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文檔簡介
防守技術:是隊員在防守時為了阻撓和破壞對手進攻,達到奪球反攻的目的所采取的各種專門動作方法的總稱。攻守戰術基礎配合:是指二三人之間有目的、有組織的攻守合作行動的配合方法,它是組成全隊攻守戰術的基礎違反體育道德犯規:根據裁判員的判斷,一名隊員不是在規則的精神和意圖的范圍內合法地試圖去直接搶球,發生的接觸犯規是違反體育道德的犯規。后場籃板球:對方投籃未中,防守隊員爭搶在空間的球。接球:用單手或雙手接不同部位和方向來球的方法。員在場上獲得控制投籃:是隊員將球從籃圈上面投入球籃的各種動作方法的總稱。搶籃板球:比賽中雙方隊員在空間爭搶投籃未中的球。體前變向換手運球:當對手堵截運球前進路線時,突然換手運球向左或向右改變運球方向,借以擺脫防守的一種運球方法。跨步急停-----急停時先向前跨出一大步,用腳跟先著地,并迅速屈膝,上體稍向后仰,后移重心。腳著地時,腳尖稍向內轉,用腳前掌內側蹬住地面,兩膝彎曲。兩臂屈肘自然張開,協助維持身體平衡,重心落在兩腳之間。雙淘汰賽制:雙淘汰是指在比賽中,球隊失敗一次后,仍可與另一失敗一次的隊進行比賽。快攻:指防守隊獲球后由守轉攻時力爭在對手布陣未穩之際,抓住戰機,以最快的速度,最短的時間,果斷而合理的發動攻擊的一種選擇性戰術配合。防守快攻:從全力拼搶籃板球開始,合理的運用封、夾、斷等手段破壞對方的第一傳和快攻接應并伺機夾擊運球隊員,破壞其快攻。傳切配合:是指隊員之間利用傳球和切入技術所組成的簡單配合,它包括一傳一切和空切。高運球:進攻隊員在沒有防守干擾的情況下,為了加快向前場推進的速度調整進攻位置時常采用的一種運球方法。半場縮小人盯人防守:根據防守策略和防守范圍,在距離球籃6~7米的范圍內進行的松動防守。交替擁有:交替擁有是以擲球入界而不是以跳球來使球成活球的一種方法。強側:以球縱軸為界,有球一側為強側同側步突破:也叫順步突破。持球攻擊者以左腳為中樞腳,突破時控制好身體重心,左腳迅速蹬地,右腳快速落地并立即轉體側身壓肩,隨后在左腳離地前推放球,并蹬右腳發力,加速超越對手。區域聯防:由攻轉守時,防守隊員迅速退回后場,每一個隊員分工負責協同防守一定的區域,有機地結合在一起所組成的全隊防守戰術。投籃瞄準點:指投籃時眼睛注視籃圈或籃板的某一點。掩護配合:是指進攻隊員選擇正確的位置,借用自己的身體用合理的技術動作擋住同伴防守者的移動路線,使同伴借以擺脫防守,獲得進攻機會的一種配合方法持球突破:持球隊員運用腳步動作和運球技術等相結合,快速超越對手的一項攻擊性很強的技術。單淘汰賽制:單淘汰是指在比賽中失敗一次即被淘汰,獲勝者繼續比賽直到決出冠亞軍為止。半場人盯人防守:指由攻轉守時,全隊有組織的迅速退回后場,在半場范圍內,每個防守隊員負責盯住一個進攻隊員,控制其行動,并且協助同伴完成全隊防守任務的整體防守戰術。侵人犯規:侵人犯規是隊員與對方隊員的接觸犯規,無論球是活球或是死球。傳球技術:是籃球運動中的重要技術之一,是指在籃球比賽中進攻隊員之間有目的地支配球、轉移球的方法。移動:是籃球運動中隊員為了改變位置、方向、速度、和爭取高度、空間所采用的各種腳步動作方法的總稱。簡答題2、什么叫防守戰術基礎配合?
答:是指在籃球競賽中,防守隊員兩三人之間所組成的簡單配合方法,它是組成全隊整體防守戰術的基礎。3、什么叫進攻戰術基礎配合?
答:是指在籃球競賽中,進攻隊員兩三人之間所組成的簡單配合方法,它是組成全隊進攻戰術的基礎。4、原地單手肩上投籃的特點?答:是籃球比賽中應用比較廣泛的一種投籃方法,是行進間和跳起、轉身單手投籃的基礎,它具有出手點高、便于結合其它技術動作和不易防守的優點,能在不同的距離和位置上應用。1、簡答2-1-2區域聯防的優,缺點?答:(1)優點:A隊員分布均衡,移動距離近B有利于協防和調整陣型C較適用于防守正面突破和籃下進攻威脅較大的對手(2)缺點:防守兩人共管區域和圈頂的投籃較困難4、如何防守對方搶到后場籃板球后快攻的發動?答:
1.如對手搶到了后場籃板球,臨近隊員要積極阻撓持球隊員第一傳有時也可由臨近對方持球隊員的兩名隊員共同封阻夾擊2.積極堵截接應隊員不使其接到球1、簡述搶籃板球技術在比賽中的重要作用?答:搶籃板球是獲得控球權的重要手段,是攻防矛盾轉化和比賽勝負的關鍵也是衡量運動員個人和全隊整體實力的標志。防守方搶得防守籃板球,可以擺脫對方進攻方籃下連續進攻的威脅,降低對方外圍投籃的命中率,使本方迅速組織反攻。進攻方搶得籃板球,不僅可以增加進攻次數和得分機會,而且還可以提高本方外圍命中率和全隊士氣。3、影響傳球飛行速度、方向、路線和球的落點的因素是什么?答:主要取決于以下三個因素手腕、手指用力的大小、球的速度和快慢、作用于球的部位不同4、短傳快攻由哪幾個階段組成?答:由發動與接應
推進
結束階段三個階段組成2、簡述跳起投籃的動作特點?答:具有突然性強、出球點高和不易防守的優點,可與傳球、運球突破等動作結合,在原地、行進中急停或背對球籃接球隊后轉身等情況下運用。4、繪圖說明半場人盯人防守時對強側與弱側的防守情況?答案:④持球△7處于弱側,進行松動防守。
⑤持球△7處于強側△6處于弱側,松動防守。
根據圖二進行進攻的落位,畫出半場縮小人盯人防守時各防守隊員的正確防守位置。1、在比賽中有哪些機會可以發動快攻?答:1.搶到后場籃板球2.搶斷球后3.跳球后4.對方投球中籃后擲端線界外球時2、傳球在比賽中的要求是什么?答:八個字:準確、及時、隱蔽、多變2、簡述快攻結束段3打2時的進攻方法?答:
1.當對手平行站住防守時,以中路突破為主
2.當對手垂直站住時,以邊路突破為主
3.當對手斜線站住防守時,中路結合邊路突破1、籃球比賽的制度有哪幾種?答:主要有淘汰制、循環制和混合制三種。2、區域聯防防守戰術有哪些特點?答:(1)以防人為主(2)隨著球的轉移和進攻隊員的穿插移動,不斷地選擇有利的防守位置
(3)對有球區域的多防少,無球區域的少防多(4)防人為主,人球兼顧3、進攻戰術基礎配合有哪些?
答:有傳切、掩護、突分、策應4、簡述移動的作用答:移動是完成各項技術的基礎,是實現籃球戰術目的的重要因數,移動是為了搶占有利位置進行進攻與防守。1、什么是被嚴密防守的隊員?答:一名隊員在場上正持著活球,這時對方隊員處于積極的防守位置,距離不超過1米,該隊員就是被嚴密防守。一名被嚴密防守的隊員必須在5秒鐘內傳、投或運球,否則為違例。2、簡述影響控制身體平衡和重心轉移的因數。答:(1)快速有力的腿部蹬跨能力(2)維持身體平衡的能力4、有8個隊和7個隊參加的單循環比賽。請分別計算出它們的比賽場次和輪次?答:8個隊的:比賽場次=8*(8-1)/2=28場;輪次=8-1=7輪7個隊的:比賽場次=7*(7-1)/2=21場;輪次=7輪。3、什么是固定輪轉編排法?答:固定輪轉法也叫常規輪轉法,編排中是以左邊第一號固定不動,逆時針轉動,逐一排出比賽對陣。4、簡述搶防守籃板球的動作要點?答:防守隊員首先準確判斷球的方向和落點,搶占有利位置運用移動和轉身動作,合理地“擋”住對手向籃下沖跑的路線。論述題1、如何安排持球突破技術動作的教學與訓練。(1)持球突破技術動作的教學,首先要講清楚其動作結構特點與在競賽中的作用,強調規則對它的限制。(2)通過教學掌握兩腳都可以做中樞腳,能即使合理的向各個方向突破。(3)在掌握突破技術基礎上,要把突破技術與其他技術結合起來進行組合訓練,以提高綜合運用能力。(4)教學中培養學生勇猛頑強敢打敢拼的精神,加強突破意識和運用能力的培養。2、試述跳起單手肩上投籃的動作方法、要領。答:原地跳起單手肩上投籃是在原地單手肩上投籃基礎上的一種投籃方式,也是現代籃球運動普遍運用的投籃方式之一。1、動作方法:以右手投籃為例。兩手持球于胸前,兩腳左右或前后開立,兩膝微屈。重心落在兩腳之間。起跳時,迅速屈膝,腳掌用力蹬地向上起跳。同時雙手舉球到右肩上方,右手持球,左手扶球的左側方。當身體接近最高點時,左手離球,右臂向前上方伸展,手腕前屈,食、中指撥球。通過指端將球撥出,落地時屈膝緩沖。2、動作要點:起跳垂直向上,起跳與舉球,出手動作應協調一致,在接近最高點時出手。1、試述防守快攻防守的方法:答:1.提高進攻成功率2.積極拼搶前場籃板球3.封一傳,堵接應4.控制對手的推進5.防守快下隊員
6.提高以少防多的能力
2、試述區域聯防的基本要求?答:1、攻轉守時,封一傳,堵接應,爭取時間迅速退回后場,站好區域聯防陣型2、根據區域聯防的特點和隊員的身體技術特點,合理的分配防區3、防持球隊員時執行人盯人防守的原則,積極干擾和破壞對方的投籃,傳球,運球和突破4、對無球區域的防守也要貫徹以防人為主,球,區兼顧的要求5、防守中,隨時準備協助同伴進行關門,夾擊,協防等配合,特別對籃下攻擊能力強的內線隊員進行圍守6、要根據對方的進攻變化,隨時準備調整防守陣型1、試述持球突破技術動作分析。答:持球突破技術主要由熟練地支配球、假動作吸引、腳步動作、轉體探肩、推放球加速五個環節組成。1、熟練地支配球,是完成突破的基礎。2、假動作吸引,是運用突破的前提。3、腳步動作,蹬地發力,獲得優勢。4、轉體探肩,搶占空間有利位置,便于突破對手和保護球。5、推放球加速,是重要環節,對突破防守起到決定性的作用。在實際運用中,五個環節密不可分,相互間的結合與轉化的速度越快,效果也就越好。另外,突破前應該利用眼、頭、肢體以及非中樞腳蹬跨等的動作迷惑防守者,伺機突破對手。2、試述夾擊配合的基本要求。
答:1、當對手沿邊線埋頭運球或在場角、中線附近和限制區內運球停止時,是夾擊的最好時機。2)夾擊時兩個隊員的身體要靠緊,兩臂垂直上舉,隨對方的球擺動,封堵其傳球。3)夾擊的目的不是為了從持球隊員手中搶球,而是迫使持球隊員傳球失誤,給同伴創造搶斷球的機會,因此應該減少夾擊時的犯規。4)其他隊員應積極配合夾擊隊員的行動,及時封堵近球隊員,迫使持球隊員傳高遠球。2、試述半場人盯人防守要求的教學步驟?答:1、講解,演示2、分解練習個人防守選位練習局部防守選位聯系3、全隊防守選位練習4、半場5對5攻守對抗練習5、教學比賽中檢驗與提高1、試對移動技術進行分析。答:移動的動作結構主要是以踝、膝、髖關節為軸的多個運動動作合理組成的。移動由兩個主要環節組成:
(一)準備姿勢:隊員在場上需要有一個既穩定又機動的準備姿勢,用來保持身體平衡和有較大的應變性,以利迅速、協調地進行移動,去完成各種行動。(二)身體協調用力:腳步動作是通過腳前掌的蹬地、碾地或腳跟先著地的抵地制動等動作使力作用于地面和地面的反作用力來實現的。1、教學雙手胸前傳球時,常犯的典型錯誤有哪些?答:①全手掌觸球,手心沒有空出,兩大拇指距離過大或過小,持球動作不正確。②傳球時兩肘外展過大,兩臂用力不一,形成擠球,出手后兩手交叉。③傳球時手腕的上翻和下翻不連貫形成推球。2、怎樣進行搶籃板球技術教學和訓練答:(1)搶籃板球技術教學訓練步驟:A搶籃板球技術教學順序是:移動,搶占位置,判斷起跳,搶球。B教學和訓練中,可采用分解教學的方法,先練習原地起跳、搶球。再練習移動、擋人、起跳搶籃板球的完整技術,并逐漸加大難度,最后在對抗的條件下練習或在比賽中進行搶籃板球練習。(2)搶籃板球技術教學與訓練的要求A提高學生對搶籃板球重要性的認識,在教學和訓練中培養積極拼搶意識和勇猛頑強的作風及養成“有投必搶”的習慣。B搶進攻籃板球要強化“沖搶”意識,.搶防守籃板球要側重強化“擋搶”意識。注重加強攻防籃板球的對抗訓練。C注重把搶籃板球技術同補籃、投籃、突破和二次進攻技術結合起來訓練。D加強搶籃板球技術與攻守戰術的結合訓練。E注意加強身體素質和控球能力的訓練,為在激烈的對抗中爭搶籃板球打好基礎。1、半場人盯人防守的基本要求?答:1貫徹以人為主的防守原則。2對無球隊員的錯位防守,做到人、球、區兼顧。3)由于防區擴大,比賽的強度增加,要求隊員有充沛的體力和良好的意志品質,充分體現防守的主動性和進攻性。4)防守分工時,通常以跳球時的占位分工,也可按照強對強,
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