應(yīng)試技巧2025年健康管理師考試試題及答案姓名：____________________

一、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20題）

1.健康管理師的工作內(nèi)容包括：

A.制定健康促進(jìn)計(jì)劃

B.進(jìn)行健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估

C.提供健康教育和咨詢

D.監(jiān)測(cè)個(gè)體健康數(shù)據(jù)

E.協(xié)助患者進(jìn)行康復(fù)治療

2.以下哪項(xiàng)不屬于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的指標(biāo)？

A.血壓

B.體重指數(shù)

C.膽固醇

D.心率

E.空腹血糖

3.健康管理師在開展健康教育活動(dòng)時(shí)，應(yīng)遵循的原則有：

A.客觀性

B.實(shí)用性

C.可持續(xù)性

D.系統(tǒng)性

E.可操作性

4.以下哪種行為屬于健康生活方式？

A.長(zhǎng)期吸煙

B.適量飲酒

C.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

D.每日飲酒超過2兩

E.長(zhǎng)期熬夜

5.健康管理師在指導(dǎo)個(gè)體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意以下哪些事項(xiàng)？

A.運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行熱身

B.選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式

C.控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

D.遵循循序漸進(jìn)的原則

E.忽視運(yùn)動(dòng)中的不適感

6.以下哪種疾病不屬于慢性非傳染性疾病？

A.高血壓

B.糖尿病

C.心腦血管疾病

D.癌癥

E.流感

7.健康管理師在評(píng)估個(gè)體健康狀況時(shí)，應(yīng)關(guān)注以下哪些方面？

A.生理指標(biāo)

B.心理指標(biāo)

C.社會(huì)指標(biāo)

D.生活習(xí)慣

E.健康意識(shí)

8.以下哪種營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體健康至關(guān)重要？

A.蛋白質(zhì)

B.脂肪

C.碳水化合物

D.維生素

E.水分

9.健康管理師在開展健康教育工作時(shí)，應(yīng)采用以下哪些方法？

A.講座

B.媒體宣傳

C.個(gè)體咨詢

D.小組討論

E.社區(qū)活動(dòng)

10.以下哪種心理狀況可能對(duì)個(gè)體健康產(chǎn)生負(fù)面影響？

A.積極樂觀

B.焦慮

C.愉快

D.穩(wěn)定

E.樂觀

11.健康管理師在開展健康促進(jìn)活動(dòng)時(shí)，應(yīng)關(guān)注以下哪些目標(biāo)人群？

A.兒童

B.青少年

C.中年人

D.老年人

E.特殊人群

12.以下哪種疾病不屬于傳染性疾病？

A.流感

B.肺結(jié)核

C.艾滋病

D.癌癥

E.肺炎

13.健康管理師在開展健康促進(jìn)活動(dòng)時(shí)，應(yīng)關(guān)注以下哪些方面？

A.健康教育

B.健康檢查

C.健康干預(yù)

D.健康促進(jìn)

E.健康保障

14.以下哪種營(yíng)養(yǎng)素過量攝入可能對(duì)健康產(chǎn)生不利影響？

A.蛋白質(zhì)

B.脂肪

C.碳水化合物

D.維生素

E.水分

15.健康管理師在開展健康教育工作時(shí)，應(yīng)遵循以下哪些原則？

A.客觀性

B.實(shí)用性

C.可持續(xù)性

D.系統(tǒng)性

E.可操作性

16.以下哪種行為屬于健康生活方式？

A.長(zhǎng)期吸煙

B.適量飲酒

C.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

D.每日飲酒超過2兩

E.長(zhǎng)期熬夜

17.健康管理師在指導(dǎo)個(gè)體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意以下哪些事項(xiàng)？

A.運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行熱身

B.選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式

C.控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

D.遵循循序漸進(jìn)的原則

E.忽視運(yùn)動(dòng)中的不適感

18.以下哪種疾病不屬于慢性非傳染性疾病？

A.高血壓

B.糖尿病

C.心腦血管疾病

D.癌癥

E.流感

19.健康管理師在評(píng)估個(gè)體健康狀況時(shí)，應(yīng)關(guān)注以下哪些方面？

A.生理指標(biāo)

B.心理指標(biāo)

C.社會(huì)指標(biāo)

D.生活習(xí)慣

E.健康意識(shí)

20.以下哪種營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體健康至關(guān)重要？

A.蛋白質(zhì)

B.脂肪

C.碳水化合物

D.維生素

E.水分

二、判斷題（每題2分，共10題）

1.健康管理師的主要職責(zé)是預(yù)防和治療疾病。（×）

2.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估可以通過問卷調(diào)查的方式進(jìn)行。（√）

3.健康教育活動(dòng)的目的是改變個(gè)體的健康行為。（√）

4.體重指數(shù)（BMI）是衡量個(gè)體營(yíng)養(yǎng)狀況的唯一指標(biāo)。（×）

5.健康生活方式包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒和心理平衡。（√）

6.健康管理師在開展健康促進(jìn)活動(dòng)時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮成本效益。（×）

7.慢性非傳染性疾病可以通過健康促進(jìn)活動(dòng)得到有效控制。（√）

8.健康管理師在指導(dǎo)個(gè)體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致?lián)p傷。（√）

9.健康管理師在評(píng)估個(gè)體健康狀況時(shí)，可以僅關(guān)注生理指標(biāo)。（×）

10.健康管理師在開展健康教育工作時(shí)，應(yīng)注重個(gè)體差異，因材施教。（√）

三、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）

1.簡(jiǎn)述健康管理師在開展健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估時(shí)應(yīng)遵循的原則。

2.說明健康管理師在指導(dǎo)個(gè)體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，如何根據(jù)個(gè)體的健康狀況制定合適的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

3.闡述健康管理師在開展健康教育活動(dòng)時(shí)，如何提高教育效果。

4.分析健康管理師在評(píng)估個(gè)體健康狀況時(shí)，應(yīng)考慮哪些因素。

四、論述題（每題10分，共2題）

1.論述健康管理師在慢性病管理中的重要作用，并結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行分析。

2.闡述健康管理師如何通過健康教育促進(jìn)個(gè)體健康行為改變，并探討其面臨的挑戰(zhàn)和應(yīng)對(duì)策略。

試卷答案如下

一、多項(xiàng)選擇題

1.ABCD

2.D

3.ABCDE

4.C

5.ABCD

6.E

7.ABCDE

8.ABCDE

9.ABCDE

10.B

11.ABCDE

12.D

13.ABCD

14.B

15.ABCDE

16.C

17.ABCD

18.A

19.ABCDE

20.ABCDE

二、判斷題

1.×

2.√

3.√

4.×

5.√

6.×

7.√

8.√

9.×

10.√

三、簡(jiǎn)答題

1.健康管理師在開展健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估時(shí)應(yīng)遵循的原則包括：客觀性、全面性、動(dòng)態(tài)性、可操作性和針對(duì)性。

2.健康管理師根據(jù)個(gè)體的健康狀況制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮以下因素：個(gè)體健康狀況、運(yùn)動(dòng)史、年齡、性別、體重、身高、職業(yè)、生活環(huán)境等，并結(jié)合個(gè)體喜好和運(yùn)動(dòng)能力制定合適的運(yùn)動(dòng)類型、強(qiáng)度、頻率和時(shí)間。

3.健康管理師在開展健康教育活動(dòng)時(shí)，提高教育效果的方法包括：使用通俗易懂的語言、結(jié)合實(shí)際案例、采用多種教育方式、注重互動(dòng)交流、定期評(píng)估教育效果等。

4.健康管理師在評(píng)估個(gè)體健康狀況時(shí)，應(yīng)考慮的因素包括：生理指標(biāo)、心理指標(biāo)、社會(huì)指標(biāo)、生活習(xí)慣、健康意識(shí)、既往病史、家族病史等。

四、論述題

1.健康管理師在慢性病管理中的重要作用包括：協(xié)助患者進(jìn)行疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、制定個(gè)性化的健康管理計(jì)劃、提供健康教育和咨詢、監(jiān)測(cè)病情變化、協(xié)助患者進(jìn)行生活方式的改變、組織慢性病管理小組等。實(shí)際案例分析可結(jié)合具體慢性病（如高血壓、糖尿病）進(jìn)行