第16期班會感恩讓靈魂在健康的環境里升華

哲學家尼采說：感恩，即靈魂上的健康。

懂得感恩的人，目之所及皆是美好，心之所向是光亮，自然離幸福越來越近。

稻盛和夫曾給過年輕人一個忠告：做人，一定要懂得感恩。公司的壯大，他都歸功于員工的支持；收益有所增加，他說都是客戶惠顧的結果；每次演講結束，他都雙手合十，俯身鞠躬，向現場來賓們致謝。

他說：“人只要懂得感恩，就能夠改變人生。”感恩不只是一種品格，還是一份足以改變命運的力量。學會了感恩，就像拿到人生的通關密鑰，通往更高階的人生。感恩，是人際交往中的一張名片。

中國是個人情社會，豐富的人脈資本，比黃金都珍貴。而世上所有的人脈，往往都始于有來有往的恩義

《如何結交比你更優秀的人》的作者康妮，在書中講了一個故事。她在美國生活時，接待過三個從北京到美國交換學習的女高中生。她為她們提供了舒適的住處，還帶著她們一起出去玩。交換結束后，三個女孩回到了中國，其中兩個女孩徹底跟她失去了聯系。

只有一個女孩專門寫郵件感激她的照顧，逢年過節還發郵件問候她。一封封郵件，逐漸加深了兩人之間的交情。后來女孩考大學、找工作、談戀愛時，康妮都以過來人的身份，給出了中肯的建議。

女孩先后到香港、紐約、倫敦工作，康妮也介紹了當地的朋友給她認識。這些朋友都很優秀，要么畢業于名校，就職于大企業；要么見多識廣，閱歷豐富。

有了優質人脈圈的加持，女孩在職場上一路開掛，生活也順風順水。

知恩圖報，其實就是相互交換真心的過程。投之以桃，報之以李，便會在無形中建立情誼，擴大社交半徑。

徐悲鴻剛來上海時身無分文，幸好被好友黃警頑收留，又經富商黃震之引薦，得以出版畫作。為感念“二黃”的恩德，徐悲鴻在考震旦大學時，改筆名為“黃扶”。意思是，不忘二黃扶助之恩。

成名后，他為兩位友人各畫了一幅價值不菲的肖像畫。他與“二黃”的故事傳出去后，康有為、蔡元培都很欣賞他，主動提拔他，助他事業再上一層樓。

感恩，是人際交往中的一張名片。當你記人好，報人恩，人人都會愿意與你結交。

以感恩做養分，你與他人之間的關系也會更長久穩固。你能鏈接到多少人，就能獲得多少幫助，最終躍入更高的圈層。感恩，會扭轉一個人的運勢。

生活中，有些人運氣極好，事事順利；有些人卻經常倒霉，處處碰壁。這究竟是為什么？美國心理學家拜倫，曾隨機選取2000名身份不同的人，并觀察、記錄他們的言行。

研究結果發現：運氣好的人，很喜歡說“謝謝”，運氣不好的人則相反。

運氣的核心，在于一個人是否懂得感恩。

知乎網友@競先生，學歷高，能力強，工作中不是嫌棄同事不如自己，就是吐槽領導只會瞎指揮。

研究結果發現：運氣好的人，很喜歡說“謝謝”，運氣不好的人則相反。

運氣的核心，在于一個人是否懂得感恩。

知乎網友@競先生，學歷高，能力強，工作中不是嫌棄同事不如自己，就是吐槽領導只會瞎指揮。

所以他在哪家公司也干不長久，畢業十年跳槽十幾次，最短的工作經歷只有三個月。

他累積不起人脈資源，也爭取不到更好的薪資待遇，人到中年依舊一事無成。他想不明白，自己這么優秀，為何在哪里都不招人待見？

后來通過讀書、尋求心理疏導，他開始冷靜下來反思，逐漸領悟到：自己過得不好，并非用人單位沒眼光，也不是生活不夠公平，而是自己不懂得感恩。于是，重新入職一家公司后，他戒掉了以往的傲慢。

他珍惜老板為自己提供的工作機會，認真對待每一個項目，并虛心接受上司的指點。他經常對配合自己的同事說“謝謝”，當同事遇到麻煩時，他也熱心地上前解決。漸漸地，老板認可了他，將他提拔到管理層；同事也喜歡他，隨時愿意為他提供幫助。他的工作穩定下來，收入也逐步提升，生活終于慢慢步入了正軌。

古人說：時運盛衰難測，唯感恩可立一世。世上所有的好運，都自有其因果。

你感念別人的付出，別人才會為你付出更多；你報答別人的幫助，別人才愿繼續出手相助。

你為自己種下的善因、累積的善緣，都會在關鍵時刻，化作你青云直上的助力。

感恩，讓幸福充溢人生。

作家林清玄說過這樣一段話：打開門發現陽光普照，所有的花都有香味，原來這個世界是這么幸福。幸福并不是擁有全世界，而是打開內心的某一個開關。

感恩，讓幸福充溢人生。

作家林清玄說過這樣一段話：打開門發現陽光普照，所有的花都有香味，原來這個世界是這么幸福。幸福并不是擁有全世界，而是打開內心的某一個開關。

他所說的開關，就是對萬事萬物，都懷有一份感恩之情。哪怕只是看見路邊花開，吃到一頓美食，他也會輕輕道一聲“謝謝”。

時刻感恩世界，感恩生活，讓林清玄收獲了內心的豐盈，也因此寫出了不少佳作。

博主@芳菲小道，前幾年的生活狀態特別糟糕。

婆婆過來照顧孩子，卻對她的習慣百般挑剔，丈夫每天加班到很晚，一回家就跟她拌嘴。再加上工作的壓力、同事的排擠，她覺得身心俱疲，對什么事都提不起興趣。

后來，她在書上看到一個調整心態的方法：每天記下5件值得感恩的事。

從那以后，每晚睡覺前，她都會寫一篇感恩日記：“今天老公下班早，還說周末一起去露營”；“接娃的路上，孩子很開心，嘰嘰喳喳說不停”；“婆婆做飯很好吃，還幫忙分擔了家務”……

她發現，原來自認為黯淡的生活中，竟有那么多溫馨的瞬間。久而久之，她心中的焦躁被幸福所取代，日子也越過越有滋味。

金惟純在《人生只有一件事》中說：“感恩之心”是生命中最強大的能量，并且和幸福相生相伴。

感恩是對既有生活狀態的知足，也是對周遭散發出的一份善意。

當你能看見他人的付出，就不會再滿腹委屈；當你愿回報生活的給予，就不會再心懷怨氣。一個時常感恩的人，看萬物皆可愛，世事皆明朗，心中自會盛滿幸福。

美國脫口秀主持人奧普拉·溫弗瑞，在《我堅信》一書中說：

我堅信，欣賞人生中出現的所有一切，會改變你的整個世界。

如果你能意識到自己獲得的善，而不糾結于沒得到的，你就會為自己散發和制造出善來。

如果你每天抽點時間來感恩，結果會讓你大吃一驚的。

一顆感恩的心，自帶正向的能量磁場，能夠吸引來你想要的一切。反之，則否。

電視劇《甄嬛傳》中，有這樣一個片段：當初在選秀的宮門外時，安陵容不小心打翻了茶水，被人刁難，而甄嬛不僅好心幫她解了圍，還把自己的珍珠耳墜送給她戴，給她攢上了最美的秋海棠，成功的引起了皇帝的注意。

可是安陵容呢，雖然開始很是記得這份情，可慢慢的，她為了自己的地位背后使壞，想要扳倒甄嬛。直到她死后，回顧自己的一生，真正對她好的那個人，也只有甄嬛了，可早已沒了后悔藥。這世上有來路不明的惡意，卻沒有理所當然的善意。

真心對你好的人，千萬不要去傷害。所以，生而為人，要常懷一顆感恩的心，千萬別讓對自己好的人寒了心。

19年熱播劇《都挺好》中，蘇明玉從小在家不被善待，直到后來在兼職過程中遇到師傅老蒙，老蒙不僅在事業上幫助她成長晉升，生活上也帶給她父親般的溫暖。

后來公司出現內部斗爭，明玉被人勸說離開另謀高就，但明玉始終記得老蒙對她的恩情，對她的好，依然忠心不二地為公司付出所有。

蘇明玉從一個馬路邊發傳單的小女孩，變成了一人之下、萬人之上的副總，除了應該感激自己的運氣外，更多靠的是她自己的努力和不忘感恩的心。懂得感恩，才有一切。

弟子曾問佛：“世什么人獲益最大？什么人損失最多？”佛曰：“布施獲益最大，因為上天會加倍奉還他的善行。知恩不報損失最多，因為他將永遠被唾棄。”

心懷善念，天地自會感知。

一個常常心存感恩的人，運氣一定不會太差，平時播下善良的種子，總有一天，會開花結果。我們要感恩誰？感恩我們強大的祖國感恩培育我們成才的母校感恩認真負責的老師感恩養育我們的父母感恩與你一起學習共同進步的同學……

蘇明玉從一個馬路邊發傳單的小女孩，變成了一人之下、萬人之上的副總，除了應該感激自己的運氣外，更多靠的是她自己的努力和不忘感恩的心。懂得感恩，才有一切。

可是安陵容呢，雖然開始很是記得這份情，可慢慢的，她為了自己的地位背后使壞，想要扳倒甄嬛。直到她死后，回顧自己的一生，真正對她好的那個人，也只有甄嬛了，可早已沒了后悔藥。這世上有來路不明的惡意，卻沒有理所當然的善意。

真心對你好的人，千萬不要去傷害。所以，生而為人，要常懷一顆感恩的心，千萬別讓對自己好的人寒了心。

研究結果發現：運氣好的人，很喜歡說“謝謝”，運氣不好的人則相反。

運氣的核心，在于一個人是否懂得感恩。

知乎網友@競先生，學歷高，能力強，工作中不是嫌棄同事不如自己，就是吐槽領導只會瞎指揮。

徐悲鴻剛來上海時身無分文，幸好被好友黃警頑收留，又經富商黃震之引薦，得以出版畫作。為感念“二黃”的恩德，徐悲鴻在考震旦大學時，改筆名為“黃扶”。意思是，不忘二黃扶助之恩。

成名后，他為兩位友人各畫了一幅價值不菲的肖像畫。他與“二黃”的故事傳出去后，康有為、蔡元培都很欣賞他，主動提拔他，助他事業再上一層樓。

他說：“人只要懂得感恩，就能夠改變人生。”感恩不只是一種品格，還是一份足以改變命運的力量。學會了感恩，就像拿到人生的通關密鑰，通往更高階的人生。

只有一個女孩專門寫郵件感激她的照顧，逢年過節還發郵件問候她。一封封郵件，逐漸加深了兩人之間的交情。后來女孩考大學、找工作、談戀愛時，康妮都以過來人的身份，給出了中肯的建議。