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文檔簡介
高中籃球項目模塊教學計劃高中籃球項目模塊教學計劃籃球是深受高中學生喜愛的競技運動,它極具競爭性、對抗性,也具有極高的鍛煉和健身價值,以及欣賞和審美價值。籃球是極具對抗性和競爭性的健身活動。打籃球時,要與對手比速度、比高度、比力量、比準確、比技巧;而比賽的過程是體力、智力和意志力的全面較量。通過籃球活動,可以全面提高身體素質,改善心肺及各系統的功能,促進身體均衡發展,全面鍛煉身體,增進健康水平。籃球是富有藝術性和觀賞性的競技運動。欣賞高水平的籃球比賽時,運動員靈活的跑動、嫻熟的運球、巧妙的傳球、準確的投籃、機智的搶斷、卓越的扣籃、出奇的封蓋,再加上快速默契的戰術配合、瞬息萬變的攻防轉換。這些淋漓盡致的表演,時時刻刻都會給人以美的享受和審美熏陶。籃球是充滿技巧性和趣味性的娛樂游戲。籃球本是一種游戲,游戲是人們在勞累后恢復體力和精力的良好方式。在學習和工作之余,參加籃球活動,能鍛煉身體,強健體魄;能展示自我運動才能,體驗運動樂趣;能消除學習、工作和生活中的疲勞;能開闊胸懷,激發生活熱情;能增進交往和友誼,改善人際關系。對于高中學生來說,參加籃球活動,能在奔跑、跳躍的過程中,發展力量、速度、耐力和靈敏等素質;能在復雜多變的賽場上,提高分析能力和應變能力;能在激烈對抗的環境里,磨煉意志,發展個性和智能;能在相互配合的過程中,培養團隊精神和集體主義品質;能在觀賞比賽的過程中,培養審美情趣,豐富課余文化生活。可供高中學段(水平五)學生學練的籃球內容很多,但根據《課程標準》、學生的學情和教學的可能性,我校將籃球教材篩選重組,打算設立兩個教學模塊,并根據水平教學目標選編了適合學生的籃球教學內容。本教學模塊中有層次地選編了運、傳、投的組合動作、各種行進間的基本動作和組合動作,以及一定量的攻防基礎配合等學習內容。考慮到高中學生身心特點和年齡特征,其內容與初中相比,表現在基本動作結構、基礎配合形式等方面的難度有了提高,競技運動的競賽性、對抗性等特征也逐步顯現,學練中的運動負荷也會有一定的增加。技能教學部分由運、傳、投等基本動作、組合動作、基礎配合與攻防戰術、以及教學比賽等幾部分內容構成。基本動作主要以行進間動作、串聯練習為主;組合動作和基礎配合主要以動作串聯練習和簡單攻防對練為主;戰術部分介紹了一些簡單的攻防配合形式。側重于提高學生組合動作、基礎配合學練水平,提高綜合運用基本動作的能力;加強弱化規則的比賽實戰訓練,增強學生配合意識的形成。同時,根據高中學生的實際,安排了一些有一定負荷量和強度的對抗性和競賽性體能練習。此模塊除籃球技能和體能教學外,還將介紹籃球的自我鍛煉方法,規則和裁判法等內容,目的是從體育文化的角度出發,讓學生正確地認識和理解籃球,培養運動參與意識和欣賞能力乃至組織能力,樹立起"健康第一"的思想,實現終身體育目標。學習目標1、了解籃球運動的發展趨勢和基本規則等;懂得籃球運動鍛煉與健身價值。學會行進間運、傳、投、搶等組合技術技能;學習和掌握基礎的攻防配合;并能在教學比賽中運用個人技術和配合技能。2、提高低重心快速移動、變向水平,及平衡能力和彈跳力,發展速度、力量、靈敏等體能。3、積極參與學練,善于觀察、分析,勇于探索、實踐,養成勇敢頑強、不斷進取的品質。4、形成競爭與合作意識、規則意識;培養注重配合、相互協同、團隊合作的精神。學習內容1、球性練習;原地運、傳、投、搶等基本技能。2、行進間組合動作技能。3、基礎的攻防配合。4、弱化規則的教學比賽。學習重點行進間運、傳、投組合動作技能。(考核:行進間接球--運球單手低手投籃組合動作)18課時的具體安排課次學習目標主要學練內容學與教的基本策略11、了解世界及我國籃球的發展;2、了解基本規則和裁判手勢等;3、懂得籃球運動鍛煉與健身價值;4、領會高中籃球的基本學法。1、世界及我國籃球的發展趨勢2、簡介NBA、CBA的發展;2、籃球基本規則,裁判手勢;3、籃球運動鍛煉與健身價值。學習重點:籃球運動的健身價值1、多媒體視頻演示2、分析與講解3、討論交流4、裁判手勢互動練習5、模塊學法指導21、運用原地運、傳、投動作自練;初步掌握行進間雙手胸前傳接球動作技能;2、提高低重心變速、變向能力,發展速度、力量、靈敏等體能;3、自覺參與學練,培養刻苦耐勞的品質。1、左右轉身運球等熟悉球性;2、原地運、傳、投練習;3、行進間雙手胸前傳接球;4、5分鐘變速、變向跑。學習重點:行進間傳接球的提前量1、原地運、傳、投練習;2、示范與講解新授動作;3、集體、小組練習;4、講評,自評與互評。31、熟練地進行變速變向運球自練;掌握行進間雙手胸前傳接球動作技能;2、提高低重心變速、變向能力,發展速度、力量、靈敏等體能;3、培養刻苦耐勞的品質和團結合作的精神。1、胯下"8字"繞環等熟悉球性;2、變速運球、繞障礙物換手運球;3、行進間雙手胸前傳接球;4、5分鐘變速、變向跑。學習重點:奔跑速度與傳接球提前量1、集體球性練習;小組運球練習;2、示范與講解;3、集體和分組復習動作;4、演示與講評,自評與互評。41、復習并運用行進間雙手胸前傳接球動作技能;初步學習行進間單、雙手低手投籃動作技能;2、提高快速運動中控球能力,發展速度、力量、靈敏等體能;3、培養刻苦耐勞品質,增進團隊合作意識。1、行進間運球等熟悉球性;2、行進間雙手胸前傳接球;3、行進間單、雙手低手投籃;4、摸線往返跑15米×3×2。學習重點:"三步"的節奏1、集體復習傳接球動作;2、示范與講解新授動作;3、分組學習動作;4、演示與講評;復習新動作;5、組織體能練習。5/61、學會搶球與打球動作;復習并運用行進間單、雙手低手投籃動作技能,并努力運用動作;2、提高快速移動和干擾球能力,發展靈敏、速度、力量等體能;3、培養機智敏捷的習慣,增進團隊合作意識。1、搶球與打球;2、行進間單、雙手低手投籃;3、15米繞障礙往返運球接力。學習重點:1、搶打球時機;2、"三步"節奏與騰空1、示范與講解新授動作;2、分組學習搶、打球動作;3、集體復習低手投籃動作;4、演示與講評;復習動作;5、組織體能練習。71、學會自運球過障礙連續完成單、雙手低手投籃動作技能,提高投籃命中率;2、提高變速、變向和處理球能力,發展速度、靈敏、力量等體能;3、培養機智敏捷的習慣,增進同學間的友誼。1、自運球連續快速過障礙;2、自運球快速過障礙連續完成行進間單、雙手低手投籃;3、往返跑摸線9米×2×2;縱跳摸高10×2。學習重點:組合動作的連續性1、示范與講解組合動作;2、分小組后個人練習組合動作;3、演示與講評;4、組織體能練習。81、學會在行進間傳接球過程中運用單、雙手低手投籃組合動作技能,提高投籃命中率;2、提高側身跑動和處理球能力,發展速度、靈敏、力量等體能;3、培養機智敏捷的習慣,提高同伴間配合能力。1、行進間雙手胸前傳接球;2、行進間單、雙手低手投籃;3、摸線往返跑9米×2×2;縱跳摸高10×2。學習重點:組合動作的連續性1、示范與講解組合動作;2、分小組兩人練習組合動作;3、演示與講評;4、組織體能練習。91、學會自運球過障礙--行進間傳球--接球低手投籃組合動作技能,提高投籃命中率;2、提高側身跑動能力和快速處理球能力,發展速度、靈敏、力量等體能;3、增強自主探究意識,培養團隊合作精神。1、各種運球球性練習;2、自運球連續過障礙--行進間傳球--接球低手投籃;3、摸線往返跑9米×2×2;縱跳摸高10×2。學習重點:組合動作的連貫協調1、示范與講解組合動作;2、分場地分小組練習組合動作;3、演示與講評;個人展示;4、組織體能練習。101、學會行進間接球--運球低手投籃組合動作,提高投籃命中率;嘗試探究個人組合動作練習;2、提高快速跑動中處理球能力,發展速度、靈敏、力量等體能;3、增強自主探究意識和勇于進取的品質。1、各種運球球性練習、投籃練習;2、行進間接球--運球低手投籃組合動作;3、組合動作探究練習;4、連續補籃練習。學習重點:組合動作的連貫協調1、示范與講解組合動作;2、分小組各人自練組合動作;3、演示與講評;個人展示;4、自主探究組合動作練習;5、組織體能練習。111、熟練地行進間接球--運球低手投籃組合動作,提高投籃命中率;2、調節心情,積極參與考核;提高應變能力和勇于進取的品質;3、發展速度、靈敏、力量等體能。1、行進間接球--運球單手低手投籃組合動作;2、考核此組合動作;3、自行組織半場籃球賽。學習重點:心情放松、動作協調1、示范與講解傳切配合動作;2、分小組演示組合動作;3、講評與展示;4、教學比賽;5、組織裁判觀摩。12/131、學習傳切配合的基本方法;了解防守選位與傳切配合的防守方法;在比賽中嘗試運用傳切配合;2、提高移動能力,發展速度、靈敏、力量等體能;3、增強自主探究意識,培養團隊合作精神。1、介紹傳切配合;2、介紹防守選位和傳切防守方法;3、半場3對3籃球賽;4、裁判及手勢運用。學習重點:同伴間傳與切的配合1、示范與講解傳切配合與防守;2、分小組演示組合動作;3、講評與展示;4、教學比賽;5、觀摩學習裁判方法。14/151、學習突分配合的基本方法;了解防守積極移動與防突分配合的防守方法;在比賽中嘗試運用突分配合;2、提高對抗能力,發展速度、靈敏、力量等體能;3、增強自主探究意識,培養團隊合作精神。1、介紹突分配合;2、介紹選位和突分防守方法;3、半場3對3籃球賽;4、裁判方法及比賽組織。學習重點:同伴間切、突、分、接的配合1、示范與講解突分配合與防守;2、分小組演示組合動作;3、講評與展示;4、教學比賽;5、學習裁判方法及進行比賽組織。16/171、學習側掩護配合的基本方法;了解掩護配合的防守方法;在比賽中嘗試掩護運用配合;2、提高跑動與對抗能力,發展力量、速度、耐力等體能;3、理解競爭與合作的關系,培養團隊合作精神。1、側掩護配合及防守;2、半場5對5籃球賽;3、比賽組織與服務。學習重點:同伴間掩護與突破的配合1、示范與講解傳切配合動作;2、分小組演示組合動作;3、講評與展示;4、教學比賽;5、參與比賽組織與服務。181、理解研究性學習報告的撰寫方法;在教學比賽中嘗試基本動作、組合技能的運用,努力形成進
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