大同三中教案講課人:胡志中年月日教學課題雙杠靈敏素質教學目標知識目標初步學習掌握基本的支撐擺動技術能力目標通過練習，提高身體位移速度，促進比賽時的快速反應，為奪取勝利創造有利戰機情感態度與價值觀目標培養學生克服困難勇敢頑強的作風教學重點雙杠撐臂頂肩教學難點支撐擺動教學方法及教學手段講解法、示范法、糾錯法學法指導學練結合課程結構用時課程內容教師指導學生活動開始部分1分~2分課堂常規練習：隊形：********************************要求：精神飽滿，隊形整齊教師向學生問好；宣布本課內容、目的、任務；強調安全問題檢查學生服裝；安排見習生。體育委員整隊，報告人數；學生向老師問好；明確本課內容、目的和任務。安全問題準備部分4分~6分慢跑400米徒手操調整呼吸（2*8）肩繞環（2*8）振臂運動（2*8）體側運動（2*8）全身運動（2*8）壓腿（2*8）活動腕、踝關節1、教師指定體委帶隊慢跑。2、師生同做；下達口令；4、糾正學生錯誤動作。呈四路縱隊繞操場一圈。基本部分30分~35分雙杠支撐擺動：從支撐開始，兩腿向前擺帶動髖部前送接著身體自然向下后擺，擺至后方最高點時再向前回擺，在擺動時兩臂應撐直，頂肩，以肩為軸進行擺動，在身體通過垂直部位時，肩要保持在支撐點的垂直線上，使身體獲得穩固的支撐。雙杠1、教師講解并示范動作要領；2、組織學生練習；3、安排組長負責保護幫助4、教師巡視，糾正錯誤動作5、師生互評1、明確動作要領，觀看示范；2、學生練習：反復跳上跳下的支撐練習5~8次；支撐兩臂依次向前移動3~5次小幅度的支撐擺動3~5次=4\*GB3④幫助保護下，做由小到大幅度的支撐擺動3~5次=5\*GB3⑤獨立完成的支撐擺動練習3~5次靈敏素質：兩腿稍屈，體前傾，向左橫跨時右腿加大屈度，用力蹬伸，左腿向身體左側跨出以腳掌外側先著地，屈腿屈膝內扣，及時制動，右腿跟進向右橫跨動作與向右相同，方向相反教師強調練習要點；組織學生練習；=1\*GB3①將學生分成四組練習，橫跨結尾從兩側走到隊尾=2\*GB3②可按活動能力適當調整=3\*GB3③糾正學生錯誤動作=4\*GB3④鼓勵學生積極練習組織:********************************1、明確練習要點2、學生練習=1\*GB3①做慢速單個橫跨模仿練習3~5次=2\*GB3②個人做連續橫跨練習3~5次=3\*GB3③做規定寬度的練習3~5次=4\*GB3④做規定次數的橫跨練習3~5次結束部分3分~5分隊形：********************************教師小結本節課情況放松運動教師宣布下課1、明確本節課完成情況2、跟隨教師放松3、下課課后體會男生可以達到橫跨要求，女生大部分不能到達位置，以后應做的活動圈，適當移動位置，使男女生都能達標。大同三中教案講課人:胡志中年月日教學課題快速跑（后蹬跑，加速跑40～60米）教學目標知識目標通過各種快速跑的手段與方法，發展跑的速度能力目標后蹬跑練習，主要是增強大腿，特別是大腿后部肌肉力量、加速跑主要是發展速度，培養跑的正確姿勢情感態度與價值觀目標培養學生克服困難勇敢頑強的作風教學重點后蹬三關節充分伸直教學難點自然放松，合理緩沖教學方法及教學手段講解法、練習、示范法學法指導學練結合課程結構用時課程內容教師指導學生活動開始部分3分~5分課堂常規練習：********************************要求：精神飽滿，隊形整齊1、教師向學生問好；2、宣布本課內容、目的、任務；3、檢查學生服裝；安排見習生。強調安全問題1、體育委員整隊，報告人數；2、學生向老師問好；3、明確本課內容、目的和任務。準備部分4分~6分一、慢跑400~600米徒手操1、調整呼吸（2*8）2、振臂運動（2*8）3、體側運動（2*8）4、踢腿運動（2*8）5、體轉運動（2*8）6、腹背運動（2*8）7、壓腿運動（2*8）8、活動腕、踝關節1、教師指定體委整隊帶隊慢跑。2、師生同做徒手操同時糾正學生不規范動作；3、要求學生動作剛盡，有利呈四路縱隊繞操場一圈。基本部分30分~35分一、后蹬跑跑時上體稍前傾，后蹬充分有力，髖部前送，擺動腿積極有力地向前上方擺動，然后大腿積極下壓，用前腳掌著地；兩臂做有力擺動與腿的動作協調配合，擺動用力而不僵硬，需協調自然1、教師講解并示范動作要領；2、組織學生練習四路縱隊，做完練習后返回隊尾；要求：=1\*GB3①步幅小擺動腿上擺=2\*GB3②大腿積極下壓=3\*GB3③前腳掌著地=4\*GB3④按節奏行進3、教師及時糾正學生錯誤動作4、強調動作要點并組織學生練習1、明確動作要領；2、學生練習：要求：在練習過程中著重體會動作要點=1\*GB3①步幅較小，向上蹬起2次=2\*GB3②加大步幅，擺動下壓2~3次=3\*GB3③按節奏做練習2~3次二、加速跑40~60米1、加速跑30米重點糾正動作2、加速跑40米重點體會加速速度感覺。5、師生互評=4\*GB3④加速練習加速30米*2組（糾正動作）加速40米*2組（體會加速）結束部分3分~5分1、小結2、放松下課1、教師小結本節課情況2、組織學生放松教3、宣布下課1、明確本節課完成情況2、跟隨教師放松3、下課課后體會存在問題：后蹬跑練習中，大多數學生蹬不起來，表現為大步跑，沒有達到后蹬跑的練習效果。今后教學中應注意改進教學方法大同三中教案講課人:胡志中年月日教學課題基本體操障礙跑教學目標知識目標進一步提高徒手操的幾個主要部位動作規范化的要求能力目標通過練習，提高基本活動能力情感態度與價值觀目標通過練習培養學生克服困難，勇于勝利的精神教學重點規范動作教學難點培養正確的身體姿勢教學方法及教學手段講解法、示范法、練習法學法指導學練結合課程結構用時課程內容教師指導學生活動開始部分1分~2分課堂常規練習：隊形：********************************原地踏步，稍息，立正，看齊，向左，右轉1、教師向學生問好；2、宣布本課內容、目的、任務；3、檢查學生服裝；安排見習生強調安全問題1、體育委員整隊，報告人數；學生向老師問好；3、明確本課內容、目的和任務。4、明確本科需要注意的安全問題基本部分4分~6分一、基本體操1、伸展運動2、體側運動3、體轉運動4、下蹲運動5、全身運動6、跳躍運動1、隊形2、組織學生練習=1\*GB3①教師邊講邊帶領學生練習=2\*GB3②將學生分成四組練習組長負責=3\*GB3③教師糾正并幫助學生糾正錯誤動作=4\*GB3④學生互相評價=5\*GB3⑤教師評價學生的練習效果********************************學生認真觀察教師講解示范的動作要領學生進行練習=1\*GB3①隨老師練習1~2次=2\*GB3②學生分四組練習3~5次=3\*GB3③學生改正錯誤基本部分30分~40分障礙跑在快速跑進行中迅速，靈巧地穿過榨道并曲線跑進教師講解動作要領示范組織學生進行練習=1\*GB3①組織學生成二路縱隊=2\*GB3②要求學生按正確方法練習，互相監督=3\*GB3③教師及時規范學生行為=4\*GB3④組織學生進行比賽=4\*GB3④學生互評=5\*GB3⑤認真聽取教師的評價隊形********************************1、學生明確練習要點2、學生進行練習=1\*GB3①排成縱隊依次穿過榨道，跑過體操凳，跨過小河1~2次=2\*GB