學校心理輔導的基本理念

湖北師范學院教育科學院曹中保

心理學副教授國家二級心理咨詢師一、學校心理輔導概述二、做優秀的心理輔導員三、心理輔導的理論與技術一、學校心理輔導概述健康？心理？心理健康？心理發展階段學校心理輔導世界衛生組織：1、生理健康2、心理健康3、良好的適應能力4、良好的道德品質

（一）健康？

[關注汶川關愛生命]

請記住這些教師的名字：譚千秋、劉寧、王周明、湯鴻、向倩……

心理一詞來自希臘語的“psyche”,，原意為靈魂。現在則指人對周圍自然環境、社會環境和自身的感知與體驗。它是知覺、記憶、思維、情感、意志、能力、性格等心理現象的總和。心理不同于一般的客觀事物，它屬于人的內心世界，是人腦對客觀事物的反映。

（二）心理（三）心理健康的標準

是否具有健康的生活方式和生活習慣.（1）智力水平正常

（2）了解自我，悅納自我（3）接受他人，善與人處（4）正視現實，接受現實（5）熱愛工作，樂于工作（6）能協調與控制情緒，心境良好（7）人格完整和諧（8）心理行為符合年齡特征四、人心理發展成熟的六個時期乳兒期（0—1歲）嬰兒期（1—3歲）幼兒期（3—6、7歲）童年期（6、7—11、12歲）少年期(青春期)（11、12—14、15歲）青年初期（14、15—17、18歲）人的發展一歲的住場亮相

十歲的天天向上

二十歲的遠大理想

三十歲的基本定向

四十歲的處處吃香

五十歲的奮發圖強

六十歲的告老還鄉

七十歲的打打麻將

八十歲的曬曬太陽

九十歲的躺在床上

一百歲的掛在墻上

心理社會發展八個階段理論（艾里克森）一0～2歲，信任感對懷疑感品質：希望。二2～4歲，自主感與羞怯或疑慮品質：自我控制三4～7歲，主動性與退卻內疚品質：生活目的四7～12歲，勤奮進取對自貶自率品質：能力。五12～18歲，同一感對同－性混亂品質：忠誠六18～25歲，親密感對孤獨感；品質：愛。七25～65歲，繁衍與停滯階段品質：關心他人八老年期，完善感對悲觀失望品質：智慧

心理發展的矛盾性:危機與轉機并存

出生25歲80歲40歲我是誰？（我是怎樣的人）出生—現在：難忘的三件事？我的生命中最重要的幾個人？現在—未來：愿望？學生心理健康

總體上來說，中小學生心理健康狀況良好。

按照“心理基本健康”，“有中度心理行為問題”和“有嚴重心理行為問題”3個檔次標準來看，小學生的比例依次為78、9％，16．4％，4．2％；初中生的比例依次為82．9％，14．2％，2．9％；高中生的比例依次為82．7％，14．8％，2．5％。

現狀？學生中存在的心理問題①適應問題；②學習疲勞問題；③性成熟問題；④厭學與逃學問題；⑤問題行為（攻擊、逃避、自暴自棄等）（不健康心理：情緒抑郁、閉鎖心理、逆反心理、多疑心理、退縮自卑、嫉妒心理與焦慮等）⑥人際交往問題。7、青少年網絡成癮綜合癥網絡成癮——由過度地使用網絡所導致的一種慢性或周期性的著迷狀態，并產生難以抗拒的再度使用的欲望。同時會產生想要增加使用時間、耐受性提高、出現戒斷反應等現象，對于上網所帶來的快感會一直有心理與生理上的依賴。

——參照世界衛生組織定義網絡成癮的判斷標準

Bread提出一個研究用的診斷標準。Bread網絡成癮癮診斷問卷：下列8條中需具備前五項，后三項中致少出現一種：1、一心想上網（回想以前的網上活動或期待下一次上網）2、需增加更長上網的時間以獲得滿足感3、多次努力控制減少或停止上網，但不能成功。4、在努力減少上網時，感到不安，悶悶不樂抑郁或易激怒5、上網的時間比計劃的要長6、因為上網，妨礙或喪失了重要的人際關系和工作或失去了教育與就業的機會7、對家人、好友、治療者說謊，隱瞞卷入上網的程度8、把上網作為逃避問題或緩解不良情緒（如無助、嫉妒、無望、焦慮）的方法。高中生活“十大墮落文化”一.管理監獄化二．素質流氓化

三．Kiss公開化四．消費白領化

五．上課夢游化六．逃課普遍化

七．女生恐龍化八．男生癡呆化

九．戀愛閃電化十．補考專業化

現代社會變遷對學生心理健康的影響升學壓力獨生子女的教育不利的家庭環境生活方式與價值觀念特殊家庭

離婚家庭正在鬧離婚的家庭父母分居的家庭寄養的家庭領養的家庭“爆發戶”家庭貧困家庭犯罪家庭非婚生子女家庭殘疾人家庭重組家庭下崗職工家庭

單親家庭流動人口家庭(五)“學校心理輔導”的涵義

1、輔導：有引導與輔助別人的意思

2、學校心理輔導：教育者運用心理學、教育學、社會學、行為科學乃至精神醫學等多種學科的理論與技術，通過集體輔導、個別輔導、教育教學中的輔導及家庭輔導等多形式，幫助學生自我認識，自我接納，自我調節，從而開發自身潛能，促進其心理健康與人格和諧發展的一種教育活動。

3、學校心理輔導的涵義：1）直接目標：提高全體學生的心理素質，

最終目標：促進學生人格的健全發展；發展性目標：即一般性目標：通過提高全體學生學習、生活、人際交往和社會適應性等方面的心理素質，充分開發他們的潛能，促進他們心理健康。

防治性目標：通過對學生心理問題的預防、矯治，促進學生心理健康。學校心理輔導應以發展性目標為主，以防治性目標為輔。發展性輔導自我意識的發展與培養人際交往技巧訓練學習認知策略開發情緒情感認知與調節能力訓練性意識發展與完善個性品質的培養與訓練休閑與消費意識開發決策能力訓練升學就業指導防治性輔導:

心理危機干預情緒情感問題人際交往問題學習認知問題性認知與發展問題個性發展問題2）是幫助學生開發自身潛能、促進其成長發展的自我教育活動。

A它以積極的人的發展觀為理念；

B以學生的成長、發展為中心；

C以他助—互助—自助為機制；3）是以咨詢心理學為主要的多學科綜合的教育方法和技術。A它不是一種帶有指示性的說教，而是耐心的聆聽和誘導。B它不是一種替代，而是一種協助與服務。助人自助4、學校心理教育？學校心理輔導？心理咨詢？心理治療？心理健康水平的四個等級

區域服務純白區淺灰區深灰區純黑區服務對象完全健康各種生活壓力引起的心理沖突與障礙各種人格異常精神病服務人員心理輔導員心理醫生心理咨詢師精神病醫生服務方式心理教育心理輔導心理咨詢心理治療心理輔導員心理教育正常人心理輔導心理問題心理咨詢心理障礙心理治療心理疾病心理輔導包括心理教育和心理咨詢兩條途徑。

5、心理輔導與思想品德教育心理輔導（非價值干預）思想教育（價值干預）目標正常、自我實現合格、高尚過程由內到外由外到內問題成長問題人生觀問題內容了解自我及成長過程了解社會關系朋友式權威式保密嚴格保密不嚴格6、學校心理輔導的主要方式心理輔導講座心理輔導活動課個別心理輔導團體心理輔導通訊心理輔導電話心理輔導宣傳心理輔導7、學校心理輔導的內容學習輔導人格輔導生活輔導職業輔導人際交往輔導學校心理輔導遵循的原則：

(羅杰斯的人本主義理論：以當事人為中心）１）理解與溝通：老師要理解學生的心理和情緒，是真誠的，有傾聽技巧，能產生共感２）積極關注：找學生的閃光點、潛力、成長力３）平等探討，助人自助４）援助：引導學生宣泄郁積的情緒方法對頭，信息提供，調整學生的生活學習環境，對學生行為訓練，釋放能量二、學習做合格的心理輔導教師

1、學校心理輔導工作組由分管校長負責,由下列成員組成1）班主任隊伍2）心理輔導課程專職教師3）心理輔導工作者4）學生心理輔導服務員5）學科老師6）家長2、學校心理輔導工作者的基本任務：1）給學校管理工作者和教育工作者改進教育教學工作啟示和顧問；2）克服和預防學生智力、情感、意志和個性發展中的偏向；3）幫助學生解決心理上的沖突、人際交往和相互理解等方面的存在的問題；4）給學生發展和提高心理品質予以真誠的服務。

3、學校心理輔導工作者的資格4、學校心理輔導者的工作職責1）對學校教育、教學工作管理體系參與、顧問和咨詢。2）為學生心理健康和心理保障服務。3）對家長給以必要的家庭教育指導和心理輔導，使學生有個良好、健康的心氛圍，有利于學生個性心理品質的發展和完成。5、學校心理輔導工作者的職業道德1）熱愛當事人2）熱愛心理輔導工作3）遵守心理輔導道德規范

A）精深的專業知識

B）誠實守信的作風

C）熱情友善的態度

D）嚴守秘密

E）不謀私利

5、心理輔導工作者基本能力自身保健能力人際交往能力觀察與思考能力言語表達能力個案調查能力解決問題能力

6、專職心理輔導員工作內容認真學習有關心理健康教育理論知識，不斷提高自己業務水平。制定好工作計劃，組織好總結交流。建立學生心理健康檔案，進行學生心理健康狀況分析。在師生中開展心理健康教育宣傳講座。宣傳欄中開辟心理健康專欄。每學期在師生中各開展一次心理健康教育宣傳講座。指導組織班主任開好心理輔導課。指導每個班主任上好一堂熟練的心理輔導課。開展學生個別心理輔導，關注早戀學生和內向學生及其他問題學生，經常進行交流。負責心理健康教育教研組的建設。定期向學校領導、班主任、任課教師提供資料、建議。開展學生心理健康輔導、研究工作。協助政教處開展有關工作。7、咨詢前的準備1）環境的布置：2）咨詢員的心理準備：心理輔導室可包括心理咨詢室、心理測量室、心理松弛室、心理閱覽室、心理活動室。學生心理測量

1、智力測驗：韋氏兒童智力測驗瑞文測驗2、人格測驗：卡特兒16因素個性測驗3、心理健康測驗：SCL-90

（90項癥狀自測量表）心理測驗的分類1、按測驗材料的性質分類

文字測驗和操作測驗2、按測驗材料的嚴謹程度分類

客觀測驗和投射測驗（房樹人）三、心理咨詢各大流派精神分析理論觀點行為主義理論觀點認知心理學觀點人本主義心理學觀點（來訪者中心療法）

(一)精神分析學派1、心理分析學說(心理結構)⑴意識：個體能覺察到的心理活動，是現實的、理性的、能被社會接受的內容。⑵前意識：處于意識和潛意識之間，起到稽查作用，抑制潛意識的沖動⑶無意識:(潛意識):個體不能覺察到的心理活動，不與現實直接發生聯系，其內容會在夢中和白日夢中出現。示意圖：----意識是現實、顯現的，無意識卻向下、向內緊壓，形成壓抑。壓抑不會消失，以夢、口誤、筆誤、記憶錯誤等方式出現。意識前意識無意識2、人格結構學說(人格結構)⑴本我：遵守：“快樂原則”，在人格的形成過程中提供心理能量。⑵自我:是人格的執行部分，它統轄著本我與超我，并且為了整個人格的利益和外部世界交往。遵循“現實原則”。區分幻想與現實。⑶超我：是人格中體現道德準則的部分，是兒童吸收了父母的是非觀念和善惡標準而形成的，遵循“道德原則”。自我超我本我意識前意識無意識圖：意識的三種水平與人格本我、自我、超我的關系3、泛性論理論：認為人的一切行為、動機與性欲相聯系。性心理發展6階段

口腔期：0－1歲，吃奶，母子關系。肛門期：1－2歲，大便訓練，父子關系。性蕾期：3－6歲，戀母情結。潛伏期：6－12歲，性壓抑。青春期：12－18歲，性意識的重新覺醒。4、夢的理論：弗洛伊德認為人在潛意識中的“本我”可在夢中表現，構成夢境，夢可分為顯夢和隱夢。5、“抑制學說”

人的一生中，會有一些痛苦的經歷或性創傷，常為文明社會所不容或禁止，即使現在重新回憶起這些經歷，也會激發強烈的情緒體驗。這些痛苦被一種強大的力量排除于意識之外，被壓抑到潛意識中，并產生矛盾和沖突，引起精神癥狀。（二）行為治療學派

起源于二十世紀二十年代，創始人華生強調心理障礙的原因，在于環境刺激而不是什么內心的潛意識沖突。治療著重當前的行為“癥狀”，認為不良行為來源于錯誤的學習，所以可通過重新學習或訓練來矯正。

行為療法斯金納操作條件反射理論S-O-R

系統脫敏法/厭惡療法/滿灌法條件操作法(獎勵強化、代換券)/

模仿療法/放松訓練法

行為治療在恐懼和焦慮中的應用：1、放松訓練法：患者用以減輕他們所體驗到的的恐懼和焦慮的自律神經興奮的方法。自律神經興奮的反應，包括肌肉緊張，心跳加快、手冷、呼吸加快等。放松訓練可改變這些情況，使焦慮減輕。

1）腹式呼吸

(深呼吸)

深深吸一口氣,氣沉丹田。

動作越慢越好.

吸氣時,腹部慢慢的鼓起來,

憋住5秒鐘,再呼氣。呼氣時肚子慢慢的癟下去。如此重復幾次。

2)肌肉松弛(頭—腳)3)冥想松弛法

放松訓練法：

4）漸進性肌肉松弛法（PMR）患者系統地緊張并松馳軀體的每組肌群，經多次實踐后，可試著不用緊張松馳每組肌肉而達到自我放松。

一些肌群及用PMR法使其緊張的方法

肌群緊張的方法優勢側的手和手臂先用力握拳，再向肩部屈臂，屈肘非優勢側手和手臂同優勢側優勢側腳、小腿、大腿

腳趾抓緊地面；腳跟向上翹；大腿下壓頭部肌肉皺緊額頭；緊閉雙眼；轉動眼球，咬緊牙齒等肩部、背部、胸部向后擴展雙肩、聳肩，向內合緊雙肩腹部向上抬起雙腿，彎曲你的腰臀部收緊臀部，上提會陰2、系統脫敏法的三個步驟：1）放松技術。2）構建恐懼刺激的等級。3）受治者在治療師描繪那些恐懼層次的同時，練習放松技術。(脫敏)案例:考試焦慮的冬冬3、滿灌療法----直接接觸恐怖，堅持到緊張感消失的快速行為治療。原理：恐怖是習得的，若患者被置于恐怖面前而發現并沒有危害發生時，恐怖情緒終將消失。適應癥：焦慮、強迫、恐怖（心臟病者忌）現實滿灌法：現實情景想象滿灌法：設計情景4、厭惡療法----通過厭惡刺激，建立新的條件反射。5、角色扮演6、強化法----強化類型：正強化----給予好的刺激負強化----去掉一個壞刺激正懲罰----施加一個壞刺激負懲罰----去掉一個好刺激案例:多動的亮亮（三）來訪者中心療法

馬斯洛羅杰斯人本主義認為每個人都有向著健康的積極意志，向著成長的沖動或向著人的潛能自我實現的沖動。強調人的成長和發展，而不是僅僅注意缺陷。馬斯洛的需要層次理論自我實現尊重需要愛和歸屬需要安全需要生理需要來訪者中心療法主要觀點

1、心理治療中的非指示性原理2、輔導的基本條件：真誠尊重同感3、造型傾向原理案例探討:娜娜的苦惱（四）認知行為治療

20世紀70年代美國心理學家貝克1、心身疾病的形成與發展是認知、情緒對軀體癥狀持久相互作用的結果。2、認知曲解與心理障礙：表面層次：自動思考潛在層次：假設和圖式不合理的自動思考極端思考任意推斷過度引伸

無限擴大消極選擇經驗定勢過度自責無端共鳴*不合理信念的三個特征：1、絕對化要求從自己的意愿出發，認為某一事情必定發生或不會發生的信念。如“必須”、“應該”等。2、過分概括化以偏概全，以一概十的不合理的思維方式。如“一無是處”、“廢物”等。3、糟糕至極認為如果一件事不好的事發生將是非常可怕、非常糟糕、甚至是一場災難的想法。如“糟透了”、“壞極了”

理性情緒療法：艾利斯的情緒ABC理論故事老婆婆的煩惱:晴天:擔心大女兒的雨傘賣不出去雨天:擔心小女兒的布鞋賣不出去.事件心灰意冷，情緒低落精神振奮，情緒高漲?事件積極評價消極評價積極情緒消極情緒

A.

事件

C.

情緒行為結果

B.

想法常態下：

情緒的自我調節事件A(ActivatingEvent)信念B(Belief)情緒結果C(EmotionalConsequences)X√我的學生考試成績不大好我真失敗真沒用全是我的錯世界末日了！悲傷、