：男生女生雖有不同，但在能力、性格等方面各有長處。（四）相處之道：應當相互學習、相互欣賞、取長補短，共同進步。二、理解青春期異性交往的心理：（一）正常心理現象：在異性面前渴望表現自己、在意形象、希望獲得肯定和贊賞。（二）積極作用：1.增進對異性的了解，消除神秘感。2.擴大交往范圍，提高交往能力。3.通過友好坦誠的合作完善自身，在集體中共同成長。三、把握異性交往的尺度與原則：（一）把握尺度：注意交往的方式、場合、時間和頻率。（二）行為得體：態度要熱情大方，言談舉止要得體、有分寸，符合中學生身份。（三）純潔友誼：學會恰當交往，讓異性友誼成為青春的美好見證。四、理智對待朦朧的情感：（一）情感萌發：青春期可能因對異性的欣賞、對未來的向往而產生朦朧的好感或情感。（二）區分愛慕與愛情：容易將欣賞和向往誤認為愛情。真正的愛情不僅有情感、欣賞和尊重，更需要責任、能力和擔當。（三）處理方式：面對可能出現的朦朧情感，要慎重對待，理智處理。第三部分：學會自我保護(增強安全意識與能力)一、樹立正確的性觀念：（一）正視好奇與困惑：隨著性成熟，對性產生好奇和困惑是正常的。（二）獲取正確知識：了解性知識，樹立正確的性觀念。（三）正規途徑：通過課堂、教材、科普讀物學習；向父母、老師等可信賴的成年人咨詢。二、自尊自愛，堅守界限：（一）行為準則：言談舉止不越界，尊重自己也尊重他人。（二）認識風險：青少年身心發展未成熟，缺乏社會閱歷，在涉及性的問題上要特別注意邊界和規則，否則可能傷害自己或他人。三、增強自我保護意識與能力：（一）意識提升：提高預防和應對性騷擾、性侵害的能力。（二）身體主權：認識到自己是身體的主人，有權拒絕任何讓自己不適的觸碰或言行。（三）勇敢與智慧：面對侵害企圖，要敢于并善于保護自己。四、掌握自我保護的方法與策略：（一）辨別與抵制：學會辨別并抵制各種形式的性騷擾、性侵害行為。（二）“自我保護小貼士”：1.保護隱私部位：不讓他人隨意看或觸碰，必要檢查時有信任的成年人陪伴。2.拒絕不當言行：明確拒絕黃色笑話或讓人不適的言語，減少或結束與對方的互動。3.迅速脫離險境：遇到危險時，快速離開，前往安全的地方。4.明確說“不”：嚴厲、堅定地拒絕侵害行為，可能會使侵害停止。5.尋求幫助：發生侵害事件，要認識到不是自己的錯，勇敢告訴信任的成年人（家長、老師等），及時報警，學會運用法律武器。五、堅守道德與法律底線：（一）交往原則：在與異性交往中，樹立正確的道德觀念和牢固的法律意識。（二）行為規范：遵守中學生日常行為規范。（三）底線意識：堅決不做觸碰道德底線和違反法律的事情。六、總結與反思(啟思導行)：通過思考與討論（如“我們是否已經長大”的辯論），加深對青春期內涵、成長意義的理解。認識到青春期是成長的關鍵時期，需要主動學習、積極適應、學會負責、保護自己。第二課?做情緒情感的主人引言：青春期的情緒情感特點隨著身體發育成熟，青春期的我們情緒和情感體驗會更加豐富。我們對情緒和情感既熟悉又可能感到迷惑。本課旨在幫助我們了解自己的情緒，學會管理情緒，并獲得和積累美好的情感體驗。主題核心知識點關鍵要點一、揭開情緒的面紗1.情緒的類型與特點-

基本情緒：喜、怒、哀、懼-

復雜情緒：由多因素交織形成（如焦慮、自豪等）●情緒具有短暫性、情境性●青春期情緒特點：反應強烈、波動大、細膩化2.情緒的影響因素-外部環境（如天氣、人際關系）-內在心態（如個人性格、對事物的看法）●相同事件可能引發不同情緒（認知差異）3.情緒的作用-積極情緒：激發行動力，促進健康與創造力-消極情緒：降低效率，但適度焦慮可轉化為動力（合理調控下）●情緒影響觀念和行為選擇二、學會管理情緒1.識別與接納情緒-通過自我覺察，明確情緒背后的需求（如生氣可能源于被忽視）●不壓抑情緒，用“情緒日記”記錄感受2.情緒調節方法-

注意轉移法：運動、讀書-

合理宣泄法：傾訴、寫日記-

認知調節法：換角度思考問題示例：→考試失利時，通過跑步緩解低落→用“這只是一次鍛煉”暗示自己積極面對挑戰3.合理表達情緒-不傷害他人（如生氣時不遷怒）-選擇合適的表達場合與方式●遵守“不越界”原則（如公共場合控制情緒爆發）三、品味美好情感1.情感與情緒的區別-

情感：穩定、深刻（如責任感、正義感）-

情緒：短暫、多變●情感反映精神追求（如愛國情懷）2.美好情感的作用-促進人際和諧（如感恩、共情）-提升生命意義（如成就感塑造自信）●通過閱讀、藝術、助人行為積累積極情感3.應對消極情感的策略-接納負面情感（如挫折感是成長契機）-轉化方法：換位思考、尋求支持、參與社會實踐示例：→考試失利后分析原因而非自我否定→用志愿服務轉移悲傷情緒總結：提升情感境界-在生活實踐中主動創造美好情感-將個人情感升華為集體情懷（如社會責任感）●踐行“贈人玫瑰，手有余香”第一部分：揭開情緒的面紗(認識情緒)一、情緒的多樣性與復雜性：（一）情緒不僅僅是常見的“喜、怒、哀、懼”。（二）還包括自豪、感激、焦慮、厭惡、內疚等多種復雜情緒。二、情緒的定義與表現：（一）情緒是人內心世界的重要組成部分，是我們的主觀體驗。（二）常常伴隨著生理感受。（三）通過語言、表情、行為等方式表現出來。（四）情緒能反映人的內心狀態，是內心世界的“晴雨表”。三、青春期情緒的特點(半成熟、半幼稚的矛盾性)：（一）細膩性(情緒細膩)：情緒體驗不再像兒童時期那樣簡單，變得更加豐富和細微。（二）強烈性(情緒反應強烈)：富有激情和熱情，可能因小事沖動，情緒反應強度相對較大，如同“急風暴雨”。（三）波動性(情緒波動大)：情緒不夠穩定，常常從一種情緒迅速轉變為另一種。表面強度大，但體驗可能不深刻，容易被其他情緒替代。四、情緒的功能與影響：（一）情緒具有神奇的力量，會影響人的觀念和行動。（二）積極情緒(如快樂、自豪、滿足)：1.通常伴隨愉悅體驗。2.可以提高人的積極性和活動能力。（三）消極情緒(如憤怒、焦慮、恐懼)：通常帶來不良體驗，產生負面影響。（四）情緒的兩面性：消極情緒在一定條件下也有積極作用。例如：適度的焦慮可以將壓力轉化為動力，有助于提升思考能力、加快反應速度、提高學習效率。五、影響情緒的因素：（一）情緒受多方面因素影響，并非一成不變。（二）外部因素：外部環境、生活事件。（三）內部因素：個人的性格特點、對事物的觀念和看法。（四）隨著這些因素的變化，我們的情緒也經常發生變化。第二部分：學會管理情緒(調控情緒)一、情緒管理的重要性：（一）情緒是可以管理的。（二）雖然情緒有時難以駕馭，但這并不意味著我們是情緒的奴隸，可以任由情緒支配行為。（三）管理好情緒，做自己情緒的主人，對我們一生的發展具有重要意義。二、認識自己的情緒(情緒管理的前提)：（一）管理情緒，首先要學會認識和覺察自己的情緒。（二）了解情緒的復雜多樣性。（三）體會自身情緒的強弱和變化。（四）明確情緒背后的真實需要和現實原因。（五）不斷拓展對情緒認識的深度與廣度。（六）認識情緒有助于我們理解情緒產生的原因，為有效管理情緒打下基礎(如書中對話例子，認識到生氣源于擔心)。三、調節情緒的常用方法：（一）調節情緒需要掌握一定的方法。（二）每個人可以根據自身特點和需要，找到適合自己的方法。（三）掌握的方法越多，調節情緒的能力越強。（四）常用方法包括：1.注意轉移法：當情緒激動時，有意識地把注意力從引起消極情緒的情境轉移到其他事物或活動上（如做感興趣的事、外出散步等），避免情緒失控。2.合理宣泄法：產生消極情緒時，不必壓抑或否認，可以用自己喜歡、覺得舒服的方式合理地釋放、清空（如運動、唱歌、繪畫、向信任的人傾訴、在適當場合哭一場等）。3.認知調節法：改變看問題的角度和態度。認識到影響情緒的往往不是事物本身，而是我們對事物的看法。可以通過轉變角度（從積極方面看待）、自我安慰、積極的自我暗示、心理換位、情感升華等方式調節。4.放松訓練法：運用生理調節影響心理狀態。可以通過呼吸放松法（如緊張時采用腹式呼吸，調整頻率）、肌肉放松法等達到放松目的。四、合理表達情緒：（一）人的情緒會相互感染，一個人的情緒容易影響周圍的人。（二）只顧發泄自己情緒，不顧及他人感受是不合適的。（三）要學會選擇合適的場合、運用合理的方式表達情緒。（四）表達情緒時要注意關照他人的感受。第三部分：品味美好情感(理解與培育情感)一、情感的含義與特征：（一）情感是比情緒更深刻、更穩定的內心體驗。（二）情感是人基本的精神需求。（三）當對某些人或事物的情緒隨時間推移形成比較穩定的傾向時，就會產生情感。二、豐富的情感體驗：（一）基本需要相關的情感：如安全感、歸屬感等。（二）高層次社會性需要的情感：如道德感、榮譽感等。（三）積極情感：如正義感、勝任感（完成任務得到承認贊賞時的快樂）、責任感（承擔角色接受任務時的神圣感）、美感等。（四）消極情感：如挫折感、倦怠感、厭惡感等。（五）混合情感：如敬畏感等。三、情感的重要作用：（一）反映我們對人對事的態度、觀念。（二）影響我們的判斷和選擇，促使我們作出行動。（三）能夠提升我們的想象力、創造力。（四）豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物、探索未知。（五）情感的發展體現了我們的生命成長，使我們的情懷更寬廣、博大。四、培養積極健康的情感：（一）學會在幫助他人、奉獻社會中培養積極健康的情緒（推而廣之即情感）。（二）給予他人關心，共享歡樂、分擔痛苦。（三）走出狹隘自我，融入生活實踐。（四）增加積極情感體驗：1.源于對生活的熱愛，不斷投入、深入、感受生活。2.通過與人交往獲得。3.積極參與有意義的社會活動等方式。（五）用熱情和行動影響周圍環境，讓世界因我們的積極情感多一份美好。五、提升情感境界：（一）承受和轉化消極情感：體驗消極情感未必是壞事，接受挫折考驗，學會轉化，能讓我們感受生活美好，不斷成長。（二）在實踐中提升：用心體悟平凡生活，從做好小事、管好小節開始，在長期實踐和奉獻社會中提升內在修養，讓情感在不斷淬煉中升華為高尚情操。六、總結與反思(啟思導行)：認識到情緒情感既是個人體驗，也需要考慮他人感受。鼓勵通過策劃積極活動、分享體驗等方式，主動創造和傳遞美好情感。第三課?人貴自尊引言：自尊的重要性古語云：“自尊者，則人尊之；自貴者，則人貴之。”強調了自尊是贏得他人重和重視的基礎。自尊的定義：一種良好的心理狀態，是一個人德行的具體表現。擁有自尊，青春才更有光彩。青春期與自尊：進入青春期，我們更加關注自身形象（儀容儀表、言談舉止），在意行為影響，渴望得到他人認可，這些都是自尊的表現。自尊的核心內涵：是對自我價值的肯定，它包含兩個層面：自我尊重：對自己內在價值的認可和維護。贏得他人的尊重：通過自己的言行獲得外界的積極評價。自尊的感受：每個人的自尊需要得到滿足時，會感到快樂和價值感。主題核心知識點關鍵要點與事例一、人須有自尊1.

自尊的定義與意義-

自尊：對自我價值的肯定，包括自我尊重與贏得他人尊重。-

意義：自尊是實現人格獨立的基礎，推動個人成長。●案例：不接受他人施舍，通過勞動獲得報酬體現自尊。●名言：“人必自侮，然后人侮之。”（《孟子》）2.

自尊的表現-

認可自己：正視優缺點，積極表現自我價值。-

知廉恥明是非：拒絕虛榮，言行合乎道德（如行己有恥）。●案例：小明因值日失誤內疚，主動彌補——體現羞恥心與責任感。●反例：小航夸大自身貢獻（虛榮表現）。3.

克服負面心理-

虛榮與盲目自大≠自尊：虛榮追求表面榮耀（如攀比消費）；盲目自大輕視他人。●課本討論：小蕾因文具攀比貶低同學——虛榮損害人際關系。二、做自尊的人1.

維護人格尊嚴-

獨立人格：不因外界壓力放棄原則（如晏子使楚不屈辱）。-

法律規定：

?憲法保障公民人格尊嚴權。

?民法典禁止侮辱、誹謗。●歷史故事：陶淵明“不為五斗米折腰”。●課本案例：拒絕他人起侮辱性綽號，明確表達反對。2.

提升自我修養-

努力進取：通過學習與實踐提升能力（如學業上刻苦鉆研）。-

接納不足：理性對待他人評價，完善自我。●案例：小龍尊重他人，虛心請教——自尊與他尊的結合。●實踐：制定“提升自尊計劃書”（學習、生活、社交多維度目標）。3.

尊重他人與法律保護-

尊重他人：不嘲笑歧視，包容差異（如不同生活習慣）。-

法律手段：對侮辱行為可依法維權（如起訴要求賠禮道歉）。●反例：小勇用綽號貶低小章——破壞他人自尊需承擔后果。●法律依據：《刑法》第246條（侮辱罪可判刑）。總結：自尊的價值-個人層面：建立健康人格，促進自我成長。-社會層面：推動形成相互尊重的文明風尚。●核心觀念：真正的自尊源于內在實力與外在社會尊重相統一。第一部分：人須有自尊(認識自尊)一、自尊者的特征/表現：（一）能認可自己(認識與接納自我)：1.能夠看到自己的缺點和不足。2.同時也了解自己的優點和長處。3.能夠肯定自己的價值。4.能夠積極地表現自己，從他人的良好評價中體驗到自己是有價值的、是為人所需要的。5.行動體現：樂于分享自己的優點（如關心他人、熱愛運動等），勇于面對和改進不足。（二）知廉恥，明是非(擁有羞恥心和道德判斷力)：1.對自身不恰當、不合適的行為會感到慚愧和難為情，具有羞恥心。2.行己有恥：用羞恥心約束自己的行為，凡是認為可恥的事就不去做。（源自《論語》，強調內在約束力，朱熹認為知恥才能改過，是優秀品質）。3.明辨是非：明白是非對錯的標準。4.能夠自覺約束自己的行為。5.主動培養美好的道德品行。6.反面：若行為不當卻不知羞恥（如學習成績差還覺得無所謂，或犯錯后不知悔改），則非自尊表現。正面：（如課本案例）小明打掃衛生失誤導致班級扣分，感到內疚并主動彌補，是知恥的表現。（三）不愛慕虛榮(拒絕表面浮華)：1.不為名利所迷惑。2.不過分追求表面上的榮耀。3.能夠正確認識自己。4.能夠客觀分析他人的評價。5.區分：自尊注重內在價值和品格，虛榮則追求外在的、不實的贊譽或滿足感。案例：（課本案例）小航因個人貢獻而過分強調自我作用、小蕾用攀比新文具來顯示優越感，這些是虛榮的表現，而非真正的自尊。第二部分：做自尊的人(踐行自尊)一、維護自己的人格尊嚴：（一）核心要求：恪守為人之德。（二）堅持人格獨立。（三）不做有損人格的事情。（四）面對批評或議論：保持平和、豁達的心態，做到“有則改之，無則加勉”（有缺點就改正，沒有就用來勉勵自己）。（五）面對侮辱和詆毀：1.應當予以回擊（義正詞嚴地指出對方錯誤）。2.必要時運用法律武器保護自己。法律保障：憲法規定人格尊嚴不受侵犯，民法典和刑法對侵害人格權（如侮辱、誹謗）的行為規定了民事責任和刑事責任。（六）榜樣：（課本案例）晏子在外交活動中維護國家和個人尊嚴；歷史上伯夷叔齊“不食周粟”、陶淵明“不為五斗米折腰”都是捍衛人格尊嚴的典范。二、尊重他人(自尊的延伸)：（一）內在聯系：人人都需要自尊，尊重他人是贏得他人尊重的前提，也是自尊的必然要求。不尊重他人，難以獲得他人尊重，自身的自尊也可能受損。（二）如何尊重他人：1.尊重他人的隱私和人格。2.不取笑、歧視他人。3.更不能侮辱他人。（課本案例）小勇給扮演烏鴉的小章起難聽綽號并反復叫喊，是不尊重他人的行為，導致沖突，傷害雙方。4.接納他人不同的個性和處世風格。5.尊重他人不同的生活習慣。6.珍視他人的勞動和付出。三、不斷提升自己(獲取自尊的根本途徑)：（一）真正的自尊來源：來自一個人的努力、拼搏和進取，而非憑空產生。（二）提升路徑：1.學習上：努力充實自己，開闊視野，增長智慧。2.生活中：不斷歷練自己，增強人際交往能力，提升個人修養。（三）行動體現：積極參與活動，發展特長，改正缺點，通過實際行動和進步來增強自我價值感，從而獲得穩固的自尊。四、總結與實踐(啟思導行)：通過課堂討論（如推薦“班級自尊榜樣”），總結自尊的具體表現：客觀認識自我、尊重他人、不斷進步。制定“提升自尊計劃書”，從學習、生活等方面規劃如何通過實際行動來培養和提升自尊。第四課?自信給人力量引言：自信在青春探索中的重要性青春的探索和成長過程充滿挑戰和困難。自信是面對挑戰、發掘潛力、迎接困難的關鍵力量。自信的青春充滿力量。本課旨在探討自信的作用、如何獲得自信，以及如何成為一個自信的人。主題核心知識點關鍵要點與示例一、人要有自信1.

自信的定義與意義-

自信：基于理性認知對自身能力的確信，表現為行動上的從容與堅定。-

意義：克服困難的精神動力，實現個人價值的基礎。●

正面案例：航天員面對任務時的沉穩態度（源于專業訓練的自信）。●

對比定義：自信≠自負（盲目高估）≠自卑（過度看低）。2.

自信的表現-

樂觀堅定：面對失敗不輕言放棄（如多次實驗失敗仍堅持）。-

理性自省：客觀分析自身優勢與不足，制定合理目標。●

課本案例：小梅主動挑戰校運會比賽項目，結合訓練成果建立信心。●

反面警示：因害怕失敗回避挑戰（缺乏自信的表現）。3.

自信的來源-

個人實力積累：知識、技能與經驗的積累（如長期練習演講提升表達能力）。-

國家民族強盛：綜合國力提升賦予底氣（如科技成就增強民族自信）。●

關聯社會：脫貧攻堅成就讓青少年對未來充滿希望。●

案例引用：華為突破技術封鎖展現企業自信。二、做自信的人1.

找準定位，揚長避短-

明確自身優勢：如擅長邏輯分析者選擇數學競賽。-

避免盲目比較：拒絕“短板焦慮”，專注發揮所長。●

實踐方法：通過生涯規劃測試探索潛能方向。●

示例：藝術生專注美術創作而非強迫補全理科弱項。2.

積極行動，專注當下-

設定漸進目標：拆分大目標為可執行的小步驟（如每天閱讀10頁書）。-

突破舒適區：主動嘗試新領域（如參加辯論賽鍛煉表達）。●

案例：林巧稚團隊治療新生兒溶血癥，分階段驗證方案。●

科學依據：心理學“成長型思維”鼓勵行動積累信心。3.

強化民族自信-

文化傳承：認同中華文明價值（如中醫藥現代化成果）。-

時代擔當：將個人奮斗融入國家需求（如選擇芯片研發專業）。●

歷史榜樣：童第周反駁“中國人不聰明”偏見，科研證明實力。●

政策鏈接：黨的二十大報告強調青年“懷抱夢想又腳踏實地”。總結：自信的邊界-

避免極端：

?過度自信→忽視風險（如盲目投資）

?缺乏自信→錯失機遇（如放棄面試機會）-

動態調整：通過反饋持續校準自我認知。●

思維工具：SWOT分析法（評估優勢、劣勢、機會、威脅）。●

價值觀引導：自信應與謙遜兼容（如谷愛凌“自信尊重對手”）。第一部分：人要有自信(認識自信)一、自信的定義與內涵：（一）核心定義：相信自己。（二）是對自身能力的一種肯定。（三）是個人能力的外在彰顯。（四）是個人精神風貌的體現。（五）表現：考試前的從容微笑、舞臺上的才藝展示、飛行員或航天員的堅定神態等都是自信的體現。二、自信的表現與挑戰：（一）情景模擬(學校“挑戰者”活動)：面對挑戰，不同的人會有不同的反應：1.自信者：認為自己行，愿意嘗試并提升自己；會評估自身擅長的項目并積極參與。2.不自信/自卑者：覺得自己不行，不敢參加；想嘗試但害怕失敗。（二）這反映了自信程度的不同及其對個體行為選擇的影響。第二部分：自信的力量(自信的作用與價值)一、自信帶來樂觀與堅定：（一）自信是一種“我能行”的信念。（二）思想上：相信“我能行”。（三）行動上：表現“我能行”。（四）情感上：體驗“我能行”。這種信念讓人充滿希望和力量。（五）使人面對困難和失敗時，能樂觀面對，不輕言放棄。朝著既定目標堅定地、勇毅地前行。二、區分自信、自負與自卑：（一）自信是健康的心理狀態，有助于遠離自負和自卑。（二）自負：1.特點：過高地估計自己，自以為是，好高騖遠。2.問題：脫離客觀實際，容易導致失敗和挫折。（三）自卑：1.特點：輕視自己，認為自己不如別人，低估自己的能力，不敢嘗試。2.問題：阻礙潛能發揮，限制個人發展。（四）自信：1.特點：能夠實事求是地看待自己，坦然面對真實的自己，從容應對學習和生活中的各種問題。2.優勢：既看到優點也承認不足，能夠以積極平和的心態應對挑戰。三、自信與國家民族的關系：（一）個人的自信與國家、民族的強盛息息相關。（二）國家發展帶來的自信：1.作為新時代的青少年，見證了祖國的快速發展和繁榮富強（經濟、科技、綜合國力提升）。2.國家取得的偉大成就(如脫貧攻堅、科技突破-無人駕駛拖拉機、東風-41、國產盾構機、航天成就等)奠定了堅實基礎。3.這賦予了我們堅定的民族自信和強大的民族自豪。4.擁有了更充足的“平視世界的底氣”。5.國家繁榮發展，中華民族實現偉大飛躍，進入不可逆轉的歷史進程，這是我們自信的重要來源。四、自信的來源：（一）自信并非憑空而來。（二）源于成長過程中積累的實力：通過學習和實踐獲得的知識、技能和經驗。（三）源于與他人交往中獲得的肯定：得到他人的認可、鼓勵和支持。（四）源于社會穩定發展、國家繁榮富強中獲得的安全感、成就感和自豪感。第三部分：做自信的人(培養與實踐自信)一、青春起點，重塑自我：（一）青春是重要的人生旅程，無論過去如何，都要在新的起點上把握自己。（二）以良好的精神狀態再出發，堅定信心，走向未來。二、培養自信的方法：（一）找準定位，揚長避短：1.在與他人交往和社會實踐中客觀認識自己，準確定位自己。2.既要充分發揮自身優勢。也要認清自己的不足，避免盲目自信。3.案例啟發(林巧稚)：面對巨大挑戰（治愈新生兒溶血癥），她憑借專業實力（底氣）、專注（專注當下）、行動力（積極行動）、探索精神（勇于探索）最終取得成功，這體現了在實踐中認識自我、發揮優勢的重要性。（二）專注當下，積極行動：1.自信不是空想，而是源自親身經歷和堅實、一步一個腳印的實踐。2.明確目標，從當下開始。3.心無旁騖，全力以赴。4.不懼失敗，為自己鼓勁、喝彩。（三）勇于探索，增強底氣：1.要有直面挑戰的勇氣。2.緊跟時代步伐，大膽應對學習和生活中的新問題。3.在解決問題的過程中展現實力、提升能力，從而增強自信的底氣。（四）設定恰當的目標：1.目標過低，容易實現，難以提高自信心。2.目標過高，無法達到，不利于獲得自信。3.根據自身情況設定通過努力可以達到的目標。（五）運用積極的心理暗示：1.在遇到困難時，不斷進行正面心理強化。2.對自己說：“我很棒！”“我能行！”“我能做得更好！”（六）關注自身優點與成就：(來自"收獲自信"經驗交流)積極參加活動時，多想想自己的優點和曾經取得的成績，有助于增強自信。三、將個人自信融入時代洪流：（一）榜樣力量(童第周)：年輕時留學，面對外國人質疑，他用努力和成果證明“中國人不比外國人笨”，這份自信源于個人奮斗也關乎民族尊嚴。學成后他選擇回國貢獻，將個人價值與國家需要結合。（二）青春的自信不僅體現在個人成長中，也體現在為民族振興而奮斗的行動里。（三）要懷揣對未來的憧憬，堅定民族自信心。（四）在全面建設社會主義現代化國家的新征程上，做自信的中國人。四、總結與實踐(啟思導行)：通過分享交流（如“收獲自信”經驗），總結多種獲得自信的方法（關注優點、積極暗示、設定目標等）。制作并分享“收獲自信”的明信片，將理論內化為個人行動的指南，鼓勵同學間相互傳遞自信的力量。第五課?人生當自強引言：自強與青春、國家人生自強少年始：自強是人生的重要課題，尤其需要在青少年時期開始培養。少年強則國強：青少年的自強與國家民族的未來發展緊密相連。本課核心問題：人為什么要自強？如何把握時代脈搏，成為自強不息的中國人？主題核心知識點關鍵要點與事例一、人要自強1.

自強的內涵與意義-

定義：不斷自我超越的精神狀態（如克服惰性、突破困境）。-

個人價值：實現獨立成長（如勤工儉學賺取學費）。-

民族價值：推動國家發展（如科技自立自強突破“卡脖子”技術）。●

名言：“天行健，君子以自強不息。”（《周易》）●

事例：小李攻讀博士期間攻克半導體技術難題，助力國家戰略需求。2.

自強的表現-

自力更生：不依賴外力（如貧困生打工完成學業）。-

奮發進取：積極應對挑戰（如殘奧運動員刻苦訓練）。-

服務社會：以能力回饋集體（如志愿者團隊參與鄉村振興）。●

反例：“躺平”心態逃避責任——與自強精神相悖。●

對比：自強≠蠻干（需理性評估+科學規劃）。3.

自強的歷史傳承-

古代精神：大禹治水、愚公移山體現抗爭自然。-

紅色傳統：井岡山精神、長征精神激勵奮斗。-

現代詮釋：航天精神、脫貧攻堅精神續寫自強篇章。●

榜樣：“兩彈一星”元勛隱姓埋名科研報國。●

文化符號：青銅器“后母戊鼎”象征中華文明自強品格。二、做自強不息的中國人1.

樹立遠大理想-

與國家同頻：將個人理想融入民族復興（如選擇芯片研發專業）。-

踐行社會主義核心價值觀：以敬業、誠信等指導行動。●

政策引導：黨的二十大報告強調“青年強則國家強”。●

案例：黃文秀投身脫貧攻堅一線，用生命詮釋擔當。2.

錘煉核心能力-

夯實學業基礎：扎實掌握學科知識（如實驗室反復驗證數據）。-

創新實踐：參與科研競賽、技術革新（如大學生自主研發環保設備）。●

方法：制定“每日目標清單”（如背20個單詞+30分鐘體能訓練）。●

支持體系：國家“雙創”政策鼓勵青少年實踐創新。3.

砥礪堅韌品格-

失敗教育：視挫折為成長契機（如愛迪生千次實驗改進燈絲）。-

社會責任：在集體中磨煉意志（如參與抗洪救災志愿服務）。●

生理機制：腦科學表明持續挑戰可強化神經可塑性。●

法律保障：《民法典》倡導“自力更生、誠實守信”原則，保護自強權益。總結：自強的時代使命-

個體層面：拒絕“巨嬰”心態，培育獨立人格。-

國家層面：突破技術封鎖需“科技自強”戰略支撐（如國產大飛機C919投入商用）。●

警示誤區：自強≠孤軍奮戰（協同攻關更高效）。●

未來展望：“中國制造2025”計劃將賦能新一代自強青年。第一部分：人要自強(認識自強的內涵與意義)一、自強的含義：（一）字面意思：自我勉勵，發憤圖強。（一）深層內涵：是一種奮發進取的精神狀態，是一種不斷完善自我、超越自我的人生追求。二、自強的榜樣與啟示：案例分析（小李的故事）（一）事跡：家境困難，但懷揣夢想，通過打工、勤奮學習完成學業，讀博期間刻苦鉆研，最終成為大學導師，圍繞國家戰略需求（“卡脖子”技術）開展研究，將個人前途與國家發展緊密聯系。（二）體現的品質：理想遠大、敢于擔當、能吃苦、肯奮斗、敢作敢為、善作善成。（三）榜樣的力量：小李這樣的自立自強榜樣有很多，他們激勵著我們每一個人，讓我們相信“踮一踮腳尖，我們也能成為他們”。這意味著通過努力，自強的目標是可以達成的。三、自強的意義（對個人的作用）：（一）實現自主自立：1.自強的人能夠“克己”（約束自己）、“自勝”（戰勝自我弱點）。2.能夠主動發掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇敢面對生活。3.從而獲得生存和發展的機會。（引申：擺脫依賴，獨立面對挑戰）（二）促使奮發向上：1.自強的人具有鍥而不舍的堅毅品格。2.表現出積極進取的精神風貌。3.懂得“知不足而奮進”（知道自己的不足而去努力）。4.能夠“望遠山而力行”（看到遠大目標而腳踏實地行動）。5.持續地挑戰自我、超越自我。第二部分：做自強不息的中國人(自強的民族性與時代性)一、自強與民族命運：（一）自強不僅關系個人成長，更關系到民族的命運和國家的未來。（二）歷史根基：中華民族之所以能歷經滄桑而不衰、飽經磨難而更強，自立于世界民族之林，正是因為一代又一代中國人自強不息地接力傳承。二、自強不息的傳統：（一）文化基因：“天行健，君子以自強不息”(出自《周易》)。強調宇宙運行剛健不息，君子應效法天道，努力向上，永不懈怠。這是中華民族幾千年文化傳承和社會實踐沉淀出的優良傳統。（二）時代責任：在美好的青春年華，我們應接過歷史的接力棒，做自強不息的中國人。三、新時代的自強實踐與榜樣：（一）國家成就體現自強：航空航天（神舟飛天、嫦娥探月、天問探火）、深海探測（蛟龍入海）、北斗組網、智能制造、高水平科技自立自強等巨大成就，都凝結著無數科技工作者的心血汗水，是自強精神的體現。改革前沿、創新高地、港口碼頭、田間地頭的每個人堅定前進的腳步匯聚成國家發展進步的磅礴力量。（二）個人自強貢獻國家：將個人前途命運與國家需要結合，在各行各業的奮斗都體現了自強精神。（三）英雄模范的自強精神：1.中國共產黨百年奮斗史本身就是自強不息、敢于斗爭、敢于勝利的歷程。2.涌現出的英雄模范（如陳延年、許振超、“兩彈一星”元勛、760所英雄群體等），他們的事跡展現了自強不息、百折不撓、英勇奮斗的精神，是我們學習的榜樣。（四）領導人的榜樣力量：毛澤東、周恩來、鄧小平等老一輩革命家在青少年時期就立下遠大志向，與民族復興緊密相連。（習近平總書記15歲赴陜北插隊，在艱苦環境中磨練意志，確立為人民做實事的堅定信念）。這啟示我們：青少年時期樹立遠大理想對個人成長至關重要，要將個人理想融入國家發展大局。四、新時代青年的自強之路(如何做)：（一）樹立遠大理想(有方向)1.懷有拳拳愛國之心，立下報國之志。2.把個人命運與祖國發展結合起來。3.找到青春進取的方向和力量。4.奮力書寫挺膺擔當的青春篇章(肩負起責任)。（二）求得真學問，練就真本領(有能力)1.認真對待各門課程，勤學好問，夯實基礎。2.關注現實問題和社會發展，提高解決問題的能力。3.趁青春年少，練就一身本領，以便將來為民造福、為國爭光。（三）在苦干實干中磨礪成長，砥礪前行(有行動)1.磨練意志，錘煉品格：“刀要在石上磨、人要在事上練”。2.學會依靠自己、對自己負責：在學習和生活中培養自立能力。3.學會做事，身體力行：認識到所有事業都是靠腳踏實地、一點一滴干出來的。4.不怕吃苦，努力耕耘：只有付出艱辛努力，才能有所收獲、有所成就。五、總結與升華(啟思導行)：回顧中華民族歷經磨難而不屈、中國人民勤勞勇敢自強、中國共產黨敢于斗爭勝利的歷史必然性。強調時代潮流浩蕩，歷史只會眷顧堅定者、奮進者、搏擊者。在全面推進中華民族偉大復興的新征程上，更需要學習和發揚為國奮斗、自強不息的精神。實踐活動：以“做自強不息的中國人”為主題，撰寫一份“自強宣言”，內化自強精神，明確行動方向。第六課?傳承核心思想理念引言：思想理念的重要性中華民族在長期歷史發展中培育和形成了豐富的思想理念，這些是理解和繼承中華優秀傳統文化的關鍵。這些思想理念為我們走好人生道路提供了有益啟迪。本課旨在理解中華優秀傳統文化的核心思想理念，并思考面對新時代要求，如何傳承這些理念。主題核心知識點關鍵要點與示例一、歷久彌新的思想理念1.

道法自然、天人合一-

內涵：尊重自然規律，追求人與自然和諧共生。-

實踐體現：生態保護政策（如退耕還林）、可持續發展理念。●

古文印證：“天地與我并生，萬物與我為一”（莊子）。●

當代案例：長江“十年禁漁”恢復生態。2.

革故鼎新、與時俱進-

內涵：順應時代變革，主動創新。-

歷史典范：四大發明、改革開放；現代實踐：高鐵技術、數字經濟創新。●

經典引用：“窮則變，變則通，通則久”（《周易》）。●

政策鏈接：“中國制造2025”推動產業升級。3.

惠民利民、安民富民-

內涵：發展成果惠及全民。-

歷史理念：孔子“富民而教”；現實案例：脫貧攻堅、鄉村振興戰略。●

古文印證：“治國有常，而利民為本”（《淮南子》）。●

數據支撐：2020年近1億農村貧困人口全部脫貧。二、做核心思想理念的傳承者1.

弘揚核心思想理念-

講仁愛：關愛他人（如社區志愿服務）、尊重生命（如抗疫醫護奉獻）。-

守誠信：學術誠信、企業經營守信（如老字號品牌堅守品質）。●

事例導行：張桂梅創辦免費女高，傳遞教育仁愛。●

反面警示：學術造假違背誠信價值觀。2.

踐行社會主義核心價值觀-

結合傳統：

?愛國→岳飛精忠報國精神

?和諧→“和為貴”文化基因。-

創新實踐：文化節目《典籍里的中國》活化傳統思想。●

名言升華：“天下興亡，匹夫有責”（顧炎武）。●

政策融入：思政課納入《中華優秀傳統文化》讀本。3.

增強文化自信-

路徑：

?讀經典（如《論語》）

?參與非遺傳承（如剪紙、書法）

?國際傳播（如孔子學院推廣）。●

青年行動：中學生發起“漢字守護者”社團，推動文化傳承。●

創新案例：故宮文創“國潮”出圈，吸引年輕群體。總結：守護精神根脈-

個人層：在生活細節中踐行（如節約糧食體現惜物）。-

國家層：構建人類命運共同體（如“一帶一路”共享發展）。●

警示：盲目推崇外來文化易喪失文化主體性。●

未來方向：“兩個結合”（馬克思主義基本原理與中華優秀傳統文化結合）賦能思想傳承。第一部分：歷久彌新的思想理念(認識核心思想)一、思想理念的地位：（一）中華優秀傳統文化的思想理念深邃博大，是解讀中華民族歷史發展的重要密碼。（二）長期以來，這些理念潛移默化地影響著中國人的思維方式和行為方式，至今仍散發著歷久彌新的魅力。（三）例如：《禮記》“茍日新，日日新，又日新”強調不斷革新；《史記》“春生夏長，秋收冬藏”體現順應自然；陸游“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”強調實踐重要性；鄭燮“一枝一葉總關情”體現心系民生。二、道法自然、天人合一：（一）內涵：中華民族對人與天地萬物關系有深刻思考，主張尊重、順應大自然的運行規律，實現人與自然的和諧共生。（二）“天地與我并生，而萬物與我為一”：強調人是自然的一部分，應與萬物和諧相處。（三）表現：二十四節氣是中國人認知時令、氣候、物候規律的知識體系，被列入聯合國非遺名錄，體現了先民卓越的觀察力、創造力，以及與大自然感應的詩意浪漫和對農業生產、日常生活的指導意義。（四）相關鏈接深化：1.“道法自然”(源自老子《道德經》)：大道以其本來樣子為法則，引申為敬畏、尊重、順應、保護自然，構建人與自然生命共同體。2.“天人合一”：“天”指自然規律，“人”指人類社會。一方面人是自然一部分，應“與天地合其德”(與自然融合)；另一方面人應促進萬物發展與宇宙和諧，即“贊天地之化育”(助益自然的化生和養育)。三、實事求是：（一）內涵：腳踏實地，從實際情況出發做人做事。既要懷抱夢想，又要關注現實，在實踐中探求真知，按照事物的實際情況正確對待和處理。（二）淵源與發展：源自《漢書》，原指根據實證求索真知。后被毛澤東賦予新闡釋（實事是客觀存在，是是規律性，求是研究），成為黨的思想路線核心。習近平總書記強調成就靠實事求是，未來發展仍要靠實事求是。（三）象征：湖南岳麓書院的“實事求是”匾額。四、革故鼎新、與時俱進：中華民族認為世間萬物生生不息、不斷變化。“窮則變，變則通，通則久”，強調要順應時代發展潮流，不斷創造與創新。五、惠民利民、安民富民：中華民族主張“治國有常，而利民為本”，認為社會發展必須惠及人民，滿足人民實際需求，讓人民過上安定富足的生活。例子：孔子到衛國，提出“庶、富、教”的治國思想，即先增加人口（庶），再讓他們富裕（富），然后發展教育（教）。第二部分：做核心思想理念的傳承者(踐行核心價值)一、核心思想理念的凝練與弘揚：（一）中華優秀傳統文化在漫長發展中凝結出具有主導性、根本性意義的核心思想理念。（二）傳承優秀傳統文化，就是要弘揚講仁愛、重民本、守誠信、崇正義、尚和合、求大同等核心思想理念。（三）現代體現：北京2022年冬奧會“雪花”火炬臺和主題曲蘊含的“千萬雪花匯聚成一個家”、“天下一家”理念，是傳統文化思想理念的現代體現。二、講仁愛：（一）核心：“愛人”（孔子語），即尊重人、關心人、把人當人看。（二）方法：“將心比心、推己及人”，設身處地為他人著想。（三）范圍擴展：從“親親”(愛親人)到“仁民”(愛民眾)再到“愛物”(愛天地萬物)。如張載所言“民吾同胞，物吾與也”，視人民為同胞，萬物為同類。（四）要求：孝敬父母、關愛親人、尊重幫助他人，實現由愛親到愛人類再到愛萬物的擴展。三、重民本：（一）核心：“民惟邦本，本固邦寧”(出自《尚書》)。人民是國家的根本，根本穩固，國家才能安寧。（二）要求：充分認識人民在國家中的地位和作用，做到愛民、保民、利民。贏得人民支持，國家才能長治久安。要站穩人民立場，增強為人民服務的本領。（三）相關鏈接警示：“水能載舟，亦能覆舟”(出自《荀子》引述)，強調人民力量的重要性。四、守誠信：（一）核心：做到真實無欺、言行一致。（二）重要性：“人而無信，不知其可也”(出自《論語》)。人沒有信用，不知道他怎么能立身處世。（三）要求：樹立誠信意識，做誠實守信的人。五、崇正義：（一）核心：堅持做正確的事，做符合道義的事。（二）原則：“君子義以為上”(君子把道義放在最高位置)，“見利思義”(見到利益時要考慮是否符合道義)，“義然后取”(符合道義才獲取)。（三）要求：弘揚社會正氣，崇尚社會正義，維護國家和社會公共利益，堅守民族大義。在個人利益選擇面前，應將道義置于優先位置，使言行合乎道義。榜樣：孟子“舍生取義”，文天祥堅貞不屈、從容就義。六、尚和合：（一）核心：追求和諧，強調多樣性統一。（二）理解：“物之不齊，物之情也”(事物各有不同是常態)。“和實生物，同則不繼”(和諧才能產生新事物，完全相同則無法延續)。多樣性事物相互作用、努力平衡才能生生不息。（三）要求：正確看待差異與矛盾，堅持多樣性統一，構建和諧的人與人、人與自然的關系。（四）例證：晏子用音樂比喻“和而不同”，多種樂器、音階、節奏等相協調才能構成美妙音樂，“同”（單一音調）則難聽。七、求大同：（一）核心：胸懷天下，追求和諧美好的理想社會。（二）古訓：“大道之行也，天下為公”(出自《禮記·禮運》)。指理想社會是屬于天下所有人的。（三）要求：將天下視作天下人的天下，熱愛祖國和人民，積極為人類發展和進步作貢獻。八、傳承與創新：（一）傳承方式：可借助書法、繪畫、故事、格言、詩歌、戲曲等多種形式，正確理解和把握核心思想理念。（二）傳承原則：1.“古為今用”：讓傳統服務于當代。2.“守正創新”：在繼承的基礎上發展。（三）目標：努力提高思想境界和文化素養，堅定文化自信。九、總結與反思(啟思導行)：認識到核心思想理念在當今社會依然有體現，思考如何更好地傳承這些理念。通過設計展示活動，加深對核心思想理念的理解和認同，提升傳承意識和能力。第七課?弘揚中華人文精神引言：人文精神的價值與內涵核心理念：中華民族自古強調“以人文化成天下”，即用人類社會和人本身發展的道理來教育世人，達到促進社會和諧、成就美好人生的目的。中華人文精神：由此發展出的影響深遠的思想精髓和價值取向。豐富內涵：涵蓋處世方法、教化思想、美學追求、生活理念等多個方面。本課目的：探尋中華人文精神的豐富內涵，思考如何弘揚這一寶貴精神財富。主題核心知識點關鍵要點與示例一、影響深遠的人文精神1.

處世方法-

求同存異、和而不同：尊重差異但追求共識（如聯合國多元文化對話）。-

典型案例：周恩來提出“和平共處五項原則”處理國際爭端。●

經典引用：“君子和而不同”（《論語》）。●

現實意義：化解校園矛盾時傾聽不同觀點，尋求共贏。2.

教化思想-

文以載道：文化形式傳遞價值觀（如詩詞弘揚愛國情懷）。-

以文化人：藝術陶冶情操（如《黃河大合唱》激勵抗戰精神）。●

案例印證：敦煌壁畫融合多宗教文化，體現包容教化功能。●

實踐應用：校史館通過校訓故事傳承文化基因。3.

美學追求-

形神兼備：藝術既重形式更重內涵（如國畫“留白”引發意境）。-

情景交融：借景抒情（如古典園林設計融合自然與人文）。●

示例解析：王維“詩中有畫，畫中有詩”的創作觀。●

藝術實踐：校園戲劇節通過表演傳遞人性之美。二、做中華人文精神的弘揚者1.

傳承和諧理念-

促進人際和諧：換位思考（如調解同學矛盾）。-

踐行生態和諧：垃圾分類、植樹護綠（體現“天人合一”理念）。●

經典支撐：“天人合一”（董仲舒）的現代環保價值。●

校園行動：發起“節約資源，共建綠色校園”倡議。2.

弘揚向上向善精神-

個人層面：擇善而從（如效仿雷鋒助人為樂）。-

社會層面：倡導公益（如成立社區助老志愿服務隊）。●

榜樣力量：張桂梅創辦女高改變貧困女孩命運。●

政策呼應：國家發布“新時代公民道德建設實施綱要”。3.

創新表達方式-

科技賦能：數字技術活化文物（如故宮VR展覽）。-

國際傳播：孔子學院推廣中華文化（如書法、太極海外圈粉）。●

青年參與：學生制作短視頻介紹非遺技藝（如皮影戲）。●

案例鏈接：《只此青綠》舞蹈詩劇風靡全球，詮釋傳統文化創新表達。總結：人文精神的當代價值-

文化自信根基：人文精神是中華文明的獨特標識。-

全球治理啟示：和諧共處理念助力構建人類命運共同體。●

警示：避免文化符號的膚淺化（如過度商業化消解內涵）。●

未來方向：以人文精神增強民族凝聚力，應對現代化挑戰。第一部分：影響深遠的人文精神(認識人文精神)一、人文精神的地位：（一）中華優秀傳統文化蘊含著豐富的人文精神。（二）它彰顯了中華民族對現實生活意義的探索和道德情操的涵養。（三）體現：通過學生對傳統文化元素的喜愛（如“和而不同”的哲理、神話傳說的精神、古典名曲的意境、《論語》描繪的安貧樂道等），可以窺見人文精神的不同側面。二、核心表現與內涵：（一）求同存異、和而不同的處世方法：1.求同存異：既要尋找共同點、尋求最大公約數（實現親近友善），又要保留不同點、尊重不同意見（實現彼此尊重包容）。2.和而不同：倡導和諧相處，協調不同意見，但不盲從茍同。3.意義：有助于解決人際矛盾，為化解當代社會沖突提供重要啟示。（二）文以載道、以文化人的教化思想：1.核心：各種文化表現形式（文學、藝術、禮儀等）都承載著做人做事的道理。2.功能：可以用來教育人、感化人，幫助人們成就理想人格。3.價值：對于豐富人的精神生活、提升精神境界具有重要意義。4.相關鏈接：《瑪納斯》史詩，作為柯爾克孜族英雄史詩，凝聚民心，給予追求美好生活的希望與力量，是中華民族精神標識之一，體現了文化遺產的教化和凝聚作用。（三）形神兼備、情景交融的美學追求：1.核心：文藝作品（詩歌、舞蹈、繪畫、書法等）不僅要具備美妙的形態(“形具”)，更要富有獨特的內涵和神韻(“神生”)。2.特點：追求立象盡意(通過具體形象表達深層意蘊)，主張將人的思想情感與外界景物融為一體。3.價值：這種美學追求塑造了中華民族獨特的審美氣質。4.相關鏈接：《千里江山圖》，作為北宋青綠山水畫的代表，通過描繪壯麗山河，不僅展現了自然之美，更蘊含著對家國的熱愛和對和諧意境的追求，體現了形神兼備、情景交融的美學理想。（四）儉約自守、中和泰和的生活理念：1.核心：倡導儉樸、簡約的生活方式，強調不為物質所役使(“不為物役”)。2.目標：追求人與自身、人與人、人與世界的和諧統一。3.價值：有助于堅守做人的品格。有助于克服拜金主義、消費主義、享樂主義等不良觀念。有助于實現人的真正價值。4.例子：陶淵明詩歌中體現的淡泊名利、安貧樂道、熱愛自然的品格和生活態度，深受后人喜愛，正是儉約自守、追求和諧的體現。5.相關鏈接深化：“中和”(出自《禮記》)：“中”是事物本然狀態，“和”是事物間相互和諧。在“中和”狀態下，天地萬物和諧共存發展，各得其所，繁榮興旺。這是一種理想的和諧狀態。“太和”(出自《周易》)：意為最完美、最理想的和諧狀態，常被理解為“天人合一”的最高境界。第二部分：做中華人文精神的弘揚者(踐行人文精神)一、歷史作用與當代價值：（一）歷史上，中華人文精神滲透在詩書禮樂等精神文明創造中，發揮了強大的熏陶教化、凝聚示范作用。（二）今天弘揚中華人文精神的目的：弘揚促進社會和諧、向上向善的思想文化。二、弘揚促進社會和諧的思想文化：（一）核心價值：中華民族推崇“萬物并育而不相害，道并行而不相悖”，主張“四海之內皆兄弟”，提倡人與人、人與社會和諧共處。（二）行動要求：正確運用求同存異、和而不同的方法，為促進社會和諧貢獻力量。（三）案例啟示：“新時代好少年”評選活動中，各種優秀品質（熱心公益、關愛他人、熱愛科學、勇于創新、樂觀向上、愛護環境、傳承文化、勤學善思等）都體現了促進社會和諧、積極向上的價值取向。這些榜樣激勵我們學習。三、弘揚向上向善的思想文化：（一）核心理念：“立己達人”(自己站穩腳跟，也幫助他人站穩腳跟)，“兼善天下”(有能力時要造福天下人)。（二）行動要求：1.要積極進取，向著更高更遠的目標努力奮斗。2.要愛人利人，選擇善的行為(“擇善而行”)，追求至善的人生境界。3.要向榜樣學習，勇擔使命，久久為功(長期堅持)，爭做向上向善的好少年。四、總結與實踐(啟思導行)：認識到中華人文精神是寶貴的精神財富，需要在現代社會中傳承和發揚。通過品讀經典、參與文化活動等方式，感受中華人文精神的魅力。結合語文、歷史、音樂、美術等課程學習，深入理解中華人文精神在不同領域的體現，明確如何在生活中踐行。例如，通過欣賞經典文學作品（如諸葛亮《誡子書》的修身養德，劉禹錫《陋室銘》的安貧樂道）、參與傳統文化活動等，都可以感受和踐行人文精神。第八課?踐行中華傳統美德引言：道德資源與現代價值中華優秀傳統文化蘊含著豐富的道德資源。價值：這些寶貴資源有助于我們明是非、辨善惡、知榮辱，解決生活中的困惑，提升社會道德水平，推進社會主義道德建設。本課核心：中華傳統美德有哪些？我們應如何傳承和踐行？主題核心知識點關鍵要點與示例一、薪火相傳的傳統美德1.

個人層面-

孝悌忠信：孝敬父母、友愛兄弟（如“黃香溫席”）。-

禮義廉恥：守禮節、明是非（如“楊震拒金”）。●

經典引用：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”（《孟子》）●

反面警示：啃老族違背孝道。2.

社會層面-

崇德向善：見義勇為、尊師重道（如“程門立雪”）。-

敬業樂群：團隊協作、愛崗盡責（如“張秉貴‘一抓準’精神”）。●

案例印證：雷鋒日記中“把有限的生命投入到無限的為人民服務中”。●

現代實踐：教師節表彰優秀教育工作者，弘揚師德。3.

國家層面-

精忠報國：維護國家利益（如岳飛抗金、錢學森歸國）。-

天下為公：擔當社會責任（如范仲淹“先憂后樂”）。●

名言升華：“茍利國家生死以，豈因禍福避趨之。”（林則徐）●

政策結合：國家安全教育日強化公民責任感。二、做中華傳統美德的踐行者1.

從生活細微處踐行-

孝老愛親：主動承擔家務（如每周為父母做飯）。-

誠信守諾：考試不作弊、履約不推脫（如按時歸還借物）。●

校園行動：班級設立“誠信角”，自主借閱圖書無需登記。●

社會倡議：“光盤行動”倡導惜物節儉美德。2.

融入社會公益-

扶危濟困：參與慈善捐助（如“壹基金”項目）。-

志愿服務：幫扶弱勢群體（如社區敬老院義工）。●

案例鏈接：白方禮老人蹬三輪車資助貧困學生；●

法律支撐：《中華人民共和國慈善法》鼓勵公益行為。3.

傳承方式創新-

文化創意：用新媒體傳播美德（如制作美德主題短視頻）。-

國際傳播：向世界推介中國美德（如孔子學院講“和”文化）。●

青年實踐：中學生發起“非遺進校園”活動，傳承工匠精神。●

典型作品：動畫《中國唱詩班》以古詩詮釋傳統美德。總結：美德的現代價值-

個體意義：塑造健全人格（如誠信贏得信任）。-

社會意義：促進和諧穩定（如鄰里互助減少矛盾）。-

全球意義：提供治理智慧（如“和而不同”助力跨文化交流）。●

警示誤區：美德≠愚孝/盲從（需與理性結合）。●

未來方向：將傳統美德融入法治建設（如用“誠信”完善社會信用體系）。第一部分：薪火相傳的傳統美德(認識傳統美德)一、傳統美德的重要性與影響：（一）國無德不興，人無德不立：道德對于國家和個人都至關重要。（二）中華優秀傳統文化蘊含著豐富的道德理念和規范。這些理念和規范體現了評判是非曲直的價值標準。（三）它們潛移默化地影響著中國人的行為方式，是中華民族走向未來的寶貴精神財富。（四）傳統美德是中華優秀傳統文化的精髓，是世代相傳的民族智慧。（五）實例引入：負荊請罪（知錯能改、顧全大局）、聞雞起舞（發奮圖強、報效國家）、程門立雪（尊師重道、求學誠懇）等膾炙人口的美德故事，承載著豐富的文化內涵。二、主要傳統美德及其內涵：（一）孝悌忠信、禮義廉恥的榮辱觀念：1.核心內容：判斷一切是非、善惡、榮辱都需要明確的標準。2.中華傳統榮辱觀：一貫以遵守道德為榮，以違背道德為恥(“由義為榮，背義為辱”)。3.滲透性：這種榮辱觀滲透在生活的方方面面，成為中國人日用而不覺的道德標準。4.實例反思：（課本案例）元代許衡“梨無主，吾心獨無主乎？”，在無人監督的亂世中依然堅守道德底線，不取不義之物，體現了高度的道德自覺和榮辱觀。5.相關鏈接深化：孝悌忠信禮義廉恥是中華傳統文化中做人的基本道德準則（1）孝：對父母長輩的尊重和愛戴。（2）悌：對兄長的敬愛恭順，泛指對同輩朋友的尊敬友善。（3）忠：盡心竭力，盡職盡責，常指為國盡忠。（4）信：講誠信。（5）禮：為人處世懂禮貌、講規矩。（6）義：做事符合道義。（7）廉：廉潔奉公。（8）恥：自尊自重，有羞恥心。（二）崇德向善、見賢思齊的社會風尚：1.核心理念：“德者，本也”（道德是根本），“君子莫大乎與人為善”（君子最高尚的品德是與人為善）。2.中華傳統：自古就有尊崇道德、一心向善的優良傳統。3.實踐方式：“見賢思齊焉，見不賢而內自省也”（見到賢能的人要向他學習看齊，見到不好的人要反省自己有沒有類似問題）。4.價值：不斷向有美德、有才能、有貢獻的人學習，有利于營造良好的社會環境。5.實例感受：（課本案例）墨子路過染坊，感嘆白絲入染缸即變色，引出“墨悲絲染”典故，說明人易受環境影響，強調了良好社會風尚和榜樣力量的重要性。（三）精忠報國、振興中華的愛國情懷：1.核心：中華兒女將自己的前途命運與國家興衰、民族存亡緊密聯系在一起。2.精神支撐：愛國情懷維系著中華民族的團結統一，激勵著一代代中國人為祖國發展繁榮而不懈奮斗。3.名言體現：“位卑未敢忘憂國”（范仲淹/陸游），“茍利國家生死以，豈因禍福避趨之”（林則徐）。（四）天下興亡、匹夫有責的擔當意識：1.核心理念：強調“明倫”（明確人倫關系中的責任）、“盡責”（盡到自己應盡的責任）。2.要求：每個個體都應明確認識到自己的人倫職責，不僅要擔負起對家庭、社會、國家的責任，還要“兼濟天下”，為天下人謀幸福。3.價值：這種擔當意識體現了中華民族的博大胸懷和崇高境界，為民族發展壯大提供了重要支撐。第二部分：做中華傳統美德的踐行者(傳承與行動)一、傳承是基礎，踐行是關鍵：（一）中華傳統美德是寶貴的道德建設資源。（二）在生活中，要大力弘揚和踐行這些美德。二、踐行自強不息：（一）精神動力：自強不息是中華民族歷經磨難而不倒的精神動力。（二）要求：面對困難和挑戰，要自立自強、剛健有為，以頑強的意志和不屈的精神，不斷開辟人生新天地。（三）榜樣：（課本案例）核物理學家于敏，在國家需要時勇挑重擔，帶領團隊從零開始研制氫彈，克服重重困難取得成功，是自強不息的典范。三、踐行敬業樂群：（一）要求：1.對待學習和工作，要專心致志，愛崗敬業，盡職盡責。2.要樂于與他人交往，在集體中與人和睦相處、團結協作。（二）意義：只有敬業樂群，才能成就事業，實現人生價值。（三）榜樣：（課本案例）“太行新愚公”李保國，扎根太行山，投身山區生態治理和科技富民事業，直接和間接幫助眾多農民脫貧致富，一生兢兢業業，是敬業樂群的楷模。四、踐行扶危濟困：（一）核心理念：“惻隱之心，人皆有之”（孟子語，憐憫同情之心人皆有之），“助人者，人恒助之”。（二）要求：當他人身處困境時，應主動伸出援助之手。（三）社會價值：“仗義疏財”、“雪中送炭”等成語是此美德的體現。正是因為有這種美德，我們的社會才是一個充滿愛心與溫情的文明社會。（四）相關鏈接：國家制定實施《中華人民共和國慈善法》，鼓勵和規范慈善活動，正是對扶危濟困傳統美德的制度化保障和弘揚。五、踐行見義勇為：（一）核心理念：“見義不為，無勇也”（孔子語，遇到符合道義的事不去做，是沒有勇氣的表現）。（二）要求：真正勇敢的人具有捍衛正義的勇毅精神，并能付諸行動。當國家利益、社會公共利益受侵害時，當他人遇到危難時，要敢于挺身而出，運用智慧和力量維護正義，幫助他人。六、踐行孝老愛親：（一）核心理念：“百善孝為先”。“孝”的本質是“愛”和“敬”。（二）要求：1.要孝敬老人，愛護親人。2.“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”（孟子語，尊敬自家長輩，并推及尊敬別家長輩；愛護自己晚輩，并推及愛護別人晚輩）。將愛的情感和責任擴展到全社會。七、從自身做起，從點滴做起：（一）傳承中華傳統美德，關鍵在于踐行。（二）要講道德、尊道德、守道德，讓人生更加幸福，社會更加美好。八、總結與實踐(啟思導行)：認識到閱讀經典對青少年健康成長、涵養浩然之氣的重要性。推薦經典，如《論語》代表儒家倫理思想，《與妻書》體現家國情懷，《清貧》展現革命氣節，《雷鋒日記》彰顯奉獻精神。第九課?法律為我們護航引言：法律與生活的關系我們的生活離不開法律的規范和保障。法律為我們的成長營造了文明有序、和諧自由的環境。本課旨在了解我國法律體系的完善過程，以及法律在保障我們生活中的具體作用。主題核心知識點關鍵要點與事例一、日益完善的法律體系1.

法律體系的構成-

中國特色社會主義法律體系：以憲法為核心，涵蓋七類法律（憲法相關法、民商法、行政法、經濟法、社會法、刑法、程序法）。●

數據支撐：截至2023年，我國現行有效法律近300部。●

政策指引：黨的二十大報告強調“完善以憲法為核心的中國特色社會主義法律體系”2.

各領域立法成就分領域示例：-

政治領域：國家安全法、監察法-

經濟領域：反壟斷法、電子商務法-

社會領域：未成年人保護法、反家庭暴力法-

生態領域：長江保護法、濕地保護法●

民生案例：《民法典》明確“高鐵霸座”違法，保障出行秩序。●

環保成效：長江“十年禁漁”推動生態恢復，魚類資源量顯著增長。二、法律保障生活1.

法律規范行為-

指引作用：告知可為與不可為（如交通法規明確禁止酒駕）。-

強制作用：懲治違法行為（如盜竊罪判處有期徒刑）。●

案例警示：某網紅直播售假被刑事處罰——彰顯法律震懾。●

正面引導：“信用中國”平臺公示誠信典型，激勵守法。2.

法律保障權利-

人身權：憲法保障生命權、健康權（如嚴懲暴力傷醫行為）。-

財產權：民法典保護合法收入與智能財產（如虛擬貨幣糾紛訴訟）。●

熱點事件：人臉信息濫用案件入刑（《個人信息保護法》實施）。●

民生保障：新就業形態勞動者權益被納入《工會法》保護范圍。3.

法律調整關系-

社會關系：消費者權益保護法平衡商家與消費者權責。-

國際關系：反外國制裁法維護國家主權。●

國際案例：孟晚舟事件中中國運用法律外交手段爭取權益。●

日常應用：網購“七天無理由退貨”降低交易風險（《消費者權益保護法》第25條）。總結：法律護航發展-

個人層：樹立法治信仰，遇事找法（如遭遇職場歧視申請勞動仲裁）。-

國家層：全面依法治國推進國家治理現代化（如“掃黑除惡”常態化）。●

價值觀引導：踐行社會主義核心價值觀中的“法治”內涵。●

公民行動綱領：尊法→學法→守法→用法，共建法治社會。第一部分：日益完善的法律體系(認識我國的法律)一、立法的巨大成就：（一）改革開放以來，特別是黨的十八大以來，我國在經濟、政治、文化、社會、生態文明等各個領域的立法工作取得了巨大成就。（二）具體領域與法律舉例(需結合課本實例)：1.經濟領域：如制定《民法典》、反壟斷法、證券法等，護航國家經濟發展。2.政治領域：如制定國家安全法、反間諜法、網絡安全法等，維護國家安全和核心利益。3.文化領域：如制定文物保護法、非物質文化遺產法、著作權法等，保護和傳承中華優秀傳統文化。4.社會領域：如制定勞動法、社會保險法、老年人權益保障法等，保障社會成員勞有所得、病有所醫、老有所養。5.生態文明領域：（需補充課本具體法律名稱，如環境保護法、長江保護法等），建設美麗中國。二、法律的本質與特征(中國特色社會主義法律)：（一）本質：法律是統治階級利益和意志的體現。（二）我國法律的性質：我國是人民當家作主的社會主義國家，因此，我國法律體現的是廣大人民的根本利益和共同意志。（三）我國法律體系的性質：必然是中國特色社會主義性質的法律體系。三、中國特色社會主義法律體系：（一）形成與完善：新中國成立后，特別是改革開放以來，國家根據國情和實際需要，加快推進各領域立法，形成并不斷完善。（二）核心：以憲法為核心(或統帥)。憲法是我國的根本大法，具有最高的法律效力。（三）結構(構成部門)：憲法為統帥。以法律為主干(由全國人大及其常委會制定)。以行政法規、地方性法規等為重要組成部分。涵蓋多個法律部門，如：憲法相關法、民法商法、行政法、經濟法、社會法、刑法、訴訟與非訴訟程序法等。(理解各部門大致調整的社會關系范圍)構成一個有機統一的整體。（四）特點：國家生活和社會生活各方面總體上實現了“有法可依”。四、法律體系的動態發展：（一）社會生活的發展永無止境，法律體系的完善也永無止境。（二）立法需求：我國積極推進國家安全、科技創新、公共衛生、生物安全、生態文明、防范風險等重要領域的立法。（三）立法步伐：加快數字經濟、人工智能、大數據等新興領域的立法步伐。（四）立法目標：努力健全國家治理急需、滿足人民日益增長的美好生活需要必備的法律制度。（五）高質量立法：進入新時代，立法工作不斷推進高質量發展，為全面建設社會主義現代化國家提供更完備的法律保障。（例子：修改專利法、著作權法推動科技自強；制定基本醫療衛生與健康促進法、疫苗管理法強化公共衛生；制定香港國安法、生物安全法、數據安全法等維護國家安全；制定家庭教育促進法、修改教育法保障教育權；制定英雄烈士保護法、反食品浪費法回應社會關切；修改婦女權益保障法、未成年人保護法、預防未成年人犯罪法等加強特殊群體保護）。第二部分：法律保障生活(法律的作用)一、法律的生命力在于實施：（一）核心觀點：“天下之事，不難于立法，而難于法之必行。”法律制定出來后，關鍵在于有效實施。（二）如果法律不被實施、束之高閣，或實施不力、做表面文章，那么再好的法律也形同虛設。（三）事例說明：（課本案例）退役軍人優先窗口得到落實、交警查處酒駕維護交通安全、銀行職員阻止電信詐騙保護財產安全、法院調解化解民事糾紛，都體現了法律在實踐中的運用和保障作用。二、公民的法律素養：作為社會一員，不僅要關注法律體系建設，貢獻力量。更要從內心深處擁護法律、信仰法律的力量和價值。做到崇尚法律、遵守法律、捍衛法律，讓法治成為社會共識和基本準則。三、法律的具體保障作用：（一）法律是判斷是非曲直、處理矛盾糾紛的標尺：1.法律作為行為規范，為社會關系調整、是非判斷、矛盾處理提供了客觀標準。2.在國家治理、社會管理等方面發揮著重要作用。（二）法律維護社會秩序：1.通過規范全體社會成員的行為(規定可為、應為、勿為)，實現社會的有序運行。2.通過建立和實行各種社會制度(如醫療、教育、交通規則等)，維護社會文明與和諧。3.通過調解糾紛和制裁違法犯罪，促進社會公平正義，保障人民安居樂業。（三）法律保護社會公共利益：1.社會公共利益是全體社會成員的整體利益，包含每個人的根本利益和長遠利益。2.法律通過設定個人權利的界限來平衡個人利益與社會公共利益。3.個人在行使權利的同時，必須履行法律規定的義務，不得濫用權利損害社會公共利益。（案例：拆除承重墻危害公共安全，即使在自己家也不被允許，需要承擔法律責任，體現了個人利益需服從公共利益）。（四）法律促進社會發展：1.法律為各行業、各領域事業發展提供方向指引和有力保障。2.推動建立健康有序、富有活力的社會秩序。（例子：《鄉村振興促進法》推動農業農村現代化，《基本醫療衛生與健康促進法》推進健康中國建設，《中小企業促進法》支持創業創新等）。3.不斷完善的法律體系，強調以法治思維和法治方式解決新時代社會矛盾和問題，實現社會生活的制度化、法治化。四、總結與實踐(啟思導行)：通過查閱國家立法計劃、了解新通過的法律，認識到法律體系是與時俱進、不斷完善的，并服務于社會發展和人民生活的需要。通過研究具體法律條文，理解法律如何指引我們的行為，保障我們的權利。第十課?走近民法典引言：民法典的地位與意義《中華人民共和國民法典》是新中國第一部以“法典”命名的法律。被譽為“社會生活的百科全書”。它涉及經濟社會生活的方方面面，與人民群眾的生產生活密不可分。本課核心：了解民法典的基本原則和主要內容，特別是其對人身權和財產權的保護。主題核心知識點關鍵要點與事例一、認識民法典1.

民法典的地位與特點-

“社會生活的百科全書”：覆蓋從出生到死亡的權利義務（如婚姻繼承、物權合同）。-

基礎性法律地位：整合婚姻法、合同法等單行法，完善法律體系。●

法典定位：新中國第一部以“法典”命名的法律（2021年1月1日實施）。●

編纂歷程：歷時五年，征求公眾意見超百萬條。2.

民法典的核心理念-

平等原則：民事主體權利平等（如農民工依法追討薪資）。-

自愿原則：尊重意思自治（如合同簽訂反