第二課揚起自信的風帆唱響自信之歌唱響自信之歌預習發現自己點點滴滴的進步對本人成長有什么作用？怎樣尋找自己的優點和長處？撐起信心的最重要的支柱是什么？本人自信與民族自信的關系是怎樣的？民族自尊自信的表現有哪些？

《莊子》中有這樣一個故事：有個叫子輿(yu)的人，上天賦予他很多缺陷：駝背、隆肩、脖筋朝天。朋友問他：“你討厭自己的樣子嗎？”他回答說：“不！我為什么要討厭自己呢！假如上天使我的右臂變成一只公雞，我就用它在清晨報曉；假如上天使我的左臂變成彈弓，我便用它打斑鳩(jiu)烤了吃；假如上天使我的尾椎骨變成車輪，精神變成馬，我便乘著它周游世界。上天賦予我的一切，都能夠充分使用，為什么要討厭它呢？”討論：上述事例解釋了什么道理？故事解釋：如果上天給你關上了一扇門，必然會為你開啟一扇窗!每本人身上都存在一些不足，但并非每本人都產生自卑。其中主要的原因就是面對不足時，你采取了什么樣的態度。曾經聽說過這樣一則故事：有本人問一位盲人：“你什么都看不到，這么活著不覺得痛苦嗎？”這位盲人回答說：“我痛苦干什么？和聾子相比，我能聽見聲音；和下肢癱瘓者相比，我能行走；和啞巴相比，我能說話。生活如此善待我，我為什么要痛苦？相反，我活著很快樂，也很充實。”一位盲人面對不幸，沒有怨恨，沒有自卑，只有對生活的感激——感激在命運給予他不公平的同時，生活恰如其分地填補了這份缺陷，賜予他一顆樂觀豁達的心。閱讀教材P27故事：盲人用琴聲唱響自信之歌

一個瞎子整天為自己看不見而煩惱，于是他到處求醫，想治好自己的眼睛。后來有一位郎中告訴他，你從現在開始彈琴，等你彈斷1000根琴弦以后你的眼睛自然就好了。瞎子信以為真，從此開始練琴。他的生活每天都在琴聲的陪伴下愉快地度過了，后來他迷上了彈琴，感到自己的生活充實了許多，人也變得樂觀起來了，也不再考慮自己還是瞎子。等到1000根弦都彈斷了，他的眼睛并沒有亮起來，可他卻不再求醫治病了，因為他已經意識到自己的很多閃光點和潛力完全能夠彌補自身的不足，使自己的生活更加充實，使自己的人生更加樂觀和愉快。從看自己的缺點轉到看到自己的優點，看到自己的進步，最終獲得自信。那我們又應該如何樹立自信呢？我人要像盲人一樣，看到自己的長處、優點，發掘自己的潛能、彌補不足，以我觀的心態迎接挑戰，獲得自信。思考：這個盲人為什么能用自己的琴聲唱響自信之歌呢？一、看到進步與長處

自信讓我們感受點點點滴滴的進步。有自信才能有成績，有成績就會更自信。成績并不僅僅指分數、獎杯與鮮花。今天比昨天做得好一點點，這也是成績，因為我們在進步。我們的進步，表現在時時、處處、事事

一個月以前現在一個月以后學習不能按時完成學習成績比較好……交往不敢和同學交往有同情心，樂于助人……處理問題依賴性強辦事不穩妥……示例：“看到自己的進步”

進步體現的方面：克服惰性、抵制誘惑、戰勝自己看到自己點點滴滴的進步，就會產生一種肯定自己，欣賞自己的感覺，從而對自己充滿信心，有勇氣面對困難，迎接挑戰，最終取得更大的成功。發現自己進步對個成長的作用是什么？P28（一）發現自己進步對個成長的作用發現自己的長處是自信的基礎。在不同的環境里，優點顯露的機會并不均等。（課本P28，關于一般學校和體校之之間的區別。）所以，我們在評價自己的時候，能夠采用場景變換的方法，尋找“立體的我”這樣的話，我們就可能發現自己更多的優點、長處。（二）、學會尋找自己的優點、長處看圖說話：誰的本領大？1、誰的本領大？2、從中悟出的道理？①每本人都有自己的優點和缺點，長處與短處：

②只要揚長避短，充分發揮自己的長處，本領就大。1、“優點”不光是指學習好，體育好、唱歌好、人緣好、模仿才能強、做飯好等都是優點。2、在不同的環境里，優點顯露的機會并不均等。比如，有些學校注重文化課，成績好的優點就容易顯露，而體育好的未必被人看重；換成體校，情況就恰恰相反了。因此，我們能夠采用場景變換的方法，會意外發現自己的優點。學會反思：第一，今天，我學到了哪些東西？第二，今天，有哪些事我能夠做得更好？第三，今天，我享受了生命中的哪些快樂？記住──持之以恒、必定成功！

二、增強信心與實力（筆記）1、回憶成功的經歷，從中體驗信心。2、多做事，力爭把事情做成，從中感受鼓舞。3、對失敗看淡一點。4、迅速增強實力，撐起信心的最重要支柱。從課本跨欄冠軍的事例我們能夠學到什么？這位跨欄冠軍為什么能在跨欄中取得優秀的成績？在當推銷員之初，為什么他沒能獲得成功？后來，為什么他成為了優秀的推銷員？跨欄冠軍——一般的推銷員——跨欄失敗（反思）——（訓練）成功的推銷員（實力）信心和實力之之間有怎樣的關系？有了信心，才能大膽嘗試；在嘗試的過程中，在取得成功的過程中，我們的實力增強了，我們的信心也隨之增強了。二者關系：信心→實力→信心要想不斷成功，必須增強自己的實力。我們應該怎樣看待奮斗歷程中的失敗與錯誤？在嘗試與挑戰中，不可避免地會遇到失敗和錯誤。失敗并不意味著你一事無成——失敗表明你獲得了經驗失敗并不意味著你比別人差——失敗表明還有缺點失敗并不意味著你浪費了時之間——失敗表明有理由重新開始失敗并不意味著你必須放棄——失敗表明還要繼續努力失敗并不意味著你永遠無法成功——失敗表明還需求一些時之間矯正自卑的三種妙法：①榜樣參照法：自卑的人總是過多地看到自己的短處，常以己之短與人之長比，結果越比越缺乏自信。針對這個難題，我們能夠多看看一些偉人傳記，如愛因斯坦3歲才開口說話、愛迪生曾做過自己抱窩孵蛋的蠢事。要明白任何人都有缺點，而偉人之所以成為偉人，是因為他們并沒有因此而退縮，相反，不斷地超越自我，最后才取得驕人的成績。一定要樹立“我也行，并不比別人差”。②成功體驗法：經受挫折和失敗，會缺乏自信，害怕出錯，怕老師、父母批評，于是什么也不敢嘗試了。對此我們希望多聽到老師和父母的表揚和鼓勵，自己及時向他們匯報自己的成績和進步。③降格評估法：如對提出的要求，可發現閃光點。例如，每次考試都不理想，上次考了70分左右，這次又只考了70分，可認為所學實際內容加深了，這也是一個進步，相信下次會考好的。我們要覺得只要自己努力過就好。對學習的自信心就會增加了。1.要有自信心2.積極付諸行動，并努力取得成功,從中受到更多的鼓舞。3.正確對待前進中的失敗，努力完成任務，增強實力。怎樣增強實力？在接受挑戰中，我們也可能犯錯誤,會失敗，面對這種情況怎么辦？看到進步與長處，相信自己行，才能大膽嘗試，接受挑戰。對于前進過程中的難題、困難乃至失敗，從容應對，把注意力集中到完成任務上，加速增強實力。而實力，才是撐起信心的最重要支柱。“在人生的戰場上，并不總是強壯的人取勝。但最終取勝的人，一定是那些認為自己的能勝的人。”你同意這種說法嗎？為什么？同意，只有相信自己行，才能也于大膽嘗試，勇于接受挑戰。只有自信的人才能成功自信永遠是準確的自我定位和客觀的自我評價，永遠是一種進取精神和科學態度，永遠是遇到困難不低頭的巨大精神力量。自信是我們人生道路上最寶貴的財富。三、做自信的中國人

1、回顧歷史：說出值得中國人自信和驕傲的史實。

2、放眼今天：列舉今天更能證明中華民族是偉大民族的事實。3、剖析自我：在當今社會，我們怎樣在日常生活中表現出中國人的自信？、做自信的中國人（筆記）1.世界上最大、最完整的古建筑群之一是中國北京的故宮（又稱紫禁城），是明清兩個朝代的皇宮，建成于1420年，占地72萬多平方2.最早的傳記文學是西漢的《史記》3.最高的宮殿是布達拉宮4.記載時之間最長的歷史巨著是孔子的《春秋》

1931年，吉鴻昌將軍赴美“考察”。那時候，中國人被西方人看作“劣等民族”，有些中國人自己也看不起自己。有一次吉鴻昌去郵局寄包裹，郵局的職員知道他是中國人，竟輕蔑地說：“中國，中國在哪里?我不知道，哈哈……”

隨行的使館參贊也埋怨他不該暴露自己是中國人，還說：“只要說‘我是日本人’，就什么事都好辦了。”吉鴻昌頓時怒不可遏，當面斥責道：“什么!你要自稱是日本人?我，吉鴻昌決不這樣做!我是頂天立地的中國人!”他回到住處，當即制作了一塊木牌子，上面寫道：“我是中國人”，佩戴在胸前，昂首挺胸地走在大街上行。吉鴻昌以做個堂堂正正一個中國人為榮，為國家、為民族的尊嚴而抗爭。我是中國人材料一1999年，中國留美學生王淵因品學兼優并展現出領導才能，被評為1999年總統學者獎候選人。該獎項是美國每個優秀高中生夢寐以求的殊榮。但是，領取這個獎項必須擁有美國國籍，王淵毅然放棄領獎。她說：在任何情況下，我不會放棄中國國籍。上街買電器，王淵會要求父母他們買“MadeinChina”的商品，理由是：“如果我們中國人都不買中國商品，怎能指望別人會買呢？”在談到將來的打算時，王淵表示，她計劃先在哈佛大學拿到法律學和經濟學博士學位，然后“為中國做一些事情”。在吉鴻昌、王淵的身上，體現了作為一個中國人的哪些寶貴品質？材料二

新中國成立以后，我們的國家日益興旺發達。這使我們每一個中國人，都能在國際舞臺上感受到前所未有的自尊與自信。一個有強烈民族自信心的人，必定會時時、處處自覺展現中國人的氣度和風采，不卑不亢,落落大方，絕不會做出有損國格的事情。在當今社會，我們怎樣在日常生活中表現出中國人的自信？請問：新中國成立以后,我們的國家日益興旺發達.這使我們每一個中國人，都能在國際舞臺上感受到前所未有的自尊與自信。怎樣做一個有自信的中國人？我們與各國人民平等相待，在國際交往中自覺地展現我們中國人的氣度與風采，不卑不亢，落落大方，決不做有損國格的事情。做自信的中國人中國制造的世界領先的防彈衣“神舟”五、六號載人飛船圓滿首飛成功后，美國世界知名物理學家、外交關系協會科技工程部負責人理查德?戈韋因教授表示，“神舟”五、六號顯示了中國革命性的航天科技與中國人的自信。我們只有把本人的命運與祖國的成長結合在一起，我們的自信才有堅如磐石的根基。一本人如果沒有民族自信心，他的自信就沒有任何意義和價值。一本人的自信與國家、民族有什么關系呢？也就是說，民族自信是本人自信的根！BelieveYourself多少次揮汗如雨

傷痛曾填滿記憶

只因為始終相信

去拼搏才能勝利

總是在鼓舞自己

要成功就得努力

熱血在賽場承騰

巨人在東方升起相信自己

你將贏得勝利創造奇跡

相信自己

夢想在你手中這是你的天地

相信自己

你將超越極限超越自己

相信自